ساعدنیوز
ساعدنیوز

چگونه یک رابطه جنسی عالی و بی نقص را تجربه کنیم؟

  دوشنبه، 18 فروردین 1399   زمان مطالعه 7 دقیقه
چگونه یک رابطه جنسی عالی و بی نقص را تجربه کنیم؟
هر دو زوج ممکن است توانایی داشتن یک رابطه جنسی محشر را داشته باشند در صورتی که فقط کمی تلاش به خرج بدهند. اگر شما به لحاظ عاطفی و فیزیکی آدم‌های سالمی هستید، باید بتوانید روی خودتان کار کنید و نقاط ضعف را از بین ببرید.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از زوج باز، لوگان لوکوف، سکسولوژیست و نویسنده ی کتاب چگونه همسرتان را برای داشتن رابطه با خودتان راضی کنید، می گوید: “سریال ها و فیلم های تلویزیونی شکل تحریف شده ای از رابطه جنسی را به ما نشان می دهند. طوری به نظر می رسد که انگار هر حرکتی سبب رسیدن به اوج لذت جنسی و داشتن ارگاسم های متعدد می شود. وقتی چنین صحنه هایی می بینید، و هنگامی که رابطه جنسی خودتان در زندگی واقعی چنین حالتی نداشته باشد، با خودتان فکر می کنید که پس آن رابطه جنسی محشر کجاست؟ “یا چیزی در مورد من اشتباه است” یا “همسرم مشکل دارد!”

ایزادورا آلمن سکس تراپیست می گوید: رابطه ی جنسی در زندگی واقعی تقریبا هرگز نمی تواند آن شور و هیجانی را که در فیلم ها می بینیم داشته باشند. مردم این واقعیت را در نظر نمی گیرند که احتمال دارد که وسط رابطه باد معده تان خالی شود یا وقتی عشق زندگی تان شما را در آغوش می گیرد ممکن است بوی گند دهان اش حال تان را بد کند!”

تصویر

لوکوف می گوید، رابطه ی جنسی در دنیای واقعی عالی و بدون نقص نیست، و همیشه با ارگاسمی زلزله وار هم به پایان نمی رسد – اما لازم هم نیست که همیشه بدون عیب و نقص باشد. رابطه جنسی محشر لزوما نباید محدود به ارگاسم باشد بلکه می تواند فقط یک تجربه ی عاطفی ارضاء کننده بین زن و شوهر باشد.”

به دست آوردن آن چیزی که در رختخواب می خواهید

حتی زمانی که همه چیز در رابطه ی شما و همسرتان عالی پیش برود، سبک مورد علاقه ی شما و همسرتان برای داشتن رابطه ی جنسی همیشه سازگار نیست. مثلا شما دوست دارید که در ابتدای رابطه پیش نوازش زیادی داشته باشید اما همسرتان آماده است تا در همان لحظه ی اول عمل دخول را انجام بدهد. شما تشنه ی بوسه های خیس و پرحرارت هستید و او بوسه های معمولی را ترجیح می دهد. آلمن می گوید: “رابطه ی جنسی به طور طبیعی کامل نیست. یک رابطه ی جدید انرژی دارد که مثبت است – هیجان، اشتیاق و شور. و آن چه منفی است این است که شما هنوز یاد نگرفته اید که چه طور با هم بهترین رابطه را داشته باشید.

اما حتی زوج هایی که سال ها است در کنار هم زندگی می کنند هم ممکن است در اتاق دچار مشکل باشند. اگر چه ما می توانیم به راحتی به شریک زندگی مان بگوییم که دوست داریم او چه پیراهنی بپوشد، یا دوست داریم برای شام چه غذایی بپزیم، اما زمانی که موضوع رابطه ی جنسی به میان می آید، انگار که زبان مان قفل می شود.

راشل سوسمن، درمانگر رابطه و خانواده، می گوید: “افراد در هنگام صحبت کردن در مورد رابطه ی جنسی بسیار حساس می شوند. آن ها از آسیب زدن به احساسات شریک زندگی شان می ترسند، بنابراین در مورد آن چه دوست دارند یا دوست ندارند چیزی به زبان نمی آوردند. اما یک چیز کاملا مشخص است: شما آن چه را دوست دارید به دست نخواهید آورد مگر این که خواسته تان را به زبان بیاورید.”

خوب حالا سوال این است که چگونه آن چه می خواهیم را با همسرمان در میان بگذاریم بدون این که غرورش دچار خدشه شود؟ لوکوف می گوید: “من فکر می کنم شیوه ی مطرح کردن موضوع توسط شما اهمیت زیادی دارد. «عزیزم بدم نمی آید اگر….. یا، بد نیست این را هم امتحان کنیم؟» شما که نمی خواهید آن ها به خاطر کارهایی که انجام داده اند یا انجام نداده اند، احساس بدی داشته باشند. ”

شما می توانید این گفتگو را هر زمان و هر جایی که برای تان راحت تر است، داشته باشید. اما قبل از صحبت کردن، باید دقیقا بدانید که چه چیزی در مورد زندگی جنسی تان شما را ناراحت می کند. آیا شیوه ی انجام رابطه آزارتان می دهد؟ بهداشت شخصی مساله ای ایجاد کرده؟ یا زمان انجام رابطه؟ آلمن می گوید: “وقتی می دانید که چه چیزی برای شما آزاردهنده است، قطعا راه حل هایی هست که می توانید امتحان کنید تا اوضاع برای تان بهتر شود.”

به عنوان مثال، اگر بوی بدن همسرتان شما را آزار می دهد، به او پیشنهاد بدهید که قبلا از برقراری رابطه دوش بگیرد. اگر تمایل دارید که هنگام شروع رابطه پیش نوازش زیادی داشته باشید، از همسرتان بخواهید که در رابطه کندتر پیش برود.

قبل از این که بتوانید به شریک زندگی تان بگویید که دوست دارید او را در رختخواب چه کارهایی انجام بدهد، باید ابتدا خودتان بدانید که چه چیزی دوست دارید. سوسمن می گوید: “من خیلی به زنان فکر می کنم، آن ها باید بدن خود را کشف کنند. شما باید بدن تان را بشناسید و بدانید که چه چیزهایی در یک رابطه بیش ترین لذت را به شما می دهد و بعد آن را با همسرتان در میان بگذارید.”

وقتی هیچ چیزی در مورد رابطه ی جنسی تان خوب پیش نمی رود

بعد از این که با همسرتان صحبت کردید و باز هم هیچ تغییر مثبتی در رابطه ی جنسی تان ایجاد نشده، چه کار باید انجام بدهید؟

سوسمن می گوید: “با هم امتحان کنید و تجربه کنید. بدن یکدیگر را یاد بگیرید.”

می توانید برخی از ابزارهای کمکی برای رابطه ی جنسی را امتحان کنید. آلمن می گوید: کتاب های دارای تصاویر پورن را بخوانید، یا یک ویدیو آموزشی را با هم تماشا کنید. منظور ما ویدیوی پورنو نیست، بلکه فیلم هایی را می گوییم که یک صدا روی صحنه توضیح می دهد که چه اتفاقی در هر صحنه رخ می دهد.

گاهی اوقات، مشکل فیزیکی است، اختلالی مانند انزال زودرس. یا ممکن است استرسی که از محل کارتان دارید به اتاق خواب تان هم راه پیدا کرده و زندگی جنسی شما را با اختلال مواجه کرده است. در این موارد مراجعه به یک متخصص سک تراپی می تواند کمک کننده باشد. آلمن می گوید: “وقتی بدانید که مشکل چیست، آن وقت برای رفع آن تلاش می کنید.”

اگر هنوز هم ناراضی هستید، آیا فیلم بازی کردن در رختخواب کمک کننده است؟

سوسمن می گوید: “اگر شما در رختخواب فیلم بازی کنید، در واقع به ضرر خودتان عمل می کنید، زیرا با این کار یاد نمی گیرید که چه چیزی واقعا شما را برای داشتن یک رابطه جنسی محشر و گرم و پرحرارت تحریک می کند. به احتمال زیاد این رویه به بن بست خواهد رسید. شریک زندگی شما روزی متوجه می شود که تمام مدت وانمود می کرده اید.”

آیا رابطه ی جنسی ممکن است آن قدری بد باشد که زندگی مشترک تان به پایان برسد؟ بله این احتمال وجود دارد! آلن می گوید: “شما واقعا ممکن است کسی را دوست داشته باشید اما رابطه ی جنسی تان با او هرگز تعریفی نداشته باشد. شما باید تصمیم بگیرید که آیا می توانید با این شرایط زندگی کنید یا نه.”

هر زمانی که به فکر جدا شدن یا طلاق افتادید، باید تمام جنبه های رابطه تان را در نظر بگیرید نه فقط رابطه ی جنسی را. سوسمن می گوید: “شما نمی توانید همه چیز را در زندگی داشته باشید. اگر رابطه جنسی محشر و فوق العاده ای دارید و یکدیگر را دوست دارید و بچه هم دارید، اما رابطه ی جنسی تان تعریفی ندارد، شاید بتوانید به زندگی تان ادامه بدهید.”

سوسمن می گوید: ” هر دو زوج ممکن است توانایی داشتن یک رابطه جنسی محشر را داشته باشند در صورتی که فقط کمی تلاش به خرج بدهند. اگر شما به لحاظ عاطفی و فیزیکی آدم های سالمی هستید، باید بتوانید روی خودتان کار کنید و نقاط ضعف را از بین ببرید. شما می توانید اوضاع را بهتر کنید، اما باید تمرین کنید، و باید برای بحث در مورد مشکلاتی که وجود دارد آماده باشید و هر زمانی که لازم است از افراد واجد شرایط کمک بگیرید.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (506 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (203 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (67 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (58 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (51 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (46 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (40 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
تذکر جدی علی دایی به اعجوبه طنز ایران: دفعه آخرت باشد که ادای من را درآوردی!
فال قهوه با نشان روز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال انبیاء روزانه شنبه 3 آذر 1403
فال روزانه امروز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال شمع روزانه امروز شنبه 3 آذر 1403
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 3 آذر 1403+فیلم
فال ابجد روزانه شنبه 3 آذر 1403
رونمایی از سند ازدواج در زمان قاجار؛ آداب عجیب خواستگاری رفتن بدون خبر دادن به صاحبخانه+ عکس
یک فیلم ایرانی نداریم که مردها در آن نرقصند!
بشار اسد و نبیه بری به پیام رهبر انقلاب چه جوابی دادند؟
واکنش ایران به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام چیست؟
تصویب قطعنامه ضدایرانی کشورهای غربی در آژانس اتمی
ابلاغیۀ رئیس جمهور مبنی بر اصلاح مصوبۀ ماده واحدۀ تأسیس سازمان ملی هوش مصنوعی
ویدیو | فلسفۀ زندگی از نگاه حسین پناهی: عشق یک جفت النگو، عدالت نیم کیلو سیب‌زمینی!
معنا و مفهوم ضرب المثل «هر چی سنگه، مال پای لنگه» در ادبیات فارسی / ضرب المثل در حقیقت یک باور هست، و هر باور یک ماتریکس!
منتخب روز   
دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌