در این روزهایی که دولت ماسک زدن را اجباری کرده پس بهتر است هنگامی که از خانه خارج می شوید و به خصوص زمانی که در مکان های عمومی و شلوغ رفت وآمد می کنید از ماسک استفاده کنید.استفاده از ماسک یکی از بهترین روش ها برای کنترل و پیشگیری از بیماری کووید ۱۹ است، لذا توصیه می شود مردم به محض خروج از خانه از ماسک استفاده کنند.
اگر ماسک باقابلیت استفاده مجدد دارید، باید بعد از هر بار استفاده آن را شست و شوی دهید. توجه داشته باشید پوشیدن مداوم یک ماسک که صورت، دهان و بینی شما را لمس می کند به دلیل آلوده بودن با میکروب ها، سرفه، عطسه، تنفس، آب دهان، آروغ زدن، عرق کردن و آب بینی مشکل ساز است، چون عوامل بیماری زا موجود در هوا، ازجمله ویروس ها و طیف وسیعی از عوامل حساسیت زا که بر روی ماسک قرار گرفتند با تنفس به داخل مکیده می شوند.
برای تمیز کردن ماسک باید آن را از روی صورت برداشته و سپس آن را شست و شوی دهید. ایستادن در زیر دوش حمام با ماسک صورت راهی برای تمیز کردن آن نیست. قبل از اینکه ماسک خود را بردارید، دستان خود را به طور کامل و حداقل ۲۰ ثانیه بشویید. اگر به صابون و آب برای شستن دست های خود دسترسی ندارید، از یک ضدعفونی کننده دست حاوی الکل استفاده کنید که حداقل ۶۰ درصد الکل داشته باشد.
روش های ضدعفونی کردن ماسک
از آنجایی که همه اقشار جامعه بضاعت تهیه ماسک را ندارند، مجبوریم از هر ماسک چندین بار استفاده کنیم. به همین علت تصمیم گرفتیم مطلبی در مورد روش های مفید ضدعفونی ماسک ارائه کنیم. برای ماسک های سه لایه بهتر است نهایتا دوبار این کار انجام شود و پس از آن باید ماسک دور انداخته شده و از ماسک جدید استفاده شود. در خصوص ماسک های N95 هم ضدعفونی کردن نهایتا سه تا چهار باره ماسک بلامانع است و می توان از آن استفاده کرد و بعد از آن باید ماسک دور انداخته شود.
- روش اول: ماسک را در ظروفی که محلول ضدعفونی کننده و آب گرم در آن ریخته شده است قرار دهید، سپس آن را با دست بشویید یا در ماشین لباسشویی قرار دهید. پس از شست وشو، ماسک را در یک محیط مناسب خشک کنید و آن را در جای تمیز نگهداری کنید.
- روش دوم: ماسک خود را در محلول حاوی یک قاشق چایخوری محلول سفیدکننده و چهار پیمانه آب به مدت ۵ دقیقه قرار دهید و سپس آن را آبکشی کنید.
- روش سوم: ماسک را به مدت ۵ دقیقه با دمای ۷۰ درجه اتو کنید.
- روش چهارم: ماسک را به مدت ۵ دقیقه در آب بجوشانید و سپس آن را در محل مناسب قرار دهید تا خشک شود.
روش ضدعفونی کردن ماسک پارچه ای
پس از تمیز کردن دستان خود، ماسک را با کمک قسمت هایی که در پشت سر و یا گوش شما قرار دارند، از صورت جدا کنید، بخشی بیرونی ماسک را بر روی صورت خود قرار ندهید. به یاد داشته باشید، قرار است در طول این بیماری، از صورت خود به طورکلی محافظت کنید. لمس صورت شما میکروب ها را به دهان، بینی و چشم شما وارد می کند. ماسک های پارچه ای را چه خودتان دوخته باشید و چه از داروخانه خریده باشید، می توان شست و ضدعفونی کرد. برای انجام این کار، مراحلی را که در ادامه مطرح می شوند، به ترتیب دنبال کنید:
۱. روش شستن و ضدعفونی کردن ماسک پارچه ای با ماشین لباس شویی
- دست هایتان را با آب و صابون بشویید؛
- سپس ماسک را از صورت تان بردارید. هنگام برداشتن ماسک، مراقب باشید که به چشم ها، بینی یا دهانتان دست نزنید؛
- ماسک پارچه ای را داخل ماشین لباس شویی بیندازید. بلافاصله پس از انجام این کار، دست هایتان را بشویید؛
- پس از آنکه کار شست وشو به پایان رسید، ماسک پارچه ای را در بالاترین درجه حرارت ممکن خشک کنید.
برای شستن و ضدعفونی کردن ماسک پارچه ای، استفاده از پودر یا مایع شوینده معمولی کفایت می کند. برای اثربخشی بهتر، توصیه می شود همراه با پودر یا مایع شوینده از سفیدکننده هم استفاده کنید.
همچنین لازم است درجه حرارت آب را روی بالاترین حد ممکن قرار دهید؛ درجه حرارت را بسته به جنس پارچه ماسکتان باید انتخاب کنید و آن را تا حدی بالا ببرید که به پارچه ماسک آسیب نرسد.
۲. روش شستن و ضدعفونی کردن ماسک پارچه ای با دست
- با رعایت نکاتی که برای مورد قبل ذکر شد، ماسک را از صورت تان بردارید. قبل و بعد از برداشتن ماسک، دست هایتان را با آب و صابون بشویید؛
- برای شستن و ضدعفونی کردن ماسک پارچه ای با دست، تشت یا ظرف دیگری بردارید و آن را پر از آب کنید. به ازای هر یک لیتر آب، چهار قاشق غذاخوری سفیدکننده یا همان وایتکس به آب اضافه کنید؛
- ماسک پارچه ای را در آن بیندازید و بگذارید پنج دقیقه بماند؛
- بعد از پنج دقیقه، ماسک را بردارید و آبکشی کنید؛
- ماسک پارچه ای را در معرض هوای آزاد بگذارید تا خشک شود.
سؤال دیگری که برای برخی پیش می آید، این است که چند وقت یک بار باید ماسک را شست و ضدعفونی کرد؟ در پاسخ باید گفت که در حالت ایدئال، بهترین کار این است که پس از هر بار استفاده، ماسک را بشویید؛ اما استفاده دوباره از ماسک پارچه ای ایرادی ندارد، اگر آثار آلودگی بر آن مشهود نباشد و جای تمیزی از آن نگهداری کرده باشید.
آیا امکان ضدعفونی کردن و استفاده مجدد از شیلد هم وجود دارد؟
شیلد در مقابل سرفه و عطسه دیگران، از ما محافظت نمی کند و کارایی آن محدود به محافظت از چشم ها می باشد؛ بنابراین برای کسانی کاربرد دارد که می خواهند علاوه بر ماسک، وسیله محافظتی دیگری هم به صورت داشته باشند (شیلد به تنهایی محافظ کامل نیست و توصیه نمی شود).
برای ضد عفونی کردن شیلد، مراحل زیر را دنبال کنید:
- ابتدا پارچه ای آغشته به مواد شوینده بردارید و روی قسمت داخلی شیلد بکشید (به جای پارچه، از دستمال تمیزکننده هم می توانید استفاده کنید)؛
- سپس پارچه ای را به مواد ضدعفونی کننده آغشته کنید و آن را روی قسمت بیرونی شیلد بکشید (به جای پارچه، از دستمال ضدعفونی کننده هم می توانید استفاده کنید)؛
- پارچه دیگری بردارید و آن را به آب خالی یا الکل آغشته کنید. با این پارچه، قسمت بیرونی شیلد را از آثار ضدعفونی کننده پاک کنید؛
- شیلد را در هوای آزاد بگذارید تا خشک شود.
پس از ضدعفونی کردن شیلد، حتما دستانتان را با آب و صابون بشویید.
