کنکور یکی از دغدغه های امروزه جوانان و دانش آموزانی است که در شرف تمام کردن دوره دبیرستان بوده و خود را آماده می کنند که از طریق آزمون رقابتی کنکور وارد دانشگاه و رشته مورد علاقه خود شوند. متاسفانه به دلایل مختلفی که اگر فرصتی بود در مقاله ای دیگر آن را بیشتر بررسی خواهیم کرد شرایط محیطی برای دانش آموزان به گونه ای رقم می خورد که آمادگی و پشت کنکوری بودن عاملی اضطراب زا و درگیر کننده روانی برای فرد شده است که این خود می تواند بر موفقیت فرد در این آزمون نیز تاثیر بگذارد. به دلیل اهمیت موضوع روانی و تاثیر شرایط روحی بر روند یادگیری بر آن شدیم تا در این مقاله از ساعدنیوز در مورد این موضوع صحبت شود که چگونه شرایط روحی داوطلبان کنکور را بهتر کنیم
بهبود شرایط روحی داوطلبان کنکور
همانطور که گفتیم یک عامل اساسی در کاهش اضطراب های کنکوری ها و بهتر کردن روحیه داوطلبان کنکور خانواده ها و والدین هستند. والدین باید دقت کنند که انتظارات خود را منطقی کنند و فشار مازاد بر دانش اموز برای قبولی وارد نکنند. فضا و محیط زندگی فرد را باید به گونه ای آماده کنند که از اضطراب و خستگی دانش اموز کم کند و باید دقت کنند که رفتار و گفته هایشان تاثیر معکوس بر فرد نگذارد. توصیه می می شود به دلیل اهمیت نقش خانواده و به خصوص والدین در شرایط روحی داوطلب حتما این افراد با مشاورین روانشناس مشورت کرده و بر اساس راهنمایی های وی بهترین شرایط محیطی را برای دانش آموز فراهم کنند.
از دیگر عواملی که می توان بر شرایط روحی داوطلب کنکور تاثیر داشته باشد شرایط جسمی وی است. داوطلب با تغذیه مناسب و همچنین خواب کافی می تواند شرایط جسمی خود را کنترل کرده و این گفته را باید مد نظر داشت که عقل سالم در بدن سالم است. داشتن شرایط جسمی خوب می تواند در هوشیاری و روحیه خوب داوطلب نقش مهمی را ایفا کند و اضظراب های وی که امری طبیعی است بکاهد.
مورد دیگر که روانشناسان برای همه داوطلبین کنکور توصیه می کنند مثبت اندیشی است. یکی از عواملی که می تواند شرایط روحی داوطلب را بهتر کند این است که فرد مثبت بیاندیشد و افکار منفی را از خود دور کند. این موضوع در روند یادگیری نیز نقش موثری دارد. فردی که منفی نگر است و اعتقاد دارد که از ابتدا قبول نخواهد شد علاوه بر اینکه اضطرابی ناخواسته را بر خود تحمیل می کند، انگیزه و اشتیاق خود را نیز برای ادامه مسیر و تلاش بیشتر از دست خواهد داد.
