ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

اینفوگرافیک/ خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند

عکس
  شنبه، 27 شهریور 1400
اینفوگرافیک/ خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند
ساعد نیوز :مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.
تصویر
برچسب: خوراکی های مضر خوراکی های مفید افسردکی
دیدگاه ها
  دیدگاه ها
از سراسر وب   
امیرحسین قیاسی: چه انتظاری از نوید محمدزاده دارین؟ 4 تا فیلم بازی کرده، نقش پروفسور حسابی رو که بازی نکرده؟! تو یکیش هم داشت چسب می کشید😂
معمای حذف ایران از جام جهانی 2026؛ چرا تصمیمات جنجالی VAR صدای اسطوره‌های فوتبال را درآورد و پای رافائل گروسی را به میان کشید؟
بغض احساسی نعیمه نظام دوست برای امید جهان ترکید😔/ جشن مهر ماه مدرسه رشت قرار بود...
ببینید| پشت‌پرده تماس‌های عاشقانه دختران با خانه مهدی طارمی؛ از دختری که از کلاس درس فرار کرد تا دختری که عاشق فوتبال طارمی شده بود!
فال قهوه با نشان روز یکشنبه 7 تیر 1405 / نذر بجای آرید که طالعتان پر از خبرهای خوش خانوادگی، وصلل و اجابت
فال قهوه با نشان روز دوشنبه 8 تیر ماه 1405/ این همان روزهاییست که همیشه منتظرش بودید که گوسفند در فالتان زندگی آرام و خوشبختیست و به معنای نذر است
ویدئو | بن‌بست‌های زندگی را باز کنید؛ دکتر عزیزی از معجزه‌ای می‌گوید که دعای والدین برایتان رقم می‌زند
انتشار عکس خاص لیلا بلوکات کنار خانواده / قاب گرم و صمیمی که توجه‌ها را جلب کرد
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ تا دو وعده دیگه یک پیام سرنوشت‌ساز دریافت می‌کنی؛ نشانه‌ها می‌گویند این بار همه‌چیز به نفع عشق تغییر می‌کند... ❤️ / یکشنبه 7 تیر 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ گاهی فقط کافیه ایمان بیاری که هنوز هم می‌تونی… خدا راهی برات می‌سازه حتی وقتی همه درها بسته‌ست / پیام انگیزشی امروز 7 تیر 1405 + ویدئو
آیکون پخش
پیش‌بینی کیم کارداشیان از قهرمان جام جهانی 2026 و آینده فوتبال! فرضیه ابوطالب درمورد فرمانروایی ابراهیم تاتلیسس بر جهان! آینده ای که دور از تصور نیست+فیلم
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ 12 متن ناب شکرگزاری به خدا برای شروع یک صبح دل‌انگیز؛ دلنوشته‌هایی که قلبتان را لبریز از آرامش و امید می‌کنند / شکرگزاری امروز 7 تیر 1405 + ویدئو
آیکون پخش
از عامل جنایت تا تبدیل شدن به ابزار جنسی؛ چرا قهرمانِ قصه بودن برای زنان در نمایش خانگی «غیرممکن» است؟
آیکون پخش
هر روز با دلیل مجرد ماندن سلبریتی‌ها؛ چرا هانیه توسلی از ازدواج و تشکیل خانواده فراری است؟
آیکون پخش
ببینید| پشت‌پرده تماس‌های عاشقانه دختران با خانه مهدی طارمی؛ از دختری که از کلاس درس فرار کرد تا دختری که عاشق فوتبال طارمی شده بود!
آیکون پخش
ویدئویِ پربازدیدِ امروز؛ ستاره‌سادات قطبی مادری 40 ساله که از طرف 4 پسرش اینگونه سورپرایز شد😍
آخرین تصاویر   
بهنوش طباطبایی با انتشار عکسی متفاوت از پخش نذری امام حسین (ع) مورد توجه کاربران قرار گرفت
بیلی آیلیش؟ نه ممنون ما خودمون الهام اخوان داریم / نگاهی به تیپ تینیجری خانم بازیگر
(عکس) یادی کنم از ژست دیدنی پزشکیان در دیدار با وزیر عمان
نگاهی به مراسم شام غریبان حسینی در مدرسه ای که به نماد مظلومیت تبدیل شد/ گشت شبانه دانش آموزان مینابی لابه لای خاکستر و خون هم کلاسی هایشان
مریم معصومی و استایل ترندی که فضای مجازی را ترکاند؛ تلفیق جسورانه ورزش و فشن
پیام تسلیت نعیمه نظام‌ دوست برای سعید آقاخانی با یک تصویر خاص منتشر شد
عمهِ خوب و دلسوز مثل کمند امیرسلیمانی: «حامی کوچولو» با اومدنت جهان عمه رو عوض کردی
عکس تازه از جشن تولد مهوش وقاری؛ بازیگر محبوب خاطره‌ها در 73 سالگی
آخرین ویدیو ها   
رازی که اسکندر مقدونی در لحظه مرگ فهمید و سعدی آن را شعر کرد/ شعری ترسناک که دل دکتر کاکاوند و سروش صحت را لرزاند؛ ما فکر می‌کنیم خیلی چیزا داریم! +فیلم
افشای پشت پرده بوسه جنجالی مهدی طارمی به مخاطب خاص/ مادرش آبرو براش نذاشت!
ویدئو| بیمارِ تو زِ هیچ طبیبی دوا نخواست؛ شعرخوانی احساسی رشید کاکاوند که حالِ دلتان را دگرگون می‌کند
امین زندگانی: آقای میرباقری به من گفت برای بازی در نقش مسلم روزه بگیر +ویدئو
نگاهی به قصر منحصربفرد نیلوفر شهیدی با چیدمان نخل زینتی، شمعدان های پایه بلند، مبلمان مدرن کج و معوج، و فرش دستبافت ایرانی دیوار های سه بعدی و.../ نمایشی از شکوه و اصالت ایران
سینا مهراد: هنوز واقعا نفهمیدم که تا حالا عاشق شدم یا نشدم من به شخصه عاشق عشقم عشق به هر کسی به پارتنر نامزد همسر +ویدئو
عاشقانه‌های زنده‌یاد منوچهر والی‌زاده وقتی از باران عشق می‌گوید / صدای ماندگار دوبله ایران با یک بیت شعر سالن را میخکوب کرد + فیلم
قاب‌های خاص از حضور پوریا پورسرخ در جمع عزاداران؛ عکس‌ها دست‌به‌دست می‌شود + ویدئو
(ویدئو) مازیار لرستانی: کراوات رو واسه مصاحبه کاری زدم چون شرکتش از این شیک و پیکاست/ فعلا که روزگار ازمون خواسته اینجوری نقش بازی کنیم!
با این حرف‌های جواد خیابانی درباره تیم ملی بعد از بازی امروز برابر مصر بی‌اختیار اشک‌هاتون سرازیر میشه؛ درست میگی اوس جواد💔+فیلم
فرشید نوابی همسر سابق الهام چرخنده: بعد از جدایی از الهام چرخنده برای پسرم هم پدر بودم هم مادر
اعتراف قالیباف درباره فشار اقتصادی/ پیام مهم به چین و درخواست غیرمنتظره از مردم چه بود؟