به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نی نی سایت، گلودرد در بارداری اتفاق شایعی است. گلودرد التهاب گلوست که دردناک بوده و باعث قرمز شدن گلو می شود به طوری که ممکن است منجر به بلع و تنفس سخت شود. اما راههای درمان گلودرد در بارداری چیست و چطور می توان با کمترین عوارض ناشی از استفاده از داروها، گلودرد را تسکین بخشید.
علت گلودرد در بارداری
علت احتمالی گلودرد ریفلاکس اسید، آسم، آلرژی، عفونت های باکتریایی یا قارچی، آلاینده ها یا مواد شیمیایی است اما بیشترین دلیل آن عفونت های ویروسی است. گلودرد در بارداری البته اغلب به دلیل احتقان و گرفتگی بینی است.
در دوران بارداری به دلیل اینکه سیستم ایمنی بدن شما ضعیف می شود بیماری و از جمله گلودرد هم جزو آن است. همانطور که گفته شد همه گلودردها ناشی از عفونت نیست و البته خوشبختانه درمان های خانگی ساده اما موثری برای تسکین گلودرد وجود دارد.
علائم و نشانه های گلودرد در بارداری
در صورت بروز هر یک از علائم و نشانه های زیر در دوران بارداری ممکن است دچار گلودرد شوید:
لوزهای قرمز و متورم
درد شدید گلو
کاهش انرژی
سردرد
کم اشتهایی
تب
لکه های سفید روی گلو
مشکل تنفس
تورم گردن
مشکل بلع و خوردن
بزرگ شدن غدد لنفاوی
درمان گلودرد در بارداری
با آب نمک گرم غرغره کنید.
یک چای گیاهی آرامش بخش یا آب گرم همراه با لیمو و عسل بنوشید.
برای رفع موقت درد روی یک لوزه یک آب نبات سخت مکش کنید.
برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عفونت، غذاهای سالم به ویژه میوه و سبزی بخورید.
یک مولتی ویتامین مصرف کنید.
آب بنوشید و هیدراته بمانید.
استراحت زیادی داشته باشید و استرس را کاهش دهید.
هیچ ماده غذایی که ممکن است مواد نگهدارنده داشته باشد، مصرف نکنید
نوشیدنی های سرد و گازدار مصرف نکنید.
نوشیدنی های گرم مانند سوپ را به رژیم غذاییتان اضافه کنید.
دستان خود را بعد از هر عطسه یا سرفه بشویید.
استنشاق بخور علائم گلودرد را به طور موثر درمان می کند. استنشاق بخار به پاکسازی بینی کمک می کند.
چای زنجبیل بسیار موثر است و دارای خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی است. زنجبیل رنده شده را با یک فنجان آب جوش بنوشید. می توانید از عسل برای شیرین کردن چای استفاده کنید.
نوشیدن چای بابونه باعث تسکین التهاب و تسکین گلو می شود. این نه تنها به مبارزه با باکتری ها کمک میکند بلکه گلودرد را نیز تسکین می دهد.
در گلودرد بارداری چه زمان باید به پزشک مراجعه شود؟
گلودرد شما شدید است و بیش از سه روز ادامه دارد.
گلودرد با تب همراه است.
گلودرد ناگهانی شروع شده و بلع و نفس کشیدن را دشوار می کند.
سوزش سردل مزمن دارید که باعث گلودرد می شود.
پیشگیری از گلودرد بارداری
بهترین راه مقابله با هرگونه عفونت یا بیماری در دوران بارداری پیشگیری است. قدرت ایمنی بدن شما در دوران بارداری تحت تاثیر قرار می گیرد و این به راحتی احتمال ابتلا به عفونت های مختلف مانند گلودرد را افزایش می دهد. با این حال، اقدامات پیشگیرانه زیر ممکن است مفید باشد:
با فردی که گلودرد دارد، در تماس نزدیک قرار نگیرید.
خودتان را هیدراته نگهدارید زیرا این امر شما را از ابتلا به عفونت در دوران بارداری نجات می دهد.
همیشه دست های خود را بعد از استفاده از دستشویی بشویید.
