به گزارش سایت خبری ساعد نیوز،به طور کلی بعضی از زنان در طول بارداری به طور مکرر دچار عوارض ناشی از حساسیت و آلرژی در دوران بارداری (حاملگی) می شوند. خانم های حامله گاهی در طول دوره طبیعی بارداری مشکلاتی چون احتقان و گرفتگی بینی را حتی زمانی که سرماخورده نیستند، تجربه می نمایند. گاهی به این حالت “رینیت بارداری” گفته می شود.
احتمال می رود افزایش جریان خون و میزان تولید موکوس در طول دوره بارداری و همچنین تغییرات هورمونی از عوامل اصلی رینیت بارداری باشد. به هر حال به نظر می آید عوامل حساسیت زا و یا عوامل عفونی مسئول ایجاد رینیت بارداری نمی باشند. رینیت باردرای به طور معمول حدود دو هفته بعد از زایمان برطرف می شود.
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از حساسیت در دوران بارداری
1. پاکسازی بدن پیش از شروع فصل بهار انجام دهید
برای جلوگیری از بروز آلرژی در فصل بهار، پزشکان طب سنتی توصیه می کنند تا در دو هفته آخر فصل زمستان شروع به پاکسازی بدن کنید. با این کار حجم مواد انباشته شده و غلیظ در بدن در طول فصل زمستان کم شده و علائم بیرون ریزی آنها در فصل بهار کاهش پیدا می کند. توصیه می شود آش سبزیجات مصرف کرده و گوشت کمتری میل کنید. مصرف جو پوست کنده، بلغور جو یا جو پرک، ماش، گشنیز، جعفری، کدو سبز، اسفناج و کرفس در این آش توصیه می شود. می توانید سبزی های موجود در آش ها را تغییر دهید تا طعم آن متنوع شود. استفاده از آلو بخارا، میوه تمر هندی، سماق، رب انار، آبغوره، نمک و روغن زیتون به عنوان چاشنی این آش توصیه می شود.
2. گوشت قرمز کمتری مصرف کنید
برای درمان حساسیت در بارداری با طب سنتی طبیبان توصیه می کنند با پایان یافتن فصل زمستان و شروع فصل بهار باید در مصرف گوشت و به خصوص گوشت قرمز احتیاط کرد. گوشت قرمز باعث تولید خون می شود و به جوشش و حرکت خلط ها کمک می کند. اگر می خواهید گوشت قرمز مصرف کنید، توصیه می شود کمی سماق قهوه ای بر روی گوشت بریزید تا عوارض مصرف گوشت در فصل بهار را تعدیل کند.
3. رژیم غذایی تان را اصلاح کنید
یکی از عوامل محرک آلرژی، مصرف غذاهای نامناسب است. مصرف زیاد آجیل، تنقلات شور، شیرینی، شکلات، قهوه و نسکافه می تواند باعث افزایش حرارت بدن شده و باعث افزایش جوشش و غلیان خون شود. طبیبان جهت درمان حساسیت در بارداری با طب سنتی توصیه می کنند که از مصرف غذاهای شور و شیرین خودداری کنید و غذاهای کمی ترش یا با طعم ملایم مصرف کنید. مصرف رب انار یا آب انار، کاهو سکنجبین، اسفناج و مواردی از این قبیل به عنوان میان وعده توصیه می شود. همچنین توصیه می شود که گردو، پنیر خام، پیاز، سیر خام و تره مصرف نکنید. به علاوه برخی از غذاها مثل کیوی و بادام زمینی آلرژی زا هستند و توصیه می شود تا از مصرف آنها در دوران بارداری اجتناب کنید.
4. مصرف نوشیدنی هایی برای تسکین آلرژی
- عناب یکی از میوه هایی است که تاثیر فوق العاده ای در کاهش آلرژی فصلی، کهیر و خارش دارد. بنابراین اگر سابقه ابتلا به آلرژی پیش از بارداری را داشته اید، پزشکان طب سنتی توصیه می کنند که حتما فالوده یا دمنوش عناب مصرف کنید.
- یک استکان جو را با کمی آب بجوشانید و کف آن را خالی کنید. اکنون 14 برابر جو در یک قابلمه آب ریخته و جو را بجوشانید. جوها باید باز شده و رنگ آنها آجری شود. سپس آن را از صافی رد کرده و در یخچال نگهداری کنید. کافی است تا روزی سه لیوان از این نوشیدنی همراه با عسل یا شکر بنوشید. اگر آلرژی تان شدید است، می توانید سه روز به جای غذا فقط از همین نوشیدنی مصرف کنید تا آلرژی تان برطرف شود.
5. استفاده از روغن برای برطرف کردن حساسیت
برای کاهش سوزش و خارش بینی می توانید هر عصر و شب بر روی پیشانی خود روغن بنفشه یا بادام بمالید. همچنین چکاندن روغن بنفشه در بینی نیز موثر است، زیرا بنفشه خاصیت ضد التهابی موضعی دارد.
6. حجامت در شرایط خاص
یکی از توصیه های پزشکان طب سنتی برای حفظ سلامتی و درمان حساسیت در بارداری با طب سنتی ، حجامت در اوایل فصل بهار است. حجامت می تواند به پاکسازی خون و مواد زائد از بدن کمک کند و در نتیجه می تواند مشکلاتی مثل آلرژی را برطرف کرده و یا از بروز آن جلوگیری کند. با این وجود، حجامت برای همه افراد توصیه نمی شود و یکی از موارد منع حجامت بارداری است. تنها در بین ماه های 4 تا 7 بارداری و با صلاح دید پزشک می توان حجامت انجام داد.
