معرفی کتاب خودت باش دختر اثر ریچل هالیس

پنجشنبه، 15 مهر 1400 زمان مطالعه 7 دقیقه

خودت باش دختر نوشته ریچل هالیس از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال ۲۰۱۸ است. هالیس در این کتاب به دختران می‌گوید: از باور کردن دروغ‌هایی که درباره‌تان گفته شده دست بردارید تا تبدیل به همان کسی شوید که واقعا هستید.

درباره کتاب خودت باش دختر

کتاب خودت باش دختر با عنوان اصلی «wash your face gir: stop believing the lies about who you are and so you can become who you were meant to be» سال ۲۰۱۸ منتشر شد. این کتاب از زبان نویسنده اش ریچل هالیس نوشته شده است و او در سراسر کتاب تجربیات خود از زندگی را برای مخاطب تعریف می کند. او در این کتاب از اینکه چطور به این نتیجه رسید که نباید از خودش و آنچه هست خجالت بکشد حرف می زند و تلاش می کند تمام زنان دنیا را ترغیب کند خودشان را بپذیرند و سعی کنند بهترین خودشان باشند. او معتقد است دروغ های بزرگی وجود دارد که بسیاری از زنان آن ها را باور کرده اند. او بیست دروغ را در کتابش فهرست کرده و از مخاطبش می خواهد آن ها را دور بریزد.کتاب خودت باش دختر طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد و تاکنون به زبان های متعددی برگردانده شده است.کتاب خودت باش دختر با مقدمه ای از ریچل هالیس درباره ی هدفش از نگارش کتاب آغازشده است. در ادامه او بیست دروغ بزرگی را که زنان نباید باور کنند در قالب بیست فصل آورده که عنوان آن ها به شرح زیر است:

فصل اول: دروغ اول: چیزی/کسی غیر از خودم من را خوشحال می کند

فصل دوم: دروغ دوم: از فردا شروع خواهم کرد

فصل سوم: دروغ سوم: من به قدری که می بایست خوب باشم خوب نیستم. من به کارم معتادم. این جمله را با خونسردی نمی گویم. کلماتش وزن سنگینی دارند.

فصل چهارم: دروغ چهارم: من از تو بهترم

فصل پنجم: دروغ پنجم: دوست داشتن او برایم کافی است

فصل ششم: دروغ ششم: «نه» آخرین جواب است

فصل هفتم: دروغ هفتم: من در روابط خصوصی ام با همسرم خوب رفتار نمی کنم

فصل هشتم: دروغ هشتم: مادر بودن را بلد نیستم

فصل نهم: دروغ نهم: من مادر خوبی نیستم

فصل دهم: دروغ دهم: باید خیلی جلوتر از جایگاه امروزم می بودم

فصل یازدهم: دروغ یازدهم: بچه های مردم خیلی تمیزتر، بهتر، مرتب تر و مؤدب تر هستند.

فصل دوازدهم: دروغ دوازدهم: باید خودم را کوچک کنم

فصل سیزدهم: دروغ سیزدهم: با مت دیمون ازدواج خواهم کرد

فصل چهاردهم: دروغ چهاردهم: من نویسنده ی بسیار بدی هستم

فصل پانزدهم: دروغ پانزدهم: هرگز نمی توانم این شرایط را پشت سر بگذارم

فصل شانزدهم: دروغ شانزدهم: قدرت و توانایی این که حقیقت را بگویم ندارم

فصل هفدهم: دروغ هفدهم: وزنم شخصیتم را تعیین می کند.

فصل هجدهم: دروغ هجدهم: من حتماً نیاز دارم که الکل بنوشم

فصل نوزدهم: دروغ نوزدهم: تنها یک راه صحیح برای زندگی کردن وجود دارد

فصل بیستم: دروغ بیستم: من به یک قهرمان احتیاج دارم

خلاصه کتاب خودت باش دختر

هر بخش از این کتاب جذاب با دروغی شروع می شود که هالیس زمانی به آن باور داشت؛ دروغی که باعث شده بود احساسی از بی ارزشی، سردگمی و ناامیدی در او به وجود آید. هالیس به عنوان مادری شاغل و زنی که اضطراب ها و دغدغه های زیادی درباره ی زندگی و روابطش داشته، مطالب جالب و ارزشمند خود را مانند دوستی مهربان و خردمند با مخاطبین سهیم می شود و به زنان کمک می کند تا از چارچوب های ذهنیِ محدودکننده و آسیب زا فاصله بگیرند و با اعتماد به نفس، استعدادهای خود را شکوفا کنند و به پیشرفت برسند. ریچل هالیس با باوری محکم و جسارتی مثال زدنی، راه رسیدن به یک زندگی شادتر و کامل تر را به مخاطبین خود هدیه می کند.

درباره نویسنده کتاب خودت باش دختر

ریچل هالیس، زاده ی 9 ژانویه ی 1983، سخنران انگیزشی، وبلاگ نویس و نویسنده ی آمریکایی است. کتاب خودپروری او با عنوان «خودت باش دختر» بیش از هفده هفته در فهرست پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز قرار داشته است.

ریچل هالیس

ترجمه ی کتاب خودت باش دختر به فارسی

کتاب خودت باش دختر کتابی است که جایگاه خود را در سراسر دنیا پیداکرده است. انتشارات کوله پشتی اولین بار این کتاب را با ترجمه ی هدیه جامعی وارد بازار کتاب ایران کرد. کتاب گویای این ترجمه با صدای الهه پرسون در فیدیبو موجود است. فروزنده دولتباری این کتاب را برای نشر نیک فرجام و با عنوان «مراقب خودت باش دختر» ترجمه کرده است. همچنین انتشارات وارش کتاب خودت باش دختر را با ترجمه ی نازنین خیراندیش عرضه کرده و در اختیار علاقه مندان قرار داده است.

چرا باید کتاب خودت باش دختر را خواند؟

خودت باش دختر یک کتاب انگیزشی بسیار جذاب است. کتابی که نویسنده در آن از مخاطب می خواهد تمام نقاب هایی که به صورتش زده کنار بزند و با خودش آشتی کند. ریچل هالیس در این رمان داستان خودش را با تمام نقطه ضعف هایش بیان کرده است و به همه ی زنان دنیا می گوید از ضعف هایتان خجالت نکشید و تلاش نکنید ادای چیزی که نیستید را در بیاورید. او معتقد است همه ی آدم ّها با تمام نقاط ضعف و قدرتشان ارزشمندند و باید خود را دوست داشته باشند. خواندن این کتاب برای تمام زنان و دختران، به خصوص آدم های آرمان گرا که دائماً توقعات بزرگ تری از خوددارند و هرگز ازآنچه هستند راضی نیستند واجب است. هدیه دادن این کتاب به دختران نوجوان که در آغاز تصمیم گیری برای زندگی شان اند می تواند اتفاق خوبی باشد. خودت باش دختر را بخوانید و سعی کنید هر روز خودتان را بیشتر دوست داشته باشید.

کتاب خودت باش دختر در دسته ی کتاب های خودسازی و راه و رسم زندگی قرار دارد.

کتاب خودت باش دختر مناسب برای گروه سنی بزرگ سال است.

تعداد صفحات نسخه ی چاپی کتاب 230 صفحه است که با مطالعه ی روزانه 20 دقیقه می توانید این کتاب را در 11 روز بخوانید.

کتاب خودت باش دختر جزو کتاب های حجیم و بلند با موضوع خودسازی و راه و رسم زندگی است. این کتاب برای افرادی که وقت بیشتری برای مطالعه دارند و می خواهند در زمینه ی خودسازی و راه و رسم زندگی زمان بیشتری را به مطالعه اختصاص دهند انتخاب مناسبی است.

قسمتی از کتاب خودت باش دختر

شادى به اینکه کجا هستى ربطى ندارد، به کسى که هستى مربوط مى شود. (خودت باش دختر – صفحه ۲۲)

وقتى واقعا چیزى را بخواهید راهى براى به دست آوردنش پیدا خواهید کرد اما وقتى از ته دل خواستار چیزى نباشید برایش بهانه جور مى کنید. (خودت باش دختر – صفحه ۲۷)

مردم به همان اندازه اى به شما احترام مى گذارند که به آنها اجازه مى دهید. (خودت باش دختر – صفحه ۶۵)

گاهى اوقات تصمیم به تمام کردن یک رابطه، حتى اگر به قیمت شکسته شدن قلبتان تمام شود، بزرگ ترین لطف در حق خودتان است. (خودت باش دختر – صفحه ۶۷)

کسى نمى تواند به شما بگوید رویایتان چقدر بزرگ است. (خودت باش دختر – صفحه ۷۲)

مادر کامل بودن دروغ است. مادر بى عیب و نقص بودن محال است اما مادر خیلى خوب بودن در اکثر اوقات، در واقع امکان پذیر است. (خودت باش دختر – صفحه ۱۱۱)

فقط باید مراقب باشید. نه فقط مراقب فرزندانتان که حتى مراقب خودتان هم باید باشید. اگر خودتان ناراحت باشید و با خود بدرفتارى کنید هرگز نمى توانید از فرزندانتان مراقبت کنید و به آنها یاد بدهید چطور خوب و خوشحال باشند. (خودت باش دختر – صفحه ۱۱۲)

معلوم شد زیباترین اتفاقات زندگى ام اصلا در لیست «کارهایى که باید انجام بدهم» نبودند. (خودت باش دختر – صفحه ۱۲۶)

واکنشى که به استرستان نشان مى دهید آن چیزى است که شما را متفاوت از بقیه مى کند. (خودت باش دختر – صفحه ۱۳۵)

اگر به خاطر اتفاقات خوب قدردان گذشته نیستید پس نمى توانید تقصیر اتفاقات بد و ناخوشایندى را که در زندگى تان مى افتد هم گردن گذشته بیندازید. (خودت باش دختر – صفحه ۱۴۳)

به نظرم خلق کردن عالى ترین نوع اداى احترام است چون به این باور رسیده ام که اشتیاق خلق یک اثر هدیه اى از جانب خداوند است. (خودت باش دختر – صفحه ۱۶۸)