به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از تک پزشک، برای تقویت کردن نیروی جنسی بهتر است مواد غذایی خوب وارد بدن کنید و از داروها استفاده نکنید. ولی غذایی که بدین منظور انتخاب می شود، باید سه خصوصیت مهم داشته باشد: اول این که کثیرالغذا باشد؛ دوم، مولد ریح و باد باشد؛ سوم، مایل به گرمی باشد.
پس اگر غذایی دارای این سه خصوصیت باشد، مناسب تر است و فرد را از چیزهای دیگر بی نیاز می کند. اگر همه این خصوصیات در یک غذا جمع نباشد، می توان از چند غذا استفاده کرد.
میوه ها: انگور شیرین، انار شیرین، گلابی، خربزه شیرین رسیده، خرما، انجیر، نارگیل. برای مزاج های بسیار گرم، استفاده از هندوانه، خیار و شفتالو نیز مفید است.
سبزی ها: نعناع، تره، شلغم، ترب، شنبلیله، کلم، ترتیزک (شاهی)، هویج، کرفس، خارخسک (خصوصا اگر همراه با عسل پخته شود و به قوام برسد)، شبدر، مارچوبه و کنگر. افرادی که مزاج خیلی گرمی دارند، می توانند از همه سبزی های تر، حتی کاهو و کدو و خرفه و تخم خرفه نیز استفاده کنند. خوردن سبزیجات تازه ای که با روغن کنجد یا کنجد پخته شده باشد، هیجان را زیاد می کند.
لبنیات: شیر گاو و روغن آن (مسکه)، سرشیر گاوی با شکر، شیر شتر، شیر گوسفند و شیر بُز. شیر شتر در تقویت غریزه جنسی بسیار موثر است. می توان به مدت ۲۰ روز و در هروز به مقداری که قابل هضم باشد و بر معده سنگینی نکند، از این شیر استفاده کرد. استفاده از ماست نیز می تواند برای گرم مزاجان مفید باشد. شیر تازه همراه با میخک، دارچین و عسل یا شیر تازه گاو با ۲.۵ گرم خولنجان، یا شیر گوسفند با تخم گزنه، بسیار سودمند محسوب می شوند.
