ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  خوراکی های مفید

در مورد خواص و فواید به دانه چه می دانید؟
از فواید و مضرات اسموتی
خاصیت فراوان سبوس برنج
آموزش بو دادن پسته در منزل
دستور تهیه ترشی گیلاس در منزل
روش تهیه چیپس موز در منزل
روش تهیه‎‌ ی قره قروت لذیذ در منزل
روش تهیه دمنوش چای ترش لذیذ
آشنایی با خواص ذرت برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص ریواس برای سلامتی بدن
خواص ارده و شیره برای سلامتی بدن چیست؟
خاصیت لوبیا چیتی و نقش آن‌ در کاهش وزن
روش تهیه دمنوش لیمو عمانی
روش تهیه دمنوش بلوبری
روش تهیه دمنوش سیاه دانه
دستور تهیه دمنوش مریم گلی
چند نوع دیتاکس واتر برای لاغری بدن !
اینفوگرافیک/ خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند
روش تهیه دمنوش مرزنجوش
روش تهیه دمنوش بذر کتان
دستور تهیه چای رازیانه
روش تهیه دمنوش بادرنجبویه
روش تهیه دمنوش عناب
دستور تهیه دمنوش سنبل الطیب
روش تهیه دمنوش پونه و خواص آن
روش تهیه دمنوش سیب
روش تهیه دمنوش گل سرخ
روش تهیه دمنوش رزماری
روش تهیه دمنوش زیره
طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان مفید
خواص سالاد تبوله برای سلامتی بدن
خواص گوشت بلدرچین برای سلامتی بدن
فواید مصرف گوشت و تخم بلدرچین برای خانم های باردار چیست؟
فواید مصرف گوشت بوقلمون در بارداری
فواید مصرف گوشت شتر مرغ در بارداری
رژیم غذایی برای ورزش یوگا
مضرات زیاده روی در استفاده از بروکلی برای سلامت بدن
طرز تهیه انواع سویق
خوراکی های مفید برای ریکاوری بعد از تمرین
غذاهایی که هوشتان را بیشتر میکند
خوراکی های مغید که برای افزایش قد معجزه می کنند
کدام خوراکی ها را هر چقدر بخوریم چاق نمی شویم؟
خوراکی هایی که به سلامت کبد کمک میکند
خوراکی هایی که اخلاقتان را خوب میکند
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(عکس) شباهت عجیب و بی حد و حصر پژمان جمشیدی به جوانی های پدرش / مگه میشه؟ مگه داریم؟!
خلاقیت خنده دار یک هموطن در تبدیل پیکان به پژو حماسه آفرید / از پیکان فقط یک خاطره موند😂
قبل از انقلاب هوای تهران آلوده نبود؟ شبکه منوتو پاسخ می دهد
(ویدئو) آموزش صفر تا صد زبان کره‌ای کاملا رایگان/ قسمت چهل و دوم: هانگول را مثل آب خوردن یاد بگیر! (روخوانی کتاب قسمت دوم)
زیبایی آیشواریا رای 21 سال پیش در پالادیوم لندن با لباس هندی سنگ دوز
پرنده ای که لقب بابا کرم را از آن خود کرد+عکس عجیب
شادی رونالدویی در ارتفاع 1800 متری/ ورزشکار روسی تاریخ ساز شد+فیلم
فال روزانه امروز شنبه 15 آذر ماه 1404/ نیتی در دل دارید که خوب است همین راه را ادامه دهید
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
آیکون پخش
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
آیکون پخش
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
آیکون پخش
معرفی کتاب هدف، اثر برایان تریسی؛ هدف‌گذاری برای شما این است که مسئولیت کامل زندگی خود و هرچیزی که برایتان احساس شادی می‌آورد را بدون سرزنش‌کردن و بهانه‌گرفتن بپذیرید
آیکون پخش
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
آخرین ویدیو ها   
(ویدیو) آموزش آسان و سریع مکالمه روزمره آلمانی تنها با شنیدن و تکرار/ درس 33
ویدیو| طنز دانشجویی روز؛ وقتی سال آخری هستی و کارنامتو میگیری...😂
(ویدیو) یادی کنیم از تیکه جنجالی یوسف تیموری در جوکر به رضا شفیعی جم/ همگی از خنده ترکیدن/ میگه شبیه مریم سعادت شدی
(ویدیو) از سکانس‌های سینما تا کلاس‌های مدیریت؛ پایان دوران تحصیل محسن افشانی در لحظه پرتاب کلاه MBA در دانشگاه تهران
(فیلم) مهریه عجیب همسر مجری معروف / بای جالب پدرام کریمی و همسرش روی آنتن زنده
(ویدیو) شورانگیزترین آواز استاد شجریان با غزلی بی‌بدیل از حضرت حافظ، مرا می‌بینی و هر دَم زیادَت می‌کنی دَردَم / تو را می‌بینم و میلم زیادَت می‌شود هر دَم
(ویدئو) هادی چوپان از لحظات تاریک زندگی‌اش می‌گوید؛ گرگ پارسی: وقتی همه می‌گفتند تو هیچ‌چیزی نیستی مدام تحقیرم می‌کردند من…
(ویدئو) صحنه‌ای از حیات وحش که وایرال شد؛ واکنش غیرمنتظره یک ببر به این حیوان همه را حیرت‌زده کرد!
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
علیرضا نیکبخت واحدی : نیکبخت: پرسپولیسی‌ها بیشترند؛ استقلالی‌ها باکلاس‌تر!
ویدئو/ضربه کاری شاهرخ استخری، مالک کمپانی طلافروشی:درس خوندن واسم نون و آب نشد!/ خیلیامونم با درس خوندن به یه جایی رسیدیم! مگه نه؟
(ویدیو) نوستالژی خنده دار؛ جشن تولد احمدرضا عابدزاده باحضور تمامی اهالی سینما و فوتبال/ کریم باقری و علی دایی از جون و دل مایه گذاشتند!
آخرین تصاویر   
«مینا نادری» (سریال از یاد رفته) در 6 سالگی در مهد کودک؛ دهۀ 60
(عکس) تغییر چهره‌ی ملکه‌ی سینمای ایران هدیه تهرانی ستاره‌ سریال هزار و یک شب/ پیر نشو لعنتی...
«گلرخ» (سریال از یاد رفته) در 32 سالگی در خیابان‌های نیویورک
سفر در زمان؛ وقتی حمام سنت پترزبورگ ناصرالدین شاه را شگفت زده کرد
خلاقیت خنده دار یک هموطن در تبدیل پیکان به پژو حماسه آفرید / از پیکان فقط یک خاطره موند😂
نگاهی به استایل اروپایی و ساحلی لیلا بلوکات در خارج از کشور
نگاهی به سینی های تزئین شده خرما و حلوای هنرمندان پیشکسوت ایرانی روی میزهای عزای شیک و زیبایشان/روحشان شاد و یادشان گرامی+عکس
خلاقیت خنده دار تازه عروس دست پا چلفتی برای تهیه کباب برگ حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂😂😂