به رخ کشیدن هنر آشپزی و پختن غذاهای خوشمزه به سبک همسر هنرمند پژمان جمشیدی+ویدئو/ رنگ و لعاب و ببین فقط
به گزارش پایگاه خبری-تحلیلی ساعد نیوز، اگر اهل شبکه‌های اجتماعی و به‌ویژه اینستاگرام و مد و فشن باشید به احتمال زیاد نام نگار فرهمند را شنیده‌اید. بلاگری که به‌تازگی هم به واسطه‌ی ازدواج با پژمان جمشیدی بیشتر از او شنیده‌ایم.
پژمان جمشیدی (زادهٔ 20 شهریور 1356) بازیگر و بازیکن سابق فوتبال است. او در طول فعالیت حرفه‌ای خود در فوتبال برای باشگاه‌هایی مانند سایپا، پرسپولیس، پاس تهران، فولاد خوزستان، استیل آذین و نیز برای تیم ملی ایران بازی کرد. جمشیدی از پول‌سازترین و فعال‌ترین بازیگران سینمای ایران در سال‌های اخیر است.
همسر پژمان جمشیدی با اشتراک این ویدئو نوشته:
روز پنجم از چالش غذاى سالم . فلفل دلمه اى کدو حلوایى کدو سبز پیاز بادمجان لوبیا سبز سینه مرغ سرکه بالزامیک عسل روغن زیتون سبزى خشک به دلخواه نمک و فلفل 20 تا 30 دقیقه 200 درجه کینوا . 1 پیمانه کینوا با 2 برابر آب ، بعد از چند تا قل ریز ، زیرش رو خاموش میکنیم با در بسته نرم بشه
