ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  خوراکی های مفید

در مورد خواص و فواید به دانه چه می دانید؟
از فواید و مضرات اسموتی
خاصیت فراوان سبوس برنج
آموزش بو دادن پسته در منزل
دستور تهیه ترشی گیلاس در منزل
روش تهیه چیپس موز در منزل
روش تهیه‎‌ ی قره قروت لذیذ در منزل
روش تهیه دمنوش چای ترش لذیذ
آشنایی با خواص ذرت برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص ریواس برای سلامتی بدن
خواص ارده و شیره برای سلامتی بدن چیست؟
خاصیت لوبیا چیتی و نقش آن‌ در کاهش وزن
روش تهیه دمنوش لیمو عمانی
روش تهیه دمنوش بلوبری
روش تهیه دمنوش سیاه دانه
دستور تهیه دمنوش مریم گلی
چند نوع دیتاکس واتر برای لاغری بدن !
اینفوگرافیک/ خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند
روش تهیه دمنوش مرزنجوش
روش تهیه دمنوش بذر کتان
دستور تهیه چای رازیانه
روش تهیه دمنوش بادرنجبویه
روش تهیه دمنوش عناب
دستور تهیه دمنوش سنبل الطیب
روش تهیه دمنوش پونه و خواص آن
روش تهیه دمنوش سیب
روش تهیه دمنوش گل سرخ
روش تهیه دمنوش رزماری
روش تهیه دمنوش زیره
طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان مفید
خواص سالاد تبوله برای سلامتی بدن
خواص گوشت بلدرچین برای سلامتی بدن
فواید مصرف گوشت و تخم بلدرچین برای خانم های باردار چیست؟
فواید مصرف گوشت بوقلمون در بارداری
فواید مصرف گوشت شتر مرغ در بارداری
رژیم غذایی برای ورزش یوگا
مضرات زیاده روی در استفاده از بروکلی برای سلامت بدن
طرز تهیه انواع سویق
خوراکی های مفید برای ریکاوری بعد از تمرین
غذاهایی که هوشتان را بیشتر میکند
خوراکی های مغید که برای افزایش قد معجزه می کنند
کدام خوراکی ها را هر چقدر بخوریم چاق نمی شویم؟
خوراکی هایی که به سلامت کبد کمک میکند
خوراکی هایی که اخلاقتان را خوب میکند
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
حسرت آقا بزرگ سینمای ایران از اینکه هیچوقت نتوانست با بهرام بیضایی کار کند؛ دلم میخواست با بیضایی همکاری داشته باشم ولی...+فیلم
استقلال 0 گل گهر سیرجان 1/ خلاصه بازی مهیج و تماشایی با یک گُل استثنایی+فیلم
(ویدیو) صحبت های شنیدنی دکتر الهی قمشه‌ای: ما تنهاییم تو این عالم کی با شماست؟
(ویدئو) آموزش صفر تا صد زبان فرانسه کاملا رایگان با انیمیشن دالتون‌ها/ داستان دوم، بخش 1
آخرین قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 8 دی 1404
دانلود آهنگ تیتراژ فصل اول سریال وحشی از حیدو هدایتی+متن/ﺑﻤﻴﺮم اﮔﻪ ﻳﺎر دل دل ﻛﻨﻪ...
ویدئو/ دست قدرت الله ایزدی برای همسرش رو شد: 2 تا موبایل دارم زنم رمز موبایلمو نمیدونه اگه بدونه که بیچاره ام!
عاشقانه‌ای بی ‌همتا از شمس لنگرودی با غزلی جاودان از حافظ؛ شعری که صدبار هم بخونی کلی حرف برای گفتن داره / عشقت رِسَد به فریاد، ار خود به سانِ حافظ...
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
خشایار راد بازیگر سریال خانه به دوش تغییر چهره داد و 20 سال جوان تر شد/ انگار کوبیده از نو ساخته/ برو شکایت کن همه ما شاهدیم😂
نگاهی به فال حافظ زیبای علی پروین در شب یلدا: ستاره‌ای بدرخشید و ماه مجلس شد+فیلم
(ویدیو) مولانا: جان جهان دوش کجا بوده‌ای/ نی غلطم، در دل ما بوده‌ای؛ آواز دلنشین و احساسی جان جهان با صدای استاد محمدرضا شجریان
نگاهی به شاهکار معماری مدرن کره ملقب به خانه پرنده در نزدیکی فرودگاه اینچئون / زیباتر از این طرح هم مگه داریم؟ + عکس
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو و نیت کن، یه عشق نایاب، یه دلتنگی عمیق و یه بازگشت در راهه... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ خیلی مهربون بودی، اما زخمی شدی؛ اینجا حرف‌هایی رو میگم که باید بشنوی، تو لایق عشقی هستی که شرط نداشته باشه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 8 دی 1404
آیکون پخش
پیام امروز کائنات مخصوص تو؛ برای تو/ شروع کن! حسرت جای پیشرفت را نمی‌گیرد برگشت به عقب ممنوع! مسیر موفقیت از همین لحظه شروع می‌شود/ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
جشن تولد 1 سالگی جانان، دختر محمد علیزاده و سارا منجزی‌پور؛ تولدی ساده به سبک اروپایی با کیکی به شکل خرگوش و لباس توری خوشگلی که جانان پوشیده بود+ویدیو/ چقدر نازه😍
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان جشن عروسی پرطمطراق امید عالیشاه و همسرش نگین مزین به پیراهن پرسپولیس و تابلو خوش آمدگویی +فیلم
آیکون پخش
ویدئو/ نگاهی به چیدمان شیک و مجلل خونه مشترک متین ستوده و کامران تفتی، زوج عاشق سینمای ایران/ از رخنمایی پیانو و درختچه های تزئینی تا پرده های اعیانی
آیکون پخش
(ویدیو) واکنش غیرمنتظره استاد به خبر ازدواج دو دانشجو در کلاس؛ «فکر می‌کردم دارید درس گوش میدید!»😅
آیکون پخش
غم و اندوه بازیگران و هنرمندان از خبر درگذشت بهرام بیضایی؛ شهاب حسینی، سام درخشانی، مونا کرمی، بهنوش بختیاری، پژمان بازغی و...+فیلم و عکس
آخرین ویدیو ها   
برگردیم به دیشب و لحظاتی همراه باشیم با تولد امیر مقاره در کنسرت تهران با موهای بافته شده! +فیلم/ صداش رو دوست دارین؟
درخشش بی نظیر تیپ و استایل شیک بازیگران در «اکران خصوصی فیلم بچه مردم»/ غزاله اکرمی، آزاده صمدی، زهرا داوود نژاد، نجم الدین شریعتی، کیوان ساکت اف و...
مالخر فوتبالیست بعد دستگیری: ازدواج کردم و برای خرج زندگی مجبور شدم، در فوتبال ایران باندبازی وجود دارد و...
(ویدئو) چطور هخامنشیان، 2500 سال قبل عمیق‌ترین قنات جهان را ساختند؟ / نبوغ مهندسی ایرانیان باستان در قنات قصبه که ناصرخسرو را مبهوت کرد
(ویدیو) واکنش غیرمنتظره استاد به خبر ازدواج دو دانشجو در کلاس؛ «فکر می‌کردم دارید درس گوش میدید!»😅
پشت پرده کشف تونل 5 کیلومتری زیر بازار تهران + عکس
تلاش فائزه هاشمی برای ثابت کردن اینکه رئیس خونه‌ ایشونه: اصولا کرمانی‌ها زن‌سالارند؛ توی خونه‌مون هم بیشتر اوقات من ریاست می‌کنم+ ویدیو/همسرم دستپخت خیلی...
روحیه بالای همسر امیرعلی نبویان در دوران مبارزه با سرطان: دوباره درگیر بیماری سرطان شدم!؛ هزینه درمان این بیماری خیلی بالاست و من فکر کردم که...+فیلم
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد شیر و گاومیش
اگر بی‌حوصله‌ای و حال درس خوندن نداری این ویدیو روحیت رو متحول میکنه/ افزایش انگیزه مطالعه 100%😏
امین حیایی در نقش سوپرمن، فرشته نجات دختران شُل حجاب شد/ سکانس برتر فیلم «زیبا صدایم کن»
ناگفته‌های پرویز پرستویی درباره بهرام بیضایی در آمریکا
آخرین تصاویر   
نگاهی به شاهکار معماری مدرن کره ملقب به خانه پرنده در نزدیکی فرودگاه اینچئون / زیباتر از این طرح هم مگه داریم؟ + عکس
تفریحات لاکچری مصطفی کیایی و خانواده اش در ساحل بکر و زیبای جنوب
پیام امروز کائنات برای تو؛ آخر خط که میرسی میگی کاش قدر همون روزهارو میدونستم، کائنات گاهی راهت رو عوض می‌کنه تا نجاتت بده/ پیام انگیزشی امروز 8 دی 1404 + وید
رونمایی از کاریکاتور بادکنکی اغراق آمیز بازیگران ایرانی/ جواد رضویان، هوتن کیبا، بهنام بانی، عباس جمشیدی فر، احسان علیخانی و...
نگاهی به استایل شیک بهرام بیضایی و همسر اولش در مراسم ازدواجشان در سال 1344+عکس/ کت و شلوار با کراوات در برابر پیراهن سفید بدون تور و تجملات عروس
(عکس) فکر می‌کنی دانشگاه‌ها همه شبیه هم هستن؟ عجیب‌ترین دانشگاه‌های جهان رو بشناس!
قاب روز ورزشی/ امید عالیشاه از کاپیتانی تا شب عروسی
(عکس) ماجرای تصویر سیمپسون‌ها در یک تابوت مومیایی؛ واقعیت، شوخی یا اشتباه تاریخی؟