معرفی کتاب هنر خوب زیستن اثر رولف دوبلی

درباره کتاب هنر خوب زیستن

کتاب «هنر خوب زندگی کردن» نوشته ی «رولف دوبلی» در سال 2017 منتشر شد. این کتاب در دسته ی آثار روانشناسی و خودشناسی قرار دارد و با نثری روان و ساده به نگارش درآمده است. این کتاب همان طور که از نامش پیدا است مهارت های لازم جهت خوب زندگی کردن را آموزش می دهد. از دیرباز همه ی افراد به دنبال پاسخی برای سؤال «چطور باید زندگی کرد؟» هستند، «رولف دوبلی» هم به دنبال پاسخ گویی به این سؤال به مجموعه ای از آموزه های ساده اما کاربردی دست یافته است که آن ها را در کتاب «هنر خوب زندگی کردن» جمع آوری کرده است. خوب و درست زندگی کردن مفهومی پیچیده است و تا امروز صدها کتاب درباره اش به نگارش درآمده است. عوامل مختلفی در خوب زندگی کردن تأثیرگذار است، پول، سلامتی، خانواده، آرامش و شرایط اجتماعی جامعه هر کدام به نحوی می توانند در کیفیت زندگی مؤثر باشند. خوب زندگی کردن تعاریف گوناگونی دارد و ممکن است در هر نقطه از دنیا به گونه ای متفاوت توصیف شود. «رولف دوبلی» در کتاب «هنر خوب زندگی کردن» مجموعه ابزارهایی برای باکیفیت تر کردن زندگی استفاده کرده است که شما در هر کجای این دنیا می توانید از آن ها استفاده کنید. این کتاب اصول زندگی خوب را همراه داستان های کوتاه آموزش می دهد و تا همه ی افراد بتوانند به زندگی خوب دست یابند.

خلاصه کتاب هنر خوب زیستن

درست و خوب زندگی کردن نیاز به مهارت و توانایی های زیادی دارد و مستلزم پیروی از یک سری اصول است.«رولف دوبلی» در طی سال های اخیر درزمینه ی انتشار آثار روانشناسی و خودشناسی مشغول به فعالیت بوده است، او بر این باور است خوب زندگی کردن به وسیله ی ابزارهای ذهنی امکان پذیر است. او آموزه هایش در ارتباط با بهتر زندگی کردن را طی پنجاه ودو فصل کوتاه توضیح داده است و درباره ی آن ها گفته است: «این پنجاه ودو ابزار ذهنی شاید رسیدن به زندگی خوب را تضمین نکند، اما این فرصت را به شما می دهد تا برای رسیدن به آن مبارزه کنید.»برخی از فصل های کتاب «هنر خوب زندگی کردن» عبارت است از:حسابداری ذهنی، چه طور باخت را به برد تبدیل کنیم هنر ظریف اصلاح، چرا تنظیمات ابتدایی را دست بالا می گیریم میثاق، انعطاف ناپذیری به عنوان یک ترفند تفکر جعبه سیاه، واقعیت به احساسات شما اهمیت نمی دهد، یا، چرا هر قدم اشتباهی باعث بهبود زندگی تان می شوداثر معکوس، چرا چیزهایی که قرار است برای زمان بخرند معمولاً وقتمان را تلف می کنند؟هنر منفی خوب زندگی کردن، کار اشتباهی انجام ندهید، اتفاقات درستی رخ خواهد دادپاسخ منفی پنج ثانیه ای، لطف های کوچک، دام های بزرگ توهم تمرکز، چرا در کاراییب شادتر نمی بودیددایره ی شایستگی، چرا شناختن محدودیت هایتان اهمیت دارد؟راز پافشاری، چرا انسان های حوصله سر بر از ماجراجوها موفق ترندسرکوب ندای درون، کاری را که می توانید انجام دهید، نه کاری که آرزویش را داریدزندان خوش نامی، چگونه از تائید بیرونی به تائید درونی برسیممعنای کوچک تر زندگی، به چه هدف هایی می توانید برسید و به چه هدف های نمی توانید

درباره نویسنده کتاب هنر خوب زیستن

رولف دوبلی، زاده ی 15 جولای 1966، نویسنده و تاجر انگلیسی است. دوبلی در شهر لوسرن به دنیا آمد و در سال 1991 مدرک کارشناسی ارشد مدیریت بازرگانی و در سال 1995 مدرک دکترای فلسفه ی اقتصاد را گرفت. او رمان نویسی را در سال 2002 آغاز کرد اما بیشتر به خاطر اثر غیرداستانی اش، «هنر شفاف اندیشیدن» شناخته می شود.

ترجمه کتاب هنر خوب زندگی کردن به زبان فارسی

کتاب «هنر خوب زندگی کردن» نوشته ی «رولف دوبلی» با ترجمه ی «بهزاد توكلي»، «عادل فردوسي پور» و «علی شهروز ستوده» از سوی نشر چشمه در سال 1397 منتشر شد که نسخه ی الکترونیک آن در همین صفحه از فیدیبو برای خرید و دانلود موجود است. این اثر پیش تر با نام «هنر خوب زیستن» از سوی انتشارات مهرگان با ترجمه ی «امید کریم پور» و «علی نصر الهی» منتشر شده است. «عادل فردوسی پور»، مترجم و مجری برجسته ی ایرانی است که بر زبان انگلیسی تسلط کافی دارد. او از دهه ی هفتاد به ترجمه ی آثار مختلف به خصوص ورزشی مشغول است و چندین کتاب تا امروز ترجمه کرده است. او ازجمله مترجمان کتاب «هنر خوب زندگی کردن» نوشته ی «رولف دوبلی» است و درباره ی این کتاب گفته است: «هنر خوب زندگی کردن مجموعه ای از روش های علمی و کاربردی است که با تأکید نویسنده حاصل سال ها تحقیق و گردآوری مطالب گوناگون در حوزه ی روانشناسی، فلسفه، علوم اقتصاد، ریاضی و تجارت است.»

قسمتی از کتاب هنر خوب زیستن

از دور دیدم که یک افسر پلیس برگه جریمه ای را زیر برف پاک کن شیشه جلوی ماشینم گذاشت. بله، در جای ممنوع پارک کرده بودم. تمام جای پارک ها پر بودند و من عجله داشتم و پیدا کردن یک جای پارک مجاز در مرکز شهر زوریخ مثل پیدا کردن یک صندلی برای آفتاب گرفتن در قطب جنوب است! یک آن تصمیم گرفتم خودم را سریعا به محل برسانم. خودم را در برابر افسر تجسم کردم که نفس نفس زنان و با موهایی آشفته تلاش می کنم به او بقبولانم که وضعیتم را درک کند. اما از خیرش گذشتم؛ سال ها تجربه به من آموخته که برخی کارها فقط باعث می شوند شما در برابر دیگران احمق جلوه کنید. باعث می شوند که خودتان را کوچک کنید و شب، خواب به چشمتان نیاید. (هنر خوب زیستن – صفحه ۹)

۶-هنر منفی خوب زیستن / کار نادرستی انجام نده، کار درست خودش اتفاق می افتد

چارلز الیس همین رویکرد را به تنیس بازان آماتور پیشنهاد می کند. برعکس بازیکنان حرفه ای که تقریبا می توانند با هر ضربه شان توپ را دقیقا به جایی که خودشان می خواهند بفرستند، بازیکنان آماتور اشتباهات بی شماری در طول بازی مرتکب می شوند. آن ها توپ را به تور می کوبند، ضرباتشان اکثرا ارتفاع بالایی دارد یا این که بیش از حد محکم است و نهایتا در جایی اشتباه از زمین بازی فرود می آید. بازی تنیس حرفه ای کاملا با بازی آماتورها فرق می کند؛ حرفه ای ها امتیاز را می بَرند، آماتور ها امتیازها را می بازند. این به این معنی است که اگر دارید در برابر یک تنیس باز آماتور بازی می کنید، بهترین گزینه برای شما این است که تمرکز خود را صرفا روی این بگذارید که اشتباهی مرتکب نشوید. (هنر خوب زیستن – صفحه ۳۶)

۱۳-پولِ گورِ بابات / پس اندازِ آزادی

اساسا به محض آن که از خط فقر بالاتر آمدید و مقداری پول به عنوان پشتوانه پس انداز کردید، دیگر پول جایی در میان فاکتور هایی که موجب یک زندگی خوب می شوند نخواهد داشت. پس به جای حرص زدن برای جمع کردن پول، روی فاکتورهای دیگر کار کنید. موفقیت حقیقی، همان گونه که در فصل پایانی خواهیم دید، چیزی غیر از موفقیت مالی است. (هنر خوب زیستن – صفحه ۷۴)

۱۷-زندان خوش نامی / چطور از تایید بیرونی به تایید درونی برسیم

تفکر توجه به کارنامه بیرونی هرگز به مانند امروز غالب نبوده است. دیوید بروکس در این خصوص می گوید: «شبکه های اجتماعی فرهنگی را به وجود آورده اند که در آن آدم ها به مدیران کوچکی برای برند های شخصی خودشان تبدیل شده اند و با استفاده از فیس بوک، توییتر، پیام های متنی و اینستاگرام یک خودِ بیرونی از خود به نمایش می گذارند که به شکل دروغینی سرخوش و تا حدی اغراق آمیز است.» دیوید بروکس در توصیف چیزی که آدم ها در صورتی که مراقب نباشند، می توانند به آن تبدیل شوند از عبارت خارق العاده «ماشین های ستایش طلب» استفاده می کند. (هنر خوب زیستن – صفحه ۹۴)

۳۱-سنگر ذهنی شما / چرخ روزگار

هرچیزی که دارید، برایش ارزش قائلید و به آن عشق می ورزید؛ مثل سلامتی تان، شریک زندگی تان، بچه هایتان، دوستانتان، خانه تان، پولتان، سرزمین مادری تان، اعتبارتان، و جایگاتان؛ همه اینها گذراست. به آن ها دل نبندید. آرام باشید و از این که روزگار آن ها را به شما داده است، سپاس گزار باشید. ولی همیشه این را به یاد داشته باشید که تمام این ها زودگذر، شکننده و موقتی هستند. بهترین نگرشی که می شود داشت این است که تصور کنید این ها را به صورت قرضی به شما داده اند و هر زمان ممکن است آن ها را پس بگیرند. حتی اگر چنین هم نشود، در نهایت مرگ آن ها را از شما خواهد گرفت. (هنر خوب زیستن – صفحه ۱۶۳)

۴۶-مسابقه تسلیحاتی / چرا باید از میدان نبرد دوری کنید

بسیاری از جوانان به این باورند که رفتن به دانشگاه پیش نیاز لازم برای شغل های برجسته است و فارغ التحصیلان با مدرک بالا نسبت به افرادی با تحصیلات کم تر، حقوق بیش تری خواهند داشت. بااین حال در حالت متعادل با احتساب هزینه ها و زمان صرف شده، بیش تر دانش آموختگان پردرآمدتر از بقیه نیستند و حتی بدتر از کسانی هستند که سطح تحصیلات کم تری دارند. (هنر خوب زیستن – صفحه ۲۳۵)

۵۲-موفقیت درونی / چرا ورودی شما از خروجی تان مهم تر است

بگذارید تعریف کاملا متفاوتی از موفقیت به شما ارائه دهم، تعریفی که دست کم دو هزار سال قدمت دارد. موفقیت، براساس تعریف خود، نه به میزان منزلت و اعتباری که جامعه به فرد می دهد وابسته است و نه به قرار گرفتن در فهرست های مبتذل. تعریفش این است؛ موفقیت حقیقی، موفقیت درونی است. همین! (هنر خوب زیستن – صفحه ۲۶۶)

شناسنامه کتاب هنر خوب زیستن

• عنوان اصلی: هنر خوب زیستن
• عنوان فرعی: ۵۲ میان بر شگفت انگیز به شادکامی، ثروت و موفقیت
• نویسنده: رولف دوبلی
• ترجمه: امید کریم پور – علی نصرالهی
• انتشارات: مهرگان خرد
• تعداد صفحات: ۲۷۶
• نسخه صوتی:دارد
• نسخه الکترونیکی: دارد
  معرفی کتاب جنس دوم اثر سیمون دوبووار