برای اینکه بتوانید از موهایتان در تابستان در مقابل نور خورشید محافظت کنید مطلب زیر را بخوانید تا نکات جالبی را فرا بگیرید و بتوانید از موهایتان محافظت کنید. آفتاب و نور خورشید در تابستان نه تنها می تواند باعث آسیب رساندن به پوستتان شود بلکه می تواند در سلامت شما نیز موثر باشد.
قرار گرفتن در مقابل نور خورشید و اشعه های مضر UV به خصوص در فصل تابستان می تواند در موهایتان تأثیرگذار باشد و باعث آسیب رساندن نیز بشود به این علت ما امروز قصد داریم تا یک لیست مهم و تأثیرگذار موثر در پوست سر و موهای تان را به شما ارائه بدهیم تا از آنها با استفاده از این لیست مهم در برابر اشعه های UV مضر در فصلهای گرم محافظت کنید.گزینه های این لیست که از قبل تست شده اند می توانند یک دنیا تغییرات در سلامت مو های شما در فصل تابستان ایجاد کنند به عبارت دیگر به سلامت موهای شما کمک میکنند این گزینه ها نه تنها به موهایتان کمک می کند بلکه به شما از این نظر هم اطمینان می دهند که موهایتان را در حین عرق کردن و رطوبت بیش از حد از دست نخواهید.
اثرات آفتاب تابستان برروی موها
- پرتوهای ماورابنفش خورشید می توانند در کوتیکول های مو نفوذ کرده و باعث آسیب هایی چون خشکی، شکنندگی وفرسودگی موها شوند.
- تشعشع اشعه ماورا بنفش به پوسته مغزی رسیده و باعث از بین رفتن رنگدانه ها و تخریب پروتئین می شود در نتیجه می تواند باعث آسیب شدید مو شود.
- گرمای ناشی از آفتاب تابستان می تواند موها را خشک و شکننده کند واین امر ناشی از رطوبت زیاد است.
- تعریق و گرد وغبار ناشی از تابستان باعث افزایش مشکلات مو مانند شوره سر، موخوره، سرگیجه و افزایش ریزش مو خواهد شد.
- تابستان می تواند برروی پوست سر نیز اثر مضری داشته و باعث خشکی و آفتاب سوختگی شود . مو با پوشاندن پوست نزدیک گوش، از آسیب آفتاب تا حدی محافظت می کند و ممکن است پوست سر را نیز محفوظ بدارد . آسیب به پوسته سر به ریشه مو نیز آسیب می رساند.
- قرارگیری در معرض نور خورشید سبب آسیبات جدی از جمله خشکی موها می شود. در تابستان درجه حرارت بالا تر بوده و این امر سبب خشک شدن بیش از معمول موها خواهد شد.
- در تابستان ممکن است متوجه روشنی موهای خود شده باشید این امر بدان علت است که اشعه ماورابنفش بر ملانین موجود در مو اثر می گذارد. در حالی که در موهای تیره ممکن است فقط قسمتی از آن ها روشن شود. سایه های روشن مو به دلیل داشتن فوملانین بیشتر محو می شوند.
- آیا متوجه شده اید که در تابستان موهای شما زودتر چرب می شوند؟! این امر بدان علت است که تعریق زیاد در نزدیکی خط موها مانده و سبب چربی مو و پوسته سر می شود.
راه های مراقبت مو در تابستان
به علت گرمایی که فصل تابستان به خود به همراه دارد ، می تواند تاثیر بدی بر روی موی سر بگذارد. مو هایی که دچار آسیب شده اند در هوای گرم تابستان به علت آفتاب مستقیم بسیار شکننده شده و اگر هر روز موی خود را با شامپو بشویید مو دچار خرد شدگی می شود.پس می بایست بین هر بار شست و شوی موی سر با شامپو یک الی دو روز فاصله بیاندازید تا به اندازه کافی موی سر استراحت کند.
- رطوبت موها را بالا ببرید : بعد از شامپو و آبکشی از نرم کننده هایی کهدارای عناصر هیدراته هستند مانند ویتامین E استفاده کنید.علاوه بر این می توانید از مسک های ترمیمی بهره بگیرید.مدت زمان قرار گیری این ماسک ها بر روی سر بیست دقیقه است.
- نوک موهایتان را بچینید: مو معمولا در قسمت نوک دچار خشکی می شود.پس هر چند وقت یکبار نوک موی خود را کوتاه کنید.همچنین برای کم شدن شکستن مو و خشکی اش از روغن های مخصوص استفاده کنید.روغن را با اندازه 20 میلیمتر بالاتر از محل اتصال مو به کف سر بمالید و همچنین نوک موی خود را هر 2 ماه یک بار کوتاه کنید.
- استفاده از کرم های ضد آفتاب برای حفاظت از مو: استفاده از کرم های ضد آفتاب بدون رنگ و حاوی فیلتر یو وی است به خصوص برای کسانی که حمام آفتاب می گیرند امری ضروری است.این کار باعث خواهد شد که موی شما دچار شکستن و تخریب رنگدانه در مواجهه با آفتاب مستقیم تابستان نشود.
- تغییر رنگ مو: هر هفته یک بار موهای خود را با شامپو های تثبیت کننده مو بشویید.این کار باعث تقویت مو می شود..این نوع شامپو ها موجب زیاد شدن رنگدانه های مو می شود. تقویت موهای کمرنگ شده به وسیله شستشوی مو با شامپو تثبیت کننده رنگ، به مدت 1بار در هفته بسیار موثر است. این شامپو به وسیله رنگدانه های خنثی، باعث افزایش فوری رنگدانه های مو می شود.
- براق کردن مو: یکی دیگر از روش های زنده کردن مو هایی که رنگشان پریده است و یا اینکه مات شده اند استفاده از براق کننده ها آن هم هر ماه یک بار است.این کار باعث می شود یک روکش بر روی مو اضافه شود و علاوه بر سالم شدن مو از مو نیز محافظت خواهد کرد.
- موی سر را به صورت لایه لایه کوتاه کنید: اگر مو هایی که فر و یا وز هستند را به یک اندازه کوتاه کنیم قسمت پایین مو دارای حجم بیشتری خواهد شد.این که کو های خود را چند لایه کنید باعث می شود وزن همه ی مو تقسیم شود و مو خوش فرم تر به نظر خواهد آمد.از بریدن مو به وسیله تیغ خودداری کنید.
- صاف کردن موها: برای صاف کردن مو های فر نیاز به رطوبت می باشد که این رطوبت را می توانید از طریق کرم های مرطوب کننده موی سر تامین نمایید.
- صبر داشته باشید: پس از شستن مو برای خشک کردن مو با سشوار از این که تمامی تار مو ها در طول خود خشک می شوند اطمینان حاصل کنید زیرا اگر اینطور نشود مو وز خواهد شد.اگر هم زمان کافی برای خشک کردن کامل موی خود را ندارید بهترین کار جمع کردن مو است.
- فکری برای سنگینی مو های خود کنید: مو های بلند و ریخته شده روی شانه دارای حجم بیشتری است.اگر نمی توانید موی خود را کوتاه کنید در روز های گرو و شرجی موی خود را به صورت دم خرگوشی پشت سر خود جمع نمایید.
اشتباهات رایج مراقبت از مو در تابستان
آفتاب گرم تابستان برای پوست ما مضر است و لازم است که از پوست خود محافظت کنیم. اما علاوه براین آفتاب بی رحم تابستان برروی موهای ما نیز اثر مضری دارد زیرا گرمای ناشی از خورشید باعث فرسودگی و آسیب اکسیداتیو در موها شده و باعث خشکی، شکنندگی و سفت شدن موها خواهد شد.
شنا کردن
با شروع فصل تابستان ،تمایل به شنا در دریا و استخرها، بدون رعایت نکات لازم،سلامت و زیبایی موها را به طور جدی تهدید می کند. عدم شستشوی مو بعد از شنا و باقی ماندن کلر و نمک آب روی مو به ساقه موها صدمه می زند و باعث خشکی ساقه مو و متمایل شدن رنگ مو به سمت سبز می شود. با آگاهی از اصول مراقبت از پوست و مو ، می توان از این آسیب ها پیشگیری کرد.
استفاده از اسپری مو
برخی ترکیبات اسپری مو در برابر نور آفتاب حساسیت زا هستند و باعث خشکی و شکنندگی موها می شوند.
حمام زیاد
در فصل گرم به دنبال عرق کردن های مرتب معمولا بیشتر حمام می کنیم و میزان استفاده از شامپو بیشتر می شود. گاهی حتی 2 بار در روز دوش می گیریم. شامپوها محرک پوست سر هستند و باعث خشکی و سستی ریشه موها می شوند. برای پیشگیری از خشکی موها کمتر حمام کنید و از شامپوهای ملایم روزانه به میزان کم برای شستشوی موها استفاده کنید.
نپوشاندن موی سر
اشعه ماورای بنفش خورشید مضر است و می تواند باعث خشکی پوست سر و تحریک آن شود و موها را کدر و شکننده کند. برای پیشگیری روی سر خود کلاه بگذارید.با توجه به اثرات ذکر شده لازم است از قرارگیری در معرض نور خورشید به دور باشید و اقدامات کافی را برای محافظت از موهای خود هنگام خروج از منزل انجام دهید.
مراقبت از موها در زیر روسری در فصل تابستان
یکی از دغدغه های خانم های شاغل و یا کسانی که بیشتر زمان روزشان را در بیرون می گذرانند، مراقبت از موهایشان در زیر روسری است. در قسمت زیر به برخی از نکات مراقبتی در این رابطه می پردازیم.
هیچوقت روی موی خیس روسری یا مقنعه نپوشید
پوشیدن روسری روی موی خیس باعث آسیب پذیر و شکننده شدن موهایتان خواهد شد. حتما قبل از اینکه بخواهید روسری و یا مقنعه بپوشید موهایتان را خشک کنید.
روسری با جنس طبیعی و سبک برای پوشیدن انتخاب کنید
شاید از شنیدن این حرف تعجب کنید اما پوشیدن یک روسری با جنس سبک و الیاف طبیعی، اجازه نفس کشیدن را به موهای شما خواهد داد. یکی دیگر از فواید پوشیدن روسری سبک در فصل تابستان، خنک ماندن و احساس راحتی در طول روز است.
از شستن زیاد موهایتان جلوگیری کنید
وقتی شما همیشه در هنگام بیرون رفتن از منزل موهایتان را با روسری می پوشانید، خود به خود از اثرات زیان بار تابش سوزان خورشید جلوگیری می کنید، با این حال نیاز به شستن مداوم و زیاد موها نیست. به یاد داشته باشید که نیاز نیست هر دفعه که موهایتان را می شویید از شامپو استفاده کنید.
شستن منظم روسری و یا مقنعه را فراموش نکنید
وقتی که شما روسری و یا مقنعه می پوشید به تدریج شوره سر به مقنعه تان منتقل می شود، بنابراین برای رعایت بهداشت فردی بهتر است به طور منظم مقنعه و یا روسری تان را بشویید.
چند نکته برای مراقبت مو در فصل زمستان
