به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، در دوران بارداری ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و خلق وخو، حس شما نسبت به همسرتان کمی تغییر کند و تغییر احساسات شما باعث تغییر در رابطۀ عاطفی با همسرتان شود. از آنجا که ریشۀ این تغییرات را می دانید و حفظ رابطۀ عاطفی تان برای شما ارزشمند است، می توانید دربارۀ این تغییرات با همسرتان صحبت کنید. گفت و گو در این زمینه می تواند حمایت های بیشتر او را برای شما به همراه بیاورد و همچنین باعث شود در این دوران احساس تنهایی نکنید. در این مطلب با نکاتی که زوج ها ممکن است در مورد ارتباط عاطفی خود در دوران بارداری با آن درگیر باشند آشنا خواهید شد.
تاثیرات بارداری بر روابط عاطفی بین همسران
وابستگی و نگرانی بیش از حد
هورمون های بارداری تاثیرات زیادی بر هیجان های مادران خواهد گذاشت و باعث برانگیختگی احساس ترس و نگرانی در آن ها خواهد شد.
بسیاری از خانم ها در دوران بارداری ترس رها شدن از سوی همسر را تجربه کرده اند. حتی مستقل ترین زنان هم ممکن است در این دوران احساس کنند همسرشان آن ها را ترک می کند یا او را در سانحه ای از دست می دهند. این احساس ترس باعث می شود آن ها مدام همسرانشان را کنترل کنند تا از سلامتی آن ها مطمئن شوند. حتی ممکن است از آن ها تقاضا هایی غیر منطقی مانند استفاده از کلاه ایمنی در ماشین داشته باشند.
نبود درک متقابل
زنان، از زمانی که از بارادری شان آگاهی پیدا می کنند، احساس مادر شدن می کنند و این احساس با تغییرات بدنی تشدید می شود. این در حالی است که مردان هیچ تغییری را احساس نمی کنند و هرگز احساس مادر باردار را متوجه نمی شوند. به همین دلیل، نمی توانند وضعیت و عواطف آن ها را در این دوره درک کنند. در واقع، مردان، تا زمانی که برای اولین بار نوزاد را در آغوش نگیرند و این لحظه شادی آور و هیجان انگیز را تجربه نکنند، قادر به درک احساس مادران نیستند. این نبود درک به این معنی نیست که آن ها از پدر شدن خوشحال یا هیجان زده نیستند، بلکه فقط مانند مادران در دوران بارداری احساسی مشابه ندارند.
احساس نادیده شدن در مردان
تمام تغییرات جسمی، هیجانی و حتی تبریک ها و جشن ها در دوران بارداری برای مادران اتفاق می افتد. بنابراین، ممکن است مردان فکر کنند خارج از این رویداد مهم قرار گرفته اند. از طرفی، مرد نمی تواند در رشد جنین درون شکم مادر نقشی داشته باشد و از طرف دیگر، خودش را از مادر یا از شرایط جدید جدا احساس می کند. بهتر است به او کمک کنید پیوند عاطفی و احساسی با جنین برقرار کند. از همسرتان بخواهید با کودک صحبت کند و از آهنگ های مورد علاقه و هیجانش برای او بگوید. زمان هایی را فقط به همسرتان اختصاص دهید. شام مورد علاقه او را بپزید و فیلم مورد علاقه او را با هم ببینید.
افزایش عشق و صمیمیت
تغییرات و عادت کردن به شرایط جدید جسمی و صحبت درباره آن با همسر می تواند برای هر دو نفر جذاب باشد. درباره موجودی که در حال شکل گرفتن و زندگی کردن در وجودتان است، با همسرتان صحبت کنید. درباره حرکاتش، احساسی که هنگام حرکات او دارید و حتی دردهایتان با همسرتان به گفتگو بنشینید، این کار باعث ایجاد احساس صمیمیت و پیوند عمیق تری بین شما می شود.
کاهش میل جنسی
تغییرات بدن در سه ماهه اول بارداری نظیر حالت تهوع و خستگی باعث می شود دیگر انرژی سابق را نداشته باشید و تمایل بیشتری به خواب و استراحت پیدا کنید. همان طور که تقویم بارداری را علامت می زنید و سپری شدن هفته ها و بزرگ شدن جنین را در شکمتان احساس می کنید، سعی کنید به زندگی سابق و برقراری رابطه با همسرتان فکر کنید، شاید در ابتدا کار دشواری به نظر برسد، اما بهتر است این اتفاق بیفتد.
حفظ ارتباط جسمی با همسرتان و گفتگو با او، درباره احساس و عواطفی که در این دوره دارید، به حفظ ارتباط بین شما کمک می کند. ممکن است در ابتدا تمایلی به این کار نداشته باشید، اما برقراری رابطه جسمی باعث نزدیک تر شدن شما به هم می شود.
تاثیرات بارداری بر روابط عاطفی با همسرتان را جدی بگیرید. اگر این مقاله را برای بهبود رابطه با همسرتان سودمند می دانید یا نظر و پیشنهادی در این زمینه دارید، لطفا در بخش نظرات همین مقاله یا در شبکه های اجتماعی کودکت با سایر مخاطبان به اشتراک بگذارید.
