ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

اینفوگرافیک/ چند توصیه برای محافظت از ستون فقرات

عکس
  چهارشنبه، 17 شهریور 1400
اینفوگرافیک/ چند توصیه برای محافظت از ستون فقرات
ساعد نیوز : ستون فقرات محور بدن برای سلامت در ناحیه پشت است، برای جلوگیری از آسیب احتمالی رعایت برخی نکات ساده ضرورت دارد.
تصویر
برچسب: ستون فقرات مراقبت لابیاپلاستی آسی احتمالی
دیدگاه ها
  دیدگاه ها
از سراسر وب   
ساعد سهیلی: احتمالا من بهترین پدر دنیا هستم صبح که هامون میگه خوابم میاد، نریم مدرسه میگم وای منم همینطور بریم بخوابیم +عکس
سفر به عصر قاجار؛ از ساختمان شهرداری تا الاغ‌های حمل زباله+عکس
فال حافظ با تفسیر روز شنبه 6 تیر 1405 +فیلم / خیالتان آسوده که زندگیتان رو به راه خواهد شد و تندرستی و خوشی در راهه
بازسازی چهره واقعی ملکه و پادشاهان قدیم + تصاویر
تماشا کنید| سند جنجالی که قلعه‌نویی را به دردسر انداخت! پیش‌بینی عجیب سرمربی تیم ملی که تبدیل به یک کابوس شد
رکوردشکنی هولناک تورم در خرداد 1405؛ چه چیزی رئیس‌جمهوری را از تکرار اعتراضات مردمی می‌ترساند؟/ این 11 استان تورم سه رقمی تجربه کردند!
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل جمشید هاشم پور، رقیب تهرانی هادی چوپان/ انصافا سلیقه اش بیست بیسته
شکرگزاری صبحگاهی/ قبل از اینکه روزت را شروع کنی، فقط 60 ثانیه با خدا حرف بزن، شاید همان دری باشد که خدا امروز برایت باز کرده / شکرگزاری امروز + ویدئو
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فال امروز از بازگشت کسی خبر می‌دهد که فکر می‌کردی برای همیشه رفته...او هر روز به تو فکر می‌کند اما دلیل سکوتش چیز دیگری است!
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ تا دو وعده دیگه یک پیام سرنوشت‌ساز دریافت می‌کنی؛ نشانه‌ها می‌گویند این بار همه‌چیز به نفع عشق تغییر می‌کند... ❤️ / یکشنبه 7 تیر 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ هرچقدر سختی کشیدی، شاید پایان این مسیر نزدیک‌تر از چیزی باشد که فکر می‌کنی؛ امیدت را زمین نگذار / پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ گاهی فقط کافیه ایمان بیاری که هنوز هم می‌تونی… خدا راهی برات می‌سازه حتی وقتی همه درها بسته‌ست / پیام انگیزشی امروز 7 تیر 1405 + ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ قبل از اینکه روزت را شروع کنی، فقط 60 ثانیه با خدا حرف بزن، شاید همان دری باشد که خدا امروز برایت باز کرده / شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
مسیح علینژاد در یک قدمی سکته: با این کار ترامپ می‌خواهد دوباره آخوندها را...+فیلم
آیکون پخش
اتفاقی که باعث شد یک شبه موهای پریناز ایزدیار سفید بشه! از تجربه خیانت تا مرگ تلخ فرزندش
آیکون پخش
ببینید| ادعای تکان‌دهنده برادرزاده شهید خرازی درباره نحوه شهادت ایشان؛ حال عمویم رو به بهبود بود فقط یک اشتباهی که کردند این بود که...
آخرین تصاویر   
وقتی سن لورن از کفش‌های ارسطوی پایتخت الهام می‌گیرد 🤣/ جنجال کفش‌های عجیب در هفته مد پاریس
باور می‌کنید این همان مریم سریال «سه در چهار» است؟ +عکس جدید
ماجرای توییت وزیر جنگ اسرائیل درباره سردار قاآنی چیست؟+عکس
پیام و تصویر ویژه پردیس احمدیه برای محرم مورد استقبال کاربران قرار گرفت
نگاهی به مراسم شام غریبان حسینی در مدرسه ای که به نماد مظلومیت تبدیل شد/ گشت شبانه دانش آموزان مینابی لابه لای خاکستر و خون هم کلاسی هایشان
قاب متفاوت از روز عاشورا؛ دورهمی خانوادگی منوچهر هادی کنار سفره‌ای پر از نذری
السا فیروز آذر در صحنه‌ای غیرمنتظره؛ تصویر تازه او مورد توجه قرار گرفت
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ هرچقدر سختی کشیدی، شاید پایان این مسیر نزدیک‌تر از چیزی باشد که فکر می‌کنی؛ امیدت را زمین نگذار / پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
آخرین ویدیو ها   
ویدئو | بن‌بست‌های زندگی را باز کنید؛ دکتر عزیزی از معجزه‌ای می‌گوید که دعای والدین برایتان رقم می‌زند
دیگر از بیرون مرغ بریان نخرید! فوت‌و‌فن طلایی شدن پوست مرغ در خانه + دستور پخت
مسیح علینژاد در یک قدمی سکته: با این کار ترامپ می‌خواهد دوباره آخوندها را...+فیلم
ویدئویِ پربازدیدِ امروز؛ ستاره‌سادات قطبی مادری 40 ساله که از طرف 4 پسرش اینگونه سورپرایز شد😍
طالع‌بینی روز؛ فال امروز از بازگشت کسی خبر می‌دهد که فکر می‌کردی برای همیشه رفته...او هر روز به تو فکر می‌کند اما دلیل سکوتش چیز دیگری است!
جشن تولد متفاوت امیر جدیدی در حاشیه مسابقه پدل؛ قاب‌هایی غیرمنتظره از یک رویداد خاص
پشت پرده زندگی پرزرق و برق نعیمه نظام دوست وقتی برای تامین پول اجاره خانه اش مجبور شد هر کاری بکند!+فیلم
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ گاهی فقط کافیه ایمان بیاری که هنوز هم می‌تونی… خدا راهی برات می‌سازه حتی وقتی همه درها بسته‌ست / پیام انگیزشی امروز 7 تیر 1405 + ویدئو
تماشا کنید| حسرت ابدی در چشمان طارمی؛ وقتی ستاره تیم ملی فرصت طلایی در برابر مصر را به باد داد!
مبارزه نفسگیر کانگورو های نر؛ رقابت خشن برای بقا و جفت‌ گیری +ویدئو
تماشا کنید| پزشکیان پرده از یک واقعیت تلخ برداشت؛ راز شوکه شدن هر روزه مردم چیست؟ + ویدیو
مهران غفوریان: «میدونی داداش من در مورد امام حسین شایدی نیستم، من خیلی مطمئنم که امام حسین خیلی دوسم داره» +ویدئو/ نه مهران غفوریان معروف بودم نه هیچی...