میزان مصرف ، تاثیرات و مکانیزم اثر قرص سیستین B6 

یکی از مکمل های خوب موجود در بازار دارویی ایران ، قرص سیستین B6 بایول یا سیستین ب 6 است که یکی از پر فروش ترین های بازار می باشد.

قرص سیستین ب 6 برای چیست

قرص سیستین B6 محصول شرکت Bailleul Biorga و حاوی 4 ترکیب روی، ویتامین B6 و اسید آمینه های سیستین و آرژنین می باشد که جز مکمل های غذایی برای پوست و مو است.

بررسی ترکیبات قرص سیستین ب6(میزان مواد مغذی در 4 قرص)

آرژنین(Arginine): آرژنین یا به تلفظ دیگر آرژینین اسید آمینه ای است که فواید زیادی برای بدن دارد یکی از وظایف کلیدی آرژنین تولید اکسید نیتریک در بدن است، اکسید نیتریک کمک می کند تا خاصیت ارتجاعی رگ ها بیشتر و خون بهتر و راحتر در رگها جریان یابد و با این مکانیزم باعث می شود خون که حاوی اکسیژن و مواد مغذی است بیشتر به ریشه موها برسد. البته میزان آرژنین موجود در قرص سیستین B6 صرفا 6 میلیگرم است که مقدار بسیار ناچیز و بی اثری است برای بهره مندی از فواید آرژنین حداقل دوز 500 میلیگرم می باشد.

سیستین(Cystine): سیستین اکسید شده یک اسید آمینه بنام سیستئین(Cysteine) است 10 الی 14 درصد از بافت مو و پوست از سیستین تشکیل شده است، سیستین حاوی گوگرد بوده که به تصفیه کبد کمک می کند و باعث میشود مواد سمی و زائد راحتتر از طریق صفرا و کبد از جریان خون دفن شوند. همچنین سیستین برای تولید گلوتاتیون(Glutathione) مورد نیاز است، گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان قوی است که از سرعت پیری و تخریب بافت های بدن جلوگیری می کند، مقدار سیستین موجود در قرص سیستین ب6، 2 گرم و میزان قابل توجه و مفیدی است.

روی(Zinc – زینک): مقدار زینک موجود در 4 عدد قرص سیستین B6، 10 میلیگرم است روی یکی از عناصر مهم برای پوست، مو، ناخن ها و سلامت عمومی بدن است. مصرف به اندازه عصر روی در مردان از تبدیل هورمون تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون(DHT) جلوگیری می کند، ازدیاد هورمون دی هیدرو تستوسترون یکی از علل اصلی و شایع ریزش مو در مردان است که به آن ریزش مو با الگوی مردانه گویند. در زنان نیز کمبود روی موجب اختلالات هورمونی، سندروم قبل از قاعدگی، سستی ناخن ها و ریزش مو می گردد. میزان توصیه شده روزانه برای زنان بالغ 5 الی 8 میلیگرم و برای مردان 10 الی 15 میلیگرم است.

ویتامین B6: ویتامین ب6 به رفع کم خونی، سنتز پروتئین، بهبود کیفیت خواب، آرام سازی سیستم اعصاب مرکزی و مقابله با استرس کمک کرده که همه این عوامل کمک به کاهش ریزش موها می کنند.

قرص سیستین B6 در جعبه مقوایی و در تعداد 60 و 120 عددی تولید و عرضه می شود.

طریقه مصرف:

روزانه 1 الی 4 قرص با نظر پزشک

مدت زمان مفید استفاده

4 الی 6 هفته بعد از مصرف قرص ها، میزان بالای سیستین، مخصوصا توی مو قابل مشاهده است. ویتامین B6 یه فاکتور حیاتی برای جذب ال-سیستینه. این ویتامین نفوذ ال-سیستین رو توی مناطق حاوی کراتین ممکن می کنه.

اهمیت ال-سیستین و ویتامین B6

تعادل تغذیه ای بین ال-سیستین و ویتامین B6 یه امر ضروریه چرا که کمبود B6 باعث کاهش جذب ال-سیستین در مو و ناخن ها می شه.

آرژنین چیست؟

آرژنین یه اسید آمینه ست که با غلظت بالا توی فولیکول های فعال مو پیدا می شه و به عنوان مکمل باعث افزایش اثر ال-سیستین می شه. برای ساخت کراتین روی هم لازمه.

اهمیت روی

روی علاوه بر ساخت کراتین آنزیم موثر در ریزش مو رو مهار می کنه. وجود ویتامین B6 باعث تقویت اثر روی هم می شه.

ویژگی های قرص سیستین b6 چیست؟

افزایش قطر موها

مهار آنزیم های موجب ریزش

افزایش دهنده سرعت تکثیرسلول های کراتین

درمان ریزش مو های دوره ای یا مزمن

ترمیم ناخن ها شکننده

ترکیبات سیستین b6

در این قرص سیستین Cystine، ویتامین B6، روی (Zinc)، سلولز میکروکریستال، تالک، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، سدیم کربوکسی متیل سلولز، استئارات منیزیم، آرژینین، اسید استئاریک، دی اکسید تیتانیوم، ریبوفلاوین، موم کارنائوبا و… وجود دارن.