با آرایشگرهای زبردستی که در سالن های زیبایی با قیچی های تیزشان در کمین موهای شما هستند مخالفت نکنید؛ زیرا کوتاهی موها باعث زیبایی و سلامتی آن ها می شود. اما این جمله که “کوتاهی مو رشد موها را افزایش می دهد” واقعیت ندارد.
اگر موهای خود را کوتاه کنید یا نکنید؛ در هر صورت موهای شما در هر ماه حدود 1.3 سانتی متر رشد می کنند. با کوتاه کردن موها این مقدار رشد بیشتر نمی شود. اگر در هر ماه بیش از این مقدار موهای خود را کوتاه کنید، در واقع شما موهای رشد کرده خود را دور ریخته اید. ژنتیک، هورمون ها و رژیم غذایی تنها عواملی هستند که روی سرعت رشد موها تأثیر دارند.
چرا کوتاهی منظم موها باعث سالم تر شدن ظاهر مو می شود؟
این موضوع که کوتاهی منظم باعث سلامتی موها می شود به طور کامل حقیقت دارد. اگر انتهای موها شکننده و دوشاخه شده باشد، کوتاه کردن آن، ظاهر موها را سالم تر می کند. اگر می خواهید موهای بلندی داشته باشید، به جای کوتاه کردن بیش از رشد موها، بهتر است از ابتدا مانع موخوره دار شدن موها شوید. گرمای سشوار و اتوی مو و مدل دادن زیادی به موها، به آن ها آسیب می رساند.
پس چرا بعضی از افراد بر این باورند که تراشیدن سر باعث پر پشتی موها می شود؟
بنده نظر شخصی خود را عرض می کنم. این باور که تراشیدن سر موجب پرپشتی موها می شود ریشه در قدیم دارد.در گذشته تراشیدن موها اغلب توسط والدین کودکان ۱ الی ۳ سال و یا نوجوانان صورت می گرفت، در دهه های گذشته و مثلا زمانی که بنده دانش آموز بوده ام در بسیاری از مدارس تراشیدن سر و یا کوتاه کردن موها با ماشین نمره کمتر از 8 اجباری می بود.
آنچه پیش از کوتاهی مو باید دانست
هم در کودکان و هم در نوجوانان تغییرات هورمونی متعددی در بدنشان رخ می دهد که منجر به رشد و تکامل آن ها می شود این تغییرات سبب افزایش موهای سر و یا صورت نیز می گردد مثلا پسران در دوران بلوغ برای اولین بار موهای صورتشان جوانه می زند، در واقع چه موهای خود را کوتاه کنند و چه نکنند به واسطه شرایط سنی آن ها تراکم موهایشان افزایش می یابد اما در گذشته به اشتباه والدین تصور می کردند که کوتاه کردن موها عامل آن می باشد.
در اغلب کودکان و نوجوانان به ویژه آن دسته که والدین به تغذیه آنها اهمیت می دهند تا ۱۸ سالگی وضعیت موهایشان روز به روز بهبود می یابد و بعد از آن و به ویژه بعد از ۲۵ سالگی به واسطه افت ترشح هورمون ها و توقف رشد از تراکم موهایشان به مرور کاسته می شود.
چه عواملی بر رشدِ طبیعی مو تاثیر می گذارد؟
هیچ کدام از محصولات حالت دهنده، شامپوها و یا کوتاه کردن مو بر روی رشدِ مو تاثیر واقعی ندارد. آنچه که بر رشد و ریزش مو موثر است، سلامت فولیکول های مو است. فولیکول مو برای قوی و سالم شدن نیاز به مواد مغذی دارند. متاسفانه زمانی که بدن شما مواد غذایی کافی دریافت نکند، اولین جاهایی که تحت تاثیر قرار می گیرد، بخش های غیر ضروری بدن مانند موها و ناخن ها هستند. به همین دلیل ضروریست یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و یا از قرص های مکملی که برای حفظ سلامتی مو طراحی شده اند استفده کنید. یک مکمل ویتامین برای خانم ها شامل ویتامین هایی مانند بیوتین و ویتامین ث، مواد معدنی مانند روی و آهن و سایر موادیست که برای فولیکول مو ضروریست.در واقع، ثابت شده است که مصرف مرتب ترکیب مناسبی از ویتامین ها و مواد معدنی به رشد مو در زنانی که دچار ریزش مو هستند، کمک می کند. در کنار این موارد حتما به پوست سر خود رسیدگی کنید. هرچند که این امر مستقیما موجب رشد مو نمی شود اما تمیز نگه داشتن و تغذیه مناسب آن به کمک شامپوهای لایه بردار و نرم کننده مناسب، محیطی مناسب برای رشدِ موها ایجاد می کند. زمانی که پوست سر شما عاری از چربی، آلودگی و پوسته های مرده باشد، موی شما سالم تر رشد خواهد کرد.
در نتیجه، با وجود اینکه کوتاه کردن مرتب مو موجب رشد بیشتر آن نمی شود اما شما می توانید با تغذیه مناسب و کوتاه کردن مرتب، موهایی سالمتر خواهید داشت. دانستن اینکه مو چگونه رشد می کند و اینکه چه عواملی موجب رشدِ سالم مو می شود می تواند سریع تر شما را به موهایی سالم تر و بلندتر برساند.
