موارد مصرف کپسول مکس سی ال ای + عوارض مصرف 

دوزهای زیاد CLA مکمل می‌تواند باعث افزایش تجمع چربی در کبد شود که پله‌ای به سمت سندرم متابولیک و دیابت است.

مطالعات متعدد بر روی حیوانات و انسان‌ها نشان می‌دهد که CLA می‌تواند باعث التهاب، مقاومت به انسولین و کاهش کلسترول خوب HDL شود.

به خاطر داشته باشید که بسیاری از مطالعات حیوانی مربوطه از دوزهای بسیار بالاتر از مصرف مکمل‌ها استفاده می‌کنند. با این حال، برخی از مطالعات انسانی با استفاده از دوزهای معقول نشان می‌دهد که مکمل‌های CLA ممکن است عوارض جانبی خفیف یا متوسطی از جمله اسهال، مقاومت به انسولین و استرس اکسیداتیو ایجاد کنند.