ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

اینفوگرافیک/ خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند

عکس
  شنبه، 27 شهریور 1400
اینفوگرافیک/ خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند
ساعد نیوز :مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.
تصویر
برچسب: خوراکی های مضر خوراکی های مفید افسردکی
دیدگاه ها
  دیدگاه ها
از سراسر وب   
قدردانی و تشکر بازیگر مشهور مصری از مردم ایران و موشک‌های ایرانی
اجرای غم‌انگیز رشید کاکاوند از سعدی، سروش صحت در سکوت محو می‌شود / اگر زهر باشد از دستت، چنان به ذوقِ ارادت خورم که حلوا را
واکنش بردیا سعادت تهدیدات ترامپ علیه ایران / ای وطن، ای سرزمین مادری....
دکتر سعید عزیزی: آقا پسری که 17 سالشه چرا با شما مهمونی نمیاد؟/ نوجوون کلا همه چیزش فرق میکنه با کودک...!+ ویدئو
ببینید| پرده برداری شبکه CNN آمریکا از سلاح خطرناک تر از بمب هسته‌ای که ترامپ به ایران داد + ویدیو
(ویدئو) آخرین یادگاری برای دانش‌آموزان شجره طیبه میناب؛ وقتی هنر به سوگ می‌نشیند...
تولد دوباره نوای رضا رویگری در صبح پیروزی؛موزیک ویدئو ایران ایران انگلیسی به سبک آهنگ ایران ایران ایران رگبار مسلسل ها+فیلم
علی قمصری از نیروگاه برق دماوند پیام داد؛ حالم خوب است کاری کرده ام که به آن باور دارم
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر می‌کنی دیگه نمیخوادتت؟ تو همیشه براش خاص بودی… فقط زخمای زندگیش بلد نبودن درست دوستت داشته باشن / چهارشنبه 19 فروردین 1405
آیکون پخش
ببینید| پرده برداری شبکه CNN آمریکا از سلاح خطرناک تر از بمب هسته‌ای که ترامپ به ایران داد + ویدیو
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ اگر زندگی سخت شده و قلبت خسته، باور کن این فقط بخشی از مسیر است و خدا تو را آرام‌به زیباترین سرنوشت هدایت می‌کند/ پیام انگیزشی امروز 19 فروردین ماه 1405+ ویدیو
آیکون پخش
ویدیویی مخفی از غسالخانه بهشت زهرای تهران ! / مو به تنتان سیخ می شود !+ ویدئو
آیکون پخش
معین زد در جواب کسایی که به ما ظلم کردند: گیرم که خلق را به طریقی فریفتی با دست انتقام روزگار چه می کنی؟
آیکون پخش
ببینید| پرده‌برداری بلاگر معروف از این جنایت وحشتناک ترامپ در ایران+ ویدیو
آیکون پخش
ببینید|‌ نوشته جالب وزیر پزشکیان در وسط میدان فردوسی با استقبال عظیم مردم+ ویدیو
آیکون پخش
ببینید| اعلام رسمی جزئیات پذیرش آتش بس: آمریکا خواسته‌های ایران را پذیرفت + ویدیو
آخرین تصاویر   
احسان علیخانی در برابر تهدیدات قد علم کرد: باید محکوم کنیم هر تهدیدی که از نابودی یک ملت سخن می‌گوید
از بمباران خانه در تهران تا نامزدی جشنواره در میانه شیمی‌درمانی/ تجربه پنج سال مبارزه مارال فرجاد با سرطان و عشق بی‌پایان به ایران
استوری احساسی و سراسر عشق نیوشا ضیغمی برای وطن: به نام ایران و ایران ... +عکس
چیدمان میز آیینه ای شیک با گلهای آفتابگردان و گلدان گران‌قیمت اروپایی بهاره رهنما برای میهمانان ویژه اش/ وقتی همیشه خوش سلیقه‌ای😍
المیرا شریفی مقدم: دلاورانه جنگیدیم، شجاعانه ایستادیم
امیر جعفری: آنچه همیشه باقی خواهد ماند، ایران و درخشانی تمدنش تا همیشه است
قاب ورزشی/ کریم باقری در گذر زمان
سوگل طهماسبی از غیرت همشهریهاش ،اهوازی ها و ایرانی‌ها گفت+ عکس
آخرین ویدیو ها   
سکانسی فراموش نشدنی از سریال عاشقانه شهرزاد / وقتی شهرزاد و قباد برای اولین بار باهم تفاهم دارن❤
تولد دوباره نوای رضا رویگری در صبح پیروزی؛موزیک ویدئو ایران ایران انگلیسی به سبک آهنگ ایران ایران ایران رگبار مسلسل ها+فیلم
فیلم لو رفته از عملیات سری نجات خلبان آمریکایی؛ وقتی ترامپ و وزیر جنگ رکب خورند!
حضور بازیگران و هنرمندان ایرانی در مراسم شهدای میناب در خانه سینما/ وحید آقاپور، سیروس همتی، فرزین محدث،همایون اسعدیان و...
جزئیات طرح مجلس درباره کنترل تنگه هرمز +ویدیو
ویدئو/جواب المیرا شریفی مقدم به سوال دوست داری روی موشک چی بنویسن؟
باغ فردوس پاتوق فرزاد حسنی و محسن افشانی و سایر هنرمندان در شب های مقاومت+عکس
معین زد در جواب کسایی که به ما ظلم کردند: گیرم که خلق را به طریقی فریفتی با دست انتقام روزگار چه می کنی؟
موسوی واعظ: این کارو همون اول میکردی باید تف میکردن تو صورتت؟
نکات آموزنده و کلیدی دکتر عزیزی درباره شکرگزاری از خداوند بابت نعمت ها: خداروشکر انگشت کوچیکه ی بچه م سالمه...+ ویدئو
ویژه علاقه مندان به مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان:نبرد نفس‌گیر گراز وحشی و پلنگ
(ویدیو) سروش صحت: من با رونالدو سلفی گرفتم ولی باید به همه توضیح بدم من در بازی ایران و پرتغال زاویه دوربین رو جوری تنظیم کردم که...