معرفی کتاب نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد
درباره دبی فورد
دبی فورد (۱ اکتبر ۱۹۵۵ – ۱۷ فوریه ۲۰۱۳) نویسنده، مدرس، معلم و سخنران شناخته شده آمریکایی است، بیشترین شهرت او برای کتاب نیمه تاریک جویندگان نور (به انگلیسی: The Dark Side of the Light Chasers) است که توسط نیویورک تایمز در سال ۱۹۹۸ با هدف کمک به خوانندگان خود در غلبه بر سایه فردی با کمک روانشناسی مدرن و دستورالعملهای معنوی به چاپ رسیده است. این کتاب در سال انتشار خود جز پرفروشترین کتب سال بود. در سالهای پس از آن، او مسیر خود را با نگارش هشت کتاب دیگر ادامه داد، جدایی معنوی، چرا آدم های خوب کارهای بد می کنند، پاک سازی آگاهی: برنامه ای در بیست و یک روز برای ارتباط با مقصود جان، بیش از ۱ میلیون نسخه به فروش رفت و به ۳۲ زبان زنده دنیا ترجمه گردید. او کارگاه های آموزشی «فرآورش سایه» را به میزبانی رادیو و تلویزیون برگزار نمود و نیز «مؤسسه تحول آموزشی فورد» را تأسیس نمود.
درباره کتاب نیمه تاریک وجود
این میکروکتاب لایه های مخفی درونی شما را مورد تحلیل و بررسی قرار می دهد. نیمه تاریک وجود (The Dark Side Of The Light Chasers) یکی از مهم ترین و تأثیرگذارترین کتاب ها در حوزه خودشناسی و خودسازی است که از انتشارش تاکنون از جمله پرفروش ترین کتاب ها در تمام دنیا بوده و به 19 زبان جهان نیز ترجمه گردیده است. دانشگاه ها و مؤسسات آموزشی برتر دنیا این کتاب را تدریس کرده و کلیه مشاوران، روانشناسان و روانکاوان به نام در سراسر جهان نیز خواندن آن را به شدت توصیه می کنند. تنها هنگامی قادر خواهید بود به آینده ی مورد نظرتان دست پیدا کنید که دردهای گذشته را فراموش نکرده و از آن ها درس بگیرید. اگر قصد دارید آینده ای خارق العاده برای خود بسازید باید گذشته را در آغوش بکشید. هنگامی که یاد بگیرید تمام آنچه را که هستید و تمام آنچه را که پشت سر گذاشته اید را در آغوش بگیرید به تکاملی خواهید رسید که فکرش را هم نمی کردید. دبی فورد در این کتاب در مورد شناسایی مهارت ها، توانایی ها و نیروهای شخصی و درونی هر یک از شما بحث خواهد کرد. هر کسی از مواجه شدن با انرژی ها و نیروهای منفی درونی خود گریزان است، غافل از اینکه این نیروها قادر خواهند بود شما را به روشنایی های زندگی برسانند. درک همه ی جنبه های وجودی و پذیرفتن آن ها باعث می شود که نه تنها خودتان، بلکه اطرافیانتان نیز از نتیجه آن بهره مند شوند. در واقع این کتاب شما را یاری می کند تا با شناخت و پرورش توانایی های درونی تان، حال بهتری نسبت به خود و دیگران داشته باشید و آینده ی درخشان تری برای خود رقم بزنید.
در بخشی از کتاب نیمه تاریک وجود می خوانیم:
اغلب اوقات فکر می کنیم که همه چیز را می دانیم. «دانستن های غرورآمیز» مانع از آن می شود که چشم های خود را به روی حقایق باز کنیم. در واقع فکر می کنیم که همه مسیر را در گذشته رفته ایم و دوست نداریم که بیشتر با حقیقت های درونی خودمان آشنا شویم. سایه ها غیرقابل انکار هستند. حتی اگر شما سعی کنید که آن ها را نادیده بگیرید، از بین نمی روند، بلکه بزرگتر می شوند. در تمام طول زندگی ام من دائما نگران بدی هایم بودم. نگران این بودم که همه فقط باید ویژگی های خوب من را ببینند و با آن ها شناخته شوم. جالب تر اینکه نگرانی من در مورد بدی های خانواده خودم هم بود. در انتهای خیابانی که زندگی می کردیم یک زندان وجود داشت. باور داشتم که آدم های بدی در آن زندان هستند و من تلاش می کردم که عاقبت من رفتن پشت میله ها و تنهایی نباشد. البته برای اینکه همیشه خوب باشم، گاهی دروغ هم می گفتم. حاضر بودم به هر قیمتی خوب ترین و محبوب ترین باشم. اینکه هر روز دروغ بگویم باعث شده بود تا ارتباط من با خودم قطع شود. هر چقدر دروغگوتر باشیم، تمام خوبی ها را فراموش می کنیم. به مرور زمان به این باور رسیدم که دنیا بدترین جایی است که انسان ها در آن حضور دارند. مثل آب خوردن دیگران را قضاوت می کردم و برچسب های ناپسندی به آن ها می زدم. فکر می کردم دیگران خوشبختند، چون در خانواده خوبی به دنیا آمدند و اگر وضعیت من ناخوشایند است به خاطر خانواده ای است که در آن بزرگ شده ام. گفت وگوی روزانه من با خودم در مورد «فقط اگر...» ها بود. به خودم می گفتم فقط اگر در خانواده بهتری به دنیا آمده بودم، فقط اگر در اروپا بودم، فقط اگر یک کمد از لباس های گران قیمت داشتم و... حتما اوضاع فرق می کرد. حتی یک درصد باور نداشتم که ممکن است مشکلات من ارتباطی به دنیای بیرون نداشته باشند.
نقد و بررسی کتاب نیمه تاریک وجود
برای قضاوت نشدن، پذیرفته شدن، محترم ماندن و در نهایت داشتن زندگی سالم و شاد باید درون خود را شناخت و با آن مواجه شد. بسیاری از انسان ها تلاش می کنند تا احساسات منفی شان را انکار و یا پنهان کنند تا در جامعه پذیرفته شوند. این احساسات همان سایه ها یا نیمه ی تاریک وجودمان هستند که همیشه برای روبرو شدن با آن ها مقاومت می کنیم و از شناخت و تحلیل کردن شان طفره می رویم. کتاب نیمه تاریک وجود با ارائه ی روش ها و تمرین های موثر کمک می کند تا از سایه های درونی خود که از چشم دیگران پنهان کرده ایم، آگاهی پیدا کنیم و برای رشد و ارتقای شخصیت خود تلاش کنیم.
فهرست مطالب کتاب
- میکروکتاب چیست؟
- درباره کتاب
- درباره نویسنده
- مقدمه
- فصل اول: دنیای درون، دنیای بیرون
- در جست وجوی سایه
- تمرین
- فصل دوم: دنیا، درون ماست
- تمرین
- ملاقات با خود مقدستان
- ملاقات با سایه خود
- زمانی که خود مقدس، خودِ سایه را در آغوش می گیرد
- فصل سوم: جمع کردن مجدد تکه های گمشده وجودمان
- تمرین اول
- تمرین دوم
- فصل چهارم: سایه خود را بشناس تا خودت را بشناسی
- تمرین اول
- تمرین دوم
- فصل پنجم: من آنم
- تمرین اول
- تمرین دوم
- فصل ششم: نیمه تاریک خود را در آغوش بگیر
- تمرین
- فصل هفتم: خودت را از نو تعریف کن
- تمرین اول
- تمرین دوم
- تمرین سوم
- فصل هشتم: اجازه بده بدرخشی
- تمرین
- فصل نهم: زندگی که ارزش زیستن دارد
- تمرین اول
- تمرین دوم: تجسم نقشه یابی گنج
- پیشنهاد میکروکتاب بعدی
شناسنامه کتاب نیمه تاریک وجود
- نویسنده: دبی فورد
- مترجم: فاطمه فراهانی
- زبان: فارسی
- ناشر چاپی: نشر سبکتو
- تعداد صفحات: 187
- موضوع کتاب:کتاب روانشناسی و موفقیت
- نسخه الکترونیکی:دارد
- نسخه صوتی : دارد
امیدوارم از محتوای معرفی کتاب نهایت لذت را برده باشید و برای کسانی که کتاب دوست هستند، میتوانید ارسال نمایید. همچنین برای مشاهده ی مطالب پر محتوای دیگر میتوانید به بخش فرهنگ و هنر ساعدنیوز مراجعه نمایید. از همراهی شما بسیار سپاسگزارم .