ساعدنیوز
ساعدنیوز

چگونه در سکس و رابطه جنسی خجالت را کنار بگذاریم؟

  شنبه، 26 مهر 1399   زمان مطالعه 7 دقیقه
چگونه در سکس و رابطه جنسی خجالت را کنار بگذاریم؟
اگر حال و هوای یک رابطه جنسی به شما دست داده است، اما از گفتن آن خجالت می‌کشید، یا اینکه نمی‌توانید نفر درخواست کننده را خودتان ببینید، با پوشیدن لباس‌های جذاب شریک زندگی خود را از این موضوع آگاه کنید.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، اکثر مردها در زمان ازدواج تصور رابطه جنسی مکرر و راضی کننده با همسر خود دارند و آن را یکی از نعمتهای خدادادی ازدواج تصور می کنند. در آن لحظه بیشتر خانمها هم با شوهرانشان هم عقیده هستند. اما با گذشت زمان این مردها متوجه می شوند که دیدگاه خانمهایشان با آنها یکی نیست. آنها می فهمند که رابطه جنسی مکرر نیاز به صحبت و مذاکره دارد که آنها هیچ مهارتی در آن ندارند.

مطرح کردن خواسته های خود حین رابطه جنسی آن قدر ها هم که فکر می کنید آسان نیست. اگر به صورت ذاتی آدمی خجالتی باشید، بیان احساسات برای شما ممکن به امری محال تبدیل شود. اما ارضای جسمی و ذهنی در یک رابطه جنسی بسیار مهمتر است. در ادامه با روش های درمان خجالت در روابط زناشویی آشنا می شوید.

۱. در اتاق خواب بخشنده باشید

یکی از راحت ترین روش ها برای درمان خجالت در روابط زناشویی و حرکت به سمت یک رابطه جنسی بهتر، راهنمایی کردن شریک جنسی با مثال آوردن یا رفتار کردن صحیح است. “یک شریک جنسی ارضا شده شریکی است که بخشنده باشد”. برای مثال اگر با مهربانی با مرد خود رفتار کنید و بدون اینکه او از شما بخواهد، خودتان را در اختیارش قرار دهید، نتیجه این رفتار سنجیده خود را در طول رابطه جنسی یا انتهای آن مشاهده خواهید کرد. کار هایی بکنید که شریک جنسی شما به آن علاقه دارد. مطمئن باشید او این کار شما را جبران خواهد کرد.

۲. برای همسر خود عشق بازی کنید

قدرت کلمات را فراموش نکنید. برای درمان خجالت در روابط زناشویی بهتر است قبل از وارد شدن به اتاق خواب نیز برای همسر خود عشق بازی کنید. “رابطه جنسی فقط در اتاق خواب شروع نمی شود. زمانی شروع می شود که برای گفتن حرف های عاشقانه از همسر خود سبقت می گیرید. برای مثال وقتی او خانه را ترک می کند و به محل کار می رود، چرا برای او یک پیام عاشقانه نمی فرستید؟ یا چرا خواسته ای که شب هنگام در رختخواب دارید را به صورت غیر مستقیم در این پیام جا نمی دهید؟ مطمئن باشید که همسر شما منظور شما را خواهد فهمید. گفتن بعضی حرف ها به صورت رو در رو به زمان نیاز دارد، پس بهتر است با ارسال پیام پیش زمینه خوبی ایجاد کنید تا به مرور زمان حرف ها بر سر زبان شما بیایند. با این کار ها در جهت بهبود رابطه جنسی قدم بردارید.

۳. با زبان لباس ها شریک جنسی خود را تحت تاثیر قرار دهید

اگر حال و هوای یک رابطه جنسی به شما دست داده است، اما از گفتن آن خجالت می کشید، یا اینکه نمی توانید نفر درخواست کننده را خودتان ببینید، با پوشیدن لباس های جذاب شریک زندگی خود را از این موضوع آگاه کنید. “مرد ها با دیدن لباس های تحریک کننده سریعا متوجه موضوع خواهند شد”. لباس های چسبان با رنگ های مشکی یا قرمز در مقایسه با لباس های گشاد رنگی بهتر به کار خواهند آمد. این را بدانید که شما حتی بدون گفتن یک کلمه شریک جنسی را به سمت خود جذب خواهید کرد.

۴. حال و هوای رابطه جنسی را ایجاد کنید

وقتی که همسر شما با خستگی زیاد از سر کار بر می گردد، به زبان آوردن درخواست رابطه جنسی به یک ابهام در ذهن شما تبدیل می شود. اما شما باید ابتدا اتمسفر اطراف همسرتان را تغییر دهید. اتاق خواب را به یک فضای رومانتیک آرام تبدیل کنید، فضایی آرام که در سایر نقاط خانه دیده نمی شود. گل، آهنگ یا نوشیدنی هایی که همه در اتاق خواب وجود دارند. “هر چه محیط آرامتر باشد، نگرانی هر دوی شما برای شروع رابطه جنسی کمتر خواهد می شود و از بودن در کنار هم لذت خواهید برد.

۵. او را قهرمان کنید

اگر در رابطه زناشویی دنبال چیزی هستید یا از آن چیزی که به شما می رسد لذت کافی نمی برید، بهره مندی از آن به چگونگی درخواست شما بستگی دارد. دلیل خجالتی بودن زن ها حین سوال این است که نمی خواهند به احساسات طرف مقابل آسیب وارد شود. از کار هایی که او در حین رابطه جنسی انجام داده است تعریف کنید.
“برای مثال به او بگویید وقتی کار X را انجام دادی احساسی بهم دست داد که تابحال تجربه نکرده بودم. حال اگر همزمان کار Z رو بهش اضافه کنی، نمیدونم چه حسی در انتظارمه! “؛ بنابراین یکی دیگر از روش های درمان خجالت در رابطه جنسی این است که به او بگویید در انجام برخی از کار ها بسیار خوب عمل می کند، کار هایی که شما از آن لذت می برید. به او بگویید که در انجام این کار، مهارت خاصی دارد. مرد ها پس از اینکه کاری را در رابطه انجام می دهند، به نظر شما (فیدبک) نیاز دارند، آیا به اندازه کافی خوب بوده اند یا خیر؟!

۶. ارتباط چشمی برقرار کنید

درست است که در نبود اجباری همسر باید از پیامک دادن دل او را مجذوب خود کنید. اما هیچ چیز جای ارتباط چشمی را نمی گیرد. شما وقت های آزاد همسر خود را می دانید؛ بنابراین می توانید با یک برنامه ریزی او را غافلگیر کنید. “بلیط سینما بخرید و برای تماشای یک فیلم در کنار هم بنشینید، یک نگاه، لمس دست های یکدیگر برای چند ثانیه یا … می تواند او را به یاد برخی از لحظات لذت بخش حین رابطه جنسی بیاندازد. ” این شیفته کردن اثر خود را در اتاق خواب نشان خواهد داد.

۷. بگویید که خجالت می کشید

یکی از موثرترین راه ها برای رفع و درمان خجالت در روابط زناشویی گفتن حس واقعی خود به همسرتان است. او را از این موضوع آگاه کنید که برای گفتن برخی از خواسته ها خجالت می کشید. او همسر شماست و با شما همدلی خواهد کرد. گفتن خجالت می کشم چیزی از شما کم نخواهد کرد، بلکه برای همسرتان عزیزتر از قبل خواهید شد. شک نکنید! چراکه او خواهد فهمید که آنقدر او را مهم و قابل اعتماد می دانید که حرف دل خود را به او می زنید. مرد ها دوست دارند که زن ها برایشان حرف بزنند و آن ها برای بهبود شرایط دست به کار شوند.

۸. قدم های مهم برای غلبه بر خجالت

همسرتان شما را دوست دارد، وگرنه با شما ازدواج نمی کرد. پس بیش از حد نگران نباشید. با واقعیت ها رو به رو شوید. اگر در خود یا همسر خود نقص فیزیکی می بینید، نقصی که با انتظارات شما یکی نیست، باید همدیگر را همانگونه که هستید بپذیرید.

  • از خودتان بپرسید که چرا خجالت می کشید؟ ترس های خود را بنویسید و دلیل هر کدام را از خودتان بپرسید. جواب دادن به این سوال ها کمک زیادی به درمان خجالت در روابط زناشویی خواهد کرد.
  • اعتماد به نفس خود را بالا ببرید. با گوش دادن به آهنگ یا دکلمه های انگیزشی برای بالا بردن اعتماد به نفس خود تلاش کنید.
  • وقتی تنها هستید، رابطه جنسی را شبیه سازی کنید. مانند یک بازیگر فرض کنید که در حال انجام رابطه جنسی هستید، خواسته های خود را بر زبان بیاورید. بر روی جملات خود کار کنید تا به مرور زمان بتوانید خواسته های خود را حین رابطه جنسی بر زبان بیاورید.
  • ریسک پذیر باشید. هر روز یک صفت جدید و زیبا برای همسر خود بسازید و اکثر اوقات او را با این صفات صدا بزنید. اما مراقب باشید که بی احترامی نکنید.
  • صادق باشید. همانطور که گفتیم بهترین راه این است که بگویید خجالت می کشید. شما نمی دانید که طرف مقابل چقدر بیشتر از این حرف شما خجالت خواهد کشید. او در قبال این خجالت شما احساس مسئولیت خواهد کرد!


  دیدگاه ها
علی
4 سال پیش

عالی بود
بازدیدکننده
4 سال پیش

ایدا توکلیان
4 سال پیش

عالی بود
بازدیدکننده
4 سال پیش

مزخرف
بازدیدکننده
4 سال پیش

عالیه
علی
4 سال پیش

من همسرا رادوست دارم
بازدیدکننده
4 سال پیش

خب هالا
هلن
4 سال پیش

خوب خوب😏😏
بازدیدکننده
4 سال پیش

حالم به هم خورد
علی
4 سال پیش

ایون وعالی
قاسم
4 سال پیش

عالی بود بیشتر بگذارید از این خبر ها
...
4 سال پیش

واقعا عالی بود
رضا
4 سال پیش

خدایش عالی بود دستتون درد نکنه
حسین رهدار
4 سال پیش

در پاسخ به: عالی بود. ممنون.
عالی بود
ابوالفتح
4 سال پیش

عالی بود برای اولین بار این برنامه را دیدم
عصر
4 سال پیش

عالی بود. ممنون.
را
4 سال پیش

اولین خبرگزاری هست ک میبینم اینقدر راحت و خوب با مخاطبینش صحبت میکنه عالی بود
نوربخش
4 سال پیش

پیام دادیم جوابش ارسال ازطرف سایت میشه یانه
پربحث های هفته   
ترافیک چهره‌های سیاسی کشور در مراسم دامادیِ پسر علی لاریجانی؛ از قدردانی داماد از فرزند رهبر معظم انقلاب به خاطر حضور در مراسم تا چهره شاد علی مطهری به عنوان دایی داماد+عکس (236 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (198 نظر) ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (122 نظر) اقدام قابل تقدیر بازیکن تیم ملی؛ مهدی طارمی هزینه تحصیل دختر دانش آموزی که مدیر از مادرش درخواستی غیرمنتظره کرده بود را برعهده گرفت (119 نظر) خداداد عزیزی: 17 سالم بود آرزو داشتم چلوکباب بخورم؛ واقعا تو یخچالمون هیچی پیدا نمیشد؛ مادرم بخاطر بی پولی فوت کرد / مصاحبه تکان دهنده خداداد+ ویدئو (118 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک میوه فروش بامرام شیرازی حماسه آفرید/ به ایشون باید گفت فرشته زمینی+عکس (113 نظر) خلاقیت خنده دار مادر شیرازی برای طراحی پرچم ایران روی قرمه سبزی حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! (87 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (75 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (77 نظر) واکنش تحسین برانگیز هادی چوپان به حمله اسرائیل: شهادت برای مادرمان ایران تسلیت ندارد تبریک دارد/ پرسنل غیور ارتش و نیروی انتظامی شهادت هم رزمتان مبارک! (67 نظر) سحر زکریا: مهران مدیری به جای پول به من چند تا قابلمه داد! مدیری کسی بود که اگر ما سر کار موسیقی گوش می‌دادیم می‌ترسیدیم بیاید و مسخره‌مان کند (66 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (64 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (63 نظر) نگاهی به چیدمان شیک و مدرن آشپزخانه سیاه و سفید خانه شاهرخ استخری + ویدئو (45 نظر) علی دایی: اگر مطالباتم را از فدراسیون بگیرم برای اینکه ثابت کنم به این پول نظری ندارم یک یتیم‌خانه می‌سازم؛ زمانی که دانشجو بودم کارگری می‌کردم+عکس (42 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال شمع روزانه امروز یکشنبه 13 آبان 1403
فال روزانه امروز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
صفر تا صد خامه‌ کشی کیک اسفنجی در منزل + با این ترفند سه سوته خامه کشی حرفه ای کن
ایده های حرفه ای و آسان برای چیدمان کمد دیواری رختخواب/نو عروس ها دیگه نگران چیدمان جهازتون نباشین
8 راه کار موثر برای اینکه بعد از جدایی حس بهتری داشته باشید / بپذیرید که همه چیز بین شما تمام شده است!
ترفند تضمینی جلوگیری از سفت و لیز شدن خورشت بامیه + رمز و راز لذیذی این خورشت مقوی
ماجرای صید یک ماهی عجیب الخلقه و ترسناک در بندر انزلی
فال قهوه با نشان روز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
فال ابجد روزانه یکشنبه 13 آبان 1403
مقایسه میزان دارایی هریس و دونالد ترامپ / ترامپ چقدر ثروت دارد؟
فال حافظ با تفسیر روز یکشنبه 13 آبان 1403 + فیلم
5 روغن طبیعی برای درمان شکستگی ناخن در خانه / روش‌های استفاده از روغن برای تقویت ناخن
خانه‌داری یک کدبانو؛ طرز تهیه لواشک خرمالوی خوشمزه و ملس به 3 روش؛ جلوی آفتاب، روی بخاری و داخل فر+ فوت و فن ریز برای نتیجه عالی
فال انبیاء روزانه یکشنبه 13 آبان 1403
نتایج باورکردنی کرکس فضایی و برخورد 2 کهکشان با تلسکوپ "هابل" و "جیمز وب"
منتخب روز   
پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟ شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود! حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / جنگ واقعی بین عقرب زهری و تارانتولا پیشنهاد وسوسه‌انگیز دختر جوان، پسر دکوراتیو را راهی زندان کرد پایان گروگانگیری 4 روزه در نقطه صفر مرزی /گروگان 4 روز در اتاقک کامیون زندانی بود سکانس عاشقانه عاشق شدن قباد سر سفره عقد و بی قراری های فرهاد/ بی من چه شیرین می روی من دوستت دارم هنوز + فیلم