ساعدنیوز
ساعدنیوز

اسپرم برای بارداری چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

  سه شنبه، 07 بهمن 1399   زمان مطالعه 2 دقیقه
اسپرم برای بارداری چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
ناباروری فقط مشکل زنان نیست یک سوم موارد عامل مردان باعث ناباروری میشود به همین علت سلامت اسم اهمیت خاصی دارد کیفیت اسپرم یک نقش مهم در سلامت جنسی و همینطور بارداری وحتی سلامت جنین بازی می‌کند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، افرادی که قصد بچه دار شدن دارند گاهی به دنبال کسب اطلاعاتی مبنی بر افزایش تعداد اسپرم ­های سالم و قوی به منظور افزایش شانس بچه دار شدن هستند. تعداد اسپرم ها در میزان موفقیت بارداری بسیار حائز اهمیت است.

برای باردار شدن وجود تنها یک اسپرم و یک تخمک کافی است تا عمل لقاح صورت گیرد، با این وجود علت اهمیت تعداد اسپرم ها چیست؟

به طور خلاصه باید گفت که تعداد اسپرم ها شانس بارداری موفقیت آمیز را افزایش می­دهد.

پس از انزال مرد در واژن زن، اگر تعداد اسپرم­ها زیاد باشد امکان اینکه اسپرم خود را به تخمک برساند و عمل لقاح انجام شود افزایش می­یابد.

به طور معمول هر میلی لیتر از مایع منی حاوی 40 تا 300 میلیون اسپرم می­باشد. مایع منی با اسپرم کم به این معناست که مایع منی شامل تنها 10 تا 20 میلیون اسپرم در هر میلی لیتر است.

هرچند در صورت سلامت اسپرم ها،وجود 20 میلیون اسپرم در هر میلی لیتر برای بارداری کافی است.

سلامت اسپرم شامل موارد مختلفی می شود

۱. تعداد یا حجم، تعداد اسپرم سالم حدود ۱۵ میلیون یا بیشتر در هر سی سی مایع منی می باشد هر چقدر تعداد بیشتر باشد احتمال باردار شدن زن بیشتر خواهد بود .

۲. حرکت، تمامی اسپرم ها حرکت کافی ندارند و این مسئله نرمال است حدود ۴۰ درصد یا بیشتر از آن ها باید حرکت مناسب داشته باشند تا بتوانند تخمک را بارور کند

۳.شکل، اسپرم سالم سر گرد و دم های بلند و محکم دارد. باید شکل اسپرم متناسب باشد تا بتواند یک تخمک را بارور کند.

راه های مختلف وجود دارد تا مردان بتوانند اسپرم سالم داشته باشند به چند نکته در این مطلب اشاره شده است خوردن مواد غذایی مناسب می توانید سلامت اسپرم خود را تضمین کنید افرادی که رژیم غذایی غربی دارند و شامل گوشت های فرآوری شده غلات شیر و لبنیات شیرینی غذاهای آماده پیتزا اغلب حرکت اسپرم ضعیف تری دارند در حالی که افرادی که رژیم غذایی هاویه مرغ ماهی سبزیجات میوه و غلات کامل می کنند حرکت اسپرم قوی تری دارند توصیه می شود غذاهای آماده را کمتر مصرف کنید و گوشت کم چرب و غذاهای غنی شده را جایگزین کنید اسپرم برای که سلامت خود نیاز به ویتامین b۱۲ ویتامین c دارد که در در ماهی لبنیات سیب زمینی مرکبات گوجه فرنگی بریها اسفناج وجود دارند مواد غذایی حاوی ویتامین c تعداد اسپرم را می توانند طی چند ماه دوبرابر کنند مصرف مغزها همیشه با سلامت جنسی ارتباط مستقیم داشته. مردانیکه بادام گردو و فندق طی دو هفته مصرف کرده بودند حدود ۱۶ درصد افزایش تعداد اسپرم داشتند. لیکوپن موجود در در گوجه فرنگی و هندوانه مواد اکسیدان را از بدن خارج می کنند و باعث می شود تا اد و حرکت اسپرم و همچنین DNA اسپرم سالم بماند فعالیت بدنی منظم هم به سلامت است اما کمک می کند.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (505 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (194 نظر) آخرین جشن تولد ساده و خلوت بهاره سرگل زایی، یکی از استعدادهای برتر کشورمان/ روحت شاد بانوی کرمانی+عکس (99 نظر) مهراب قاسم خانی: معرفی میکنم عضو جدید خانواده/ چه پشمالو و گوگولی هم هست+عکس (77 نظر) شهرام قائدی: دنیا دیگه نمیزاد مادرهای مارو، مادر من هیچوقت کرم به دستش نزد، نفهمید مو رنگ کردن چیه لباس خونه با مهمونی چه فرقی داره...+ویدیو (65 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (61 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (57 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (46 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (45 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (40 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال روزانه امروز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال شمع روزانه امروز شنبه 3 آذر 1403
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 3 آذر 1403+فیلم
فال ابجد روزانه شنبه 3 آذر 1403
رونمایی از سند ازدواج در زمان قاجار؛ آداب عجیب خواستگاری رفتن بدون خبر دادن به صاحبخانه+ عکس
یک فیلم ایرانی نداریم که مردها در آن نرقصند!
بشار اسد و نبیه بری به پیام رهبر انقلاب چه جوابی دادند؟
واکنش ایران به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام چیست؟
تصویب قطعنامه ضدایرانی کشورهای غربی در آژانس اتمی
ابلاغیۀ رئیس جمهور مبنی بر اصلاح مصوبۀ ماده واحدۀ تأسیس سازمان ملی هوش مصنوعی
ویدیو | فلسفۀ زندگی از نگاه حسین پناهی: عشق یک جفت النگو، عدالت نیم کیلو سیب‌زمینی!
معنا و مفهوم ضرب المثل «هر چی سنگه، مال پای لنگه» در ادبیات فارسی / ضرب المثل در حقیقت یک باور هست، و هر باور یک ماتریکس!
اجاره خانواده برای ازدواج مجدد پنهانی / مواظب باشید سرتان کلاه نرود!
ویدیو/ شعر مفهومی و فی‌البداهۀ مهران مدیری برای سربازان/ تمجید و تحسین سروش صحت و نادر سلیمانی
بهترین سن یادگیری زبان انگلیسی در کودکان چه سنی است؟ / این یک هشدار است؛ قبل از 18 سالگی یک زبان جدید بیاموزید!
منتخب روز   
هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌ قتل خانمی جوان به دست یک مرد 43 ساله در تبریز/ پول و جواهرات انگیزه متهم از قتل بود