چند راهکار ساده برای رفع سلول های مرده پوست صورت 

پوست، بزرگترین عضو بدن است و به طور مداوم سلول هایش تجدید می شوند. این تجدید حیات سلول ها به این معنی است که سلول های جدید و زنده که در لایه های پایین تر زندگی می کننند به سمت روی پوست حرکت کرده و جای سلول های مرده را می گیرند. این نوسازی مداوم پوست را جوان، صاف و درخشان می کند. با بالا رفتن سن، این چرخه طبیعی بازسازی پوست کاهش می یاید و می تواند منجر به انباشت سلول های مرده در لایه بیرونی پوست شود. این روند غیر طبیعی باعث می شود پوست تیره شود و لکه های پوستی و خطوط ظریف ایجاد شود. در این شرایط از بین بردن سلول های مرده پوست امری ضروری است.برای از بین بردن سلول های مرده پوست فقط حمام کردن و شستن صورت کافی نیست. لایه برداری هفتگی یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن سلول های مرده پوست صورت است و پوست را نرم می کند.این کار همچنین به محصولات مرطوب کننده کمک می کند تا عمیق تر به پوست نفوذ کنند. از بین بردن سلول های مرده پوست حتی گردش خون را نیز بهبود می بخشد. لایه برداری برای همه انواع پوست ها، مانند پوست های چرب، حساس و خشک ضروری است. این کار باید روی صورت، آرنج، زانو، پا و دیگر مناطق که معمولا تیره می شوند، انجام شود.نیازی به استفاده از محصولات لایه بردار شیمیایی نیست. بسیاری از مواد طبیعی که در آشپزخانه وجود دارد می تواند به حذف سلول های مرده پوست کمک کنند و پوست را تازه و روشن کنند.

چرا برداشتن لایه پوست مرده مهم است؟

اگر روی صورت خود پوست های مرده داشته باشید این باعث میشود که مواد آرایشی و بهداشتی نتوانند به خوبی بروی پوست صورت یا دیگر جاهای بدن شما اثر خود را بگذارند .این حالت میتوانند اثرات فاجعه باری بروی پوست شما داشته باشد.باکتری ها میتوانند اطراف پوست مرده جمع شوند که این کار باعث افزایش عفونت و مشکلات پوستی نظیر پسوریازیس گردد.

در عین حال میتواند باعث ایجاد سرطان نیز شود.پوست های مرده همچنین میتوانند باعث تحریک پوست شوند و اینکار باعث بسته شدن منافذ باز پوست شوند.از این رو مهم است که پوست های مرده را لایه برداری کنید. و لایه برداری کردن کاری بسیار مهم برای روتین مراقبت از پوست محسوب میشود.

فرم های لایه برداری برای پوست مرده صورت

در زیر، فهرست های مختلفی را که ممکن است گزینه باشند ، لیست می کنیم.

1. لیف حمام

استفاده از لیف برای افرادی که پوست حساس تری دارند گزینه مناسبی است. یک لیف معمولی بگیرید و با آب گرم مرطوب کنید، سپس از این روش استفاده کنید تا بتوانید پوست را به آرامی در مکان های کوچک مالش دهید. تمیز کردن صورت قبل از لایه برداری نیز ممکن است مفید باشد زیرا این امر منافذ پوست را باز می کند.

2. اسفنج طبیعی

یک اسفنج طبیعی می تواند به خوبی کار کند تا بتواند شما را از شر سلول های مرده روی صورت خلاص کند.

نکته: مرطوب و پیچاندن اسفنج، سپس از حرکات دایره ای کوچک برای لایه برداری صورت استفاده کنید.

سعی کنید فشار زیادی روی پوست وارد نکنید زیرا این امر می تواند باعث تحریک شود. با استفاده کردن از حرکت های ملایم بر روی پوست شما می توانید به راحتی از سلول های مرده پوست خلاص شوید، زیرا دیگر به طور محکم به سطح پوست متصل نیستند.

3. اسکراب صورت

اسکراب های لایه برداری روشی محبوب برای خلاص شدن از سلول های مرده پوست از روی صورت است. با این حال، این روش می تواند به پوست آسیب برساند، زیرا این مواد ممکن است باعث میکرو پارگی یا تحریک شود.

نکته: از محصولاتی که حاوی مواد قوی هستند به شدت خودداری کنید.

اسکراب هایی که تولیدکنندگان درآن از نمک یا شکر استفاده می کنند به راحتی می توان از آن برای پوست های نرمال استفاده کرد این نوع پاک کننده ها ملایم هستند. با این حال، مردم هنوز هم باید فقط با احتیاط و بیش از یک بار در هفته از آنها استفاده نکنند. این نوع لایه بردارها معمولاً برای افرادی که پوست حساس یا خشک دارند مناسب نیستند.

به عنوان یک گزینه جایگزین برای خرید اسکراب های تجاری ، فرد ممکن است بخواهد پوست خود را در خانه لایه برداری کند، مانند اسکراب شکر یا جو دوسر. باز هم، آنها فقط باید هفته ای یکبار این موارد را روی صورت بمالند.

فرم های لایه بردار شیمیایی برای پوست مرده صورت

افراد از افتادن سلولهای قدیمی پوست در طول روز غافل هستند. و همچنین محصولات زیادی دراین زمینه وجود دارد که می تواند فرد را در جدا کردن سلول های مرده پوست از بدن خود یاری کند. با این حال، افراد باید در انجام این کار از نکات برجسته مراقبت زیادی کنند، زیرا این محصولات می توانند به راحتی پوست را آسیب رسانده یا تحریک کنند.

1.AHAs

AHAها با حل کردن لایه بالای پوست برای آشکار ساختن سلولهای جدید پوست در زیر کار می کنند. از AHAها استفاده کنید تا منافذ کوچکتر به نظر برسد یا ظاهر خطوط ریز را کاهش دهد. گلیکولیک اسید شایع ترین AHA است.

2.BHAs

BHAها در منافذ نفوذ کرده و آن ها را از حالت قفل خارج می کنند، بیشتر مناسب انواع پوست چرب و مختلط هستند. اسیدسالیسیلیک رایج ترین BHA است و متخصصان پزشکی از این موارد برای درمان آکنه استفاده می کنند .

3.رتینول

رتینول نوعی ویتامین A است که افراد برای مراقبت از پوست از آن استفاده می کنند. این لایه بردار شیمیایی آنقدر قدرتمند است که فرد می تواند برای درمان آکنه ازآن استفاده کند.رتینول می تواند باعث التهاب شود، بنابراین افراد مبتلا به اگزما، پسوریازیس یا روزاسه ممکن است بخواهند از استفاده از آن خودداری کنند.

جلوگیری از آسیب رساندن به پوست هنگام لایه برداری پوست مرده

در زیر لیست هایی را برای جلوگیری از آسیب رساندن به پوست در هنگام لایه برداری و مواردی را ذکر می کنیم.

• همانطور که آکادمی پوست آمریکا پیشنهاد می کند از محصولاتی که قبلاً حاوی بنزوئیل پراکسید یا رتینول هستند استفاده کنید. لکه برداری بش ازاندازه با استفاده از این محصولات باعث ایجاد مشکلات پوستی می شود.
• از خرید محصولاتی که تولید کنندگان برای استفاده در مناطق دیگر بدن طراحی کرده اند خودداری کنید، زیرا برای پوست ظریف صورت بسیار خشن هستند. محصولی را انتخاب کنید که مخصوص استفاده در صورت باشد.
• از لایه برداری پوست آسیب دیده یا آفتاب زده یا در صورت وجود بیماری پوستی خودداری کنید. آزمایش یک لایه بردار بر روی یک لکه کوچک پوست می تواند به بررسی سوزش کمک کند.
• بعد از لایه برداری مرطوب کننده استفده کنید و از ضد آفتاب برای محافظت از پوست استفاده کنید. تمام لایه برداری ها حساسیت به نور ماوراء بنفش (UV) را افزایش می دهد.
• از لایه برداری فوری برای مهمانی شب خودداری کنید. از بین بردن پوست مرده صورت ممکن است باعث ایجاد قرمزی یا سوزش شود.

راه های طبیعی برای از بین بردن پوست مرده

مهم است که بدانید چگونه از راه های طبیعی و با استفاده ار ماسک های خانگی پوست های مرده را از روی بدن خود حذف کنید.اگر چه شما به راحتی میتوانید با خریدن محصولات از داروخانه ها اینکار را انجام دهید ولی لازم است بدانید که این محصولات هم گران هستند و اینکه ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.از این رو عاقلانه است که با روش های طبیعی خانگی اینکار را انجام دهید.

مهمترین بخش هر درمان خانگی ،داشتن یک لایه بردار خوب برای قسمت های مختلف بدن است. میتوانید برای اینکار و راحتی خودتان در منزل یا یکی بخرید یا یک لایه بردار بسازید.در اینجا چند راه طبیعی برای لایه برداری وجود دارد.

اسکراب لایه بردار شکر قهوه ای

یکی از بهترین لایه بردارهای صورت و لب شکر است.به خاطر اینکه شکر بی خطر و ملایم است میتواندیک لایه بردار بسیار مناسب باشد حتی در صورتی که آن را قورت دهید.شکر به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل میکند.این اسکراب همچنین شامل روغن نارگیل و عصاره اسطوخودوس است.روغن نارگیل پوست را آبرسانی میکند در حالی که اسطوخودوس خاصیت آرام بخشی و تسکین دارد.برای همین این اسکراب پوست را بازسازی میکند و همینطور پوست های مرده را از روی آن لایه برداری میکند.

چیزی که نیاز دارید:

• یک کاسه شکر
• ۱ قاشق چایخوری روغن نارگیل
• ۲ قطره روغن اسطوخودوس
• کاری که باید انجام دهید:

در یک کاسه شکر را ریخته و روغن را به آن اضافه کرده و سپس به خوبی مخلوط کنیدبه آرامی این مخلوط را بر روی صورت خود قرار دهید با استفاده از سر انگشتان خود این اسکراب را به مدت چند دقیقه بر روی لب های خود بکشید.سپس در جهت عقربه های ساعت و با سرعت ثانیه شمار آن را بر روی صورت ماساژ دهید.برای ۵ دقیقه آن را بگذارید بماند و بعد آن را بشویید.

اسکراب لایه بردار قهوه

دانه های قهوه برای لایه برداری صورت بسیار مفید است.این اسکراب میتواند پوست های مرده را از روی جای جوش ها و منافذ باز بردارد. برای اینکار میتوانید از دانه های باقی مانده قهوه صبحانه خودتان استفاده کنید که به خوبی خیس خورده و آماده شده اند.این قهوه ها میتواند همچنین به عنوان یک ماسک برای برداشتن سلول های مرده از روی پوست مورد استفاده قرار گیرند.خواص شاداب کننده و مرطوب کننده قهوه در کنار مواد معدنی آن میتواند علاوه بر تقویت کردن پوست باعث حذف سلول های مرده از روی پوست شود.

چیزهایی که نیاز دارید:

• دانه های ریز قهوه
• اسانس مرکبات
• ماست

ماست را در کاسه ای ریخته و به آن قهوه ها را اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید.سپس دوقطره از اسانس مرکبات را به این مخلوط اضافه کنیداین اسکراب را بر روی صورت خود قرار داده و با استفاده از نوک انگشتان دست در جهت عقربه های ساعت و همچنین برخلاق عقربه های ساعت روی صورت خود ماساژ دهیداگر به عنوان اسکراب استفاده میکنید به مدت ۳ دقیقه و اگر به عنوان ماسک میگذارید به مدت ۲۵ دقیقه آن را رها کنید.سپس صورت خود را به خوبی بشویید.

اسکراپ جو دوسر

جو دو سر به عنوان یک عامل طبیعی عالی در پاکسازی انواع مختلف پوست کاربرد دارد. ساپونین موجود در جو دوسر و بافت غلیظ آن به حذف سلول های مرده پوست و حذف چربی اضافی و سایر ناخالصی ها از سطح پوست کمک شایانی می کند. علاوه بر این، ویتامین ها و مواد معدنی در بلغور جو دوسر برای پوست مناسب است و پروتئین موجود در آن مانع از دست دادن آب و نیز حفظ رطوبت پوست می گردد.

طرز تهیه اسکراپ جو دوسر:

روش اول: ۲ قاشق غذاخوری جودوسر را با ۲ قاشق غذاخوری ماست کم چرب و ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و خمیر بدست آمده را با استفاده از حرکات دایره ای بر روی سطح پوست ماساژ دهید و اجازه دهید بمدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند سپس با آب سرد بشوئید. ترجیحا پس از شستشو پوست خود را خشک کرده و از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید.

روش دوم: ۲ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را با ۲ تا ۳ قاشق چای خوری عسل، ۲ قاشق چای خوری آب مخلوط کنید خمیر بدست آمده را به مدت چند دقیقه به آرامی بر روی پوست خود ماساژ داده و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بر روی پوستتان بماند سپس صورتتان را با آب سرد بشوئید.

برای بازدهی بهتر می توانید هر کدام از این روش ها را دوبار در هفته تکرار کنید. این اسکراپ طبیعی برای پاکسازی پوست صورت و بدن بسیار مفید است.

اسکراپ شکر و روغن زیتون

ترکیب شکر و روغن زیتون برای تمام پوستها مناسب است. ذرات زبر شکر سلول های مرده را از سطح پوست پاک کرده و روغن زیتون به عنوان یک مرطوب کننده عالی بر روی سطح پوست عمل می کند. این اسکراب می تواند برای تمیز کردن تمام قسمت های بدن، مخصوصا لب های پوسته پوسته شده مفید باشد.

طرز تهیه اسکراپ شکر و روغن زیتون:

نصف فنجان شکر را با ۲ تا ۳ قاشق غذا خوری روغن زیتون، ۳ قاشق چای خوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید. مخلوط حاصل را بر روی پوست خود بمالید و چند دقیقه با استفاده از حرکات دایره ای آن را ماساژ دهید. پس از ۱۰ دقیقه پوستتان را با آب ولرم بشوئید و سپس به آرامی خشک کنید. برای رسیدن به نتیجه دلخواه دو بار در هفته از این اسکراب استفاده کنید.

اسکراپ چای سبز

اگر از جمله افرادی هستید که برای سلامتی و تناسب اندامتان چای سبز می نوشید، می توانید در خانه با استفاده از تی بگ های مصرف شده چای سبز یک اسکراب عالی بسازید. بافت خشن برگ چای سبز می تواند سلول های مرده و سایر ناخالصی ها را از سطح پوست حذف کند. علاوه بر این، چای سبز شفافیت و درخشندگی پوست را افزایش می دهد و پوست شما را سالم نگه می دارد.

طرز تهیه اسکراپ چای سبز:

محتویات ۱ یا ۲ کیسه چای سبز را داخل یک کاسه بریزید و به آن ۲ تا ۳ قاشق چای خوری عسل اضافه نموده و خوب مخلوط کنید، سپس ماسک را با یه قلم موی نرم بر روی پوستتان بمالید و اجازه دهید اسکراب به مدت ۱۰ دقیقه روی صورتتان بماند.
سپس پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید . شما میتوانید هفته ای ۲ بار از این اسکراپ استفاده کنید.

در این مقاله کاربردی لایه برداری و از بین بردن سلول های مرده پوست مورد بررسی قرار گرفت.پوست مرده به سلول های پوستی مرده گفته می شود که بدن ما همیشه در حال ریختن و جایگزینی سلول های جدید است. امیدواریم مطالب ارائه داده شده مفید واقع شده باشد . با ما همراه باشید...