ساعدنیوز
ساعدنیوز

غذای محلی/ طرز تهیه آش سبزی شیرازی، خوشمزه‌ترین غذای سنتی ایران

  پنجشنبه، 22 آذر 1403
غذای محلی/ طرز تهیه آش سبزی شیرازی، خوشمزه‌ترین غذای سنتی ایران
ساعد نیوز: غذاهای شیرازی در همه جای ایران معروف و محبوب هستن؛ از کلم پلو گرفته تا کوفته ترخون، قنبر پلو، انار پلو و شکر پلو که همگی طعم و مزه های خاص و عالی دارن. آش سبزی هم یکی دیگه از غذاهای خوشمزه شیرازی هاست که درست کردن اون ساده ست.

به گزارش سرویس آشپزی ساعد نیوز، غذاهای شیرازی در همه جای ایران معروف و محبوب هستن؛ از کلم پلو گرفته تا کوفته ترخون، قنبر پلو، انار پلو و شکر پلو که همگی طعم و مزه های خاص و عالی دارن. آش سبزی هم یکی دیگه از غذاهای خوشمزه شیرازی هاست که درست کردن اون ساده ست. در این مطلب، طرز تهیه آش سبزی شیرازی رو بهتون آموزش میدیم که حرف نداره. تا پایان همراه ما باشید.

مواد لازم برای تهیه آش سبزی شیرازی

.

برنج نیم دانه یک و نیم پیمانه

نخود یک پیمانه

لوبیا سفید یک پیمانه

عدس یک پیمانه

گوشت سر دست گوسفندی 300 گرم

تره 150 گرم

ترخون خشک 2 قاشق غذاخوری

پیاز متوسط 5 عدد

نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و ادویه کاری به مقدار لازم

طرز تهیه آش سبزی شیرازی

.

مرحله اول

برای درست کردن آش سبزی شیرازی ابتدا از شب قبل نخود، لوبیا سفید و عدس رو بشویید و با مقداری آب خیس کنید. در این مدت دو تا سه بار آبشون رو عوض کنید. در زمان پخت اون ها رو آبکش کرده و هر کدوم رو جداگانه به همراه کمی آب و نمک بپزید. برنج نیم دانه رو هم از چند ساعت قبل بشویید و خیس کنید.

مرحله دوم

گوشت رو به همراه یک عدد پیاز، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، یک عدد چوب دارچین و کمی آب بپزید و بعد ریش ریش کنید.

مرحله سوم

برنج نیم دانه خیس خورده رو داخل یک قابلمه بریزید. 5 برابر میزان برنج آب اضافه کنید و روی حرارت بذارید تا بجوشه. وقتی جوشید حرارت رو ملایم کنید، در قابلمه رو نیم باز بذارید و اجازه بدید با حرارت ملایم یک ساعت بپزه و کاملا له بشه.

مرحله چهارم

تره پاک و شسته شده رو روی تخته آشپزخونه اندازه بند انگشت خرد کنید و بعد از اینکه برنج کاملا پخت و له شد؛ تره خرد شده رو اضافه کنید.

مرحله پنجم

5 دقیقه بعد از جوشیدن تره، حبوبات پخته رو اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس گوشت پخته و ریش ریش شده رو هم اضافه کنید و هم بزنید.

مرحله ششم

پیاز ها رو پوست بگیرید و خلالی خرد کنید، داخل یک تابه روغن بریزید و پیاز رو تفت بدید تا سبک و طلایی بشه. حالا ادویه ها شامل نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر کاری رو اضافه کرده و تفت بدید تا عطر ادویه ها آزاد بشه.

مرحله هفتم

پیاز داغ رو به قابلمه آش اضافه کرده و مخلوط کنید و در نهایت ترخون خشک رو که در آب خیس کردید آبکش و به آش اضافه کنید. حالا در قابلمه رو بذارید و به مدت 2 ساعت با حرارت خیلی ملایم آش رو دم کنید.

مرحله هشتم

بعد از اینکه آش سبزی شیرازی خوشمزه و لعابدار آماده شد اون رو داخل ظرف مورد نظرتون بکشید و همراه نعناداغ و پیاز داغ سرو کنید. نوش جان

.


اگر به آشپزی علاقمند هستید، مطالب گروه آشپزی ساعد نیوز رو با کلی دستورهای عالی دنبال کنید.


دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
سحر زکریا: من از مهران مدیری طلبی ندارم اگر میلیاردها پول به من بدهد با او کار نمیکنم/ از ترس مدیری حق نداشتیم مریض شویم شده بودیم عین اصحاب کهف (220 نظر) بهنوش بختیاری: آن چنان که فکر میکنید پولدار نیستیم من و همسرم مستاجر هستیم و حتی پول خرید یک خانه نداریم/ من حتی در خانه ام فرش هم ندارم! (172 نظر) (ویدئو) مازیار لرستانی: تنها کار تو دنیا که خیلی ازش خوشحالم مرد شدنمه/ چه دکوراسیونی داره خونش، آدم یاد خونه‌های نوستالژی دهه 60میفته (165 نظر) افسانه چهره آزاد: روزی که ازدواج کردیم به خانواده گفتیم از ما بچه نخواهید چون من و شاهرخ تصمیم داریم که هیچ وقت بچه دار نشویم با اینکه خیلی بچه‌ها را دوست دارم+فیلم (128 نظر) داریوش ارجمند: ببین شریفی نیا؛ من پاریس و لندن رو گشتم! بعد از بازی مالک اشتر پایم را در هیچ باشگاه بیلیاردی نگذاشتم می‌دانید چرا؟ چون آبروی امام علی (ع) روی کولم بود+فیلم (120 نظر) جشن تولد مجلل و شاهانه علی اوجی برای نرگس محمدی+عکس/تزئین زیبای کیک با توت فرنگی (104 نظر) شهاب حسینی: همین الان هم به من بگویند بازیگری بس است باید بروی در اسنپ کار کنی نه تنها طلبکار نیستم که به اندازه همه عمرم بدهکارم (79 نظر) جواد خیابانی : خاک بر سر من اگر بخوام با بردن اسم تو خودمو معروف کنم ، ما تو رو معروفت کردیم ، رسانه تو رو باد کرده (76 نظر) (ویدیو) الیکا ناصری: بارانِ سریال «گردن‌زنی»: دوست ندارم بگویند موفقیتم به خاطر جذابیت چهره‌ام است! (74 نظر) نفیسه روشن: در کشوری که خانه خدا آنجاست اعمال حج دارد کوه صفا و مروه دارد خانم جنیفر لوپز هم حضور دارد! +عکس (63 نظر) الهام چرخنده: نشون به اون نشون که شهربانو منصوریان گفت من از بسیج ورزشکاری هستم من هم دو تا ربع سکه برای شما دادم از جیب خودم/ لال شده بودم عین مرده! من تهدیدت نمیکنم +فیلم (53 نظر) شیلا خداداد: لزوما دنبال این نبودم که زن فرزین بشم! من هیچ علاقه ای به خانه داری ندارم هیچوقت کار نظافت خانه انجام ندادم (51 نظر) شهربانو منصوریان : کارمند شهرداری هستم قبلا 300 هزارتومن حقوق می گرفتن الان 900 هزار تومن ؛ ته حسابم هم 500 هزارتومن پول دارم (51 نظر) رضا رویگری: 10، 12 ساله پسرمو ندیدم خارج از کشور/بابا بیایید دیگه من جز خدا هیشکیو ندارم، منو تنهام نذارید+ویدئو (51 نظر) پاسخ جالب رهبر معظم انقلاب به سوال چالشی؛ حکم شرعی استفاده از ظروف به جای آلات موسیقی در عروسی‌ها توسط زنان و شنیده شدن توسط مردان چیست؟ (48 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
منتخب روز   
نگاهی به ژست و استایل شیک پاییزی بازیگران سریال «کیمیا»/ از نیکی کریمی و مهراوه شریفی‌نیا گرفته تا مهدی پاکدل و امیرحسین آرمان و پوریا پورسرخ (ویدئو) سمانه پاکدل، همسر هادی کاظمی: دوران نوجوونی از پدر و مادرم دزدی می‌کردم/ مجید صالحی دزدی سمانه پاکدل از همکارش را هم لو داد! دعوای المیرا شریفی‌مقدم و کارشناس روی آنتن برنامه/ مردی که بین درخواست همسر و حرف مادرش گیر کرده چیکار میتونه میکنه؟ کیهان: سوریه به ایران بدهی ندارد و ایران به سوریه وام نداده نگاهی به جواهرات اشرافی مینا مختاری، همسر خوش‌سلیقه بهرام رادان در آستانه شب یلدا/ از ست گوشواره و انگشتر با سنگ زمردی گرفته تا انگشترطاووسی زمان ثبت‌نام نوبت اول آزمون سراسری 1404 اعلام شد (ویدئو) تارنوازی بهنوش بختیاری سر سفره شیک و باشکوه شب یلداش/ از هر انگشتش یه هنر میریزه اینه‌ها کفش های دزد بی فکر خانه‌ی جواهرفروش کار دستش داد 10 طرح ناخن بخصوص با رنگ سال 2025، موکا موس نگاهی به کیک تولد دوطبقه شیدا یوسفی بازیگران خوش آتیه کشورمان با شن و ماسه جزیره هرمز/ هنر نزد ایرانیان است و بس! جدیدترین سکانس خنده‌دار جوکر، از احضار روح انیشتین توسط استاد رضا نیکخواه تا زکریای رازی😁/ فقط اونجاش که نعیمه‌رو ساکت میکنه مقایسه خودرو / مقایسه کامل جک S5 با هایما S7