ساعدنیوز
ساعدنیوز

مراحل تحریک و ارگاسم زنان در رابطه جنسی

  پنجشنبه، 17 بهمن 1398   زمان مطالعه 5 دقیقه
مراحل تحریک و ارگاسم زنان در رابطه جنسی
تحریک جنسی اولین فاز و یکی از مهم ترین فازهای جنسی است. این فاز بر اثر تحریک روانی نیز می تواند به وجود بیاید. نگاه کردن، شکل ظاهری، نوازش یا دست زدن مستقیم به دستگاه تناسلی، بوسه، صدا یا صحبت، حرکات لطیف و رمانتیک تصویری و جسمی ازجمله رفتارهایی هستند که زنان را برای شروع رابطه آماده می کنند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از هنر زندگی ، اطلاع از نشانه ها و مراحل ارگاسم زنان به مردان کمک می کند تا بتوانند همسرشان را در رابطه جنسی به رضایت جنسی برسانند. شاید حتی باور کردنی نباشد، اما تا نیم قرن پیش، ارگاسم زنان چیز عجیب و ناشناخته ای بود و خیلی از افراد بر این باور بودند که لذت جنسی در رابطه فقط مخصوص مردان است. اما به مرور در اغلب جوامع پی بردند که مردان با ایجاد لذت جنسی در همسرشان، هم باعث پایداری و رضایت زناشویی خود می شوند و هم خودشان بیشتر می توانند از رابطه لذت ببرند. در ادامه مراحل و نشانه های ارگاسم در زنان را بررسی کرده ایم.

مراحل برانگیختگی و ارگاسم زنان

هیجان و برانگیختگی جنسی در زنان و مردان، دارای چند مرحله می باشد. توجه به چرخه پاسخ جنسی ضروری است، چرا که در هر مرحله برای زنان احساس متفاتی ایجاد می کند؛ پس برای به اوج لذت رساندن زنان باید متناسب با هر مرحله او را تحریک جنسی نمود. روانشناسان ایجاد هیجان جنسی را به چهار بخش تقسیم کرده اند:
۱- مرحله تحریک
۲-مرحله اوج
۳-مرحله ارضاء
۴-مرحله بازگشت

مرحله تحریک جنسی زنان

تحریک جنسی اولین فاز و یکی از مهم ترین فازهای جنسی است. این فاز بر اثر تحریک روانی نیز می تواند به وجود بیاید. نگاه کردن، شکل ظاهری، نوازش یا دست زدن مستقیم به دستگاه تناسلی، بوسه، صدا یا صحبت، حرکات لطیف و رمانتیک تصویری و جسمی ازجمله رفتارهایی هستند که زنان را برای شروع رابطه آماده می کنند.
پژوهش ها نشان می دهد تنها یک چهارم زنان بر اثر دیدن عمل جنسی تحریک می شوند. نتایج نشان داد دیدن تصویر مربوط به رابطه جنسی، زن را بیشتر از آن که تحریک کند، شوکه می کند. تحریک مناسب می تواند بی میلی جنسی زنان را رفع نماید.

تحریک مناسب زنان

تحریک در زنان با انجام حرکت های آهسته، تاثیر بهتر و موثرتری می گذارد. زنان معمولا با کتاب، فیلم یا روش هایی که آهسته پیش می روند، بهتر تحریک می شوند. مقاله شناخت بدن همسر به زوجین برای درک بهتر از نحوه برخورد مناسب در رابطه موثر می باشد.

نکته مهم در تحریک جنسی زنان توجه به هورمون هاست. میل جنسی زنان، متناسب با میزان ترشح هورمون های جنسی افزایش پیدا می کند. میل جنسی در جریان عادت ماهانه دستخوش تغییرات بسیاری می شود. در روزهای نزدیک تخمک گذاری، میل جنسی به حداکثر خود می رسد. شما به عنوان یک زن می توانید برای تحریک جنسی بهترین خاطره جنسی خود را قبل از هر رابطه مرور کنید تا آمادگی و پذیریش کامل تری داشته باشید. مردان نیز برای افزایش میلی جنسی زنان باید از تکنیک های جنسی آگاهی داشته باشند.

نشانه های تحریک در زنان

جریان گردش خون در پوست زن، شدت می یابد. قسمت های مشخصی از پوست قرمز می گردد. پستان ها بزرگ و نوک آن ها برجسته می شوند. در زیر لب های آلت تناسلی زنانه، غدد کوچکی وجود دارند که در زمان تحریک، مایع لزجی تولید می کنند. در مرحله تحریک زنان:

ماهیچه های دستگاه تناسلی و لگن خاصره بدون اراده منقبض می شوند. انقباض عضلات شدید می شود.

ضربان خون شدت می گیرد، فشار خون افزایش پیدا می کند، حرکات تنفسی افزایش می یابد. خون زیادی در لگن خاصره و دستگاه تناسلی جمع می شود.

واژن بزرگ می شود و دستگاه تناسلی قرمز می گردد.

ارگاسم زنان | مرحله اوج

تغییراتی که در مرحله تحریک رخ داد، پایدار می شوند. اعصاب پاراسمپاتیک، با استفاده از شریان ها و ورید های واژن، موجب جمع کردن خون در ورودی واژن می گردد و واژن را تنگ می کند. واژن تنگ شده تا نصف حالت معمول پیش می رود و می تواند به دور آلت مردانه حلقه بزند. واژن با این روش فضای مناسبی برای تحریک آلت مردانه محیا می کند و تحریک را افزایش می دهد.

کلیتوریس در به وجود آوردن احساس های جنسی بسیار حساس است. کلیتوریس نه تنها بزرگ نمی شود، بلکه به سمت استخوان شرم گاه کشیده و بیشتر به عقب رانده می شود، پس لمس مستقیم آن مشکل می گردد. فاز اوج، بسته به وضعیت روانی یا تحریک فیزیکی می تواند طولانی یا کوتاه باشد. در بهترین حالت زن می تواند قبل از آرام شدن به فاز سوم و ارضا جنسی برسد.

ارگاسم زنان | مرحله ارضاء

مرحله ارضا جنسی نسبت به مرحله اوج از زمان بسیار کوتاهی برخوردار است؛ زمان این مرحله چند ثانیه بوده و از 3 تا 12 انقباض در هر فرد بسته به شرایط روحی متفاوت می باشد. اما این مرحله از لذت بخش ترین قسمت های رابطه جنسی برای زنان است.

ارضا جنسی زنان شامل انقباض ریتمیک عضلانی، عضلات خارج واژن، بافت های وریدی دور واژن و بافت های جلویی لب های کوچک واژن است. در واقع در جریان ارگاسم عضلات پرینه (ناحیه بین واژن و مقعد) به صورت هماهنگ و رقص گونه ای منقبض می شوند و فرد را وارد مرحله ارگاسم یا ارضاء جنسی می کنند. هماهنگی کشش عضلات موجب فشار و درنتیجه جاری شدن خون در رگ ها و در نهایت ارضا می گردد.

زنان در تحریک کامل می توانند تا چندین بار هم پشت سر هم ارضا شوند. در مقاربت واژنی، زن می تواند 6بار یا بیشتر به ارضا دست یابد. در صورتی که کلیتوریس به صورت مستقیم مورد تحریک باشد و زن بتواند آن را هدایت کند، تعداد دفعات تحریک بیشتر نیز می شود.

تفاوت ارضا از طریق واژن و کلیتوریس

طبق تحقیقات تفاوتی در ارضاء از طریق واژن یا کلیتوریس وجود ندارد. به طوری که ارضا واژنی، ارضا از طریق کلیتوریس و حتی رویا در دیدگاه فیزیولوژی یکسان هستند و نتایج یکسانی را نشان می دهند.

ارگاسم زنان | مرحله بازگشت

در بازگشت به مرحله قبل از تحریک فشار خون، ضربان قلب و تنفس حالت اولیه خود را بازمی یابند، عضلات دوباره منبسط شده و کلیتوریس به حالت قبل باز می گردد. البته سرعت بازگشت به روند ارضا شدن بستگی دارد. بعد از ارضا شدن همه چیز در عرض چند دقیقه به حالت اولیه برمی گردد. در غیر این صورت خون در واژن باقی می ماند و می تواند تا یک ساعت احساس نامطبوعی ایجاد کند. این حالت، وضعیتی نیست که فرد به صورت آگاهانه آن را ایجاد یا رفع نماید. یک سوم زنان برای رهایی از گرفتگی جنسی به خود ارضایی می پردازند تا به حالت اول برگردند. با مشاوره جنسی می توانید کیفیت رابطه خود را بالا برده و هر دو به لذت کامل برسید.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (507 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (204 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (69 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (58 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (53 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (46 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (40 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
تذکر جدی علی دایی به اعجوبه طنز ایران: دفعه آخرت باشد که ادای من را درآوردی!
فال قهوه با نشان روز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال انبیاء روزانه شنبه 3 آذر 1403
فال روزانه امروز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال شمع روزانه امروز شنبه 3 آذر 1403
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 3 آذر 1403+فیلم
فال ابجد روزانه شنبه 3 آذر 1403
رونمایی از سند ازدواج در زمان قاجار؛ آداب عجیب خواستگاری رفتن بدون خبر دادن به صاحبخانه+ عکس
یک فیلم ایرانی نداریم که مردها در آن نرقصند!
بشار اسد و نبیه بری به پیام رهبر انقلاب چه جوابی دادند؟
واکنش ایران به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام چیست؟
تصویب قطعنامه ضدایرانی کشورهای غربی در آژانس اتمی
ابلاغیۀ رئیس جمهور مبنی بر اصلاح مصوبۀ ماده واحدۀ تأسیس سازمان ملی هوش مصنوعی
ویدیو | فلسفۀ زندگی از نگاه حسین پناهی: عشق یک جفت النگو، عدالت نیم کیلو سیب‌زمینی!
معنا و مفهوم ضرب المثل «هر چی سنگه، مال پای لنگه» در ادبیات فارسی / ضرب المثل در حقیقت یک باور هست، و هر باور یک ماتریکس!
منتخب روز   
دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌