منظور ما از «خودنمایی» چیست. ما این ترکیب را برای رفتاری به کار می بریم که به نحوی تلاش می کند تا وسیله آن تحسین اطرفیان را به خود جلب کند. خودنمایی صرفا انجام یک کار خوب در مقابل مخاطبان نیست. حرکات یک نوازنده هنگام نواختن یک قطعه موسیقی، خودنمایی نیست. او با نواختن در حال به نمایش گذاشتن یک قطعه در مقابل شنوندگان است. آن چیزی که رفتار خودنمایانه را متمایز می کند نیت فرد در پس عملش است. وقتی که من خودنمایی می کنم، کاری را به این دلیل انجام می دهم که توجه شما را به خودم جلب کنم. وقتی که معتقدیم دیگران در حال خودنمایی هستند آنها را در یک موقعیت پیچیده از انواع مقاصد و مفاهیم مورد قضاوت قرار می دهیم. این مقاصد و مفاهیم در بهترین حالت موقتی و درحال تغییر هستند و احتمال شان به قدری کم است که ما آنها را در زندگی روزمره کنار می گذاریم.
راه هایی برای ترک کردن عادت خودنمایی
۱- از عبارات مناسب استفاده کنید
پیش از انتقال اخبار به دیگران کمی فکر کنید. از عبارات مثبت استفاده کنید و خودتان را قدردان زحمات دیگران بدانید؛ نه اینکه فقط از خودتان تعریف کنید و احساس خودشیفتگی را به شنونده منتقل کنید. زمانی که دیگران خوشحالی خود را بابت شنیدن اخبار جدید نشان می دهند مهربان باشید و از آن ها تشکر کنید. تصور کنید برند محبوب کفش کتانی تان چنین توییتی به اشتراک می گذارد: «ما توانستیم تنها در عرض ۲۴ ساعت ۳۵۰ هزار دلار فروش داشته باشیم. ممنون از مشتری ها» خواندن این توییت چه احساسی به شما می دهد؟ احتمالا مانند هر شخص دیگری احساس می کنید به شما توهین شده است.
بنابراین برند مورد نظر را سریع آنفالو می کنید و هرگز سراغ خرید محصولات آن ها نمی روید. درعوض تصور کنید متن توییت به این صورت به اشتراک گذاشته شود: «مردم استقبال خوبی از مجموعه ی ما داشتند و بابت بازخورد مثبتشان از آن ها تشکر می کنیم.» مطمئنا عبارت دوم احساس بهتری به مخاطب منتقل می کند و حتی مشتری به بازدید محصولات جدید برند تشویق می شود. هر دو عبارت پیام یکسانی دارند؛ اما تأثیر کاملا متفاوتی روی خواننده ی آن می گذارند. بنابراین برای بیان اخبار مورد نظر خود از عبارات مناسب استفاده کنید.
۲- صداقت بهترین سیاست است
سعی نکنید تصویری از یک سبک زندگی بدون نقص به مخاطبان منتقل کنید. مردم با پست هایی در مورد اهداف، آروزها، احساسات و شکست ها ارتباط برقرار می کنند. بنابراین زمانی که سعی می کنید تصویر بدون نقصی ارائه دهید، هیچ تأثیر مثبتی روی مخاطبان یا همان فالوئرهای شبکه های اجتماعی نمی گذارید.
زمانی که فردی داستان زندگی شخصی خودش را با دیگران در میان می گذارد و سعی دارد به آن ها بگوید که از گذشته عبور کنند و حال را بسازند، باید اصل مهمی به نام صداقت را رعایت کند. داستانی که ویرایش شده باشد و تنها قسمت های خوب آن برای مخاطب نقل شود، هیچ بازخورد مثبتی نخواهد گرفت؛ اما داستانی که بدون اضافه و کم کردن باشد، حمایت مخاطبان را به همراه خواهد داشت. سعی نکنید داستان خود را برای افزایش میزان فروش ویرایش کنید. اکنون در سال ۲۰۱۸ هستیم و مردم این موضوع را متوجه می شوند بنابراین صداقت را فراموش نکنید.
۳- موفقیت خود را جلوی چشم دیگران نگیرید
اگر در میان دوستانتان شخصی نیست که برای راه اندازی کسب وکار کوچک خودش اقدامی کرده باشد، بهتر است اخبار مرتبط با کسب وکار خود را با احتیاط به آن ها بدهید. نیازی نیست موضوعی را از آن ها پنهان کنید. این کار تنها باعث می شود احساس بدتری به آن ها دست دهد. هرگز به آن ها نگویید هیچ درکی از احساساتتان ندارند زیرا جایگاه شما را تجربه نکرده اند.
گفتن تجربیات ممکن است انگیزه ی آن ها را افزایش دهد؛ اما به شرطی که از عبارات مناسب استفاده شود و با صداقت همراه باشد. شاید آن ها هم بخواهند کسب وکار خودشان را راه اندازی کنند بنابراین زمانی که درخواست کمک می کنند، تجربیات خود را بدون هیچ منتی در اختیارشان قرار دهید. کمک کردن به دیگران احساس فوق العاده خوبی به انسان می دهد؛ مخصوصا زمانی که بدانید بخشی از موفقیت های دیگران مربوط به نصیحت ها و کمک های شما بوده است.
۴- از تجربیات دیگران استفاده کنید
به یاد داشته باشید همه ی انسان ها دوست دارند خاص باشند و این موضوع را با دیگران مطرح کنند؛ اما معمولا به خودستایی متهم می شوند. اگر افراد متواضعی در اطرافتان هستند، کمی زمان بگذارید و ببینید چگونه با دیگران برخورد می کنند. سپس سعی کنید این رفتارهای مثبت را روی گفتار خود به کار بگیرید.
پست های که در فضای مجازی به اشتراک گذاشته می شوند به نوعی دائمی هستند. مطمئن باشید همیشه افرادی پیدا می شوند که از اشتباهات شما عکس بگیرند و اسناد آنلاین درست کنند. فراموش نکنید که گاهی اوقات برندهای بزرگ نیز دچار لغزش می شوند. بنابراین با کوچک ترین اشتباه فکر نکنید که دنیا با پایان رسیده است. درعوض سعی کنید اشتباه خود را جبران کنید و قدردان مخاطبان خود باشید.
روبرو شدن با فرد خودنما
چالش خلاصی از شر یک فرد خودنما، زمانی که خودنمایی او آشکار نیست، حتی سخت تر هم می شود، مثلا: «نمی دونی فلانی چقدر پولداره. هرگز کسی به این ثروتمندی ندیدی!» یا زمانی که او پشت کس دیگری پنهان می شود: «خیلی احساس شرمندگی می کنم که همسرم انقدر بابت این هزینه کرده.» یا «همه می گن من خیلی جوانتر به نظر می رسم. شگفت انگیزه که چقدر از پوستم تعریف می شونم.» حالا ببینیم چگونه می توان با یک فرد خودنما روبرو شد.
۱. کاری کنید متوجه شود چطور آدمی هستید
از او بخواهید که موضوع صحبت راعوض کند و یا خودتان این کار را انجام دهید. درباره خودتان صحبت کنید و بگویید چه نوع فردی هستید، به جای آنکه بر خودنمایی کردن تمرکز کنید – که ممکن است به عنوان یک مبارزه طلبی تلقی شود - این حقیقت را که شما کسی نیستید که آن ها را بابت ثروتمند بودن تحسین کنید و یا اینکه شما به سادگی تحت تاثیر قرار نمی گیرید را به چشم او بیاورید. بعد از این، احتمالا برای این فرد خودنمایی کردن برای شما دشوار می شود.
۲. کمی از خودتان بگویید
بگذارید کمی از رفتار خودش را تجربه کند. افراد خودنما هم مثل من و شما هستند، آن ها از کسانی که خودنمایی می کنند بیزارند. پس شروع کنید و کمی لاف بزنید. بعد طوری که گویی مداخله ای الهی صورت گرفته، خودتان را معذور دارید و چیزی تاثیرگذار بگویید، مانند: «آخ، فکر کنم زیادی از خودم گفتم. می دونی چیه، بیا دیگه این کار رو نکنیم. این فقط باعث میشه طرف مقابله احساس بدی داشته باشه.»
۳. از خودنمایی کردن دیگران بگویید
در زمانی مناسب (که تقریبا هر زمانی است) سوال کنید که آیا او فلان کس را (می تواند یک فرد مشهور باشد) می شناسد، و بعد در این رابطه صحبت کنید که چقدر می توانستید آن شخص را بیشتر دوست بدارید اگر مدام از خودش تعریف نمی کرد. از فرد خودنما هم بپرسید که آیا او هم چنین حسی دارد یا خیر؟
۴. صادقانه نظرتان را بگویید
یک بار جایی خواندم: «عاقلانه انتخاب کنید که با چه کسی می خواهید رک باشید، اما همواره یکرنگ باشید». نمی دانم که چقدر خوب است روراست باشید وقتی می خواهید به کسی درباره احساستان بگویید یا بگویید که چه فکر می کنید. شاید به نظر شما خوب برسد که به او بگویید چه حس غریبی به شما دست می دهد وقتی او مدام از خودش می گوید و یا اینکه ترجیح می دهید طور دیگری با آن ها در ارتباط باشید. به هرحال راهی پیدا کنید، حتی می توانید از او بپرسید: «آیا دوست داری به هر شکلی با من در ارتباط باشی؟»
۵. رها کنید و بروید
هرکسی به دلسوزی ما نیاز دارد، اما قرار نیست همه دوست ما باشند. هیچ اشکالی ندارد که رها کنید و بروید، ترجیحا با یک لبخند و همراه با پذیریش تمام عیارِ طرف مقابل. من اغلب وقتی کسی شروع به صحبت کردن از خودش می کند، مکالمه را ترک می کنم. مجبورم چرا که دلم واقعا برای او می سوزد به این طریق می توانم به او کمک کنم.
عادت شستن دست بین ملت ها؛ تمیزترین و کثیف ترین کشورها کدامند؟
