ساعدنیوز
ساعدنیوز

درمان سرد مزاجی و بی میلی جنسی در دوران بارداری

  شنبه، 16 فروردین 1399   زمان مطالعه 8 دقیقه
درمان سرد مزاجی و بی میلی جنسی در دوران بارداری
وقتی صحبت از رابطه جنسی در باردرای می شود باید بگوییم که افزایش ناگهانی پروژسترون و استروژن در سه ماه اول بارداری می تواند تاثیرات متناقضی داشته باشد. حساسیت بیش از اندازه اندام ها میتواند در اثر تحریک لمسی به جای ایجاد انرژی و برانگیختگی می تواند منجر به ناراحتی در شما شود. 

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از زوج باز،معمولا اعتقاد بر این است که میل جنسی یا تحریک جنسی به طور ذاتی در دوران بارداری افزایش پیدا میکند ولی برای اغلب زنان برعکس است. در حالی که افزایش جریان خون به سینه ها و دستگاه تناسلی باید منجر به حساسیت بیشتر و پتانسیل برانگیختگی بیشتر در زنان شود ولی سایر عوامل می توانند انگیزه جنسی زن باردار را به طور جدی کاهش دهند. شرایط جسمی و عاطفی در دوران بارداری تاثیر مستقیمی بر میل جنسی زن باردار و سرد مزاجی در بارداری دارد.

سرد مزاجی در بارداری : کاهش میل جنسی در سه ماه اول بارداری

بارداری تغییرات هورمونی قابل توجهی در بدن مادر برای تولد و رشد نوزاد ایجاد می کند. همین تغییرات می تواند باعث شود یک روز احساس شادی و سرزندگی و برانگیختگی کنید و روز بعد دچار خشم و زود رنجی یا ناامیدی شوید. در حالی که این نوسانات خلقی کاملا طبیعی است ولی می تواند منجر به فرسودگی در روان شما و در نتیجه سرد مزاجی در بارداری شود.

وقتی صحبت از رابطه جنسی در باردرای می شود باید بگوییم که افزایش ناگهانی پروژسترون و استروژن در سه ماه اول بارداری می تواند تاثیرات متناقضی داشته باشد. حساسیت بیش از اندازه اندام ها میتواند در اثر تحریک لمسی به جای ایجاد انرژی و برانگیختگی می تواند منجر به ناراحتی در شما شود. تهوع صبحگاهی و خستگی نیز متداول است که هر دو باعث کاهش میل جنسی می شوند به خصوص در خانم هایی که حالت تهوع زیادی دارند.

در بدترین حالت زن باردار ممکن است به دلیل از بین رفتن میل جنسی احساس گناه یا کمبود کند. با شروع تغییرات در بدن در اثر بارداری ممکن است احساس کمبود اعتماد به نفس از نظر ظاهری فشار زیادی بر شما وارد کند و ناخودآگاه از برقراری رابطه جنسی به دلیل تغییر اندامتان اجتناب کرده و شریک خود را پس بزنید.

سرد مزاجی در بارداری : تغییرات در سه ماهه دوم و سوم

حدود هفته دهم ممکن است همه چیز تغییر کند. هورمون های افزایش یافته شما شروع به کاهش می کنند و بسیاری از عوارض جانبی بارداری از جمله حالت تهوع ، حساسیت و استفراغ فروکش میکند.

هر چه سطح انرژی بهبود میابد احساس سلامت و تمایل جنسی افزایش پیدا میکند. در عین حال افزایش روانکاری واژن و بزرگ زدن کلیتوریس و افزایش گردش خون و پر شدن وازن می تواند کیفیت و دفعات رابطه جنسی را در زن باردار افزایش دهد.

شاید بتوان گفت برای زنان باردار غیر معمول نیست که برای اولین بار در طول زندگی در سه ماهه دوم بارداری به دلیل تغییراتی فیزیولوژیکی ارگاسم های زیاد و حتی ارگاسم چندگانه را تجربه کنند.

سرد مزاجی در بارداری و نزدیک زایمان

ولی در سه ماهه سوم شرایط می تواند کمی تغییر جهت دهد. با نزدیک شدن به موعد زایمان، افزایش وزن ، کمر درد و سایر علایم می تواند شرایط را برای زن باردار دشوار کند و روحیه و در عین حال میل جنسی او را کاهش دهد و دوباره با سرد مزاجی در بارداری روبرو شود. البته این مشکل در همه صدق نمی کند. بسیاری از زنان تا اواخر بارداری از رابطه جنسی لذت می برند با این حال به دلیل نگرانی هایی که در مورد نوزادشان دارند کمتر به این کار تن می دهند.

تعداد مناسب رابطه جنسی در بارداری

الگوی فراز و نشیب هایی که یک زن از نظر هورمونی در بارداری تجربه میکند به هیچ وجه از فرد به فرد دیگر یا حتی حاملگی قبلی شباهتی ندارد. برخی از خانم ها از افت حداقلی میل جنسی در دوران بارداری خبر می دهند و افزایش حساسیت در اندام ها را عامل بهبود تمایل جننسی می دانند ولی برخی دیگر مشکل کاهش میل زیادی پیدا میکنند. محرک های یک زن باردار یا میل جنسی او یا حتی دفعات رابطه جنسی در یک هفته یا حتی در یک روز کاملا بستگی به خود فرد و شرایط روحی و جسمی و هورمونی او دارد و کاملا منحصر به فرد است و تا زمانی که فشاری به دهانه رحم یا شکم وارد نشود می تواند کاملا بی خطر و حتی مفید باشد.

چطور با میل جنسی کم در بارداری برخورد کنیم

درمان سرد مزاجی در بارداری

برخورد مناسب با سرد مزاجی در بارداری نیازمند صداقت، پذیرش و ارتباط مناسب با شریک زندگی است. اگر در مورد آنچه احساس میکنید و تجربه می کنید چه از نظر جسمی و چه عاطفی یا شریک زندگی خود صحبت کنید او بهتر می تواند با شما همدلی کنید. اگر احساس جذاب نبودن به شما دست داده به او بگویید و به صحبت های او در زمینه کمک به خودتان گوش دهید و بلافاصله آن ها را رد نکنید. از استراتژی های زیر هم می توانید کمک بگیرید:

برای درمان سرد مزاجی در بارداری می توانید موارد زیر را انجام دهید

خواب کافی . سعی کنید هر شب ۸ ساعت کامل بخوابید. خواب کم با گذشت زمان باعث فشار روز افزون بر شما شده و توانایی برقراری رابطه جنسی در شما را سخت تر می کند.

انواع صمیمیت های دیگر را کنار نگذارید. اگر وقت و انرژی لازم برای رابطه زناشویی ندارید سایر فعالیت های صمیمی مانند ماساژ دادن به هم یا مالش پشت و کمر را امتحان کنید. بوسه و آغوش را کنار نگذارید و زمانی که کنار هم هستید از گرمای آغوش هم بهره مند شوید و اجازه ندهید به دلیل سرد مزاجی در بارداری دچار کاهش صمیمیت شوید.

تامین سلامت جسمی . سعی کنید به اندازه کافی ورزش کرده رژیم غذایی سالم داشته باشید. این دو مورد می تواند باعث افزایش سطح انرژی و بهبود روحیه شما شود.

پوزیشن های مختلف را امتحان کنید. اجازه ندهید اندازه شکم باعث احساس ناخوشایند در شما شود یا در زندگی زناشویی شما خللی ایجاد کند. در عوض روی آنچه باعث می شود از نظر جسمی احساس راحتی کنید تمرکز نمایید. از پوزیشن های مناسب بارداری استفاده کنید مانند پهلو به پهلو یا زن در بالا. به طوری که هیچ فشار اضافه ای روی شکم ایجاد نشود.

نترسید. از این که رابطه جنسی آسیبی به جنین شما وارد کند نترسید. رابطه زناشویی منجر به سقط جنین یا زایمان زودرس نمی شود مگر این که بارداری شما پیچیدگی های خاص پزشکی داشته باشد که در این صورت پزشک توصیه های لازم برای قطع رابطه جنسی یا عدم دخول را به شما می دهد. در غیر این صورت اگر بارداری سالمی داشته باشید مقاربت هیچ مشکلی برای جنین ایجاد نمی کند.

حمایت شوهر در دوران بارداری

معمول است که درباره رابطه جنسی با شریک زندگی خود در دوران بارداری از پزشک یا رابط بهداشت او سوال کنید. باید بدانید رابطه جنسی در بارداری کاملا بی خطر است مگر این که ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی شما را منع کرده باشد. با این حال شرایط بارداری کمی متفاوت بوده و باید چند نکته را در خاطر داشته باشید.

با تغییر بدن و بزرگ شدن شکم در بارداری برخی پوزیشن ها برای شریک زندگی شما می تواند ناراحت کننده باشد. از رابطه جنسی خشن در این دوران اجتناب کنید و سعی کنید همگام با تغییرات بارداری خودتان را وفق دهید.

ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که همسر شما گرایش جنسی بیشتری پیدا کند ولی گاهی برعکس شده و هیچ علاقه ای نشان ندهد.

اجازه ندهید این مشکل صمیمیت شما را کاهش دهد یا عدم تمایل او را به خودتان نسبت ندهید. این تغییرات در بارداری بسیار رایج است و دلیلی بر کاهش علاقه همسر شما نیست.

اگر از کاری که می خواهید در رابطه انجام دهید یا تمایلات همسر خود مطمئن نیستید حتما از او سوال کنید. اکنون فرصتی عالی برای گفتگو در مورد رابطه جنسی و شناخت ترجیحات همسر و هماهنگی بیشتر است.

اگر نگران عدم علاقه شریک زندگیتان به رابطه جنسی هستید به خاطر داشته باشید که با پیشرفت بارداری این مسئله برای خانم ها بسیار متداول است و معمولا یک یا چند ماه بعد از زایمان حل می شود. به این مشکل به صورت سک مشکل صرفا فصلی نگاه کنید.

آیا رابطه جنسی در بارداری باعث سقط جنین می شود

ارتباط رابطه جنسی در بارداری و سقط جنین. سقط جنین خود به خودی است و معمولا در ۲۰ هفته اول بارداری یا سه ماهه اول رخ می دهد. این مشکل اغلب به دلیل یک ناهنجاری کروموزومی تصادفی ایجاد می شود. این تجربه برای مادر از نظر جسمی و عاطفی بسیار دردناک است.

بسیاری از زوج ها به خصوص افرادی که قبلا سقط جنین داشته اند ممکن است از خود بپرسند که آیا رابطه جنسی در دوران بارداری بی خطر است. آن ها نگرانند که انقباضات رحمی در طول ارگاسم ممکن است باعث مشکل در بارداری شود.

اگرچه تحقیقات گسترده ای در مورد سقط جنین در سه ماهه اول انجام شده ولی هیچ ارتباطی بین فعالیت جنسی و سقط جنین پیدا نشده است. به علاوه دانشمندان هیچ ارتباطی بین فعالیت جنسی و زایمان زودرس پیدا نکرده اند.

پزشک ممکن است در صورت بروز علایمی از جمله خونریزی غیر قابل توضیح واژینال یا نشت مایع آمنیوتیک یا سابقه زایمان زودرس به شما توصیه کند که از رابطه جنسی خودداری کنید.

دو مورد نادر دیگر هم منجر به توصیه پزشک به اجتناب از رابطه جنسی شود :

جفت سر راهی که دهانه رحم را به صورت جزئی یا کامل پوشانده که معمولا خونریزی بدون درد در سه ماهه سوم علامت اصلی آن است. علامت هشدار دهنده دیگر می تواند انقباضات زودرس و بزرگی غیر طبیعی رحم است که معمولا برای مادر استراحت مطلق تجویز می شود.

نارسایی دهانه رحم یا دهانه رحم ناقص که به دلیل ضعف دهانه رحم پیش از موعد شروع به باز شدن می کند و شانس زایمان زودرس را افزایش می دهد.


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (273 نظر) ترافیک چهره‌های سیاسی کشور در مراسم دامادیِ پسر علی لاریجانی؛ از قدردانی داماد از فرزند رهبر معظم انقلاب به خاطر حضور در مراسم تا چهره شاد علی مطهری به عنوان دایی داماد+عکس (243 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (231 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (214 نظر) اقدام قابل تقدیر بازیکن تیم ملی؛ مهدی طارمی هزینه تحصیل دختر دانش آموزی که مدیر از مادرش درخواستی غیرمنتظره کرده بود را برعهده گرفت (122 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک میوه فروش بامرام شیرازی حماسه آفرید/ به ایشون باید گفت فرشته زمینی+عکس (118 نظر) نگاهی به میز صبحانه مفصل و رنگارنگ خانه رضا گلزار با هنر چیدمان آیسان خانوم / تزئین زیبای بشقاب با انار وحشی و آووکادو+عکس (112 نظر) توئیت داریوش ارجمند خطاب به رهبر معظم انقلاب با دیالوگی از نقش مالک اشتر: ای کاش قادر بودم، علی را به روزگاری ببرم که مردمش قدر همچون او را می دانستند+عکس (106 نظر) خلاقیت خنده دار مادر شیرازی برای طراحی پرچم ایران روی قرمه سبزی حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! (96 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (84 نظر) سحر زکریا: مهران مدیری به جای پول به من چند تا قابلمه داد! مدیری کسی بود که اگر ما سر کار موسیقی گوش می‌دادیم می‌ترسیدیم بیاید و مسخره‌مان کند (81 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (75 نظر) دانش‌آموزی که رهبر شد؛ نگاهی به چهره مهربان رهبر معظم انقلاب در کلاس ششم ابتدایی+عکس (74 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (64 نظر) جشن تولد مجلل الهام حمیدی توسط همسرش +عکس/تزئین زیبای کیک با مروارید طلایی رنگ 👌 (44 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال قهوه با نشان روز سه شنبه 15 آبان ماه 1403
فال حافظ با تفسیر امروز سه شنبه 15 آبان 1403 + فیلم
فال شمع روزانه امروز سه شنبه 15 مهر 1403
فال روزانه امروز سه شنبه 15 آبان ماه 1403
به وقت استایل پاییزی؛ لباس مناسب پاییز چیست؟ / 5 رنگ مخصوص خوشتیپ ها؛ رنگ قرمز جزو رنگ‌های انرژی زا و پر هیجان است که نشان دهنده عشق و صمیمت است
فال ابجد روزانه سه‌شنبه 15 آبان 1403
دستگیری سارقان 10میلیاردی طلافروشی در تهران
خوشتیپ شو؛ نکات مهم برای ست‌کردن بوت‌های چرم زنانه برای پاییز / انواع بوت‌های چرم زنانه و ایجاد استایل‌های مختلف
معرفی 10 مدل خاص و ترند میز ناهارخوری / راهنمای انتخاب طرح‌های زیبا برای میز ناهارخوری
حکم کمرشکن قضائی عابر بانک تیم پرسپولیس تهران صادر شد/ حبس، رد مال، شلاق و انفصال از خدمت دولتی!
زاکانی فاش کرد: التماس اسرائیل به ایران برای جواب ندادن!
لیست کامل داروهای ممنوعه دوران بارداری / مصرف چه داروهایی در دوران بارداری بی‌خطر است؟
چارپایه به هر چیزی شبیه بود به‌جز برنامه‌ای سرگرم‌کننده! / کمدین بودن کافی نیست
تقدیر رهبر معظم انقلاب از مسعود پزشکیان؛ حضرت آقا از شما راضی هستند و گفتند این روند را ادامه دهید
مهرداد محمدی با استقلال به پایان خط رسید/ خط آتش آبی ها به مهاجم کنیایی مجهز میشود
منتخب روز   
محاکمه دوباره مردی که متهم به تجاوز به 9 زن شد زندانی اعدامی پس از آزادی از زندان در خواب سکته کرد... / پدر و مادر شایان برای رضایت همه زندگی‌شان را فروخته بودند! بازی در نقش پلیس برای گروگانگیری و سرقت های سریالی / خاطره گویی تبهکار سابقه دار در مراسم جشن تولد ‌راز باند مخوف را فاش کرد! دستگیری عامل جنایت در چیتگر پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟ شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود!