مشکلات رایج زن و شوهرها در دوران بارداری

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، روند و شکل روابط زناشویی در دوران بارداری تغییر می کند اما زوج ها می توانند با آموزش گرفتن این دوران را به صورت دلپذیر و منحصر به فردی تجربه کنند. دکتر مرقاتی راجع به این که گاهی مشکلات به وجود آمده در دوران بارداری و یا بعد از تولد فرزند زوجین را از هم دور می کند و باعث ایجاد سردی در فضای زن و شوهر می شود و حتی ممکن است مرد از خانواده خود دور شود گفت: اگرچه وقایع طبیعی مانند حاملگی، زایمان و شیردهی به علت تحولات جسمی، هورمنی و غیره رفتارهای جنسی یک زن و به تبع آن همسرش تحت تآثیر قرار می گیرد؛ اما این پدیده های بیولوژیکی و فیزیولوژیک توجیهی برای دوری زن و شوهر از هم نمی تواند باشد.در ادامه به بررسی انواع مشکلات زوجین در دوران بارداری و راهکارهایی برای اجتناب از این مشکلات خواهیم پرداخت پس تا انتها همراه ما باشید.

مشکلات رایج زوج ها در دوران بارداری

1. نارضایتی یکی از طرفین

درصورتی که بارداری و صاحب فرزند شدن، یک تصمیم مشترک و بر اساس علاقه هر دو طرف نباشد، مشکلات بسیاری در رابطه زوجین ایجاد خواهد شد. این مشکلات می تواند از سردی و بی علاقگی یکی از طرفین تا ایجاد دعوا و درگیری بر سر تولد فرزند را شامل بشود.

2. تغییرات هورمونی در خانم ها

تغییرات هورمونی که به دلیل بارداری در زنان ایجاد می شود، باعث خواهد شد که آن ها به لحاظ احساسی و سطح انرژی دچار تغییرات بسیاری بشوند. این تغییرات می تواند مشکلاتی را در رابطه مشترک ایجاد کند. زنان با زودرنج و حساس شدن؛ احتیاج به توجه و حمایت بیشتری پیدا می کنند و این مسئله ممکن است برای مردان غیر قابل درک یا خسته کننده باشد.

3. بی خوابی

مشکلات خواب به ویژه در ماه های آخر بارداری برای خانم ها ایجاد خواهد شد. مشکلات خواب به خصوص خانم هایی را تحت تأثیر قرار می دهد که پیش از بارداری عادت داشته اند تا روی شکم بخوابند. تکرر ادرار، کمردرد، تغییرات هورمونی یا استرس ها و نگرانی هایی که برای تولد فرزند وجود دارد ممکن است باعث بی خوابی در خانم های باردار شود.

4. ویار

ویار معمولاً در سه ماهه اول بارداری پیش خواهد آمد و به صورت حساسیت به طعم ها یا بوهای مختلف خواهد بود. این حساسیت می تواند به صورت تمایل بیش ازحد یا تنفر از یک مسئله، مثل غذای خاصی باشد. در برخی از زنان باردار دیده شده که تمایل به خوردن مواد غیرخوراکی مانند گچ یا خاک پیش خواهد آمد.

5. دشواری سازگاری با شرایط جدید

هنگام تولد فرزند و به ویژه اولین فرزند، زن و مردها معمولاً در آستانه یک تغییر بسیار مهم در زندگی خود هستند. آن ها قرار است شرایطی را تجربه کنند که آگاهی چندانی از آن ندارند. نگهداری و تربیت فرزند یا مشکلات مالی و تأمین مخارج فرزند، از جمله دغدغه هایی هستند که انرژی بسیاری را از هر دو طرف می گیرند. وجود دغدغه های جدید یا استرسی که به دلیل شرایط جدید در هر دو طرف ایجاد می شود ممکن است باعث شود که آن ها دچار مشکلاتی در رابطه با یکدیگر شوند و گاهی بحث هایی میان آنان ایجاد شود.

6. تهوع

احساس تهوع شدید یا بیماری حاملگی به شرایطی گفته می شود که مادر دائماً احساس تهوع داشته و ممکن است این تهوع ها همراه با استفراغ باشند. این شرایط معمولاً در اوایل صبح و سه ماهه اول بارداری شدت بیشتری دارد.

7. احساس بی علاقگی همسر نسبت به کودک

ممکن است خانم ها احساس کنند که همسرشان به اندازه آن ها به کودکشان علاقه مند نیست و برای به دنیا آمدن او انتظار نمی کشد. ممکن است این شرایط به این دلیل ایجادشده باشد که همسر شما به اندازه شما، ملموسانه کودک را احساس نمی کند و از حرکات و رشد او آگاه نیست.

8. رابطه جنسی

محدودیت هایی که در زمینه ارتباط جنسی در دوان بارداری وجود دارد، ممکن است باعث بروز مشکلاتی در ارتباط میان زوجین بشود، ممکن است شوهر شما از اینکه نمی تواند به اندازه قبل نیازهای جنسی اش را تأمین کند احساس ناراحتی کند. برخی از خانم ها نیز به دلیل تمایل همسرشان به برقراری رابطه جنسی، احساسات منفی را در ارتباط با همسرشان در خود احساس می کنند.

9. بی توجهی به همسر

اینکه قرار است یک فرد جدید به خانواده اضافه شود معمولاً باعث می شود که همه توجه ها به سمت او حرکت کند. در این میان ممکن است یکی از زوجین احساس کند چندان که باید مورد توجه قرار نمی گیرد.

مردان احساس خواهند کرد که همسرشان بیشتر از اینکه به آن ها توجه داشته باشد سرگرم آماده شدن برای وظایف مادری است و زنان نیز ممکن است از این مسئله ناراحت باشند که همسرشان به جای توجه به آن ها دائماً در حال برنامه ریزی برای اداره زندگی، بعد از تولد نوزاد است.

10. تنفر از همسر

احساس تنفر از همسر یا خشم نسبت به وی، ممکن است در برخی از خانم های باردار مشاهده شود. این خشم و تنفر می تواند دلایل بسیاری داشته باشد. دلایل تنفر از همسر طیفی از مشکلات فیزیولوژیک همچون تغییرات هورمونی و حساسیت به بوی بدن تا مشکلات بیرونی و واقعی در رابطه، نظیر سردی و بی توجهی مردان را شامل می شود.

11. تغییرات ظاهری

وجود تغییرات ظاهری در خانم ها که باعث می شود آن ها جذابیت پیشین را نداشته باشند می تواند یکی از دلایل ایجاد اختلاف و دلخوری بین خانم ها و آقایان باشد.

12. آداب و رسوم اشتباه

در برخی از فرهنگ ها، آداب و رسوم نامناسبی در مورد تولد فرزند وجود دارد. برای مثال تهیه سیسمونی توسط خانواده خانم ها، یکی از این رسوم است. ممکن است به دلیل مشکلات مالی، خانواده توانایی تأمین این لوازم را نداشته باشد. علاوه بر مشکلات مالی، رقابت ها و تقلیدهای نامناسب افراد از یکدیگر، می تواند محل بروز درگیری های زیادی باشد. یکی دیگر از این رسوم اشتباه که به تازگی در حال گسترش یافتن میان زوجین است، جشن های تعیین جنسیت هستند.

13. اتفاقات غیرمنتظره در دوران بارداری

پیش آمدن مسائل پیش بینی نشده در طی دوران بارداری، دشواری هایی را ایجاد خواهد کرد. دو یا چندقلو بودن فرزندان، وجود مشکلات جسمی در جنین و بروز بیماری های جسمی در مادر، دلایلی هستند که باعث می شوند حجم زیادی از استرس در زندگی زوجین ایجاد شود. آن ها خود را ممکن است برای این مسائل آماده نکرده باشند و بروز ناگهانی چنین اتفاقاتی باعث درگیری و مشکل خواهد شد.

14. افسردگی از مشکلات زوجین در دوران بارداری

افسردگی در دوران بارداری، بیماری روحی شایعی است که می تواند به دلیل تغییرات هورمونی یا استرس های ناشی از کنار آمدن با شرایط جدید در خانم ها ایجاد شود. اما علاوه بر خانم ها، آقایان نیز ممکن است در دوران بارداری یا پس از تولد فرزند، دچار بیماری افسردگی بشوند. افسردگی در مردان نیز مانند زنان می تواند به دلیل استرس ناشی از موقعیت جدید ایجاد شده باشد و یا دلایل دیگری داشته باشد.

پیشگیری از بروز مشکلات بین زوج ها در دوران بارداری

صحبت کردن با همسر

بسیاری از مشکلاتی که میان شما و همسرتان ایجادشده است را می توان با صحبت کردن حل کرد. از احساسات و ناراحتی ها یا دغدغه هایی که برای آینده دارید با همسرتان صحبت کنید و با کمک یکدیگر به یک توافق برسید.

جمع آوری اطلاعات

با جمع کردن اطلاعات در زمینه تغییرات جسمی و روحی بارداری یا مسائلی که در این زمینه وجود دارد، آمادگی خود را برای مواجه شدن با این شرایط بالا ببرید تا بتوانید راحت تر با شرایط جدید سازگار شوید.

برنامه ریزی

در ارتباط با مسائل مالی، پزشکی، شیوه مراقبت از مادر باردار و سایر جنبه های تغییری که در زندگی ایجاد می شود برنامه ریزی کنید تا بتوانید با آرامش بیشتری این شرایط را پشت سر بگذارید.

کمک گرفتن

برای اینکه بتوانید از دوران بارداری به سلامت عبور کنید و خاطرات شیرینی برایتان باقی بماند بهتر است که از دیگران تقاضای کمک داشته باشید. این کمک ها می تواند از جانب یک دوست، خانواده یا پزشک متخصص باشد. به هرحال کمک گرفتن از افرادی که با این شرایط آشنا هستند باعث اطمینان خاطر شما نیز خواهد شد. ما نیز در مرکز مشاوره حامی هنر زندگی شرایطی را برای شما فراهم آورده ایم تا بتوانید از منزل و با خیالی راحت مشاوره تلفنی دریافت نمایید و به کاهش مشکلات خود کمک کنید.