ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  خوراکی های مفید

در مورد خواص و فواید به دانه چه می دانید؟
از فواید و مضرات اسموتی
خاصیت فراوان سبوس برنج
آموزش بو دادن پسته در منزل
دستور تهیه ترشی گیلاس در منزل
روش تهیه چیپس موز در منزل
روش تهیه‎‌ ی قره قروت لذیذ در منزل
روش تهیه دمنوش چای ترش لذیذ
آشنایی با خواص ذرت برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص ریواس برای سلامتی بدن
خواص ارده و شیره برای سلامتی بدن چیست؟
خاصیت لوبیا چیتی و نقش آن‌ در کاهش وزن
روش تهیه دمنوش لیمو عمانی
روش تهیه دمنوش بلوبری
روش تهیه دمنوش سیاه دانه
دستور تهیه دمنوش مریم گلی
چند نوع دیتاکس واتر برای لاغری بدن !
اینفوگرافیک/ خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند
روش تهیه دمنوش مرزنجوش
روش تهیه دمنوش بذر کتان
دستور تهیه چای رازیانه
روش تهیه دمنوش بادرنجبویه
روش تهیه دمنوش عناب
دستور تهیه دمنوش سنبل الطیب
روش تهیه دمنوش پونه و خواص آن
روش تهیه دمنوش سیب
روش تهیه دمنوش گل سرخ
روش تهیه دمنوش رزماری
روش تهیه دمنوش زیره
طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان مفید
خواص سالاد تبوله برای سلامتی بدن
خواص گوشت بلدرچین برای سلامتی بدن
فواید مصرف گوشت و تخم بلدرچین برای خانم های باردار چیست؟
فواید مصرف گوشت بوقلمون در بارداری
فواید مصرف گوشت شتر مرغ در بارداری
رژیم غذایی برای ورزش یوگا
مضرات زیاده روی در استفاده از بروکلی برای سلامت بدن
طرز تهیه انواع سویق
خوراکی های مفید برای ریکاوری بعد از تمرین
غذاهایی که هوشتان را بیشتر میکند
خوراکی های مغید که برای افزایش قد معجزه می کنند
کدام خوراکی ها را هر چقدر بخوریم چاق نمی شویم؟
خوراکی هایی که به سلامت کبد کمک میکند
خوراکی هایی که اخلاقتان را خوب میکند
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد فیل و شیر
فال ابجد روزانه یکشنبه 6 دی 1404 / دروازه نعمت باز شد؛ آماده باش برای لبخندی که دل تو را روشن می‌کند
سانسور جالب نماینده زن آمریکا در صداوسیما را ببینید+ویدیو
مستند پگاه آهنگرانی با محوریت ننه من غریبم بازی ترانه علیدوستی در قاب امن بی‌بی‌سی که هدفی جز شو رسانه ای نداشت
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو بیا اینجا که ازش خبر آوردم برات، وقتی رفتی تازه فهمید چه گوهری رو از دست داده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز شنبه 6 دی 1404
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 6 دی 1404 + فیلم / روزهای تاریک تمام می‌شوند؛ نور خوشبختی به زودی زندگی‌تان را روشن می‌کند!
زنوزی: باقری چرا از تبریزی‌ها عذرخواهی نکرد؟ تراکتور خط قرمز ماست
دکوراسیون خانه سحر زکریا بازیگر سریال شش ماهه؛ از مبلمان چرم قهوه‌ای و شومینه سلطنتی تا آینه قدیمی دیوارکوب که بوی روزهای دور رو میده +عکس
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو بیا اینجا که ازش خبر آوردم برات، وقتی رفتی تازه فهمید چه گوهری رو از دست داده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز شنبه 6 دی 1404
آیکون پخش
پیام انگیزشی امروز مخصوص تو؛ وقتی هیچ‌کس تو رو درک نمی‌کنه، وقتی حس می‌کنی تنهائی، اون لحظه‌ها مقدسن. چون...+ پیام کائنات امروز+ ویدئو
آیکون پخش
وقتی ساغر عزیزی تصمیم می گیرد دایه مهربان تر از مادر باشد: من باعث شدم خواهرم عقیم بشه 22 سالش بود 7 تا زاییده بود...خواهرم و پسرش هردو خودکشی کردند! من فرار کردم
آیکون پخش
سحر زکریا : بابای خوش گذرون بچم 3 ماهه رفته و خرجشو نداده، مهریه من رو هم نداده/ سکانس برتر سریال 6 ماهه
آیکون پخش
دعوا و بگو مگوی کامران تفتی و متین ستوده در قطار بخاطر عاشق شدن دوباره آقای بازیگر و قصد ازدواج با همسر برادرش!؛ من آبرو دارم بگم زنم رفته!+فیلم/ سکانسی دیدنی از سریال میکائیل
آیکون پخش
مات و مبهوت ماندن امیرحسین قیاسی از بزرگترین عذاب وجدان کریم باقری که سرنوشت یه زندگی رو عوض کرد/ من الان معتادم!
آیکون پخش
نگاهی به تیپ و استایل شیک و ایرانی‌پسند بازیگران نمایش ملاحظات امنیتی :الناز حبیبی ، فاطیما بهارمست ،مجید یوسفی ، امیر نوروزی و وحید منتظری
آیکون پخش
بازگشت فاضل جمشیدی به ارکستر موسیقی ملی با " گلنار و عقرب زلف کج"+ ویدیو
آخرین ویدیو ها   
تغییر چهره بی سابقه وزیر سابق اقتصاد در این یک سال/ آقای وزیر بعد عمل زیبایی خوشتیپ شده ماشالله!/ نظر شما در مورد ظاهر جدید ایشان چیست؟
(ویدیو) صحبت‌های تحسین‌برانگیز علی اوجی در برنامه زنده/ واقعا حرفهاشو باید با طلا نوشت!!
سکانسی از فیلم مشهور بهرام بیضایی که وایرال شد
(ویدیو) سورپرایز و پست تبریک ویژه و متفاوت سپند امیرسلیمانی بمناسبت تولد بهنام بانی/ امیدوارم سالهاى سال همینطور ...
خوانندگی پراحساس نانسی برای تیتراژ پسر دلفینی در استودیو ضبط/ نانسی عجرم ستاره موسیقی عرب سفیر فرهنگی سینمای ایران شد!
توتونچی به سیم آخر زد / توتونچی: این چه مدل حرف زدن روی آنتن زنده هست؟ تفکری باید از شجاع و خانواده اش عذرخواهی کند
مروری بر پست و استوری های کریسمسی هنرمندان ایرانی با حال و هوای لیله الرغائب/ آرام جعفری، مرجانه گلچین ، شبنم قلی خانی، سارا منجزی+عکس و فیلم
باور میکنید قیاسی و ابوطالب توی مدرسه تیزهوشان درس خوندند؟؛ ناظم مدرسه: امیرحسین یکبار برای صبحانه کله پاچه آورده بود!+ویدیو
صحبت های مقتدرانه دکتر پزشکیان از قدرت نظامی ایران پس از جنگ 12 روزه/ اسرائیل دوباره جرئت حمله خواهد داشت؟
کریم باقری می‌خواست همه ما را بُکُشد/ او جوری من را زد که فوتبال را کنار گذاشتم
(ویدئو) صحبت های تامل برانگیز مهران مدیری کارگردان شش ماهه: کاش بچه‌هامون از بچگی استعدادیابی میشدن/ ما همه چی خوندیم ولی هیچی یادمون نیس فقط سواد داریم!
ابراهیمی دینانی؛ چرا خداوند بنده اش را به گریه و زاری دعوت می‌کند؟
آخرین تصاویر   
تصاویر دیدنی از محوطه زیبا و آرامبخش دانشگاه شیراز/ جایی که قدم‌زدن میان درختان به اندازه درس خواندن الهام‌بخشه🤩
«غلام بچه شرحبیل» 16 سال بعد سریال مختار در کنار مادر و برادرش
تصاویری جالب از روسای جمهور ایران در کابین هواپیما؛ از قرآن خواندن رهبر معظم انقلاب تا ژست خاص مسعود پزشکیان+تصاویر
استوری ناراحت کننده پیمان معادی برای شیرینِ سینمای ایران
دانشجویان مجبور به درس با سلبریتی پرحاشیه؟! / ماجرای عجیب استاد شدن بهاره رهنما چیست؟ + عکس
(عکس) استوری سپیده بزمی پور، همسر شاهرخ استخری از تجربه ناخوشایند کلاس اول به زبان هلندی دخترش نبات کوچولو
نوستالژی هنری؛ «سیروس گرجستانی» در کنار «داوود میرباقری و اکبر عبدی» در پشت‌صحنه «آدم برفی»
غوغای چیدمان کریسمسی خانه بهنوش طباطبایی