به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، بهبود عملکرد جنسی عبارت است از رفع مشکلات موجود و پیدا کردن شیوه هایی جدید براي رضایت هر دو شریک جنسی. داروهای زيادي براي بهبود عملکرد جنسی وجود دارد ، ولی علاوه بر دارو شیوه های ساده دیگری هم وجود دارد که هم اثرگذاری طولانی تری دارند و هم عارضه های کمتری، بعلاوه نیاز به مراجعه به پزشک و داروخانه نخواهید داشت.
به یاد داشته باشید که آلت تناسلی شما بر مبنای فشار خون کار ميکند ، بنابراین اطمینان حاصل کنید سیستم گردش خون شما بدرستی کار ميکند . اساساً هر چه براي قلب شما خوب باشد، براي عملکرد جنسی شما هم موثر است.
یکی از چیزهایی که به بهبود عملکرد جنسی کمک ميکند مصرف آجیل میباشد .
تأثیر آجیل در افزایش تعداد اسپرم باور نکردنی است. سلنیوم موجود در این دانه ها علاوه بر افزایش تعداداسپرم های سالم و فعال در بدن، حرکت و فعالیت اسپرم را نیز بهبود می بخشد. سلنیوم همچنین باعث افزایش سطح هورمون تستسترون و قدرت باروری می شود.
آجیل همچنین یک منبع غنی از ویتامین ای است، یک آنتی اکسیدانی که از سلولهای اسپرم درمقابل آسیب های رادیکال آزد محافظت می کند.محققان ایتالیایی می گویند خوردن ۷ عدد آجیل در روز قدرت باروری، کیفیت و تعداد اسپرم مردان را افزایش می دهد.
آنها بر روی ۱۰۰ مرد که برای افزایش قدرت باوری تحت درمان بودند این آزمایش را انجام دادند.
به گزارش سایت دیلی میل،یک گروه از مردان به رژیم غذایی خود آجیل از قبیل گردو، بادامو بادام اضافه کردند و گروه دیگر چربی های اشباع شده و استفاده از فراورده های لبنیاتی مانند گوشت و سایر محصولات لبنی را از رژیم غذایی خود حذف واستفاده از روغن ماهی و سایر چربی های اشباع نشده را به رژیم غذایی خود اضافه کردند.نتایج حاصل از تحقیقات بیانگر این بود که خوردن ۷ عدد آجیل در روز کیفیت اسپرم را افزایش می دهد.
بهبود میل جنسی مردان با مصرف آجیل
تأثیر آجیل در افزایش تعداد اسپرم باور نکردنی است. سلنیوم موجود در این دانه ها علاوه بر افزایش تعداداسپرم های سالم و فعال در بدن، حرکت و فعالیت اسپرم را هم بهبود می بخشد. سلنیوم همچنين سبب افزایش سطح هورمون تستسترون و قدرت باروری ميشود .
آجیل همچنين یک منبع غنی از ویتامین ای است، یک آنتی اکسیدانی که از سلولهای اسپرم در مقابل اسیب های رادیکال آزد مراقبت ميکند . پژوهشگران ایتالیایی ميگويند خوردن ۷ عدد آجیل در روز قدرت باروری، کیفیت و تعداد اسپرم مردان را افزایش ميدهد .
خوردن پسته و اقسام آجیل میتواند عملکرد نعوظ را بهبود بخشد، به دلیل آن که اقسام آجیل، دارای چند آنتی اکسیدان و آرژنین، پیشرو[ NO]، یک ترکیب قدرتمند است که سبب افزایش گشاد شدن عروق ميشود .
استفاده مرتب آجیل در رژیم غذایی عملکرد ارگاسمی و تمایل جنسی را بطور چشمگیر بهبود می بخشد.
نی ضعيف باشد، بدن نسبت به آن عکس العمل نشان ميدهد و دچار بیماري ميشود .
