ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

اینفوگرافیک/ خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند

عکس
  شنبه، 27 شهریور 1400
اینفوگرافیک/ خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند
ساعد نیوز :مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.
تصویر
برچسب: خوراکی های مضر خوراکی های مفید افسردکی
دیدگاه ها
  دیدگاه ها
از سراسر وب   
سفر جمعی از هنرمندان سینما و تلویزیون به مشهد مقدس در آستانه ولادت امام رضا(ع) /مهران غفوریان، سیدجواد هاشمی، علیرضا داوودنژاد و...
(ویدئو) تکنیک‌های طلایی برای رهایی از چنگال استرس؛ دیگر اجازه ندهید مغزتان شما را فریب دهد.
زیباترین اشعار خواجه عبدالله انصاری؛ گنجینه‌ای از شعر عرفانی و عاشقانه
ظاهر جدید بازیگر نقش «یونگ‌پو»؛ تصویری در کنار همسر و دخترش
سعید عزیزی؛ نمیدونم خدا چجوری تقسیم کرده اکثر آقایونی که مهربونن یه ذره پول هم ندارن، خانومایی که قیافه دارن اخلاق ندارن 🤣
خدابنده لو: در جنوب شهر با خانواده‌ام زندگی میکنم و آپارتمان در بالاشهر را دوست ندارم+فیلم
ببینید| حمله شوکه کننده مار گرسنه به جوجه پرنده کمیاب
پیش‌بینی عجیب نائب‌رئیس مجلس درباره احتمال حمله مجدد آمریکا
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ پیامی که منتظرشی، این جدایی پایان نبود؛ همین حالا داره با حسرت بهت فکر میکنه؛ بین غرور و عشق گیر کرده❤/ سه‌شنبه 8 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
ببینید| تمسخر جالب ترامپ توسط سخنگوی دولت را ببینید + ویدیو
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ جوری زندگی کن که وقتی به عقب نگاه می‌کنی، رد پای تلاشت روی لحظه‌لحظه‌ی زندگیت حک شده باشه/ پیام انگیزشی امروز 8 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند: دفتری که خدا هر صبح برایمان باز می‌کند؛ بیا اولین خطش را با مدادِ شکرگزاری بنویسیم.../ شکرگزاری امروز 8 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
ببینید | وقتی آوازه بی‌غیرتی رضا پهلوی به گوش جهانیان میرسد؛ افشاگری افسر سیا از عیاشی و بی‌بندوباری پسر فرح و زنش!
آیکون پخش
ببینید| لحظه زیر گرفتن 2 دختر فلسطینی توسط یک اسرائیلی / اینا میخوان ایران رو آزاد کنند + ویدیو
آیکون پخش
رمزگشایی از یک سوال امنیتی؛ آیا می‌دانید چرا فیلم و عکسی از رهبر جدید انقلاب نداریم؟
آیکون پخش
(ویدئو) مات و مبهوت شدن بهاره افشاری از خنده‌های تلخ بابک جهانبخش/ وقتی جدایی بهترین راه نجات می‌شود!
آخرین تصاویر   
جاذبه‌های گردشگری فیروزآباد؛ سفری به دل تاریخ ساسانی و طبیعتی تماشایی+ عکس
ماجرای شیرین خطبه عقد مراسم ازدواج رهبر شهید انقلاب +عکس
موزه‌های معروف کرمان را بشناسید؛ از گنجینه‌های تاریخی تا روایت‌های ماندگار+ عکس
معماری باشکوه عمارتی در داخل غار که چشم هر بیننده‌ای را مجذوب خود می‌کند / خونه نیست بلکه یک شاهکار هنریه😍 + عکس
نگاهی به تیپ و استایل شیک همسر علیرضا نیک بخت واحدی با لباس فاخر و گران‌قیمت
عکس | حضور شهید علی لاریجانی در کنار محمد خاتمی و احمد جنتی در حال راز و نیاز با خدا
(تصاویر) رازهای طلایی ایران باستان در شاهکارهای نادر «گنجینۀ وخش»؛ از ببر گمشده تا ماهی افسانه‌ای که دیوارهای تاریخ را طلایی کرده
چگونه آرایش کنیم؟! اصول و تکنیک های آرایشی برای زیباترشدن در عکس ها
آخرین ویدیو ها   
طرز تهیه واویشکا؛ خوشمزه‌ترین غذای سنتی گیلان که متاسفانه به فراموشی سپرده شده
معماری خاص و زیبایی از خانه‌های جهان که جوایز سال 2025 را گرفتند
طرز تهیه کیک هویج آمریکایی اصل با کرم پنیری مخصوص + فیلم آموزشی
گل های برتر مسی و نیمار در لالیگا
ویژه 27 شهریور؛ زیباترین پیام‌های تبریک روز شعر و ادب پارسی و روز بزرگداشت استاد شهریار / از عاشقانه‌ترین‌های استاد شهریار تا اشعار ترکی + عکس و ویدئو ویژه استوری
ویدئو/ کشف شگفت انگیز دروازه عظیم کوروش هخامنشی از زیر تله خاک در نزدیکی تخت جمشید
سعید عزیزی؛ نمیدونم خدا چجوری تقسیم کرده اکثر آقایونی که مهربونن یه ذره پول هم ندارن، خانومایی که قیافه دارن اخلاق ندارن 🤣
ته مانده یک مرد اگر برگردد!؛ عاشقانه مسحورکننده علیرضا آذر/ با صدای پر احساس استاد کاکاوند که به قلب چنگ میزند و روح را پرواز میدهد
فیلمی نادر از جفتگیری کفشدوزکها در طبیعت
پیام کائنات امروز برای متولدین هر ماه / پشت هر داستان موفقی، دنیایی از تاثیرهای خامش وجود دارد که تو را به چالش می‌کشند
طرز تهیه ته چین سبزی پلو با مرغ و ماهی؛ یک غذای مجلسی و به یاد ماندنی
کوسه ای 400 ساله که زیر آب های منجمد اقیانوس شمالی پرسه می زند! +فیلم