روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است که به صورت مزمن (طولانی مدت) شخص را درگیر می کند. روماتیسم مفصلی به صورت تخریب مفاصل در اثر التهاب مزمن مایع سینوویال شناسایی می شود. مایع سینوویال، مایع مفصلی است که توسط سلول های مفصلی در فضای مفصلی ترشح می شود.
روماتیسم مفصلی به درجات مختلفی از معلولیت در بیمار، منجر می شود؛ به همین خاطر، آثار نامطلوبی در جنبه های مختلف زندگی بیمار از جمله جنبه های اجتماعی، اقتصادی، روانی و جنسی دارد.
بین 31 تا 76 درصد از بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی در برقراری روابط جنسی دچار مشکل می شوند. این مشکلات در مراحل مختلف قبل از برقراری رابطه جنسی، در طول رابطه جنسی و پس از رابطه جنسی مطرح هستند و ممکن است سلامتی جنسی بیمار را به خطر بیندازند.
تأثیرات رماتیسم و آرتروز خانم ها بر روابط جنسی
برخی از خانم های مبتلا به رماتیسم و آرتروز ، دچار خشکی واژن می شوند. در نتیجه ی خشکی واژن تحریک پذیری خانم ها کاهش پیدا می کند و عمل جنسی را برای آن ها دردناک می کند.
هرچند آرتروز در سنین مختلفی خانم ها را درگیر می کند، اما در سن یائسگی شیوع بیشتری دارد. خانم های مبتلا به آرتروز همزمان با مراجعه به ارتوپد خوب برای درمان آرتروز، باید برای کاهش سایر علائم و مشکلات خود نیز، اقدام نمایند.
راه حل هایی برای بهبود رابطه جنسی بیماران مبتلا به رماتیسم و آرتروز
بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید با انجام موارد زیر، می توانند روابط جنسی خود را بهبود بخشند:
1- خوابیدن پیش از رابطه جنسی
2- استفاده از دوش، حمام آب گرم یا کیسه آب گرم برای مقابله با سفتی مفاصل و عضلات
3- استفاده از داروهای تسکین بخش در فاصله زمانی مناسب پیش از رابطه جنسی؛ به طوری که بیشترین تأثیرگذاری داروها هنگام برقراری رابطه جنسی باشد.
4- ماساژ برای شل شدن عضلات و مفصل ها؛ ماساژ می تواند توسط همسر به صورت نوعی عشق بازی پیش از رابطه جنسی انجام شود.
5- استفاده از بالش زیر مفصل ها برای راحتی بیشتر
6- حفظ کردن انرژی بیمار برای رابطه جنسی
رابطه جنسی خود را چگونه جذاب تر کنیم؟آيا روابط زناشويي براي اين افراد مضر است يا اينکه مي تواند در بهبود بيماري موثر باشد؟
اول از همه نبايد فراموش شود که فعاليت جنسي و به تبعيت از آن، رفتارهاي جنسي جزئي تفکيک ناپذير از زندگي فرد است. نکته دوم اينکه برخورداري از تجارب خوب و لذت بخش جنسي، از جمله حقوق افراد محسوب مي شود، بنابراين نبايد به محض برخورد با هر کدام از اين بيماري ها، زندگي جنسي فرد را تمام شده تلقي کنيم يا ديگر نسبت به کيفيت آن بي توجه باشيم به ويژه در شرايط امروز که بيش از پيش با بيماري هاي مزمن سر و کار داريم. از طرفي، ادامه زندگي جنسي (همزمان با ساير جنبه هاي زندگي اجتماعي فرد) علاوه بر تقويت روابط عاطفي و صميمانه با همسر و اصلاح اعتماد به نفس آسيب ديده، مانع از آن مي شود که بيمار صرفا بر ناخوشي، درد و محدوديت هاي خود تمرکز کند. حتي اگر فقط از بعد زيست شناختي به موضوع بنگريم، داشتن فعاليت جنسي و به خصوص ارگاسم باعث آزادي مواد شبه مورفيني در بدن مي شود که خود مي تواند به صورت بالقوه در تسکين درد بيمار اثربخش باشد.
رابطه جنسی با همسر چه فواید و مزایایی دارد؟7 فرمان براي کاهش عوارض جنسي آرتروز
1- در درجه اول، اين مساله بسيار مهم است که حتما در اين خصوص با پزشک خود (به ويژه روماتولوژيست ها) صحبت کنيد و به هيچ قيمتي اجازه ندهيد روابط صميمانه و عاطفي شما با همسرتان کمرنگ شود؛ حتي وقتي عوارض بيماري و گرفتاري هاي مرتبط با آن (مثل دنبال دکتر و دارو بودن) شما را خسته و دچار احساس درماندگي مي کند. يکي از راه هاي موثر اين است که در مورد احساسات، تمايلات، نيازها و حتي ترس هاي خود با همسرتان صحبت کنيد. اگر هم اين کار برايتان سخت است مي توانيد در قدم اول براي او يک نامه بنويسيد.
2- توجه داشته باشيد روابط صميمانه و عاشقانه الزاما به معني داشتن نزديکي جنسي نيست! در آغوش گرفتن، معاشقه و يک ماساژ توأم با ابراز احساسات گاهي به همان اندازه يا حتي بيشتر اثربخش است. همسر بيمار بايد درنظر داشته باشد که اگرچه او از يک ماساژ سفت و سخت به علت دردناک بودن استقبال نخواهد کرد اما به احتمال قوي از لمس ملايم اندام ها لذت خواهدبرد. هدف رابطه زناشويي را به جاي نزديکي، تماس بدني و پيوستگي عاطفي قرار دهيد و توجه داشته باشيد که مهم ترين عضو جنسي انسان مغز اوست و نه اندام هاي جنسي! بسيار خوب است که شخص بيمار شروع کننده اين گونه رفتارها باشد چرا که طرف مقابل اغلب از اين موضوع واهمه دارد که شروع کننده رابطه باشد و مورد استقبال قرار نگيرد.
3- درخصوص زمان رابطه زناشويي، خود را مقيد به الگوهاي کليشه اي رايج نکنيد. با وجود مسائلي مثل خشکي صبحگاهي يا تشديد درد و علائم در انتهاي روز، شايد بهتر باشد رابطه زناشويي را به ساعات بعد از ظهر موکول کنيد. طبيعي است که اين کار به تعامل مناسب همسر و مقداري برنامه ريزي نياز دارد. مثل همه موارد ديگر زناشويي لازم است براي همسر خود توضيح دهيد که چرا زمان خاصي را براي تماس جنسي ترجيح مي دهيد. البته به او نشان دهيد که شما هم به طور متقابل براي ترجيحات او ارزش قائل هستيد.
معایب برقراری رابطه جنسی در دوران دوستی4- يک دوش آب گرم يا استفاده از حوله برقي (با رعايت ملاحظات ايمني) روي اندام ها و مفاصل درگير به آمادگي شما کمک خواهدکرد. مي توانيد اين موضوع را در تعامل با همسر به بخشي از پيش نوازش تبديل کنيد.
5- با مشورت پزشک خود زمان بندي مصرف دارو را طوري تنظيم کنيد که حداکثر اثر آن با زمان فعاليت هاي جنسي همپوشاني مناسب داشته باشد. به علاوه، لازم است داروهاي خود را به شکل مرتب و با دوز موثري که پزشک تجويز کرده مصرف کنيد (و نه کمتر) چرا که در غير اين صورت متحمل درد و ناراحتي اضافي خواهيد شد و تلاش پزشک براي خاموش کردن شعله بيماري عملا بي اثر خواهدماند.
6- براساس مفاصل درگير، براي انجام فعاليت هاي جنسي از موقعيت هاي فيزيکي مناسب استفاده کنيد. در اين مورد هيچ فرمول خاصي وجود ندارد. بايد با آزمون و خطا و استفاده از تدابير ساده اي مثل به کارگيري بالش، پشتي، ملحفه لوله شده يا حتي مبلمان منزل (براي تنظيم نقاط فشار به مفاصل و تکيه گاه) به موقعيت هاي مناسبي دست يابيد که موجب درد و ناراحتي نمي شوند. درضمن لازم نيست از وضعيت هايي استفاده کنيد که انرژي زيادي از شما مي گيرند. بايد بدانيد فعاليت جنسي برخلاف آنچه بسياري از افراد اعتقاد دارند، ذاتا فعاليت سنگيني محسوب نمي شود.
7- در صورت برانگيختگي ناکافي يا خشکي واژن مي توان از ژل هاي ساده محلول در آب استفاده کرد که در اکثر داروخانه هاي کشور در دسترس هستند. نبايد فراموش شود که دانش و مهارت جنسي کافي در شرايط وجود بيماري هاي زمينه اي و آثار منفي داروها از اهميت مضاعفي برخوردار مي شود.
