به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نی نی سایت، دکتر سوسن پارسا متخصص تغذیه در خصوص محدودیت های مصرف قهوه در زنان باردار و شیرده عنوان کرد: قهوه، شکلات و سایر موادی که دارای کافئین با درصد بالا هستند، موجب افزایش انرژی پایه در بدن انسان می شود و به دلیل خاصیت ضد مخدری که دارد، باعث ایجاد شادی و نشاط بوده و از ترشح هورمون هایی که موجب خستگی مغز و خواب آلودگی می شود جلوگیری می کند. به همین دلیل برخی از افرادی که داروهای اعصاب مصرف می کنند و مدام حالت خواب آلود دارند، می توانند از قهوه برای نشاط و سرزندگی استفاده نمایند. از دیگر مزایای استفاده از قهوه، گشاد شدن رگ های خونی بوده و متابولیسم بدن را بالا می برد و به اغلب افرادی که مبتلا به میگرن هستند، توصیه می شود، قهوه بنوشند.
مصرف قهوه با وجود مزایایی که به همراه دارد، در خانم های باردار و مادران شیرده محدود می شود، چرا که با مصرف فراوان قهوه درصدی از کافئین از جفت عبور کرده و موجب افزایش ضربان قلب مادر، در نتیجه افزایش ضربان قلب جنین می شود و متابولیسم پایه ی جنین را بالا برده و از وزن گیری مناسب آن جلوگیری می کند. همچنین مصرف قهوه در مادران شیرده، موجب ورود درصدی از کافئین به شیر مادر شده که بی تابی و بی قراری نوزادان را به همراه خواهد داشت. در نتیجه توصیه می شود خانم های باردار و مادران شیرده که به مصرف قهوه وابسته هستند، مصرف این نوشیدنی را به حداقل رسانده و سعی کنند حداکثر یک فنجان قهوه ی رقیق و یا همراه با شیر فراوان استفاده کنند. در واقع توصیه می شود به جای این که قهوه را به همراه مقدار اندکی شیر استفاده کنند، بالعکس عمل کرده و یک فنجان شیر را به همراه یک قاشق چاق خوری قهوه برای از بین بردن خستگی و خواب آلودگی استفاده نمایند.
