ساعدنیوز
ساعدنیوز

درمان سرد مزاجی و بی میلی جنسی در دوران بارداری

  شنبه، 16 فروردین 1399   زمان مطالعه 8 دقیقه
درمان سرد مزاجی و بی میلی جنسی در دوران بارداری
وقتی صحبت از رابطه جنسی در باردرای می شود باید بگوییم که افزایش ناگهانی پروژسترون و استروژن در سه ماه اول بارداری می تواند تاثیرات متناقضی داشته باشد. حساسیت بیش از اندازه اندام ها میتواند در اثر تحریک لمسی به جای ایجاد انرژی و برانگیختگی می تواند منجر به ناراحتی در شما شود. 

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از زوج باز،معمولا اعتقاد بر این است که میل جنسی یا تحریک جنسی به طور ذاتی در دوران بارداری افزایش پیدا میکند ولی برای اغلب زنان برعکس است. در حالی که افزایش جریان خون به سینه ها و دستگاه تناسلی باید منجر به حساسیت بیشتر و پتانسیل برانگیختگی بیشتر در زنان شود ولی سایر عوامل می توانند انگیزه جنسی زن باردار را به طور جدی کاهش دهند. شرایط جسمی و عاطفی در دوران بارداری تاثیر مستقیمی بر میل جنسی زن باردار و سرد مزاجی در بارداری دارد.

سرد مزاجی در بارداری : کاهش میل جنسی در سه ماه اول بارداری

بارداری تغییرات هورمونی قابل توجهی در بدن مادر برای تولد و رشد نوزاد ایجاد می کند. همین تغییرات می تواند باعث شود یک روز احساس شادی و سرزندگی و برانگیختگی کنید و روز بعد دچار خشم و زود رنجی یا ناامیدی شوید. در حالی که این نوسانات خلقی کاملا طبیعی است ولی می تواند منجر به فرسودگی در روان شما و در نتیجه سرد مزاجی در بارداری شود.

وقتی صحبت از رابطه جنسی در باردرای می شود باید بگوییم که افزایش ناگهانی پروژسترون و استروژن در سه ماه اول بارداری می تواند تاثیرات متناقضی داشته باشد. حساسیت بیش از اندازه اندام ها میتواند در اثر تحریک لمسی به جای ایجاد انرژی و برانگیختگی می تواند منجر به ناراحتی در شما شود. تهوع صبحگاهی و خستگی نیز متداول است که هر دو باعث کاهش میل جنسی می شوند به خصوص در خانم هایی که حالت تهوع زیادی دارند.

در بدترین حالت زن باردار ممکن است به دلیل از بین رفتن میل جنسی احساس گناه یا کمبود کند. با شروع تغییرات در بدن در اثر بارداری ممکن است احساس کمبود اعتماد به نفس از نظر ظاهری فشار زیادی بر شما وارد کند و ناخودآگاه از برقراری رابطه جنسی به دلیل تغییر اندامتان اجتناب کرده و شریک خود را پس بزنید.

سرد مزاجی در بارداری : تغییرات در سه ماهه دوم و سوم

حدود هفته دهم ممکن است همه چیز تغییر کند. هورمون های افزایش یافته شما شروع به کاهش می کنند و بسیاری از عوارض جانبی بارداری از جمله حالت تهوع ، حساسیت و استفراغ فروکش میکند.

هر چه سطح انرژی بهبود میابد احساس سلامت و تمایل جنسی افزایش پیدا میکند. در عین حال افزایش روانکاری واژن و بزرگ زدن کلیتوریس و افزایش گردش خون و پر شدن وازن می تواند کیفیت و دفعات رابطه جنسی را در زن باردار افزایش دهد.

شاید بتوان گفت برای زنان باردار غیر معمول نیست که برای اولین بار در طول زندگی در سه ماهه دوم بارداری به دلیل تغییراتی فیزیولوژیکی ارگاسم های زیاد و حتی ارگاسم چندگانه را تجربه کنند.

سرد مزاجی در بارداری و نزدیک زایمان

ولی در سه ماهه سوم شرایط می تواند کمی تغییر جهت دهد. با نزدیک شدن به موعد زایمان، افزایش وزن ، کمر درد و سایر علایم می تواند شرایط را برای زن باردار دشوار کند و روحیه و در عین حال میل جنسی او را کاهش دهد و دوباره با سرد مزاجی در بارداری روبرو شود. البته این مشکل در همه صدق نمی کند. بسیاری از زنان تا اواخر بارداری از رابطه جنسی لذت می برند با این حال به دلیل نگرانی هایی که در مورد نوزادشان دارند کمتر به این کار تن می دهند.

تعداد مناسب رابطه جنسی در بارداری

الگوی فراز و نشیب هایی که یک زن از نظر هورمونی در بارداری تجربه میکند به هیچ وجه از فرد به فرد دیگر یا حتی حاملگی قبلی شباهتی ندارد. برخی از خانم ها از افت حداقلی میل جنسی در دوران بارداری خبر می دهند و افزایش حساسیت در اندام ها را عامل بهبود تمایل جننسی می دانند ولی برخی دیگر مشکل کاهش میل زیادی پیدا میکنند. محرک های یک زن باردار یا میل جنسی او یا حتی دفعات رابطه جنسی در یک هفته یا حتی در یک روز کاملا بستگی به خود فرد و شرایط روحی و جسمی و هورمونی او دارد و کاملا منحصر به فرد است و تا زمانی که فشاری به دهانه رحم یا شکم وارد نشود می تواند کاملا بی خطر و حتی مفید باشد.

چطور با میل جنسی کم در بارداری برخورد کنیم

درمان سرد مزاجی در بارداری

برخورد مناسب با سرد مزاجی در بارداری نیازمند صداقت، پذیرش و ارتباط مناسب با شریک زندگی است. اگر در مورد آنچه احساس میکنید و تجربه می کنید چه از نظر جسمی و چه عاطفی یا شریک زندگی خود صحبت کنید او بهتر می تواند با شما همدلی کنید. اگر احساس جذاب نبودن به شما دست داده به او بگویید و به صحبت های او در زمینه کمک به خودتان گوش دهید و بلافاصله آن ها را رد نکنید. از استراتژی های زیر هم می توانید کمک بگیرید:

برای درمان سرد مزاجی در بارداری می توانید موارد زیر را انجام دهید

خواب کافی . سعی کنید هر شب ۸ ساعت کامل بخوابید. خواب کم با گذشت زمان باعث فشار روز افزون بر شما شده و توانایی برقراری رابطه جنسی در شما را سخت تر می کند.

انواع صمیمیت های دیگر را کنار نگذارید. اگر وقت و انرژی لازم برای رابطه زناشویی ندارید سایر فعالیت های صمیمی مانند ماساژ دادن به هم یا مالش پشت و کمر را امتحان کنید. بوسه و آغوش را کنار نگذارید و زمانی که کنار هم هستید از گرمای آغوش هم بهره مند شوید و اجازه ندهید به دلیل سرد مزاجی در بارداری دچار کاهش صمیمیت شوید.

تامین سلامت جسمی . سعی کنید به اندازه کافی ورزش کرده رژیم غذایی سالم داشته باشید. این دو مورد می تواند باعث افزایش سطح انرژی و بهبود روحیه شما شود.

پوزیشن های مختلف را امتحان کنید. اجازه ندهید اندازه شکم باعث احساس ناخوشایند در شما شود یا در زندگی زناشویی شما خللی ایجاد کند. در عوض روی آنچه باعث می شود از نظر جسمی احساس راحتی کنید تمرکز نمایید. از پوزیشن های مناسب بارداری استفاده کنید مانند پهلو به پهلو یا زن در بالا. به طوری که هیچ فشار اضافه ای روی شکم ایجاد نشود.

نترسید. از این که رابطه جنسی آسیبی به جنین شما وارد کند نترسید. رابطه زناشویی منجر به سقط جنین یا زایمان زودرس نمی شود مگر این که بارداری شما پیچیدگی های خاص پزشکی داشته باشد که در این صورت پزشک توصیه های لازم برای قطع رابطه جنسی یا عدم دخول را به شما می دهد. در غیر این صورت اگر بارداری سالمی داشته باشید مقاربت هیچ مشکلی برای جنین ایجاد نمی کند.

حمایت شوهر در دوران بارداری

معمول است که درباره رابطه جنسی با شریک زندگی خود در دوران بارداری از پزشک یا رابط بهداشت او سوال کنید. باید بدانید رابطه جنسی در بارداری کاملا بی خطر است مگر این که ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی شما را منع کرده باشد. با این حال شرایط بارداری کمی متفاوت بوده و باید چند نکته را در خاطر داشته باشید.

با تغییر بدن و بزرگ شدن شکم در بارداری برخی پوزیشن ها برای شریک زندگی شما می تواند ناراحت کننده باشد. از رابطه جنسی خشن در این دوران اجتناب کنید و سعی کنید همگام با تغییرات بارداری خودتان را وفق دهید.

ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که همسر شما گرایش جنسی بیشتری پیدا کند ولی گاهی برعکس شده و هیچ علاقه ای نشان ندهد.

اجازه ندهید این مشکل صمیمیت شما را کاهش دهد یا عدم تمایل او را به خودتان نسبت ندهید. این تغییرات در بارداری بسیار رایج است و دلیلی بر کاهش علاقه همسر شما نیست.

اگر از کاری که می خواهید در رابطه انجام دهید یا تمایلات همسر خود مطمئن نیستید حتما از او سوال کنید. اکنون فرصتی عالی برای گفتگو در مورد رابطه جنسی و شناخت ترجیحات همسر و هماهنگی بیشتر است.

اگر نگران عدم علاقه شریک زندگیتان به رابطه جنسی هستید به خاطر داشته باشید که با پیشرفت بارداری این مسئله برای خانم ها بسیار متداول است و معمولا یک یا چند ماه بعد از زایمان حل می شود. به این مشکل به صورت سک مشکل صرفا فصلی نگاه کنید.

آیا رابطه جنسی در بارداری باعث سقط جنین می شود

ارتباط رابطه جنسی در بارداری و سقط جنین. سقط جنین خود به خودی است و معمولا در ۲۰ هفته اول بارداری یا سه ماهه اول رخ می دهد. این مشکل اغلب به دلیل یک ناهنجاری کروموزومی تصادفی ایجاد می شود. این تجربه برای مادر از نظر جسمی و عاطفی بسیار دردناک است.

بسیاری از زوج ها به خصوص افرادی که قبلا سقط جنین داشته اند ممکن است از خود بپرسند که آیا رابطه جنسی در دوران بارداری بی خطر است. آن ها نگرانند که انقباضات رحمی در طول ارگاسم ممکن است باعث مشکل در بارداری شود.

اگرچه تحقیقات گسترده ای در مورد سقط جنین در سه ماهه اول انجام شده ولی هیچ ارتباطی بین فعالیت جنسی و سقط جنین پیدا نشده است. به علاوه دانشمندان هیچ ارتباطی بین فعالیت جنسی و زایمان زودرس پیدا نکرده اند.

پزشک ممکن است در صورت بروز علایمی از جمله خونریزی غیر قابل توضیح واژینال یا نشت مایع آمنیوتیک یا سابقه زایمان زودرس به شما توصیه کند که از رابطه جنسی خودداری کنید.

دو مورد نادر دیگر هم منجر به توصیه پزشک به اجتناب از رابطه جنسی شود :

جفت سر راهی که دهانه رحم را به صورت جزئی یا کامل پوشانده که معمولا خونریزی بدون درد در سه ماهه سوم علامت اصلی آن است. علامت هشدار دهنده دیگر می تواند انقباضات زودرس و بزرگی غیر طبیعی رحم است که معمولا برای مادر استراحت مطلق تجویز می شود.

نارسایی دهانه رحم یا دهانه رحم ناقص که به دلیل ضعف دهانه رحم پیش از موعد شروع به باز شدن می کند و شانس زایمان زودرس را افزایش می دهد.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (511 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (244 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (206 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (71 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (59 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (56 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (47 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (40 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
از بازار چه خبر؟ | بهترین گوشی موبایل تا 15 میلیون تومان در بازار آذر ماه 1403
10 روش برای کاهش هزینه‌های خانواده در شرایط فعلی اقتصادی
نظر رهبر انقلاب نسبت به قانونی که استفاده از ظریف را در دولت مانع می‌شود، چیست؟
می‌گویند پزشکیان برف تهران را هم نخواهد دید! / تأخیر در پرداخت یارانه پاس گل به مخالفان دو آتیشه رئیس جمهور بود
نخستین پیروزی تاریخ زنان پرسپولیس/مسیر سخت دختران قرمزپوش برای رسیدن به لیگ برتر
گلوریا هاردی: مشهد مرا یاد فرانسه می اندازد چون لهجه مشهدی ها عین فرانسوی ها است /فرانسوی ها هم تخت جمشید را خیلی دوست دارند
هر ایرانی در 13 سال اخیر 20 درصد فقیرتر شده است!
اشعار خواندنی؛ شاهنامه فردوسی: بخش 2 – ستایش خرد / متن صوتی و معنی اشعار + تصاویر نسخه های کهن
نیمکت‌نشینی بیرانوند به قیمت از دست دادن یک جام!/ عملکرد تراکتور در 10 فصل قبلی جام حذفی چگونه بود؟
بمب اتم چرا متولد شد و چه استفاده ای دارد؟
ماجرای کتک خوردن دانشجویان ایرانی در روسیه + فیلم / فقط کوفتگی در حاشیه چشم دارند!
ویدیو/ پیشنهاد وزیر بهداشت به دانشجویان در دومین دورۀ «پیشگامان رهایی»
وزیر علوم: من غیر سیاسی‌ترین انتصابات را دارم
ویدیو/ علاقۀ فیلسوفِ بزرگ، ژان ژاک روسو به زین‌الدین زیدان/ از لهجۀ شیرازی زبان فرانسوی آقوی همساده تا تاکید به سفر به خاطر امباپه
ویدیو/ فرزاد حسنی: 1 ماه طول میکشه تا دکتری نجوم بگیری اما...
منتخب روز   
می‌گویند پزشکیان برف تهران را هم نخواهد دید! / تأخیر در پرداخت یارانه پاس گل به مخالفان دو آتیشه رئیس جمهور بود ارزان‌ترین و گران ‌ترین استان‌های ایران برای زندگی کدامند؟+عکس دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند