ساعدنیوز
ساعدنیوز

دلایل تنوع طلبی عاطفی و روش های درمان

  سه شنبه، 31 فروردین 1400   زمان مطالعه 7 دقیقه
دلایل تنوع طلبی عاطفی و روش های درمان
در این مقاله بر آنیم تا تمامی جنبه ها و علل و عوامل تنوع طلبی را به شما مخاطبان گرامی معرفی کنیم و اطلاعات مفیدی درباره درمان تنوع طلبی به شما همراهان گرامی بدهیم.

تنوع طلبی در واقع رفتاری آزادانه است که برخی از افراد نسبت به وظایف خود و تعهداتشان پیرامون همسر و زندگی مشترکشان از خود بروز می دهند.

ماندن در رابطه ای که یکی از طرفین آن تنوع طلب باشد بسیار سخت و آزار دهنده است. تنوع طلبی انواع مختلفی دارد که تنوع طلبی جنسی و تنوع طلبی عاطفی از بارزترین این گونه ها به حساب می آیند.

درمان تنوع طلبی پس از این که ثابت شود یک فرد واقعا تنوع طلب است و هم خود و هم شریک زندگی اش از آن رنج می برند بسیار مهم و حیاتی است.

تنوع طلبی مردان و تنوع طلبی زنان همواره تهدیدی جدی برای روابط زناشویی و بنیان های اصلی خانوادگی است.

تنوع طلبی زمانی فاجعه بار میشود که پای تعهد و خانواده در میان باشد به همین خاطر داشتن حس تنوع طلبی در این مورد باعث بروز مشکلات فراوانی میشود. به طور مثال تنوع طلبی جنسی ممکن است منجر به خیانت فرد مبتلا شود. در این صورت یکی از عواملی است که باعث ایجاد اختلال در روابط زناشویی میشود. حتی ممکن است باعث طلاق و از هم پاشیدن خانواده شود. فرض کنید فرزندانی داشته باشند. بدون شک آینده ی آنها هم تحت تأثیر قرار می گیرد.

تصویر
تنوع طلبی

بنابراین نباید آسیب های تنوع طلبی را دست کم گرفت. به طور کلی، معمولاً فرد تنوع طلب، در جدال همیشگی ذهن بین هیجان یا لذت و وفاداری یا تعهد، به سمت لذت سوق می یابد. او وفاداری به همسرش را زیر پا می گذارد زیرا به هیجان و حال خوب خودش بیشتر اهمیت می دهد. در نتیجه به جای پایبندی به تعهد ازدواج، به سمت خیانت کشیده می شود.

نهایتاً با توجه به تصمیمی که همسرش برای برخورد با خیانت او می گیرد، آسیب هاب مختلفی را ایجاد می کند. مثل اینکه برای همسرش اعتماد کردن به دیگران دشوار می شود یا اعتماد به نفس خود را از دست دهد. زیرا فکر می کند که دیگران بهتر از او بوده اند که همسر او سراغ آنها رفته!

دلایل پیدایش تنوع طلبی

۱- مشکلات دوران کودکی

به عقیده کارشناسان یکی از اصلی ترین دلیل برای ایجاد تنوع طلبی در کودکی فرد سرچشمه می گیرد. کارشناسان معتقدند در هنگام کودکی اگر محیطی امن و سازگار برای کودکان ایجاد شود آنها نیز یاد می گیرند که برای حل مشکلات خودشان دست به کار شوند و در زمان چالش با مهارت های لازم اقدام کنند اما اگر به نیاز های آنها توجهی نشود ذهن و روان آنها دچار آسیب می شود و به شخصی تبدیل می شوند که مورد تایید جامعه نیست و باعث زیاده روی یا تنوع طلبی در آنان می شود.

۲- مشکلات جنسی بین زوجین

وسعت اینترنت و شبکه های ارتباطی در طول چند دهه اخیر و ایجاد شبکه ها و کانال های متنوع به نوبه خود باعث شکل گرفتن الگو های ناسالم و بالا رفتن آمار روابط پنهانی در بین زوجین و در نهایت تنوع طلبی شده است. این نوع از تنوع طلبی که به تنوع طلبی جنسی معروف است نتیجه درخواست های نامتعارف و بالا رفتن انتظارات است و در نهایت نیز باعث ناتوانی جنسی،کم کاری و غیر در این افراد می شود.

۳- بی توجهی والدین

کارشناسان یکی از عواملی را که باعث پیدایش تنوع طلبی می شود و زمینه ساز بروز آن است بی توجهی والدین به فرزندان می دانند؛ بخصوص در سنین نوجوانی که سن حساسی است و مراقبت بیشتر می خواهد. در دوران نوجوانی آسیب های زیادی آنها را تهدید می کند و از طرفی عدم توجه به نیاز های کودک، رفتار های سلطه جویانه در محیط خانواده و ایجاد فاصله بین والدین و کودکان باعث بوجود آمدن احساسات منفی و اضطراب می شود و همچنین این بی توجهی باعث افزایش رشد اختلالات در فرد و در نهایت بروز عواملی مانند تنوع طلبی در آنان می شود.

تصویر
تنوع طلبی

۴- نرسیدن به رویاهای خود

برخی انسان ها با وجود حرکت کردن و درگیری با مشکلات زیاد در طول راه به دلایل مختلفی از جمله عدم توانایی و تمرکز بر رویا، موهوم بودن رویا، ناتوانی در حس مسئولیت پذیری و سایر عوامل به رویای واقعی خود نمی رسند و در این میان سرخورده می شوند و چون مطابق میلشان در زمان خاصی به هدف خود دسترسی پیدا نکرده اند این مسئله از نظر روانی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث اختلال تنوع طلبی در آنان می شود.

۵- الگوگیری نامناسب از دوستان

این فرآیند یعنی الگوپذیری که یکی از عامل پیدایش تنوع طلبی بخصوص بین جوانان و نوجوانان است یعنی اینکه فردی رفتار گروه یا فردی دیگر را برای خود ملاک قرار می دهد و افکار، نگرش ها و رفتار های خود را بر اساس آن تغییر می دهد. کارشناسان معتقدند این حرکت به دلیل ویژگی کمال گرایی ایجاد می شود و همین امر باعث می شود تا فرد افرادی را که از نظر او نمونه کمالات و صفات خوب هستند را به خود جذب کند.

از طرفی افراد چون از یک اصل ثابت انسانی یعنی فرآیند تغییر پیروی می کنند بنابراین برای اینکه رفتار ها و منش آنها مورد قبول واقع شود از محرک الگو برداری استفاده می کنند و اگر این الگو نامناسب باشد و آنها را در جهت منفی سوق دهد در نهایت عواملی مانند تنوع طلبی را به دنبال خواهد داشت.

درمان تنوع طلبی

  • فعالیت هایی که برای شما عادی و روزمره هستند یا از انجام دادن آنها خسته می شوید را بافعالیت ها و کارهای جدید جایگزین کنید مثلا هر از چند گاهی مدل لباس، ظاهر یا مدل خوراکی همیشگی و …را برای خود تغییر دهید.
  • از به کار بردن جمله ها و موقعیت های تکراری در برخورد با همسرتان پرهیز کنید و هر از گاهی آن ها را تغییر دهید.
  • اگر در ارتباط با همسر یا اطرافیانتان مشکلی دارید بهتر است با صحبت کردن و بحث آن را حل کنید.
  • سعی کنید در خیال پردازی های خود حد وسط را رعایت کنید و با حد مناسبی به رویا های خود فکر کنید چون خیال پردازی های بیش از حد فقط شما را از حقیقت ها و واقعیات دور می کند و دسترسی به آنها را برای شما سخت می کند.
  • زمانی که بیکار هستید سعی کنید با کار هایی که می توانیدآن را انجام دهید و از آن لذت ببرید خود را مشغول کنید و در کل اوقات فراغت و بیکاری خود را پر کنید و اگر می توانید برای تقویت روحیه خود به دیگران نیز کمک کنید.
  • به دنبال ایده های جدید باشید و خود را در موقعیت ها و شرایطی قرار هید که برای شما استرس و هیجان ملایم ایجاد کند مانند بازی و ورزش های مختلف
  • به دنبال اضافه کردن علم و تجربیات به خود باشید و سعی کنید در مورد مسائل پیرامونتان بجز مسائل شخصی دیگران کنجکاو تر رفتار کنید و در مورد اطرافتان خیلی بی تفاوت نباشید.
  • ظاهری خوب داشته باشید و سعی کنید دیگران را غافلگیر کنید و ارتباط خود را با اطرافیانتان تقویت کنید مطمئن باشید این کار تنوع طلبی را از شما دور می کند.
  • از یکی از دوستان تان بخواهید که در این مسیر با شما همراه باشد، به شما انگیزه بدهد و مشوق تان باشد. اگر دوست تان هم همان مشکل شما را داشته باشد، بهتر است چون می توانید در این مسیر با هم پیش بروید و مشوق یکدیگر باشید.

  • علایق تان را بیابید تا بتوانید اکثر اوقات روز خودتان را مشغول کنید تا خودتان را درگیر روابط متعدد نکنید، بلکه مشغول کارهای مفید، لذت بخش و سالم شوید.

  • ورزش کردن باعث ترشح اندروفین ها می شود که این هورمون ها، خلق و خوتان را بهبود می بخشند و باعث می شوند بهتر با تنوع طلبی کنار بیایید و انگیزه داشته باشید که رفتارهایتان را کنترل و درمان کنید.
  • فکر کنید که تنوع طلبی و برقراری روابط متعدد با دیگران، چه پیامدهای منفی دارد و چه آسیب هایی به شما و دیگران می زند. فکر کردن به پیامدها باعث می شود کمتر به رفتارهای ناسالم بپردازید و برای اینکه آسیب نبینید آنها را کاهش دهید و هیجانات تان را کنترل کنید.

  • در کنار این راه حل های عمومی، لازم است حتما از روانشناس نیز برای درمان تنوع طلبی کمک بگیرید. این راه حل ها به تنهایی نمی توانند این مشکل را حل کنند، اما در کنار مشاوره و روان درمانی، موثر هستند.


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
ترافیک چهره‌های سیاسی کشور در مراسم دامادیِ پسر علی لاریجانی؛ از قدردانی داماد از فرزند رهبر معظم انقلاب به خاطر حضور در مراسم تا چهره شاد علی مطهری به عنوان دایی داماد+عکس (233 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (172 نظر) خداداد عزیزی: 17 سالم بود آرزو داشتم چلوکباب بخورم؛ واقعا تو یخچالمون هیچی پیدا نمیشد؛ مادرم بخاطر بی پولی فوت کرد / مصاحبه تکان دهنده خداداد+ ویدئو (118 نظر) اقدام قابل تقدیر بازیکن تیم ملی؛ مهدی طارمی هزینه تحصیل دختر دانش آموزی که مدیر از مادرش درخواستی غیرمنتظره کرده بود را برعهده گرفت (117 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک میوه فروش بامرام شیرازی حماسه آفرید/ به ایشون باید گفت فرشته زمینی+عکس (112 نظر) خلاقیت خنده دار مادر شیرازی برای طراحی پرچم ایران روی قرمه سبزی حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! (86 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (67 نظر) واکنش تحسین برانگیز هادی چوپان به حمله اسرائیل: شهادت برای مادرمان ایران تسلیت ندارد تبریک دارد/ پرسنل غیور ارتش و نیروی انتظامی شهادت هم رزمتان مبارک! (67 نظر) سحر زکریا: مهران مدیری به جای پول به من چند تا قابلمه داد! مدیری کسی بود که اگر ما سر کار موسیقی گوش می‌دادیم می‌ترسیدیم بیاید و مسخره‌مان کند (64 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (64 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (57 نظر) نگاهی به چیدمان شیک و مدرن آشپزخانه سیاه و سفید خانه شاهرخ استخری + ویدئو (42 نظر) علی دایی: اگر مطالباتم را از فدراسیون بگیرم برای اینکه ثابت کنم به این پول نظری ندارم یک یتیم‌خانه می‌سازم؛ زمانی که دانشجو بودم کارگری می‌کردم+عکس (41 نظر) نگاهی به کیک تولد محمود احمدی نژاد با خلاقیت بی نظیر اُوستا قنّاد در طراحی کیک با عکس آقای سیاستمدار و شمع تولد 61 سالگی/ مبارکاا باشه (40 نظر) الهام حمیدی: 2 تا بچه‌هام چون پشت سر هم به دنیا اومدن، کم‌کار شدم؛ همسرم مشوق منه و خیلی دوست داره من کار کنم+ویدیو (39 نظر)
تیتر امروز   
دنیای سلامت؛ نسخه طب سنتی برای پوست‌های خشک/ وقتی کرم و مرطوب‌کننده تاثیری ندارد
پیمان معادی و هلی بری در یک فیلم جنایی + عکس / افعی تهران این بار در هالیوود
14 نکته مهم که باید در دوران نامزدی زیر ذره‌بین برد/ از دوران نامزدی چشم بسته و هول هولکی عبور نکنید
توضیح دفتر آیت الله جوادی آملی درباره نحوه دست دادن ایشان با مسعود پزشکیان + فیلم
10 خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن، معامله ای دو سر برد /از مزه ی خوراکی ها لذت ببرید و به وزن ایده ال خودتون برسید
کیهان: جوکر 2 عفت عمومی را جریحه‌دار کرده! / شوخی‌های زننده و رکیک فصل 3 چند برابر شده
چرا قیمت دلار به کانال 68 هزارتومانی کاهشی شد؟
موافقت شورای عالی امنیت ملی با پاسخ نظامی ایران به اسرائیل / پاسخ ایران با همراهی نیروهای مقاومت خواهد بود
کفاشیان: در انتخاب و عزل علی دایی از مربی‌گری تیم ملی هیچ نقشی نداشتم!
وزیر ورزش: اگر برای شادی گل بازیکن خاتون بم، جریمه‌ یا حکمی صادر شده باشد، حتماً آن را برمی‌گردانم ...
رهبرانقلاب در دیدار با هزاران نفر از دانش‌آموزان و دانشجویان: بحث، بحث صرفاً انتقام نیست، بحث یک حرکت منطقی است + فیلم
میلیاردها نفر در جهان رنگ و عدد مورد علاقه مشترک دارند!
رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی
نیلوفر خوش خلق همسر امین حیایی: امین اصولا مرد خوبیه من که از زندگی‌ام با او راضی هستم
مردی که بعد از دیدن مدیر شرکت همسرش فهمید پسرش شبیه به آقای مدیر است! / ادعای عجیب زن: میخواستم پسرم باهوش بشه!
منتخب روز   
پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟ شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود! حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / جنگ واقعی بین عقرب زهری و تارانتولا پیشنهاد وسوسه‌انگیز دختر جوان، پسر دکوراتیو را راهی زندان کرد پایان گروگانگیری 4 روزه در نقطه صفر مرزی /گروگان 4 روز در اتاقک کامیون زندانی بود سکانس عاشقانه عاشق شدن قباد سر سفره عقد و بی قراری های فرهاد/ بی من چه شیرین می روی من دوستت دارم هنوز + فیلم