با گیاه مریم گلی آشنا هستید؟ آیا می دانید از این گیاه در چه مواردی استفاده می شود و نحوه ی مصرف آن به چه صورتی است؟ این گیاه که دارای طبعی گرم و خشک است برای رفع استرس بسیار توصیه شده است و یک آرامش بخش قوی به حساب می آید.
مواد لازم برای دمنوش مریم گلی به روش دم گذاشتن
- ۲ قاشق غذاخوری برگ مریم گلی
- ۲ فنجان آب جوش
- عسل یا نبات در صورت تمایل و به میزان لازم
دستور تهیه دمنوش مریم گلی
برگ های مریم گلی را با آب سرد خوب بشویید و سپس در قوری بریزید. آب جوش روی برگ های مریم گلی بریزید و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه فرصت دهید تا روی بخار دم بکشد. این دم نوش کمی تلخ است و می توانید آن را با نبات یا عسل نوش جان کنید.
مواد لازم برای دمنوش مریم گلی به روش جوشاندن
- ۱۵ گرم مریم گلی تازه یا خشک شده
- ۱ لیتر آب
- ۱ عدد آب لیمو ترش
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
دستور تهیه دمنوش مریم گلی
مریم گلی را در آب بریزید و آن را حرارت بدهید تا به جوش بیاید. زیر اجاق را کم کنید و ۲۰ دقیقه فرصت بدهید تا مریم گلی خوب در آب بجوشد. حالا حرارت را خاموش کنید و ۱۵ دقیقه به آن زمان بدهید تا خنک شود. محلول را از صافی رد کنید و آبلیمو و عسل را به آن اضافه کنید. این دمنوش را می توانید در طول روز یا به مدت ۵ روز استفاده کنید.
خواص مریم گلی
مریم گلی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند نفخ و اسهال کابرد دارد. این گیاه ضد اسپاسم است و با کاهش گرفتگی عضلانی معده باعث تسکین کرامپ ها می شود.غرغره کردن جوشانده این گیاه باعث بهبود التهاب دهان و حلق و خون ریزی لثه شده و به عنوان آنتی باکتریال، ضد قارچ، ضد ویروس، ضد تعرق، پایین آورنده فشار خون، ضد التهاب، قابض، افزایش دهنده اشتها و مدر به کار می رود.قطره ی خوراکی تهیه شده از مریم گلی به کاهش تعریق و گرگرفتگی در دوران یائسگی کمک می کند و عصاره ی آن به عنوان داروی موضعی برای درمان اکنه و تبخال استفاده می شود.این گیاه طبع گرمی دارد، خاصیت آرامش بخش دارد و در رفع استرس موثر است.مصرف مریم گلی باعث پیشگیری از آلزایمر می شود.خوردن گیاه مریم گلی به صورت مستقیم باعث افزایش میل جنسی در خانم ها می شود.
کمپرس کردن زخم ها با محلول دم کرده ی مریم گلی در بهبود زخم ها تاثیر زیادی دارد.مریم گلی دارای خاصیت ضدعفونی کنندگی است و از گسترش عوامل عفونت زا جلوگیری می کند.خاصیت آنتی اکسیدانی این گیاه، عوامل التهاب زا را کاهش می دهد.دارای خاصیت قابض کننده بوده و می تواند التهابات مجاری تنفسی را کاهش دهد.
تولید گلبول های سفید بدن را به صورت موضعی افزایش داده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.شستشوی مو ها با عصاره ی دم کرده یا جوشانده ی مریم گلی، شوره سر را از بین می برد.بخور مریم گلی به تنهایی یا مخلوط با بابونه به عنوان ترمیم کننده ی پوست های دارای جوش و آکنه استفاده می شود.
روش تهیه دمنوش رزماری
