راهکارهایی برای شوخ طبع بودن

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، شوخ طبعی با مسخره کردن، دست انداختن و بی احترامی کردن فرق می کند. شوخ طبعی در واقع نوعی توانایی هوشمندانه و هنرمندانه است، که دیگران را وادار می کند بی اختیار بخندند. داشتن حس شوخ طبعی مزایای بسیاری دارد. به شما کمک می کند که نیمه روشن تر زندگی را ببینید و با هاله ای از انرژی مثبت که لبخند و شادمانی را به دنیای پیرامون می تاباند، باعث موفقیت باورنکردنی شما در تمامی جنبه های زندگی (کاری، احساسی و اجتماعی) می شود. حس شوخ طبعی سلاحی است که همیشه و در هر شرایطی باید به همراه داشته باشید؛ اما چگونه؟ شوخ طبع بودن چندان هم آسان نیست. برای بدل شدن به فردی شوخ طبع، بامزه و دوست داشتنی ادامه مطلب را از دست ندهید

یک تفاوت اساسی بین شوخ طبع بودن و بامزه بودن وجود دارد. فردی که گاهی حرف های بامزه و خنده دار می زند، صرفاً می تواند مسائل با درون مایه کمدی را مطرح کند. به عنوان مثال، جوک بگوید یا داستان خنده داری تعریف کند. در صورتی که فرد شوخ طبع توانایی رها کردن و سخت نگرفتن را دارد.

آن ها می توانند به سادگی بخش های طنز ماجرا را ببینند و بر آن تمرکز کنند. این افراد به خوبی می دانند چه چیزی می تواند آنان را شاد کند. چه چیزی می تواند موجب خنداندن مردم شود؟ چه چیزی می تواند در لحظات سخت زندگی موجب سبک شدن روح و روان شود؟

مشاهده و یادگیری

یکی از روش هایی که می توانید با آن شوخ طبع بودن را یاد بگیرید، مشاهده کردن است. دیگران را در هنگام حرف زدن مشاهده کنید. اطرافیان چه زمانی به صحبت های آن ها می خندند؟ دوستان و خانواده شما چگونه به دنیای اطرافشان می خندند؟ فیلم طنز و کمدی را فراموش نکنید. فیلم ها طنز برتر را مشاهده کنید. البته این به معنای آن نیست که تنها از دیگران کپی کنید. شوخ طبعی واقعی آن چیزی است که شخصیت منحصر به فرد خود شما را نشان دهد.

بیشتر تمرکزتان بر این باشد که خودتان هم تفریح کنید و لذت ببرید. مدام روی این قضیه فکر نکنید که باید خنده دار و بامزه باشید. این مسئله ذهنتان را درگیر می کند و به شما اجازه نمی دهد لحظات ناب و خاص را دریافت کنید. گاهی این ویژگی به انسان کمک می کند تا به زندگی بخندد و از موقعیت خود لذت ببرد.

چگونه جوک بگوییم؟

با شوخ طبع بودن می توانید به سادگی با دیگران ارتباط برقرار کنید. برای این که بتوانید شخصیت طنز خود را نشان دهید، بهتر است چند جوک کوتاه و ساده یاد بگیرید. جوک های خود را در شبکه های اجتماعی با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید. از این طریق می توانید تصاویر خنده دار، میم ها (Memes) و… را برای آن ها ارسال کنید. البته چیزهایی را ارسال کنید که از نظر خودتان هم خنده دار هستند، نه این که صرفاً آن ها را در صفحه ای طنز پیدا کرده اید.

وجوه مشترک را پیدا کنید

برای شوخ طبعی، روی موارد مشترک خود با دیگران تمرکز کنید. مردم اصولاً به جوک های می خندند که خودشان آن را در موقعیت های مختلف لمس کرده باشند. به عنوان مثال، جوک هایی که مربوط به موقعیت زندگی، شغل و باورها می شود. همیشه هم جوک را از خودتان شروع کنید. روی چیزی دست بگذارید که موقعیت شما، شهرتان، شغل خودتان و… را بازنمایی می کند. به عنوان مثال، اگر با فردی همکار هستید، در رابطه شرکت یا شغلتان شوخی کنید.

معاشرت با انسان های شوخ طبع

یکی دیگر از مهم ترین راه های رسیدن به شوخ طبع بودن این است که دور و برتان را با انسان های شوخ پر کنید. دوستان شوخ شما چه کسانی هستند؟ آن ها چگونه شوخی می کنند؟ خود شما اغلب به کدام یک از شوخی های آنان می خندید؟ بهتر است استندآپ های کمدین های معروف را تماشا کنید. به نوع ارائه جوک ها، موضوعات و این که چگونه هر چیزی را به موضوعی طنز تبدیل می کنند، توجه کنید. ببینید چه ویژگی اطرافیان شوخ طبع خود را دوست دارید و آن ها را در خود تمرین کنید.

تمرین کردن

برای این که بتوانید شوخ طبع بودن را در خود نهادینه کنید، نیاز به تمرین دارید. جوک های خود را در مقابل آینه تمرین کنید. به حرکت اعضای صورت و تاکید بر کلمات دقت کنید. بهتر است جوک ها را با افراد مطمئن تمرین و تکرار کنید. به عنوان مثال، از دوست صمیمی خود کمک بگیرید.

به او هدفتان را توضیح دهید و بخواهید تا کاملاً صادق باشد. به انتقادات و پیشنهادات آن ها گوش دهید. آن قدر تمرین کردن را ادامه ندهید تا به شوخی کردن عادت کنید و بتوانید با سنجش موقعیت، جوکی بیان کنید.

احترام به باورها و عقاید دیگران

همیشه یادتان بماند که نباید بهای شوخ طبع بودن بی حرمتی به قوم، سنت، باور یا فرهنگ خاصی باشد. همیشه به بستری که در آن شوخی را مطرح می کنید، به خوبی فکر کنید. نباید جوک شما به گونه ای باشد که به کسی بربخورد. نباید با استفاده از دیگران بخندید و آنان را دست بیندازید. همیشه قبل از بیان کردن یک جوک به این فکر کنید که آیا حرفی که می زنید در زمان، مکان و گروه مناسبی از افراد مطرح می شود؟ آیا به کسی برمی خورد؟

حرف های نژادپرستانه، جنسیت زده و… فقط توهین آمیز هستند و انسان های زیادی را از شما دور می کنند. اگر کسی هم با شما به این گونه حرف ها بخندد، انسان خوبی برای در ارتباط بودن نخواهد بود. گاهی جوک های سیاسی، مذهبی، شغلی و… هم توهین آمیز می شوند.

نیمه پر لیوان را ببینید

یاد بگیرید که راحت بخندید. خنده اصلی ترین بخش شوخ طبع بودن است. گاهی حتی به خودتان بخندید. از اتفاقات و شادی های کوچک لذت ببرید. سعی کنید همیشه طنز ماجرا را ببینید. تا جایی که می توانید و موقعیت اجازه می دهد، لبخند بزنید. در عین حال، سعی کنید دیگران را بخندانید. خنداندن خود و دیگران را در اولویت قرار دهید.

خندیدن، واکنشی به موقعیت ها

به جای این که در موقعیت های حساس از خودتان واکنشی خشمگینانه نشان دهید، سعی کنید کمی از آن وضعیت پرتنش فاصله بگیرید و با دیدی طنز به آن نگاه کنید. خشم یکی از قدرتمندترین احساساتی است که در انسان وجود دارد اما قوی تر از آن، خندیدن است. گاهی همین نگاه موجب می شود تا بسیاری از استرس های زندگی بر شما وارد نشود. شوخ طبع بودن مقداری از تنش ها کم می کند و باعث رهایی انسان می شود.

گاهی انتقادات، قضاوت ها و… را کنار بگذارید. حتی می توانید از آن ها به عنوان درون مایه جوک های خود استفاده کنید. همیشه داشتن حالت دفاعی در موقعیت های مختلف اجازه نمی دهد طنز ماجرا را ببینید. علاوه بر این، برقراری ارتباط با دیگران را برایتان راحت تر می کند. خوب هم می دانید که ارتباط برقرار کردن با دیگران چقدر برای شوخ طبعی مهم است و نباید هیچ فرصتی را در این زمینه از دست بدهید.

پذیرش خود

بهترین راه برای شوخ طبع بودن این است که در قدم اول خود را بپذیرید. زیاد به خودتان سخت نگیرید. یاد بگیرید به خودتان هم بخندید. البته منظور بر این نیست که زندگی را در مواقعی که باید، جدی نگیرید. بهتر است در برخی شرایط از حس خوش طبعی خودتان کمک بگیرید. هیچ کس کامل نیست و هر شخصی مرتکب اشتباهاتی در زندگی می شود. سعی کنید به چیزهایی بخندید که کنترلش در دست شما نیست، چیزهایی مانند سن و ظاهرتان.

اگر بینی بزرگی دارید، به جای ناراحت بودن از اندازه آن، بخش طنزش را پیدا کنید. گاهی به اشتباهات و خطاهای خود بخندید و آن ها را برای جوک گفتن استفاده کنید. چیزهای طعنه آمیز را به موقعیت های طنز تبدیل کنید. این دید را در مورد اشتباهات دیگران هم داشته باشید و همیشه آن خطاها را به اتفاقی مثبت در ذهنشان تبدیل کنید.