معرفی کتاب مهارت های عملی زندگی اثر فیلیپ مک گرا

درباره فیلیپ کالوین مک گراو

فیلیپ کالوین مک گراو (به انگلیسی: Phillip Calvin McGraw) متولد ۱ سپتامر ۱۹۵۰ نویسنده، روانشناس، و میزبان نمایش های تلویزیونی در امریکا است. وی میزبان مشهورترین برنامه ی تلویزیونی آمریکا ست که بیشتر با نام (دکتر فیل) شناخته می شود.م ک گرو با پدرش به کانزاس نقل مکان کرد زیرا پدرش به دنبال هدف مادام العمر خود یعنی روانشناس شدن بود. در آنجا به دبیرستان Shawnee Mission North در Overland Park، کانزاس رفت. او در تیم فوتبال دبیرستان به عنوان مدافع خط بازی کرد و در سال 1968 بورسیه تحصیلی فوتبال را به دانشگاه تولسا دریافت کرد، جایی که زیر نظر مربی گلن دابز به عنوان مدافع خط میانی بازی کرد. او بعداً به دانشگاه ایالتی میدوسترن در ویچیتا فالز، تگزاس منتقل شد.

درباره کتاب مهارت های عملی زندگی

کتاب مهارت های عملی زندگی (The life strategies workbook) حاوی تمرینات ویژه ای است که به موضوع برخورد موثر با مسائل زندگی می پردازد. در این تمرینات از شما خواسته شده که مشاهدات، افکار و برنامه هایتان را مکتوب کنید. این کار از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا به شما درباره ی خودتان اطلاعاتی می دهد که اگر می خواهید به زندگی متفاوتی برسید، به آن ها احتیاج دارید و هر چقدر با جزییات بیشتری بنویسید، زودتر و به نتایج بهتری خواهید رسید. اگر در حال درمان یک بیماری هستید یا یک دستگاه خراب را تعمیر می کنید، یا طرح مسئله داری را اصلاح می نمایید، نخستین کاری که باید انجام دهید این است که بفهمید چه عیب و ایرادی در کار است. مشکل در چیست؟ این مطلب در مورد زندگی شما، سلامتی شما، اتومبیل تان و یا کسب و کاری که دارید نیز صدق می کند. کتاب صوتی مهارت های عملی زندگی تمریناتی به شما ارائه می کند که بتوانید به زندگی تان صادقانه نگاه کنید، اینکه چرا زندگی تان به این شکل است و چگونه شد که به موقعیت امروز رسیدید؟ و اینکه چه کارهایی انجام دهید تا بر مشکلات زندگی غلبه کنید و زندگی موفق تر و زیباتری برای خود رقم بزنید.

در قسمتی از کتاب مهارت های عملی زندگی میخوانیم:

این را تمرینی در نظر بگیرید که به معاینه ای برای اطلاع از نوع بیماری شباهت دارد، بعدا وقتی درباره ی زندگی تان علم و اطلاع بیشتری پیدا کردید این آزمون را دقیق تر انجام خواهید داد، اما به هر صورت تا همین جا هم با برخی از موضلات زندگی تان آشنا هستید. این فهرست را بشنوید و هر مورد را که درباره ی شما صدق می کند را با یادداشت نمایید. در انتهای پرسش نامه اگر موارد دیگری به ذهن تان می رسد آن را هم اضافه کنید.

• ناراحتم که به قدر کافی درآمد ندارم.
• لایق تر از حدی که نشان می دهم، هستم.
• گیر کرده ام و به خواسته هایم نمی رسم.
• از خودم دلگیرم.

شناسنامه کتاب مهارت های عملی زندگی

• نویسنده: فیلیپ کالوین مک گراو
• مترجم: مهدی قراچه داغی
• زبان: فارسی
• ناشر چاپی: نشر ذهن آویز
• تعداد صفحات: 248
• موضوع کتاب:کتاب روانشناسی
• نسخه الکترونیکی:دارد
• نسخه صوتی : دارد

امیدوارم از محتوای معرفی کتاب نهایت لذت را برده باشید و برای کسانی که کتاب دوست هستند، میتوانید ارسال نمایید و برای مشاهده ی مطالب پر محتوای دیگر میتوانید به بخش فرهنگ و هنر ساعدنیوز مراجعه نمایید. همچنین شما نیز بهترین کتابی که تا حال مطالعه کرده اید، برای ما معرفی نمایید. از همراهی شما بسیار سپاسگزارم.

معرفی کتاب قدرت و جلال اثر گراهام گرین