به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل ازدلگرم، ناحیه تناسلی یکی از حساس ترین قسمت های بدن هر زن است. دانستن اینکه چگونه آن ناحیه روشن و تمیز نگه داری شود مهم است و بسیاری از زنان علاقمند هستند که با روش های طبیعی این مراقبت ها را انجام دهند.
اکثر خانم ها فکر می کنند که استفاده ی روزانه از صابون باعث می شود که ناحیه تناسلی تمیز و روشن شود اما طبق نظر برخی متخصصان، استفاده از صابون موجب تحریک پوست این ناحیه می شود و باعث تیرگی ناحیه تناسلی می شود
راههای درمان تیرگی اندام تناسلی با مواد غذایی :
1. روغن نارگیل :
دو قاشق روغن نارگیل را بر روی تیرگی پوستتان ماساژ دهید، روغن نارگیل یکی از بهترین روشن کننده های پوست تیره زیر بغل و واژن است.
2. آب لیمو:
لیمو دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است. می توانید آنرا مستقیما به پوستتان بمالید، البته از نواحی حساس دور نگاهش دارید. همچنین می توانید آنرا با چیزهای دیگر همچون عسل، شیر خشک، و روغن بادام نیز مخلوط کنید، تا ترکیبی برای روشن کردن پوستتان بسازید.
3. خیار:
همچنین می توانید از عصاره ی خیار، یا برش های خیار استفاده کنید و آنها را مستقیما به نواحی مورد نظرتان بمالید. خیار به روشن شدن، التیام سوختگی، و سفت کردن کمک می کند.
4. زردچوبه :
می توانید به منظور سفید کردن پوست تیره، پودر زردچوبه را به آب خیار یا آب لیمو بیفزایید.
5. ماست و آرد نخودچی:
ماست، آرد نخودچی، زردچوبه، و شیر را با هم مخلوط کرده و آنرا روی نواحی تیره ی پوستتان بمالید.
6. پوست پرتقال :
مقداری پوست پرتقال خشک شده را جمع کرده و آسیابشان کنید. سپس آنرا با آب لیمو مخلوط کنید تا خمیری بدست بیاید، خمیری که پوست را روشن می کند!
7. بادام :
چند بادام را در طول شب درون آب گرم بخیسانید، و صبح آنها را آنقدری آسیاب کنید که تبدیل به خمیر شوند. سپس خمیر بدست آمده را با مقداری شیر مخلوط کنید و شب به پوستتان بمالید و بگذارید تا صبح روی پوستتان بماند. این کار را به مدت ۲ هفته تکرار کنید.
8. برگ نعناع :
برگ های نعناع را خرد کنید و آنها را با یک کرم پوست بدون رایحه مخلوط کنید، سپس به نواحی تیره ی پوستتان بمالید.
9. آب گوجه فرنگی :
آب گوجه را با بلغور جو دو سر مخلوط کنید، یا اینکه گوجه ی رنده شده را با آب لیمو مخلوط کنید. این دو مخلوط نیز به روشن کردن پوست کمک می کنند.
10. جوش شیرین :
برای درمان خانگی تیرگی زیر بغل و واژن می توانید از جوش شیرین استفاده کنید. شما می توانید بعد از حمام کردن، جوش شیرین را به زیر بغل بزنید و آن را بعد از ١٠دقیقه بشویید فراموش نکنید که قبل از انجام این کار زیر بغل را کاملاً خشک کنید. خیلى مراقب باشید وارد واژن نشود.
همه دوست دارند که زیر بغل نرمالی داشته باشند که از باقی بدنشان تیره تر نیست و بوی بدی هم نمی دهد. بجای اینکه صبر کنید تا ناچار به درمانش شوید، می توانید از آن پیشگیری کنید. تراشیدن موهای زیر بغلتان را بصورت منظم متوقف کنید، از موبرهای شیمیایی استفاده نکنید، و بلافاصله پس از تراشیدن موهای زیر بغلتان هم از دئودورانت استفاده نکنید.
11. تاثیر سیب زمینی در رفع تیرگی بغل :
سیب زمینی نه تنها مزه خوبی دارد بلکه در درمان تیرگی موثر است، آب سیب زمینی را بگیرید و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست زیر بغل بگذارید هم چنین از سیب زمینی رنده شده هم میتوانید استفاده کنید.
همچنین استفاده از برخی محصولات تجاری مانند :
ویتامین c
ویتامین E
صابون ال-گلوتاتیون
صابون پاپایا
کرم سفید کننده , روغن بچه
راههای پیشگیری از از تیرگی پوست اندام تناسلی :
لباس زیر آزاد و نخی بپوشید. نخ، از تعریق زیاد جلوگیری می کند، چرا که گرمای زیادی به خودش جذب نمی کند.
از اصلاح موهای زائد شرمگاهی توسط تیغ و حتی لوسیون های مو بر برای مدتی دوری کنید. اصلاح، به پوست آسیب می زند، و باعث زخم شدن یا تیره شدن آن نواحی می گردد. لوسیون های مو بر، دارای موادی شیمیایی هستند که به پوست های حساس آسیب می رساند. برای حذف موهای زائد، وکس کردن، گزینه ی بهتری است و مسبب تیرگی پوست هم نخواهد شد.
برای تمیز کردن محدوده ی شرمگاهی خود، از صابونی غیر اسیدی، بدون بو، و ملایم استفاده کنید.
رژیم غذایی سالمی داشته باشید که حاوی میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار، و گوشت بدون چربی است. از غذاهای چرب و چیلی هم دوری کنید تا پوست خوبی داشته باشید.
آب زیادی بنوشید، تا سموم بدنتان دفع شود، و در نتیجه پوستی نرم، لطیف و زیبا برایتان به ارمغان بیاورد.
همیشه از ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید، تا بخاطر اشعه های خورشید پوستتان تیره نشود.
