علت خروج باد از واژن هنگام رابطه جنسی و روش های درمان 

گاز واژن (queefing) حالتی است که طی آن هوا داخل واژن محبوس می شود. زمانی که گاز داخل واژن محبوس شود در نهایت با صدایی شبیه باد شکم از واژن خارج می شود. معمولا علت خروج باد از واژن دختر و خانم ها طبیعی است و به ندرت نشانی از مشکلات حاد سلامت می باشد. با این وجود گاهی اوقات این حالت می تواند نشانه ای از یک وضعیت غیرطبیعی باشد و نیاز به بررسی و درمان داشته باشد.

معمولا مقداری هوا داخل واژن هست. اما گاهی این هوای حبس شده در واژن به صورت حباب های بزرگی به آرامی و یا ناگهانی خارج می شود. این مشکل هرچند آزاردهنده است اما خطری برای سلامت خانمها ندارد. معمولا افراد در شرایط زیر بیشتر با خروج باد مواجه می شوند:

• خروج باد از واژن هنگام نزدیکی
• خروج باد از واژن در اوایل بارداری
• خروج باد از واژن در بارداری
• خروج باد از واژن در زمان پریود

خروج باد واژن با صدایی شبیه خروج باد از روده همراه است و این موضوع باعث خجالت خانم ها می شود.

علت خروج باد از واژن:

• رابطه جنسی: فعالیت جنسی یکی از دلایل عمده ی بروز این پدیده می باشد.
• اختلال در عملکرد ماهیچه های کف لگن
• انجام حرکات ورزشی: حرکات شما در تمرینات ورزشی باعث به دام افتادن هوا داخل واژن می شود.
• فیستول واژن: فیستول واژن حفره ای غیرعادی در دستگاه تناسلی می باشد که ما بین واژن و عضوی داخلی دیگری از شکم یا اعضای داخل لگن ایجاد شده است.

علت خروج باد از واژن هنگام رابطه:

بسیاری از زنان ممکن است حین یا پس از نزدیکی احساس خروج باد از واژن کنند. هنگام تحریک جنسی واژن حالت کیسه ای و گشاد می شود تا فضا را برای ورود آلت آماده کند. فشار وارده توسط آلت مرد در طول مقاربت باعث ورود هوا و پرشدن فضای درونی واژن گشاد شده می شود. پدیده queef پس از ارگاسم نیز می تواند رخ دهد؛ هنگامی که بعد از ارضا شدن مهبل به حالت طبیعی خود بازمی گردد، هوای موجود در آن می تواند خارج شود. گرچه شنیدن این صدا می تواند آزاردهنده باشد، اما درواقع یک مساله کاملا عادی است.

البته این مساله می تواند به علت پوزیشن های خاص مثل پوزیشن (doggy) ایجاد شود. در این پوزیشن هوا می تواند وارد واژن شود و پس از اتمام نزدیکی، به شکل باد از واژن خارج شود .

اما برخی افراد حین رابطه در پوزیشن های عادی نیز از این مساله رنج می برند. معمولا خانمهایی که دیوراه ی واژن شان شل بوده و حین رابطه فعالیت و اکتیویته ندارند ، به راحتی با هر ورود و خروج آلت دچار ورود و خروج هوا می شوند. چون واژن به اندازه کافی سفت نیست که دور آلت رو کیپ کند.

حرکت رو به جلو و عقب آلت تناسلی مردانه داخل واژن می تواند باعث ورود هوا به داخل کانال واژن و جمع شدن گاز در آن شود. زمانی که عضلات داخل واژن شما در اثر ارگاسم منقبض شوند یا زمانی که آلت مردانه از داخل واژن به بیرون کشیده شود، گاز از داخل واژن آزاد و تخلیه می شود. این تخلیه ی هوا می تواند همراه با صدا و حالت کف دار همراه باشد. رابطه جنسی دهانی با واژن نیز می تواند باعث محبوس شدن هوا در آن شود.
ضعف عضلات لگن: ممکن است دختران جوان نیز از ورود و خروج هوا یا حباب از واژن شکایت کنند. این مساله گاهی به مقدار کم می تواند طبیعی باشد. مثلا روزهای حول و حوش قاعدگی، چون دهانه رحم باز می شود ممکن است کمی ورود و خروج حباب حس شود.اما غالبا بدلیل ضعیف و شل بودن عضلات لگن، بخصوص خود واژن است. چون عضلات واژن هر چقدر قوی تر باشند، دیواره های واژن سفت تر و حفره ی واژن کیپ تر بوده و اجازه ورود مقدار زیادی هوا را نمی دهد.

راه درمان باد واژن:

• روزانه چندین بار به جلو خم شده و روی ناحیه رحم با دست فشار بیاورید.
• با ورزش های مختلف که عضلات ناحیه لگنی را تقویت می کنند با افزایش تون عضلات لگنی و واژن از ورود هوا به واژن جلوگیری کنید.

برای نفخ واژن باید به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورتی که خروج باد از واژن در اثر رابطه جنسی باشد جای نگرانی نیست. ولی در صورتیکه بروز این عارضه در زمانی باشد که شما رابطه جنسی ندارید و تقریبا مطمئن هستید که خروج هوا از واژن شما می تواند علتی غیر از تماس جنسی داشته باشد به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک می تواند تعیین کند که شما به بیماری فیستول واژن یا بیماری دیگری مبتلا هستید. گاهی اوقات درمان فیستول نیاز به جراحی دارد. خارج شدن باد از واژن پدیده ای کاملا طبیعی است و عوارضی از لحاظ پزشکی ندارد و نباید آن را از نشانه های گشادی واژن دانست.

درمان خانگی باد واژن و جلوگیری از آن:

• پیش از آغاز رابطه جنسی، به پشت خوابیده و با کف دست به شکم فشار بیاورید تا هوای موجود درون مهبل تخلیه شود. در حین رابطه جنسی، از همسر خود بخواهید تا دخول و خروج را به صورت سطحی انجام داده و از حالاتی که در آنها باسن در بالا قرار می گیرد مانند حالت (doggy-style) خودداری کند؛ این حالت بروز این عارضه را تشدید می کند.
• تمرینات کگل می تواند به تقویت عضلات کف لگنی شما کمک کند و موثر باشد.

پیشگیری از خروج گاز از واژن

در بسیاری از موارد، نه تنها راه حلی برای جلوگیری از گاز واژن وجود ندارد، بلکه نیازی به این کار نیست. معمولا تنها نشانه های گاز واژن، سر و صدا و احساس خروج هوای محبوس شده است که معمولا بدون درد است.
چمباتمه زدن، به خصوص هنگام ادرار کردن می تواند در صورت عدم تخلیه گاز واژن به صورت طبیعی، به خروج هوای محبوس شده کمک کند. برای این کار کف پا را بر زمین بگذارید و زانوها را در بغل بگیرید.
اگر گرفتگی عضلات علت به وجود آمدن گاز واژن باشد، استراحت و تمرین تنفس عمیق برای رفع آن سودمند است.

اگر گاز واژن مشکل ساز گردد، فرد می تواند از رابطه جنسی و تمرینات فیزیکی را که موجب باد واژن می شود را انجام ندهد. عدم استفاده از محصولات بهداشتی زنان، مانند تامپونها، نیز ممکن است به کاهش خروج باد از واژن کمک کنند.

اگر چه هم زایمان سزارین و هم جراحی های ناحیه لگن موجب گیر افتادن هوای بیشتر در واژن می شوند. تحقیقات انجام شده نشان می دهند که خروج گاز از واژن معمولا پس از زایمان طبیعی شروع می-شود.
همچنین برخی مطالعات نشان داده اند استفاده از پیساری که دستگاه حلقه ای شکل است و برای درمان افتادگی رحم در داخل واژن قرار داده می شود، علایم گاز واژن را کاهش می دهد.
تمرینات کِگِل که قدرت عضلات کف لگن را افزایش می دهند، نیز می توانند احتمال خروج گاز از واژن را کاهش دهند.