ساعدنیوز
ساعدنیوز

آشنایی با مراحل چرخه پاسخ جنسی انسان

  پنجشنبه، 17 بهمن 1398   زمان مطالعه 4 دقیقه
آشنایی با مراحل چرخه پاسخ جنسی انسان
اولین مرحله از چرخه پاسخ جنسی انسان با میل جنسی شروع می‌شود. میل جنسی با هر نوع محرکی می‌تواند ایجاد شود: یک تصویر، محرک دیداری یا کلامی، یک فکر یا یک تماس فیزیکی. نوع محرک شروع کننده میل جنسی بسیار مهم است و نقش پررنگی در طی کردن مراحل دارد

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از هنر زندگی ، آیا با چرخه پاسخ جنسی انسان آشنایی دارید؟ چرخه پاسخ جنسی انسان شامل مراحل میل جنسی، برانگیختگی، ارگاسم و فرونشینی است که هر فردی هنگام درگیر شدن در هر نوع فعالیت جنسی آن ها را طی می کند. در واقع از اولین جرقه های جنسی که در ذهن زده می شود و علائم جسمانی که به دنبال آن در بدن برانگیخته می شود تا رسیدن به مرحله ارگاسم و فرونشینی را تحت عنوان چرخه پاسخ جنسی انسان می شناسیم. گاهی مراحل چرخه پاسخ جنسی انسان به طور کامل طی نمی شود؛ در واقع یک یا چند مرحله از چرخه پاسخ جنسی مهار می شود؛ در این صورت کژکاری جنسی اتفاق می افتد که می تواند بر رابطه جنسی بین زوجین و یا رابطه با شریک جنسی تاثیر منفی بگذارد. در این مقاله به بررسی مراحل 4 گانه پاسخ جنسی و نقش آن ها در رابطه جنسی می پردازیم.

مراحل چرخه پاسخ جنسی انسان

مراحل چرخه پاسخ جنسی انسان عبارت است از :

مرحله اول : میل

اولین مرحله از چرخه پاسخ جنسی انسان با میل جنسی شروع می شود. میل جنسی با هر نوع محرکی می تواند ایجاد شود: یک تصویر، محرک دیداری یا کلامی، یک فکر یا یک تماس فیزیکی. نوع محرک شروع کننده میل جنسی بسیار مهم است و نقش پررنگی در طی کردن مراحل دارد؛ در واقع می تواند مرحله برانگیختگی را طولانی یا کوتاه کند و حتی آن را قطع کند.

مرحله دوم : برانگیختگی

در مرحله برانگیختگی جنسی فرد تحریک شده است و نشانه های بدنی تحریک و برانگیختگی دیده می شوند: در مردان نعوظ اتفاق می افتد و در زنان خیس شدن آلت تناسلی به وجود می آید. علاوه بر این در هر دو جنس ضربان قلب بالا می رود، فشار خون افزایش می یابد و تنفس سریعتر می شود. در مردان اندازه بیضه افزایش پیدا می کند و کیسه بیضه سفت و به سمت بالا کشیده می شود. در زنان کلیتوریس بزرگ می شود و لب های دستگاه های تناسلی داخلی دچار پرخونی و تغییر رنگ می شوند و نوک پستان ها برآمده می شود. در این مرحله شاهد شروع لذت جنسی هستیم. مرحله برانگیختگی می تواند از چند ثانیه تا چندین دقیقه به طول بیانجامد.

مرحله پلاتو: برخی این مرحله را منفک از مرحله قبل می دانند اما در این مرحله همچنان هیجان جنسی افزایش می یابد و پیش زمینه ای برای مرحله ارگاسم است. این مرحله زنان و مردان هیجان و لذت شدید و قوی را تجربه می کنند که می تواند از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد. تنش عضلانی در این مرحله از آلت جنسی به سایر نقاط بدن گسترش پیدا می کند، مثلا دست و پا. ضربان قلب، تنفس و فشار خون همچنان افزایش پیدا می کنند. هیچ مرز مشخصی برای ورود به پلاتو و تمایز آن از مرحله برانگیختگی وجود ندارد. در پلاتو همان ویژگی های مرحله برانگیختگی ادامه می یابند، منتها شدتشان بسیار بیشتر است.

مرحله سوم : ارگاسم

مرحله سوم چرخه پاسخ جنسی، ارگاسم است که کوتاهترین مرحله از مراحل 4 گانه پاسخ جنسی است. ارگاسم در مردان با انزال همراه است، ضربان قلب شدید می شود همچنین فشار خون و تنفس افزایش می یابند. در زنان انقباضات ثلث تحتانی مهبل و انقباض های قوی در رحم مشخصه ارگاسم هستند. ارگاسم دقیقا اوج لذت جنسی است.

زنان و مردان به غیر از انزال تفاوت های دیگری در ارگاسم دارند. برای زنان ارگاسم می تواند طولانی تر از مردان باشد، همچنین زنان قابلیت تجربه ارگاسم های چندگانه و پشت هم را (در صورت ادامه پیدا کردن تحریک) دارند، اما در مردان متفاوت بوده و برای داشتن فعالیت جنسی بعدی نیاز به زمان دارند؛ این فاصه زمانی بسته به عواملی در مردان فرق داشته و نمی توان زمان مشخصی برای همه مشخص نمود.

مرحله چهارم: فرونشینی

مرحله آخر در چرخه پاسخ جنسی، فرونشینی جنسی است. در این مرحله بدن به حالت اولیه خود قبل از برانگیختگی بر می گردد. در واقع با تجربه ارگاسم بدن سریعا وارد مرحله پیش از فعالیت جنسی می شود ولی اگر ارگاسم رخ ندهد این فرونشینی با سرعت کم رخ می دهد و ممکن است تجربه خوشایندی نباشد.

مردان پس از ارگاسم یک دوره تحریک ناپذیری دارند که می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد ولی زنان چنین دوره ای را تجربه نمی کنند. به طوریکه با ادامه دار شدن معاشقه می توانند چندین مرتبه به اوج لذت برسند، با این حال برخی زنان بعد از مرحله فرونشینی ممکن است تمایلی به ادامه رابطه جنسی نداشته باشند.

کژکاری جنسی یا بروز اختلال در چرخه پاسخ جنسی

مشخصه اصلی کژکاری جنسی، مهار شدن یک یا چند مرحله از چرخه پاسخ جنسی است. اختلال در احساس ذهنی لذت یا میل جنسی، اختلالات انگیختگی جنسی و اختلالات ارگارسم از جمله کژکاری های جنسی هستند. کژکاری جنسی می تواند بر کیفیت و عملکرد فرد در رابطه جنسی تاثیر منفی بگذارد. شاید این تجربه را داشته باشید که با وجود داشتن انگیزه و میل به برقراری رابطه جنسی، نتوانسته باشید رابطه را ادامه داده و به سطح برانگیختگی برسید، یا در دیگر مراحل چرخه جنسی با مشکل مواجه شوید. استفاده از تکنیک های جنسی و دریافت مشاوره جنسی می تواند به حل این مسأله کمک کند.


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (272 نظر) ترافیک چهره‌های سیاسی کشور در مراسم دامادیِ پسر علی لاریجانی؛ از قدردانی داماد از فرزند رهبر معظم انقلاب به خاطر حضور در مراسم تا چهره شاد علی مطهری به عنوان دایی داماد+عکس (243 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (231 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (214 نظر) اقدام قابل تقدیر بازیکن تیم ملی؛ مهدی طارمی هزینه تحصیل دختر دانش آموزی که مدیر از مادرش درخواستی غیرمنتظره کرده بود را برعهده گرفت (122 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک میوه فروش بامرام شیرازی حماسه آفرید/ به ایشون باید گفت فرشته زمینی+عکس (118 نظر) نگاهی به میز صبحانه مفصل و رنگارنگ خانه رضا گلزار با هنر چیدمان آیسان خانوم / تزئین زیبای بشقاب با انار وحشی و آووکادو+عکس (112 نظر) توئیت داریوش ارجمند خطاب به رهبر معظم انقلاب با دیالوگی از نقش مالک اشتر: ای کاش قادر بودم، علی را به روزگاری ببرم که مردمش قدر همچون او را می دانستند+عکس (105 نظر) خلاقیت خنده دار مادر شیرازی برای طراحی پرچم ایران روی قرمه سبزی حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! (96 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (84 نظر) سحر زکریا: مهران مدیری به جای پول به من چند تا قابلمه داد! مدیری کسی بود که اگر ما سر کار موسیقی گوش می‌دادیم می‌ترسیدیم بیاید و مسخره‌مان کند (81 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (75 نظر) دانش‌آموزی که رهبر شد؛ نگاهی به چهره مهربان رهبر معظم انقلاب در کلاس ششم ابتدایی+عکس (74 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (64 نظر) جشن تولد مجلل الهام حمیدی توسط همسرش +عکس/تزئین زیبای کیک با مروارید طلایی رنگ 👌 (44 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال قهوه با نشان روز سه شنبه 15 آبان ماه 1403
فال حافظ با تفسیر امروز سه شنبه 15 آبان 1403 + فیلم
فال شمع روزانه امروز سه شنبه 15 مهر 1403
فال روزانه امروز سه شنبه 15 آبان ماه 1403
به وقت استایل پاییزی؛ لباس مناسب پاییز چیست؟ / 5 رنگ مخصوص خوشتیپ ها؛ رنگ قرمز جزو رنگ‌های انرژی زا و پر هیجان است که نشان دهنده عشق و صمیمت است
فال ابجد روزانه سه‌شنبه 15 آبان 1403
دستگیری سارقان 10میلیاردی طلافروشی در تهران
خوشتیپ شو؛ نکات مهم برای ست‌کردن بوت‌های چرم زنانه برای پاییز / انواع بوت‌های چرم زنانه و ایجاد استایل‌های مختلف
معرفی 10 مدل خاص و ترند میز ناهارخوری / راهنمای انتخاب طرح‌های زیبا برای میز ناهارخوری
حکم کمرشکن قضائی عابر بانک تیم پرسپولیس تهران صادر شد/ حبس، رد مال، شلاق و انفصال از خدمت دولتی!
زاکانی فاش کرد: التماس اسرائیل به ایران برای جواب ندادن!
لیست کامل داروهای ممنوعه دوران بارداری / مصرف چه داروهایی در دوران بارداری بی‌خطر است؟
چارپایه به هر چیزی شبیه بود به‌جز برنامه‌ای سرگرم‌کننده! / کمدین بودن کافی نیست
تقدیر رهبر معظم انقلاب از مسعود پزشکیان؛ حضرت آقا از شما راضی هستند و گفتند این روند را ادامه دهید
مهرداد محمدی با استقلال به پایان خط رسید/ خط آتش آبی ها به مهاجم کنیایی مجهز میشود
منتخب روز   
محاکمه دوباره مردی که متهم به تجاوز به 9 زن شد زندانی اعدامی پس از آزادی از زندان در خواب سکته کرد... / پدر و مادر شایان برای رضایت همه زندگی‌شان را فروخته بودند! بازی در نقش پلیس برای گروگانگیری و سرقت های سریالی / خاطره گویی تبهکار سابقه دار در مراسم جشن تولد ‌راز باند مخوف را فاش کرد! دستگیری عامل جنایت در چیتگر پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟ شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود!