به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نازچی،بزرگ کردن آلت تناسلی بسیاری از مردان از کوچک بودن آلت تناسلی خود رنج میبرند این موضوع به حدی مهم است که در بسیاری از طلاق ها نیز بخاطر کوچک بودن آلت تناسلی و عدم رضایت همسر گزارش شده است .
برای افزایش طول آلت تناسلی مردانه یا بزرگ کردن آن از طریق گیاهان دارویی می توان به گیاهانی همچون جینسینگ، گیاه جینکوبیلوبا، گیاه ماکا اشاره کرد که در ادامه مفصل توضیح خواهیم داد .
۱) بزرگ کردن آلت تناسلی با استفاده از گیاه جینسینگ
یکی از راه های طبیعی برای بزرگ کردن آلت تناسلی با گیاهان دارویی، استفاده از گیاه دارویی جینسینگ است. گفته می شود که جینسینگ قرمز، به لطف داشتن ماده ای تحت عنوان جینسنوسید باعث تقویت سیستم عصبی بدن می شود. با وجود آنکه هیچ مدرک علمی قطعی، دال بر این که این گیاه دارویی باعث بزرگتر شدن آلت تناسلی می شود، وجود ندارد، ولی با این حال مطالعات و بررسی های انجام شده نشان می دهد، مردانی که از قرص جینسینگ استفاده کرده اند، پس از مصرف این قرص ها برای چند هفته، عملکرد جنسی بهتری را تجربه کرده اند.
چند نکته:
جینسینگ با چند دارو تداخل دارویی داشته و می تواند اثرات جانبی منفی برای افرادی با سرطان ها، بیماری های قلبی، بی خوابی و اختلالات دیگر داشته باشد. بهتر است قبل از اینکه به طور مرتب مصرف این گیاه دارویی را شروع کنید، با پزشک خود مشورت کنید.
اگر در نظر دارید از این مکمل دارویی استفاده کنید، روزانه یک عدد از آن با دوز ۵۰۰ میلی گرم را استفاده کنید.
از آنجایی که مکمل های غذایی و دارویی معمولا توسط اداره غذا و دارو مورد تائید قرار نمی گیرند، در هنگام خرید آن ها، همیشه مطمئن شوید که مکمل ها را از یک شرکت معتبر خریداری کرده اید و هرگز بیش از مقدار توصیه شده از آن ها مصرف نکنید.
۲) بزرگ کردن آلت تناسلی با استفاده از گیاه جینکوبیلوبا
این گیاه اغلب برای تقویت حافظه بکار می رود، اما به گردش خون در بدن نیز کمک کرده و ممکن است جریان خون را به آلت تناسلی افزایش دهد. مطابق نتایج تحقیقی که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد، مصرف گیاه جینکو که جهت درمان افسردگی انجام شده است، توانسته است به بهبود اختلال عملکرد جنسی نیز منجر شود. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف این گیاه هیچ تاثیری نداشته است. اطلاعات علمی بی نتیجه است، اما از آنجا که مصرف جینکو باعث افزایش حافظه شده و می تواند اثرات جانبی نسبتا کمی داشته باشد، مصرف آن می تواند ارزش امتحان کردن داشته باشد.
چند نکته:
این گیاه دارویی می تواند به شکل دمنوش یا مکمل، به شکل یک کپسول وجود داشته و مورد مصرف قرار گیرد.
اگر سابقه تشنج دارید یا از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، از مکمل های جینگو استفاده نکنید. برای اطمینان از اینکه مصرف این گیاه دارویی برای شما منعی ندارد، با پزشک خود مشورت کنید.
۳) بزرگ کردن آلت تناسلی با استفاده از گیاه ماکا
پودر حاصل از این گیاه به عنوان داروی مقوی برای تقویت غرایز و قوای جنسی شناخته می شود. در واقع این گیاه به علت داشتن موادی به نام های مکامیدها و مکانیک های فتوشیمیایی، سطح انرژی را در بدن افزایش داده و به مردان کمک می کند تا نعوظ آلت تناسلی خود را حفظ کنند. از آنجایی که مطالعات علمی قطعی بر روی این ماده انجام نشده است، بهتر است مصرف آن با احتیاط انجام شود. پیش از شروع به مصرف این گیاه دارویی، حتما در این خصوص با پزشک خود مشورت کنید.
۴) بزرگ کردن آلت تناسلی با مصرف ال آرژنین (L-arginine)
ال آرژنین نوعی آمینو اسید است که به افزایش جریان خون در بدن منجر شده و به آلت تناسلی کمک می کند تا در طول بلند شدن، بزرگ تر شود. مطالعه ای که در دانشگاه علوم پزشکی تگزاس انجام شد، نشان داد که برخی از مردان پس از مصرف این مکمل به مدت ۶ هفته، بهبودهایی را تجربه کرده اند. این مکمل دارویی در داروخانه ها موجود بوده و مقدار مصرفی توصیه شده، روزانه ۱ گرم است.
نکته: اگر برای بیماری قلبی خود از نیتروگلیسرین استفاده می کنید، از این مکمل نباید استفاده کنید؛ زیرا مصرف آن ممکن است باعث کاهش فشار خون شود. قبل از مصرف آن حتما با پزشک خود مشورت کنید.
۵) بزرگ کردن آلت تناسلی با مصرف هندوانه
اگرچه هندوانه یک گیاه دارویی نیست، ولی این میوه خوشمزه دارای خواصی است که ممکن است مانند ال آرژنین به افزایش اندازه آلت تناسلی و طول مدت نعوظ کمک کند. هندوانه حاوی اسید آمینه به نام سیترولین است که به آرژنین تبدیل شده و به انقباض عروق خونی منجر می شود.
سایر روش های مفید برای بزرگ کردن آلت تناسلی
۱. سیگار نکشید
اندازه آلت تناسلی، چه در حالت خوابیده و چه در حالت نعوظ، به میزان خون جریان یافته در آن بستگی دارد. استفاده از سیگار و سایر دخانیات باعث می شود که آرتریت های بدن باریک تر شوند که این موضوع به نوبه خود جریان خون را به آلت تناسلی کاهش می دهد. اگر سیگار می کشید، توانایی آلت تناسلی شما در بزرگ شدن کاهش می یابد.
۲. بطور مرتب ورزش کنید
انجام ورزش گردش خون را در بدن شما افزایش داده و در نتیجه به تقویت شریان هایی که خون را به آلت تناسلی حمل می کنند، منجر می شود. اگر ورزش نکنید، آلت تناسلی شما ممکن است پتانسیل خود را در نعوظ مطلوب از دست بدهد.
۳. انجام ورزش های مربوط به کف لگن
اگرچه تمرینی اختصاصی برای آلت تناسلی وجود ندارد، اما با تقویت و تمرین عضلات کف لگن، بدن بهتر می تواند جریان خون را به آلت تناسلی برقرار کند. برای تقویت عضلات کف لگن می توانید از تمرینات کگل استفاده کنید. نتایج مطالعه ای در انگلستان نشان داد، مردانی که تمرینات کیگل را انجام می دادند، عملکرد جنسی بهتری نسبت به کسانی که فقط شیوه زندگی خود را تغییر داد بودند اما تمرینات را انجام نمی دادند، داشتند.
د.
