ساعدنیوز
ساعدنیوز

چگونه زنان را در سکس و رابطه جنسی به ارگاسم برسانیم؟

  یکشنبه، 20 بهمن 1398   زمان مطالعه 5 دقیقه
چگونه زنان را در سکس و  رابطه جنسی به ارگاسم برسانیم؟
تحقیقات انجام شده در مجله سکس و زناشویی درمانی، تا حدودی غافلگیر کننده است و نشان می دهد زنان با افزایش احتمال ارضا شدن، می خواستند زمان بیشتری را در رختخواب بگذرانند.

به گزارش سایت خبری ساعدنیوز و به نقل از سلام دنیا، همسرتان را در کوتاه ترین زمان به ارگاسم برسانید

لزومی ندارد هنگام نزدیکی با همسرتان ساعت ها وقت بگذارید تا بتوانید او را به اوج لذت جنسی برسانید. در اینجا راهنمای گام به گام برای ارگاسم 15 دقیقه ای ارائه شده است. این نکات برای آموزش به آقایان تهیه شده است. چالش شما این است که به هنر ارگاسم 15 دقیقه ای تسلط پیدا کنید، از انجام اعمال ناشیانه یا عجولانه ای که بعد از ساعت ها به ارگاسم منتهی می شود، تغییر روش بدهید. این کار شدنی است. متخصصان روابط جنسی در موسسه Kinsey ایالات متحده دریافتند که به طور متوسط زنان بعد از 20-10 دقیقه رابطه جنسی می توانند به ارگاسم برسند. تحقیقات انجام شده در مجله سکس و زناشویی درمانی، تا حدودی غافلگیر کننده است و نشان می دهد زنان با افزایش احتمال ارضا شدن، می خواستند زمان بیشتری را در رختخواب بگذرانند.

راهنمای گام به گام برای ارگاسم 15 دقیقه ای

کمتر از 15 دقیقه

1. دهان به دهان (بوسیدن)

حداقل سه دقیقه از کل 15 دقیقه را به بوسیدن اختصاص دهید. مطالعات کالج Lafayette در ایالات متحده نشان داده است که بوسیدن باعث کاهش سطح هورمون کورتیزول می شود و زمان لازم برای برانگیختن هر دو شما را سریعتر می کند. زمانی که لب های همدیگر را می بوسید، سر خود را به سمت راست خم کنید، محققان دریافته اند که این کار باعث می شود مهربان تر به نظر برسید، و ماده شیمیایی اکسین توسین در زن جریان یابد که موجب ایجاد اعتماد و تشویق به ادامه رابطه شود. بوسه را فقط به لب محدود نکنید. نویسنده کتاب "هنر بوسه" پنجاه هزار زن را مورد بررسی قرار داد و 96% از آنها بوسه بر گردن را به عنوان راهی برای تحریک شدن انتخاب کردند. اما خیلی زیاد این کار را انجام ندهید. گاهی روی لب و گاهی روی گردن بوسه بزنید تا گردن او بخاطر بوسیدن زیاد حساسیتش را از دست ندهد.

حالا باید هماهنگ شوید. هر بار که گردن همسرتان را می بوسید، یک تکه از لباس های او را دربیاورید. این قسمت نه تنها بخش مهمی از این 15 دقیقه است، بلکه به شما اجازه می دهد با هر گونه مشکل در زمینه اعتماد به نفس مقابله کنید. یک مطالعه دانشگاهی نشان می دهد زمانی که خانم ها احساس خوبی از برهنه شدن داشته باشند زودتر برانگیخته می شود. کریستین وببر روان درمانگر می گوید: با درآوردن هر تکه از لباس های همسرتان از بخش های مختلف بدن او تعریف کنید. تایید شما به طور قابل توجهی هوشیاری او را کاهش می دهد. و فقط در 180 ثانیه، همسرتان آماده رابطه خواهد بود.

2. نوازش زن

حالا همسر شما تقریباً برهنه است، اما لباس زیر او را برای دقایقی درنیاورید. پائولا هال درمانگر جنسی می گوید: به جای رفتن سراغ اوج رابطه، زن را نوازش کنید. به جای اینکه بخواهید مستقیماً او را تحریک کنید روی ساختن پیش زمینه تمرکز کنید. او اضافه می کند: فکر کردن به اینکه زمان کمی دارید، مانع از رسیدن زن به ارگاسم می شود. مانند همیشه رفتار کنید، اما بعد از آن لباس زیر او را دربیاورید و از کاندوم با بوی توت فرنگی استفاده کنید. این باعث می شود که زن هیجان زده و حساس تر بشود.

تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان داده است که بوی توت فرنگی، احساسات را تحریک می کند. انگشتان خود را با حرکات آهسته و دایره ای داخل واژن او حرکت بدهید. بسیاری از خانم نیاز دارند تا به نقطه ای از مجرای واژینال آنها تمرکز شود، جایی که نقطه G، کلیتوریس و نقطه PS (مقابل نقطه G) می تواند به هم برسد. زنان، مردانی را دوست دارند که از دستان خود در رابطه جنسی به خوبی استفاده کنند...

3. دیگر نواحی حساس را تحت تنش قرار دهید

بر طبق گفته متخصصان سکسولوژیست در موسسه Masters & Johnson، تحریک مهبل با زبان و دهان مطمئن ترین راه برای رسیدن به ارگاسم در 80% از زنان است. لو پیج نویسنده کتاب Big O، توصیه می کند که روش Kivin سریعترین راه برای رسیدن به ارضا جنسی زن است. با یک دست غلفه را بگیرید. سپس از یک طرف به طرف دیگر آن و درست بالای کلیتوریس را زبان بزنید و انگشت دیگر را در میان دو راه (ناحیه زیر مهبل) قرار دهید. وقتی بتوانید انقباضات قبل از ارگاسم او را حس کنید، متوجه می شوید که نقطه درست را پیدا کرده اید.

4. آزمون ورودی

ارگاسم ها تنها مربوط به پیش نوازی نیست. مطالعه اخیری که در مجله Sexual Medicine انجام شده است نشان می دهد که پایایی ارگاسم بیشتر به طول مقاربت مرتبط است تا طول پیش نوازی. و مطالعه دیگر در همان مجله، هفت دقیقه پس از دخول را اوج لذت جنسی محاسبه کرده است. اما در چه پوزیشنی؟ از فشار شدید خودداری کنید و به جای آن تکنیک همترازی کویتال را امتحان کنید. برای انجام این کار، با آمیزش جنسی رو در رو شروع کنید و سپس آلت تناسلی خود را عقب بکشید تا روی کلیتوریس قرار بگیرد. شروع به جلو عقب کردن پاهای خود کنید به جای اینکه آنها را ساکن نگه دارید. به این ترتیب آلت شما قسمت حساس آلت تناسلی زن یعنی همان کلیتوریس را به آرامی ماساژ می دهد، که این برای او عالی است، و همچنین احساس آرام و ضربان داری به شما می دهد که آنرا کنترل می کنید.

یک روش جایگزین تحریک همزمان نقطه جی و غلفه است که در سریعترین زمان منجر به ارگاسم زن می شود. قرار گرفتن زن به پشت بهترین پوزیشن برای این کار است زیرا همزمان می توانید هر دو نقطه را تحریک کنید.

5. کارتان را ادامه بدهید

در حال حاضر، همسر شما به شدت تحریک شده است اما برای اینکه نتیجه بگیرید باید ترفند نهایی را امتحان کنید. دکتر جونی فراتر نویسنده کتاب Love Her Right می گوید: زنان به شدت از تغییر روش متنفرند. این باعث می شود به مرحله اولیه برانگیختی برگردند. شما که نمی خواهید قبل از رسیدن به پایان کار مجبور شوید از اول شروع کنید؟ زمانی که شروع به انجام کاری می کنید که واکنش مثبتی دریافت می کنید، دقیقاً همان را به همان شکل و سرعت ادامه بدهید. روش بعدی را به نزدیکی بعدی خود موکول کنید. احتمالاً همسر شما خیلی زود خواهان تجربه مجدد این ارگاسم 15 دقیقه ای برنامه ریزی شده بشود. بنابراین نفس بکشید و بلند شوید و دوباره شروع کنید.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (506 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (203 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (67 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (58 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (51 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (46 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (40 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
تذکر جدی علی دایی به اعجوبه طنز ایران: دفعه آخرت باشد که ادای من را درآوردی!
فال قهوه با نشان روز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال انبیاء روزانه شنبه 3 آذر 1403
فال روزانه امروز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال شمع روزانه امروز شنبه 3 آذر 1403
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 3 آذر 1403+فیلم
فال ابجد روزانه شنبه 3 آذر 1403
رونمایی از سند ازدواج در زمان قاجار؛ آداب عجیب خواستگاری رفتن بدون خبر دادن به صاحبخانه+ عکس
یک فیلم ایرانی نداریم که مردها در آن نرقصند!
بشار اسد و نبیه بری به پیام رهبر انقلاب چه جوابی دادند؟
واکنش ایران به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام چیست؟
تصویب قطعنامه ضدایرانی کشورهای غربی در آژانس اتمی
ابلاغیۀ رئیس جمهور مبنی بر اصلاح مصوبۀ ماده واحدۀ تأسیس سازمان ملی هوش مصنوعی
ویدیو | فلسفۀ زندگی از نگاه حسین پناهی: عشق یک جفت النگو، عدالت نیم کیلو سیب‌زمینی!
معنا و مفهوم ضرب المثل «هر چی سنگه، مال پای لنگه» در ادبیات فارسی / ضرب المثل در حقیقت یک باور هست، و هر باور یک ماتریکس!
منتخب روز   
دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌