خشکی لب یکی از شایع ترین علائم بارداری است. خشکی لب در بارداری تا حدی به دلیل افزایش نیاز بدن زنان به آب در این دوران است، زیرا آب به رشد جنین کمک می کند. همچنین تغییرات هورمونی بر سلامت دهان و دندان تاثیر گذاشته و سبب خشکی لب در دوران بارداری می شود. علاوه بر خشک شدن لب ممکن است زنان در دوران بارداری با ژنژیویت (عفونت لثه) یا لق شدن دندان هم مواجه شوند. البته برخی از شرایط دوران بارداری مانند دیابت بارداری نیز می تواند علت خشکی لب باشد. در اینجا آنچه شما باید در مورد خشکی لب در بارداری بدانید آورده شده است.با ما همراه باشید.
علت خشکی لب در بارداری
بارداری در کنار تمام لذت هایی که برای زنان دارد، می تواند مشکلات و دردهایی را نیز برای آن ها ایجاد کند. این مشکلات به خاطر تغییرات هورمونی و فعالیت های متابولیک بدن در دوران بارداری هستند که بعد از زایمان نیز به حالت عادی باز می گردند .کمردرد، سوزش معده، تکرر ادرار و درد و کشیدگی شکم از رایج ترین مشکلات دوران بارداری هستند. به غیر از مشکلات فوق، بسیاری از زنان از خشکی لب در بارداری ، خشکی پوست و دهان نیز شکایت دارند. شدت خشکی لب در بارداری در زنان مختلف، متفاوت بوده و اغلب دردناک است. خشکی لب در بارداری در زمستان و اواخر دوران بارداری تشدید می شود.خشکی لب و پوست یک بیماری شایع در بارداری است، برخی از علل آن عبارتند از:
کم آبی بدن
خشکی لب عمدتا ناشی از کم آبی بدن است. برخی از علل کم آبی بدن در دوران بارداری عبارتند از:
- داشتن کمی حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری طبیعی است، اما اگر این تهوع ها به حد آزار دهنده ای برسند، می تواند منجر به کم آبی بدن و خشکی لب شود.
- کودک شما به مقدار زیادی آب برای رشد نیاز دارد که این آب را از بدن شما دریافت می کند.
- افزایش سوخت و ساز بدن و تکرر ادرار به دلیل هورمون های بارداری می تواند منجر به از دست دادن آب بدن شود.
تنفس دهانی
حاملگی می تواند باعث گرفتگی بینی شود، در چنین شرایطی ممکن است تنفس دهانی را ترجیح دهید که منجر به خشکی لب ها می شود.
دیابت بارداری
برخی از زنان در دوران بارداری دیابت بارداری را تجربه می کنند. این بیماری باعث بالا رفتن سطح قند خون، تکرر ادرار، تشنگی و خشکی لب ها می شود. در صورت ابتلا به دیابت بارداری باید به پزشک مراجعه کنید.
سایر علل خشکی لب در بارداری
برخی از علل دیگر خشکی لب که مربوط به بارداری شما نیستند عبارتند از:
- شرایط آب و هوایی سرد و خشک
- عوارض جانبی برخی از دارو ها و روش های درمانی
- زبان زدن مکرر به لب ها
- استفاده از رژلب و خمیر دندان نامناسب
- کمبود برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین ب، آهن و روی
- برخی از بیماری ها از جمله سندروم شوگرون (نوعی اختلال وابسته به دستگاه ایمنی که باعث خشکی چشم، دهان و خستگی می شود.)
- تبخال
درمان خشکی لب در بارداری
خشکی لب ها در بارداری در صورتیکه ناشی از دیابت نباشد یک بیماری به حساب نمی آید و روش های خانگی زیر می تواند در درمان آن موثر باشد.
مایعات مصرف کنید
همانطور که ذکر شد علت عمده خشکی لب ها کم آبی بدن است. برای پیشگیری از این عارضه بدن خود را هیدراته نگه دارید. صبح بعد از بیدار شدن یک تا دو لیوان آب بنوشید، همچنین قبل از خوردن هر ماده غذایی و شب ها قبل از رفتن به رختخواب حداقل یک لیوان آب بنوشید. نوشیدن مایعات علاوه بر پیشگیری از خشکی لب ها، برای سلامتی عمومی کودک و دفع سموم بدن مهم است.
از زبان زدن به لب ها اجتناب کنید
بسیاری از افراد فکر می کنند که این کار باعث نرم شدن لب های آن ها می شود، اما در واقع زبان زدن به لب ها، خشکی لب را تشدید می کند. تبخیر بزاق از روی لب ها، با از دست دادن رطوبت بیشتری همراه است و منجر به خشکی آن ها می شود.
از وازلین استفاده کنید
وازلین پوست را مرطوب نگه می دارد و در درمان خشکی لب موثر است. چند بار در روز و قبل از خواب بر روی لبتان وازلین بمالید تا از خشکی و پوسته پوسته شدن آن پیشگیری کنید. همچنین می توانید قبل از استفاده از وازلین بر روی لبتان یک لایه نازک عسل بگذارید و بعد از خشک شدن بر روی آن وازلین بمالید. بعد از چند دقیقه یک قطعه پنبه را با آب گرم خیس کنید و لب هایتان را تمیز کنید.
دوبار در هفته لب ها را لایه برداری کنید
در صورتیکه لب های شما به شدت پوسته پوسته و خشک شده اند، لایه برداری آن ها بهترین درمان است. برای اینکار می توانید از یک مسواک قدیمی استفاده کنید. مسواک را به آرامی بر روی لب ها بکشید تا پوست های مرده آن حذف شود، سپس یک مرطوب کننده طبیعی مثل روغن نارگیل بر روی لب ها بمالید. همچنین برای لایه برداری می توانید از ترکیب عسل و شکر استفاده کنید. برای اینکار سه قاشق غذاخوری عسل را با همین مقدار شکر ترکیب کنید. این ترکیب را به روی لب ها بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا پوست مرده آن برداشته شود سپس با آب ولرم بشویید.
از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید
احتمالا اولین اقدام شما بعد از خشکی لب، استفاده از رژ لب و مرطوب کننده لب است. اما در صورتیکه یک مرطوب کننده نامناسب استفاده کنید، خشکی لب را تشدید می کند. برای اینکار از مرطوب کننده حاوی ویتامین ای (Vitamin E) استفاده کنید.
از روغن های طبیعی استفاده کنید
روغن نارگیل، زیتون و کرچک می تواند به درمان خشکی لب ها که در اثر سردی و خشکی هوا به وجود می آید کمک کند. این روغن ها را بروی لب های خود بمالید تا آن ها را مرطوب نگه دارد و از خشکی لب ها پیشگیری کند. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری روغن کرچک، یک قاشق چایخوری گلیسیرین و چند قطره آبلیموی تازه را با هم ترکیب کنید و شب ها قبل از خواب بر روی لب ها بمالید. صبح آن را با استفاده از یک پنبه مرطوب پاک کنید. اینکار می تواند در درمان خشکی لب موثر باشد.
از گلبرگ گل سرخ استفاده کنید
مقداری گلبرگ گل سرخ را شسته و چند ساعت در شیر یا گلیسیرین بخوابانید. سپس گلبرگ ها را له کنید و خمیر به دست آمده را بر روی لب ها قرار دهید. انجام اینکار دو تا سه بار در روز و شب ها قبل از خواب برای درمان خشکی لب مفید است.
آیا خشکی لب در بارداری نشان دهنده ی جنسیت جنین است؟
خشکی و پوسته پوسته شدن لب هیچ ربطی به جنسیت نوزاد ندارد، اما بسیاری از زنان باردار به دلیل کم آبی بدن در دوران بارداری این عارضه را تجربه می کنند. شدت خشکی لب ها به نوع پوست شما و شرایط آب و هوایی محیطی که در آن قرار دارید بستگی دارد.
چطور در دوران بارداری هیدراته بمانیم؟
نوشیدن مقدار زیادی آب به کاهش خشکی لب کمک می کند. پزشکان نوشیدن روزانه 12 فنجان آب در دوران بارداری را توصیه می کنند. برای هیدراته ماندن از غذاهای حاوی آب زیاد مانند خیار، اسفناج یا هندوانه استفاده کنید. خوردن مقدار کمی آب، شیر یا آب میوه در طول روز نیز می تواند به شما در پایین نگه داشتن مایعات کمک کرده و از بار اضافی مثانه جلوگیری کند. از مصرف نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید زیرا هنگام بارداری باید مراقب میزان مصرف کافئین خود باشید.
دلایل خونریزی بینی در بارداری و روش های درمان
