هر آنچه باید درباره‌ی خرید عینک آفتابی برای کودکان بدانید 

چشم های کودکان در برابر اشعه های ماوراء بنفش به مراقبت نیاز دارد؛ اما آیا برای ایجاد محافظت تنها استفاده از کلاه کافی است یا اکسسوری های دیگری مانند عینک آفتابی هم لازم است؟ برای انتخاب عینک آفتابی مناسب برای کودکان باید به چه نکته هایی توجه کنیم؟ چگونه می توانیم کودکان را به استفاده ی مداوم از عینک آفتابی عادت دهیم؟ با توجه به نزدیک شدن به فصل تابستان و لزوم استفاده از عینک آفتابی در این مطلب به بررسی چگونگی انتخاب عینک آفتابی برای کودکان می پردازیم.کودکانی که کمتر از ۱۰ سال سن دارند، در معرض خطر آسیب دیدن چشم و پوست در برابر اشعه های فرابنفش قرار دارند. پوست پلک ها و پوست اطراف چشم کودکان نسبت به پوست بزرگسالان حساس تر و آسیب پذیرتر است. علاوه بر این قرار گرفتن شبکیه در معرض اشعه های فرابنفش منجر به مشکلاتی مانند آب مروارید و بیماری های شبکیه می شود. با خرید عینک آفتابی باکیفیت و مناسب برای کودک از چشم و پوست اطراف آن محافظت کنید.خوشبختانه با گسترش آگاهی درباره ی خطرات ناشی از اشعه های فرابنفش بسیاری از والدین نسبت به محافظت از پوست و چشم کودکان خود با کلاه و سایر اکسسوری ها مانند عینک حساس شده اند. استفاده نکردن از عینک آفتابی در کودکی باعث مشکلات بینایی در آینده می شود.

آیا کودکان به عینک آفتابی نیاز دارند؟

کودکان در برابر اشعه های فرابنفش آسیب پذیرتر هستند. به این معنا که این اشعه ها می توانند نفوذ عمیق تری در چشم آن ها داشته و باعث بیماری های مختلف سطحی و عمقی چشمی در آن ها شوند. بنابراین محافظت از چشم و بینایی کودکان بسیار مهم است؛ زیرا آن ها زمان زیادی را بیرون از منزل سپری می کنند و در سنین کودکی چشم هایشان به صورت کامل رشد نکرده است. کودکان به عینک آفتابی ای نیاز دارند که محافظت ۱۰۰ درصدی در برابر اشعه های UVA و UVB حتی در روزهای ابری برایشان ایجاد کند؛ زیرا این اشعه ها حتی از بین ابرها هم به پوست و چشم نفوذ می کنند.

کودکان از چه سنی باید از عینک آفتابی استفاده کنند؟

شاید تعجب کنید اما هیچ زمانی برای خریدن عینک آفتابی زود محسوب نمی شود؛ یعنی بهتر است که از همان دوران نوزادی این کار را انجام دهید تا از چشمان کودک تان در برابر اشعه فرابنفش خورشید محافظت شود.مناسب ترین سن برای آغاز استفاده از عینک آفتابی برای کودکان بین دو و نیم تا سه سالگی است. هنگامی که کودک کوچکتر از این سن است، از نظر جسمی عینک زدن برایش دشوار است اما با بزرگتر شدن این کار را راحت تر می تواند انجام دهد.

آیا کلاهی که دارای لبه ی بلند است می تواند جایگزین عینک آفتابی شود؟

استفاده از کلاه لبه بلند هم ایده ی خوبی است؛ اما نمی تواند جایگزین عینک آفتابی شود. نور خورشید از زمین، شن، آب یا برف منعکس شده و می تواند به چشم ها آسیب بزند. برای تهیه کلاه ابتدا به جنس آن دقت کنید. جنس کلاه تابستانه باید نخی و طوری طراحی شده باشد که هوا به راحتی در آن جریان داشته باشد. این ویژگی از تعریق و ایجاد رطوبت که از عوامل ایجاد حساسیت و بیماری پوستی است، جلوگیری می کند.

آیا تابش نور خورشید برای تولید ویتامین دی در کودکان لازم است؟

نور آفتاب برای سنتز ویتامین دی (D) در بدن انسان ضروری است. کودکان به دلیل نیاز بیشتر به ویتامین دی برای رشد استخوان ها و دندان ها در اثر کمبود آفتاب بیشتر مشکل پیدا می کنند.کمی نور آفتاب برای همه ی افراد خوب است؛ اما در صورتی که کودک مدت طولانی در برابر تابش نور آفتاب باشد چشم ها نیاز به محافظت پیدا می کنند. همان طور که از پوستمان با کرم ضدآفتاب محافظت می کنیم، باید از چشمانمان هم با عینک آفتابی محافظت کنیم.

چگونه عینک آفتابی مناسب برای کودکان را انتخاب کنیم؟

جنس لنزهای عینک آفتابی مناسب برای کودکان باید از پلی کربنات که برای کودکان ایدئال است باشد. این لنزها در برابر خش مقاوم بوده و از لنزهای استاندارد سبک تر هستند. پلی کربنات در برابر اشعه ی فوق بنفش محافظت ایجاد می کند. عینکی که قاب بزرگ دارد، دسته های آن کمی پهن تر بوده و از ورود نور خورشید از اطراف جلوگیری می کنند. همیشه بهترین محافظت را به وجود می آورند. این عینک ها نه تنها بیشترین میزان اشعه ی ماوراء بنفش را مسدود کرده، بلکه از چشم در برابر آلودگی ها و گرد و غبار هم محافظت می کنند. قاب عینک باید متناسب و انعطاف پذیر باشد. برای کودکان به دنبال عینکی باشید که قاب هایش بیش از ۹۰ درجه باز شوند در این صورت احتمال شکسته شدنشان کمتر است؛ زیرا کودکان با عینک های خود با لطافت کمتری برخورد می کنند.

عینک آفتابی ای انتخاب کنید که ۹۹-۱۰۰ درصد اشعه های UVA و UVB را دفع کند

متاسفانه بسیاری از والدین به خرید عینک آفتابی برای کودکان خود توجه نمی کنند، اما کودکان نیز باید یک عینک مناسب و استاندارد داشته باشند. بنابراین با یک عینک ساز مشورت کنید و یک عینک با مدل بچه گانه و عدسی و لنز مناسب برای فرزند خود تهیه کنید و به آن ها آموزش دهید که همواره وقتی در معرض نور خورشید هستند، از آن استفاده کنند.عینک های آفتابی کودکان باید بالاترین میزان محافظت را داشته باشد. کودک باید از سه سالگی استفاده از عینک آفتابی را آغاز کند. ۸۰ درصد آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر آفتاب قبل از ۱۸ سالگی اتفاق می افتند.

مطمئن شوید که عینک پوشش خوبی روی چشم ها ایجاد می کند

هنگام انتخاب عینک آفتابی برای کودک باید مطمئن شوید که پوست حساس دور چشم آن ها را پوشش می دهد. حتی با وجود استفاده از عینکی که لنزهای بزرگی دارد و بالا و پایین چشم ها را پوشش می دهد باز هم باید از ضد آفتاب به عنوان لایه ی دوگانه ی محافظ استفاده کنید.در انتخاب فرم عینک برای کودک غیر از سلیقه و خواست شخصی باید به فرم آن توجه خاصی داشته باشید. هرچه شیشه آن بزرگتر باشد یا دور آن محافظ داشته باشد، نور کم تری را عبور خواهد داد.

عینک آفتابی بادوام و محکم بخرید

کودکان فعالیت زیادی دارند و باید عینک آفتابی ای داشته باشند که بتواند در برابر حرکت ها و زمین خوردن های آن ها دوام بیاورد. برخی برندها عینک های انعطاف پذیر و دارای لنزهای مقاوم در برابر خش تولید می کنند که برای کودکان در سنین مختلف مناسب هستند.برای داشتن بیش ترین محافظت در برابر پرتو فرابنفش خورشید و جلوگیری از ورود گرد و غبار و سایر مواد زائد به چشم کودک، یک قاب نسبتا بزرگ و در عین حال نزدیک به چشم، بهترین مدل برای عینک آفتابی کودکان است. اگر هم قصد خرید عینک آفتابی بچه گانه برای کودک پر جنب و جوش یا خردسال دارید، حتما از انعطاف پذیری قاب عینک مطمئن شوید؛ چرا که بسیار مهم است در هنگام زمین خوردن، قاب عینک به عاملی برای آسیب رساندن به چشم و صورت عمل نکرده و تا حد ممکن منعطف باشد.

نقص های عینک را پیش از خرید بررسی کنید

پیش از اینکه عینک آفتابی مورد نظر برای کودک خود را انتخاب کنید مطمئن شوید که هیچ خراشی روی سطح آن ها نباشد. از آن جایی که عینک چشم کودکان را در برابر اشعه های مضر فرابنفش محافظت می کند باید هنگام خرید از خوب، مناسب و بی نقص بودن آن ها اطمینان حاصل کنید. شیشه های عینک بی کیفیت با ایجاد سایه در اطراف چشم باعث باز شدن مردمک چشم می شوند و چون این شیشه ها قابلیت جذب پرتوهای مضر را ندارند، این پرتوها وارد چشم شده و ضررهای جبران ناپذیری به چشم کودک می زنند.

به کودک اجازه ی انتخاب دهید

این مورد به ویژه در رابطه با کودکان بزرگ تر بسیار مهم است. به دلیل اینکه کودک باید از عینک آفتابی استفاده کند حتما باید آن را دوست داشته باشد. شما می توانید انتخاب های آن ها را بر اساس ایمن بودن و دوام به چند گزینه محدود کرده؛ اما انتخاب رنگ و استایل را به خود کودک واگذار کنید.خرید عینک آفتابی بچه گانه امر بسیار مهمی است؛ چرا که چشم کودکان بسیار حساس تر از چشم بزرگسالان است و وارد شدن آسیب های احتمالی به چشم کودکان می تواند عوارض جبران ناپذیری در بزرگسالی به همراه داشته باشد. از همین رو توجه به کیفیت عینک آفتابی امری اجتناب ناپذیر به شمار می رود.

عینک را از نظر داشتن لنز باکیفیت بررسی کنید

لنزها نباید از نظر دید مات باشند بنابراین آن ها را از نظر انحراف داشتن و مات بودن بررسی کنید. روش انجام کار به این صورت است که عینک را روی بازوی خود گذاشته و به داخل لنزهای عینک به صورت مستقیم نگاه کنید مانند زمانی که از لبه ی پنجره نگاه می کنید. به آرامی لنز را روی خط حرکت دهید در صورتی که خط مستقیم تاب بخورد یا دچار انحنا شود، کیفیت لنزهای آن ضعیف است؛ اما در غیر اینصورت عینک دارای لنزهای با کیفیت است.

آیا استفاده از عینک های تجویز شده توسط پزشک برای کودکان ایده ی خوبی است؟

در صورتی که کودک عینک طبی تجویز شده توسط پزشک را استفاده می کند می توانید یک جفت عینک دیگر که دارای لنزهای رنگی از جنس پلی کربنات است برایشان تهیه کنید. علاوه بر این به منظور جلوگیری از داشتن دو جفت عینک امکان استفاده از لنزهای فوتوکرومیک که رنگ آن ها در برابر نور آفتاب از روشن به تیره عوض می شود هم وجود دارد. البته این عینک ها نمی توانند جایگزین یک عینک آفتابی خوب شوند؛ اما استفاده از آن ها بهتر از استفاده نکردن است. این عینک ها هم محافظت کامل در برابر اشعه های فوق بنفش فراهم می کنند؛ اما عینک های آفتابی بزرگ تر بوده و پوشش بیشتری ایجاد می کنند.

عینک آفتابی با کیفیت برای کودکان چگونه است؟

هنگام خرید عینک آفتابی برای کودکان باید از انتخاب موارد بی کیفیت اجتناب کرد. اغلب اوقات روی عینک ها برچسبی با عنوان محافظت در برابر اشعه ی فوق بنفش وجود دارد. توجه داشته باشید که عینک هایی که درصد محافظت در برابر اشعه ی ماوراء بنفش روی آن ها نوشته نشده است را خریداری نکنید. علاوه بر این عینک های ارزان قیمتی که لنز خیلی نازک یا کج دارند می توانند روی بینایی کودک تاثیر بگذارند. بهتر است یک عینک آفتابی با کیفیت بخرید و مطمئن شوید که چشم های کودکتان محافظت می شود.

چگونه والدین می توانند کودکان را به استفاده از عینک آفتابی تشویق کنند؟

در صورتی که والدین از عینک آفتابی و کلاه هنگام بیرون رفتن از منزل در تابستان استفاده کنند، کودکان به احتمال بیشتری از این رفتار پیروی می کنند. به کودکان اجازه دهید وارد فرایند انتخاب عینک شوند در این صورت تعهد بیشتری به استفاده از آن خواهند داشت؛ زیرا استایل آن را دوست داشته، در انتخاب آن نقش داشته و هیجان بیشتری برای استفاده از آن دارند.

امروزه تنوع بسیار زیادی برای عینک آفتابی کودکان در بازار وجود دارد. بسیاری از برندهای تولید کننده ی عینک آفتابی بزرگسالان، عینک های آفتابی مشابه نسخه ی بزرگسالان که مخصوص کودکان باشد را هم تولید کرده اند؛ زیرا کودکان از چیزهایی که والدینشان می پوشند تقلید می کنند. علاوه بر این می توان از بندهای کش دار برای راحتی استفاده کرد تا کودکان بدون نیاز به کنترل عینک بتوانند بازی کنند.

چگونه می توان از گم شدن عینک آفتابی کودکان جلوگیری کرد؟

کودکان را تشویق کنید که هنگام در آوردن عینک آن را در قابش قرار دهند و قاب عینکشان باید جای مخصوصی در خانه یا اتاقشان داشته باشد. در صورتی که هر وسیله ای جای مخصوصی داشته باشد، احتمال گم شدنش کمتر خواهد بود.یک نوار الاستیک که از طریق دسته ها به هر دو طرف قاب متصل می شود، می تواند از آسیب دیدن یا گم شدن عینک آفتابی کودک جلوگیری کند. بندهای عینک انواع متفاوتی دارند و بنا به سلیقه و نوع کاربری، می توان بند متناسب را انتخاب کرد.بندها ممکن است مانند یک باند بسته باشد که به ویژه در هنگام ورزش،از افتادن عینک جلوگیری کند و یا ممکن است کمی شل تر باشد و این امکان را به کودک بدهد که شیشه عینک خود را هم پاک کند. اما در هر صورت باید توجه داشت که بند عینک باید به اندازه ای محکم یا شل باشد که دور گردن او گره نخورد.