ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

اینفوگرافیک/ چند توصیه برای محافظت از ستون فقرات

عکس
  چهارشنبه، 17 شهریور 1400
اینفوگرافیک/ چند توصیه برای محافظت از ستون فقرات
ساعد نیوز : ستون فقرات محور بدن برای سلامت در ناحیه پشت است، برای جلوگیری از آسیب احتمالی رعایت برخی نکات ساده ضرورت دارد.
تصویر
برچسب: ستون فقرات مراقبت لابیاپلاستی آسی احتمالی
دیدگاه ها
  دیدگاه ها
از سراسر وب   
سفر به یکی از اسرارآمیزترین بناهای تاریخی ایران؛ ارگ بلقیس/ بنایی شگفت‌انگیز که قرن‌ها در برابر زمان ایستاده است
(فیلم) نگاهی به جلسه شعارنویسی امین حیایی و یکتا ناصر: امروز هوا ابریه برگشت شاه حتمیه!
ویدیو عجیب / مردی که وسط میدان شهرداری رشت خشکش زد!
خلاقیت خنده دار یک بستنی فروش مشهدی با بنر رونالدو حماسه آفرید/ کریس اینو ببینه مشتری ثابت مغازه میشه😂+عکس
اگر این شاهکار غول‌پیکر «شاپور ساسانی» در آمریکا بود، تاریخ جهان را از نو می‌نوشتند! + فیلم غار کازرون
مهران غفوریان : یا امام رضا، کشور زیبای خودمان را به تو می‌سپاریم
ویدیو | نبرد بقا در رودخانه خون؛ وقتی عشق مادری، گورخر جوان را از آرواره‌های تمساح نجات می‌دهد!
تودهنی المیرا شریفی‌مقدم به مسیح علینژاد: قاتل به صحنه جرم برمیگرده ولی هیچوقت برای مقتول گریه نمیکنه!
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فالت یه چیز مهم رو لو میده…یه لحظه‌ی خیلی خاص در راهه که یا همه‌چیز رو روشن می‌کنه… یا همه‌چیز رو پیچیده‌تر
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فال امروزت هشدار میده، یه اعتراف ناگهانی، یه پیام طولانی یا یه رفتار غیرمنتظره خیلی نزدیکه… چون دیگه احساساتش قابل پنهان کردن نیست / سه‌شنبه 29 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
بی احترامی پگاه آهنگرانی به مادران داغ دیده میناب در جشنواره کن/می‌توانی چشم در چشم مادران میناب شوی؟!
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر امروز هیچ امیدی نداری، خودت را بابتش سرزنش نکن آدم خسته، دنیا را تاریک‌تر می‌بیند../ پیام انگیزشی امروز 28 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره /زندگی مسابقه نیست؛ لازم نیست زودتر از بقیه موفق شوی کافی‌ست یک روز از دیروزت قوی‌تر باشی.../ پیام انگیزشی امروز 29 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ خدایا شکرت برای نفس کشیدن، برای زنده بودن و برای تمام معجزه‌های کوچکی که هر روز در زندگی ما جاری‌اند.../ شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
تماشا کنید| اعترافات تکان‌دهنده پهلویچی‌ها به شکست؛ از رویای براندازی تا حسرت وطن و قرص اعصاب! + ویدیو
آیکون پخش
ببینید| ایران به روسیه اعلام کرد: در صورت حمله دوباره آمریکا به خاک ایران، ابوظبی را به یک بیابان خالی از سکنه تبدیل می‌کنیم!
آخرین تصاویر   
جورجینا تغییر چهره داد؛ همسر رونالدو با این رنگ مو قابل شناسایی نیست
نگاهی به خانه بانک ملی بجنورد؛ عمارتی تاریخی با معماری چشم‌نواز و یکی از جاذبه‌های فرهنگی دیدنی خراسان شمالی+ عکس
مرور تصویری بر زندگی علی آقا پروین در سالروز تولدش / از کیک تولدهای آقای اسطوره تا رونمایی از دختر ، پسر و همسر کم سن و سالش
پنکیک قابلمه‌ای ساده و پف‌دار؛ این غذا رو بدون فر بپز و لذت ببر
اگر دنبال شینیون لاکچری و سریع هستید، این مدل‌ها را ببینید هرگز از مد نمی‌افتند
ترامپ: قرار بود فردا به ایران حمله کنیم!
جورجینا با جواهراتش در جشنواره «کن» خودنمایی کرد
قاب تازه از آل پاچینو 86 ساله و نامزد جوانش
آخرین ویدیو ها   
بغضِ استاد رشید کاکاوند با ماندگارترین رباعی خیام؛ شعری که قلبت را می‌لرزاند + فیلم
ببینید| دعوت مجری منوتو به نوشتن جاوید شاه در توالت‌های عمومی؛ وقتی انقلاب سلطنت‌طلبا به کاسه توالت می‌رسد
ببینید | روایت شنیده نشده از درمان رهبر انقلاب در روز اول جنگ رمضان
علی ضیا میگه 2 آدم متفاوت که عاشق همن بمونن بسازن یا ولکنن برن؟/ عشق کجاست؟ + ویدئو
آموزش صفر تا صد زبان اسپانیایی؛ درس 36: توصیف ظاهر افراد با 2 فعل tener و llevar
اشک های تلخ بهرام بدخشانی هنگام توصیف روزهای پایانی بیماری همسرش بهناز نازی: بهناز این اواخر هیچ دردی رو احساس نکرد لحظه آخر لمسش کردم صدامو شنید ولی جواب نداد...
علی دایی شکار شد آن هم در....
تماشا کنید| پیشنهاد طلایی رئیس‌جمهور چین به حسن روحانی و جواب عجیب او
ببینید| آیا گروهی در حال تحمیل خواسته‌های خود به رهبر انقلاب هستند؟ ماجرای «شمشیر زیر گلوی رهبری» چقدر واقعیت دارد؟
طالع‌بینی روز؛ فال امروزت هشدار میده، یه اعتراف ناگهانی، یه پیام طولانی یا یه رفتار غیرمنتظره خیلی نزدیکه… چون دیگه احساساتش قابل پنهان کردن نیست / سه‌شنبه 29 اردیبهشت 1405
مراسم جنگی‌ترین عروسی تاریخ زوج‌های جان فدا همزمان با روز ازدواج / داماد روحانی پشت ماشین عروسی تیربار
راز چشمان تو؛ شعرخوانی جگرسوز و خاطره‌انگیز مرحوم افشین یداللهی از شعر «من عاشق چشمت شدم» + فیلم