نوزادان و مادران شاغل

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز،شروع دوباره به کار پس از زایمان تغییر بزرگی است. حتی اگر کار و شغل شما در خانه است، نوزادتان ممکن است آن را هم تحت تأثیر قرار دهد. اگر شما در حال حاضر باردارید و بیرون از خانه کار می کنید، اما قصد دارید پس از تولد نوزاد در خانه کار کنید، بهتر است برنامه ریزی برای کار کردن در خانه را قبل از تولد نوزاد شروع کنید تا بتوانید بعد از تولد نوزادتان، درک بهتری از مسائل و موانع موجود به دست آورید.

مادران شاغل نسبت به مادران خانه دار با تشویش ها و همین طور نگرانی های بیشتری دست به گریبان هستند؛ زیرا مادران شاغل پس از پایان دوره مرخصی زایمان باید به کار خود بازگردند. اما این دوران با دوران قبل از زایمان بسیار متفاوت است! شاید در زمانی که هنوز فرزندتان متولد نشده بود با خود می گفتید که فرزندم را به والدین، پرستار یا مهدکودک می سپارم اما بعد از تولد فرزندنتان دیگر تمایلی به این کار نداشته و نمی دانید با فرزند تازه متولد شده ای که به مادرش نیازمند است؛ باید چه کنید؟ جدایی کودک از مادر شاغل بحث بسیار مهمی است و بیش از 75 درصد مادران برای بازگشت به فضای کار با این احساس روبه رو می شوند.

بازگشت به محل کار

تصمیم مادر برای رفتن به سرکار (بازگشت مجدد) و یا ماندن در خانه تاثیر زیاد روی تمام افراد خانواده دارد.
از مسائل مادی گرفته تا جنبه های روحی – روانی. اگر به محیط کار باز گردد باید بتواند بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنند. راضی نگه داشتن هر دو طرف به طور همزمان کار سختی است.
مادرانی که مجبور هستند به محیط کار برگردند بهتر است زمان خانه ماندن را به بهترین شکل سپری کنند، یعنی وقتی به خانه برمی گردند دیگر درگیر کار و مسائل مربوط به آن نباشند و وقت خود را با کیفیت بیشتری در اختیار فرزندشان بگذارند.
بزرگ ترین چالش شما در این زمان ایجاد هماهنگی و تناسب در زندگی جدیدتان است. اگر فکر می کنید که فقط با استعفا دادن و سرکار نرفتن می توانید این ثبات را ایجاد کنید، بهتر است ابتدا قبل از هر اقدامی، کمی این هوش ریاضی خود را به کار بگیرید که آیا شرایط مالی شما برای سرکار نرفتن مساعد است.
اگر همه چیز را در نظر گرفته اید و با توجه به شرایط ترجیح می دهید که به محل کارتان باز گردید، بهتر است این بار به این موضوع فکر کنید:کار تمام وقت یا کار پاره وقت؟ آیا 3-7 ساعت کار بهتر از 5-9 ساعت کار نیست؟
آیا به نظرتان بهتر نیست که تا مدتی کار نیمه وقت داشته باشید؟ حتما با مدیر خود صحبت کنید. بیشتر خانم های شاغل از اینکه می توانند بعد از فارغ شدن و تولد فرزندشان دوباره به محیط کار خود بازگردند، خوشحال و راضی هستند.
هر چه از زمان مرخصی از محل کار و بازگشت مجدد به محیط کار، فاصله بیشتری بیفتد، مادر به هنگام برگشت به کار احساس گناه بیشتری دارد و عصبی تر و آشفته تر می شود.
در چنین شرایطی استرس ها و پریشانی ها به کودکان منتقل می شود.

بازگشت دوباره به کار و حس عذاب وجدان

بسیاری از مادرانی که با احساساتی نظیر عذاب وجدان، گناه و... روبه رو می شوند دایما این فکر را در ذهن خود مرور می کنند که فرزند ضعیف و کوچکشان را تنها می گذارند در صورتی که شما با سپردن فرزندتان به پرستار، مهدکودک یا والدین خود، این شانس را به او می دهید که با افراد دیگری جز والدین خود در ارتباط باشد. فرزند شما در این ارتباط می تواند با رفتارها و همین طور محیط یا کودکان دیگری آشنا شود که با افزایش فعالیت های ذهنی و روحی همراه است. این مرحله می تواند اولین دوره ای باشد که شما به فرزندتان اجازه می دهید تا استقلال خود را در سطحی بسیار کوچک پیدا کند تا در آینده بتواند با محیط اطراف خود ارتباط برقرار کرده و تبدیل به کودکی منزوی یا خجالتی نشود.

انتقال حس مادران به نوزادان

اگر مادری هستید که با سپردن فرزندتان به خانواده یا مهد کودک احساس گناه یا عذاب وجدان می کنید، باید بدانید که این احساس به خوبی به نوزاد شما منتقل می شود و می تواند در رفتار و روحیه فرزندتان تاثیرگذار باشد. پس این احساس را فراموش کنید و به فرزندتان اجازه دهید که فارغ از احساسات شما رشد کند.

قادر به جدایی از فرزندم نیستم...

یکی از مادرانی که مدت زمان مرخصی زایمانش تمام شده و باید به محیط کاری خود بازگردد، می گوید؛ جدایی از فرزندش برایش سخت و دشوار است و این حس او را تا استعفاء نیز پیش برده است. اما مشاور این مادر در توصیه ای به او گفت: «این جدایی هر چند برای مادران ناخوشایند است اما باید به آرامی انجام شود بدین معنا که مادران باید از چند ماه قبل خود را برای این جدایی آماده کنند. برای مثال با یک تمرین بسیار ساده خود را برای بازگشت به محیط کار آماده کنند.

حداقل به مدت چند ساعت در طول روز نوزادتان را به همسرتان، خانواده یا دوستانتان سپرده و او را ترک کنید. در مدتی که کنار فرزندتان نیستید، می توانید با برقراری تماس تلفنی از حال فرزندتان با خبر شوید تا شخصی که در حال نگهداری از فرزندتان است به شما اطمینان دهد که فرزندتان گریه نمی کند و در حال استراحت یا بازی به سر می برد. در تمرینات بعدی، این جدایی را طولانی تر کنید. برای مثال از صبح تا عصر فرزندتان را به شخص دیگری سپرده و یک روز کامل در کنار او نباشید تا به مرور زمان بتوانید برای روز موعود که بازگشت به محیط کاریتان است، آماده شوید. عادات غذایی، ناراحتی های احتمالی، ساعات خواب و سایر رفتارهای نوزادتان را به شخصی که قرار است از او مراقبت کند، متذکر شوید تا با خیالی آسوده تر بتوانید او را ترک کنید.

اهمیت رفتار مادران شاغل در اولین روزهای جدایی

مادران شاغل در زمانی که به منزل باز می گردند بایستی ارتباط خوبی را با نوزادشان برقرار کنند تا نوزاد کمبود وجود مادر را احساس نکند. با نوزادتان بازی کنید، صحبت کنید، اجازه دهید تا با استشمام بوی مادر از بازگشت شما اطمینان حاصل کند.

فرزندم در هنگام جدایی از من بی قرار است

بسیاری از مادران مانند سارا از بی قراری نوزادشان در زمان جدایی از مادر گله مند هستند اما این موضوع نیز راهکارهای خود را دارد. مشاور سارا معتقد است: «نوزادان با شنیدن صدا و همین طور بو کردن مادرانشان به آرامش می رسند. پس در روزهای اولیه جدایی برای اینکه فرزند و مادر دچار بی قراری نشوند، مادر می تواند جملاتی را ضبط کرده و نزد پرستار یا شخصی که نگهداری نوزاد را برعهده دارد، بسپارد تا در زمان بی قراری نوزاد این صدا برای او پخش شود و از طرفی نوزاد را با لباسی که مادرش پوشیده و یادآور بوی مادرش است، در آغوش بگیرند تا بتوان نوزاد را به مرور زمان به جدایی از مادرش عادت داد و با گذشت زمان تنها در زمان های بی قراری نوزاد از مادر به پخش صدا یا در آغوش گرفتن نوزاد با روسری یا لباس مادر در آغوش پرداخت.