معرفی کتاب هنرمندان زندگی راحتر زندگی می کنند! اثر کورت تپرواین

درباره کورت تپرواین

کورت تپر واین (3 اکتبر 1932 در لوبنشتاین ، چکسلواکی) نویسنده و کارآفرین آلمانی است. به گفته تپرواین، او ابتدا به عنوان نجار دوره کارآموزی را گذراند و به عنوان کارآفرین و مشاور مدیریت کار کرد. در دهه 1960 او دو کتاب با برخی از سیستم های رولت به بازار عرضه کرد، از جمله "سیستم آنجلیکا" به نام همسرش در آن زمان. وی از سال 1973 مجوز طبیعت درمانی را دریافت کرده است. تپرواین با شروع فعالیت در زمینه هیپنوتیزم و خودپروری، در سه دهه بعد خود را به عنوان "مربی زندگی آزاد" و نویسنده کتابهای متعدد کمک های زندگی، که عمدتا به موضوعات باطنی مانند آموزش ذهنی، آموزش شهود، گسترش می پردازد، معرفی کرد. آگاهی یا دستیابی به ثروت کورت تپرواین بیش از 30 سال با شریک خود نادا بریدنباخ بوده است. آنها یک دختر با هم دارند، یاسمین بریدنباخ. او از ازدواج اولش دو فرزند دارد. او در جزیره تنریف اسپانیا زندگی می کند.

معرفی کتاب هنرمندان زندگی راحتر زندگی میکنند!

تابه حال چیزهای بسیاری در زندگی آموخته اید. اکثر مطالب را هم در مدرسه یاد گرفتید چیزهایی مثل قانون نسبیت، جدول اتمی، کارکرد قلب، جبر و مساحت قاره آسیا و ... اما هیچ کس به شما یاد نداده است که که چگونه تندرست باشید، چگونه همسری مناسب انتخاب کنید، چگونه خانه ی خوبی که می خواهید را بخرید و به بیانی دیگر چگونه خودتان باشید. بله خودتان باشید! شاید بپرسید؛ یعنی چه؟ کورت تپرواین (Kurt Tepperwein) کتاب هنرمندان زندگی راحت تر زندگی می کنند! (Lebenskünstler leben leichter) را نوشته است تا همین موضوع را به شما یاد بدهد. نویسنده در این کتاب به سراغ آموزش مفهومی رفته است که برای رسیدن به آن باید از توهم «من» بودن دست بکشید و تبدیل به «آگاهی» شوید. آگاهی چیست؟ یعنی شما باید به این موضوع برسید که همه چیز به ذهنیتتان برمی گردد. شما همان چیزی می شوید که به آن فکر می کنید و آگاهانه تصمیم می گیرید.شما در هر سنی که باشید، با مشکلاتی دست وپنجه نرم می کنید. در هر دوره زندگی سؤالات و دوراهی هایی مقابلتان قرار می گیرد که نمی دانید با آن ها چه کنید. سؤالاتی درباره ی زندگی برایتان پیش می آید که نمی دانید چه جوابی را درباره ی آن بپذیرید و همه ی این ها برای این است که از هوشیار شدن می ترسید. قدم نخست برای هشیار شدن این است که خودتان تصمیم بگیرید. به این باور برسید که خودتان آن کسی هستید که باید تصمیم بگیرد نه کسی دیگر. می دانید چه کسی زندگی را برای شما سخت و دشوار می کند؟ درست حدس زدید؛ خود شما! شرایط و مشکلات وجود دارد، اما کسی که تصمیم می گیرد چگونه با آن برخورد کند خود شما هستید. شما باید یاد بگیرید که زندگی را به خود سخت نگیرید زیرا هستی سخت نیست. گام بعدی این است که فکر کنید استاد زندگی کردن هستید در این لحظه به هوشیاری می رسید. هشیار زندگی کردن به معنای آن است که بپذیرید که شما «هستید». حتماً پیش آمده که در دوران مختلف زندگی خود پرسش هایی نظیر: این رشته بروم یا آن رشته؟ این شغل را انتخاب کنم یا آن یکی را؟ کجا خانه بخرم؟ و ... را از خود کرده باشید. برای پاسخ به این پرسش ها شما به عقل و منطقتان رجوع می کنید. عقل و منطق دلایلی مثل شأن و موقعیت اجتماعی، درآمد یا لذت را برایتان آورده است؛ اما درونتان حسی دارید که می تواند به تمام این سؤال ها به درستی و سرعت پاسخ دهد. این حس همان آگاهی و هوشیاری است. بعدازاین مرحله است که می آموزید ذهنتان باید واقعیت پرداز باشد؛ یعنی شما باید تصور کنید موقعیت شغلی ای که حق خود می دانید واقعی است و الان دارید همان کار را انجام می دهد، خانه ی رؤیایی ای که همیشه می خواستید را واقعی بپندارید و ... . هیچ چیز وجود ندارد که نتوانید به آن دست پیدا کنید. فقط باید به شیوه ای آن را تصور کنید که انگار واقعیت دارد باید در آن ذوب شوید، جوری که انگار شما یکی هستید. یاد بگیرید ذهنتان را پرورش دهید. گفتنی ست کلارا کرمی این اثر را به فارسی برگردانده و انتشارات نسل نواندیش آن را روانه ی بازار نشر کرده است.

در بخشی از کتاب هنرمندان زندگی راحت تر زندگی می کنند! می خوانیم

یک جمع بندی کوتاه می کنیم: راه سلامتی و شادابی به طور کلی برای همه آشناست اما تنها زمانی به ما کمک می کند که در آن گام بگذاریم. این راه از گام های کوچک بسیاری تشکیل شده است که هرکدام، ما را کمی به هدف نزدیک تر می کند. اما هر گامی که برنداریم، ما را از هدفمان دور می کند. در واقع باید به دو موضوع دقت کنیم: نخست، باید اشتباهات را کنار بگذاریم؛ یعنی دقت کنیم که کدام عادات درست نیستند. به عنوان مثال، می توانند موارد زیر باشند: سیگار کشیدن، نوشیدنی های حاوی کولا، لیموناد های شیرین، کم تحرکی، تنفس سطحی، گفتگو های بیهوده، فعالیت های نامناسب، خانه ی نامناسب، لباس های غیرطبیعی و نیز خودپنداره ی اشتباه. به این ترتیب، خیلی موارد وجود دارد که می تواند نادرست باشد. به خصوص می خواهم به کمبود خواب اشاره کنم. بیشتر افراد، از کم خوابی رنج می برند زیرا به رختخواب نمی روند و می گویند: «یعنی تمام روز فقط همین بوده؟ منتظرم که تازه زندگی شروع شود.» اما اگر حتی چند ساعت دیگر هم بیدار بمانند، فردا خسته و کوفته خواهند بود و بیشتر هم زندگی نکرده اند. اگر بخشی بزرگ از مواردی را که متعلق به زندگی ما نیستند رها کنیم، می توانیم به بخش دیگر بپردازیم. می توانیم با انجام کارهای درست، یعنی تأمل و تمرکز، آگاهانه زندگی کنیم. تغذیه ی جسمی و روحی درستی داشته باشیم، به امور مهم و تعیین کننده بپردازیم و گفتگوهای بیهوده و سطحی را کنار بگذاریم. اگر کسی گفتگویی بی اهمیت را با شما آغاز کرد یا آن را به موارد مهم برگردانید یا به گفتگو پایان دهید. نگذارید از شما به عنوان سطل زباله استفاده کنند فقط به این دلیل که فردی دیگر می خواهد زباله هایش را در آگاهی شما خالی کند.

فهرست مطالب کتاب هنرمندان زندگی راحت تر زندگی می کنند!

• بخش اول
• فصل 1: خود شما آفریننده ی زندگی تان هستید
• فصل 2: هشیار زندگی کردن
• فصل 3: تاج را بر سر بگذارید
• بخش دوم
• چگونه می توان هنرمند زندگی شد
• فصل 4: مرحله ی اول: شما کارگردان زندگی خود هستید – علت های درست را ایجاد کنید
• فصل 5: مرحله ی دوم: هر چیز و هر کسی موقعیتی برای پیشرفت است - هنرمندان زندگی و سرنوشت
• فصل 6: مرحله ی سوم: هر کسی می تواند در هر زمانی همه چیز را تغییر دهد – در نعمت و فراوانی زندگی کنید
• بخش سوم: همراه
• فصل 7: تندرستی هنرمند زندگی
• فصل 8: شریک زندگی هنرمند زندگی
• سخن پایانی

شناسنامه کتاب هنرمندان زندگی راحت تر زندگی می کنند

• نویسنده: کورت تپرواین
• مترجم: کلارا کرمی
• زبان: فارسی
• ناشر چاپی: نشر نسل نواندیش
• تعداد صفحات: 237
• موضوع کتاب:کتاب موفقیت و خودسازی
• نسخه الکترونیکی:دارد
• نسخه صوتی : ندارد

بنابراین این کتاب را به کسانی که دنبال تغییر زندگی هستند و می خواهند وارد مسیر موفقیت و خودباوری شوند پیشنهاد می کنیم. امیدوارم از محتوای معرفی کتاب نهایت لذت را برده باشید و برای کسانی که کتاب دوست هستند، میتوانید ارسال نمایید و برای مشاهده ی مطالب پر محتوای دیگر میتوانید به بخش فرهنگ و هنر ساعدنیوز مراجعه نمایید. همچنین شما نیز بهترین کتابی که تا حال مطالعه کرده اید، برای ما معرفی نمایید. از همراهی شما بسیار سپاسگزارم.

معرفی کتاب بازی دهلیز اثر سوگل اباذری