ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

اینفوگرافیک/ چند توصیه برای محافظت از ستون فقرات

عکس
  چهارشنبه، 17 شهریور 1400
اینفوگرافیک/ چند توصیه برای محافظت از ستون فقرات
ساعد نیوز : ستون فقرات محور بدن برای سلامت در ناحیه پشت است، برای جلوگیری از آسیب احتمالی رعایت برخی نکات ساده ضرورت دارد.
تصویر
برچسب: ستون فقرات مراقبت لابیاپلاستی آسی احتمالی
دیدگاه ها
  دیدگاه ها
از سراسر وب   
پریناز ایزدیار : معتقدم به دنیا اومدیم که به یه دردی بخوریم چقد خوبه که وقتی می میرم هم ...
رونمایی جنجالی مهران رجبی از زندگی لاکچری‌اش؛ از باغ‌های میوه تا اعتراف عجیب درباره آب معدنی!+ ویدئو
خلاقیت رانندگان خوش ذوق در تعمیر متفاوت و جذاب ماشینشان بعد از تصادف!+عکس/ فکر کنم بچه ها بیشتر خوششون میاد👌
این آهنگ دوای درد عشقه؛ دانلود آهنگ «در زلف تو آویزم» از علیرضا قربانی+متن/ بهر تو ز عقل و دین بیگانه شدم آری...ترسم که غمت از جان بیگانه کند ما را
خرما در آستانه رمضان؛ بازار آماده، اما چشم‌ها نگران قیمت‌ها
استایل های باکلاس بازیگران جوان سریال جان سخت/ از الناز حبیبی تا مهرداد صدیقیان
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی روانشناس معروف برای اولین بار با یک خانم همدردی کرد: این شوهر بمیره اشکال نداره فقط بیمه باشه بیمه عمر...!/ قیافه‌ی المیرا شریفی‌مقدم حرف نداره 😂
کامران تفتی: بازی ایران و آرژانتین در جام جهانی یکی از پرافتخارترین بازی های تاریخ فوتبال ماست چون خودشون مارو ایستاده تشویق کردن و...+فیلم
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و سه بار اسمش رو بگو، بازگشت غیرمنتظره در راهه کسی که هرگز فراموشت نکرد… / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 27 بهمن 1404
آیکون پخش
گشتی در کارخانه مبل سازی مجید مظفری که بوی اصالت چوب را می دهد/ مبلمان تولید داخل که با عشق خلق می شوند
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «مرا رها کن» حضرت مولانا توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
مهمان صدای ملکوتی استاد شجریان باشید؛زیباترین غزل حضرت حافظ با صدای بهشتی محمدرضا شجریان، خسرو آواز ایران:در حضرتِ کریم، تمنا چه حاجت است...گوهر چو دست داد به دریا چه حاجت است
آیکون پخش
فریادهای عاشقانه رشید کاکاوند با غزل بی‌همتای سعدی و فروغ فرخزاد، فقط یک عاشق میفهمه چی میگه / وقتی تو به دل من وارد شدی، دیگه هیچ کس به دل من راه پیدا نمیکنه
آیکون پخش
ویدئو/ یادی کنیم از صحبت‌های پروفسور مریم میرزاخانی درباره نقش تاریخی زنان در جامعه: قدیم‌ها دختران زیادی نبودند که به مدرسه بروند!
آیکون پخش
فیلم/علی مرادی، قربان سریال سوجان خطاب به تنها عشق زندگی اش: بهت قول میدم هیچوقت یادم نره چه طلای ارزشمندی دارم/ عاشق کسی باشید که ویرانه قلب شما را به صد آبادی عوض نکند
آیکون پخش
(ویدیو) مروری بر شعرخوانی احساسی و جان‌گداز «استاد شهریار»، فخر آذربایجان / حیدربابا ایلدیرملار شاخاندا...
آخرین تصاویر   
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی ملارد/ از تخت رستم تا تخت کاووس+ عکس
مهم‌ترین عناوین ورزشی دوشنبه 27 بهمن 1404 در یک نگاه / اسکو در فکر کلبا
(عکس) ماجرایی که کمتر کسی درباره دانشگاه تهرانِ 1325 شنیده؛ وقتی دانشجوها استادان را سوژه کردند
افشین پیروانی و تدارک شام عاشقانه برای همسرجان + عکس
معرفی عجیب ترین روستای ایستا در طالقان که زنان اجازه ورود به آن را ندارند+ عکس
اصلاح موی سر به سبکی عجیب و جدید/ در این آرایشگاه چکش‌کاری می‌شوید + تصاویر
آشنایی با پارک جنگلی لتمال کن تهران
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی سیاهکل برای ساختن خاطرات به یاد ماندنی+ عکس
آخرین ویدیو ها   
طرز تهیه آش آبکشی قوچانی خوشمزه ویژه ماه رمضان / غذای سنتی که از مادربزرگ‌ها به ارث رسیده
(ویدئو انگیزشی) ترجیح میدی تسلیم بشی یا تاریخ‌ساز؟
سفر به تنگه چاکاویر قشم؛ بهترین مقصد نوروزی برای عاشقان طبیعت و صخره‌ها
(ویدئو) مستند حیات‌وحش حیوانات؛ ماجرای امروز راز بقا:لحظه نادر در طبیعت؛ واکنش غیرمنتظره پلنگ در مواجهه با گله بابون‌ها
فرانسه را با انیمیشن یاد بگیر! | قسمت چهاردهم انیمیشن «تعطیلات خیلی خیلی طولانی»
لو رفتن معتاد شدن حامد آهنگی در برنامه شباهنگی/ یکی اومد سرنگ رو زد رفت+ ویدئو
واکنش نماینده تهران در مجلس به اهانت به رهبر انقلاب در پارلمان اروپا
(ویدیو) آدرس موفقیت و شکست از نگاه دکتر انوشه.../ اگر یکی پرسید تا کی دوستم داری نگید تا ابد بگید...+ ویدئو
الهی قمشه ای: یه عده ساده لوح هستن میخوان خدارو ثابت کنند، تو برو خودتو ثابت کن، او هست که همه هست + ویدئو
دولت و مجلس ادارات را نابود می‌کنند + فیلم
کامران تفتی: بازی ایران و آرژانتین در جام جهانی یکی از پرافتخارترین بازی های تاریخ فوتبال ماست چون خودشون مارو ایستاده تشویق کردن و...+فیلم
نوستالژی ورزشی/ ایران1-0کانادا ؛ گل دیدنی علی دایی به کانادا درسال1999