دلایل تنوع طلبی عاطفی و روش های درمان

  سه شنبه، 31 فروردین 1400   زمان مطالعه 7 دقیقه
دلایل تنوع طلبی عاطفی و روش های درمان
در این مقاله بر آنیم تا تمامی جنبه ها و علل و عوامل تنوع طلبی را به شما مخاطبان گرامی معرفی کنیم و اطلاعات مفیدی درباره درمان تنوع طلبی به شما همراهان گرامی بدهیم.

تنوع طلبی در واقع رفتاری آزادانه است که برخی از افراد نسبت به وظایف خود و تعهداتشان پیرامون همسر و زندگی مشترکشان از خود بروز می دهند.

ماندن در رابطه ای که یکی از طرفین آن تنوع طلب باشد بسیار سخت و آزار دهنده است. تنوع طلبی انواع مختلفی دارد که تنوع طلبی جنسی و تنوع طلبی عاطفی از بارزترین این گونه ها به حساب می آیند.

درمان تنوع طلبی پس از این که ثابت شود یک فرد واقعا تنوع طلب است و هم خود و هم شریک زندگی اش از آن رنج می برند بسیار مهم و حیاتی است.

تنوع طلبی مردان و تنوع طلبی زنان همواره تهدیدی جدی برای روابط زناشویی و بنیان های اصلی خانوادگی است.

تنوع طلبی زمانی فاجعه بار میشود که پای تعهد و خانواده در میان باشد به همین خاطر داشتن حس تنوع طلبی در این مورد باعث بروز مشکلات فراوانی میشود. به طور مثال تنوع طلبی جنسی ممکن است منجر به خیانت فرد مبتلا شود. در این صورت یکی از عواملی است که باعث ایجاد اختلال در روابط زناشویی میشود. حتی ممکن است باعث طلاق و از هم پاشیدن خانواده شود. فرض کنید فرزندانی داشته باشند. بدون شک آینده ی آنها هم تحت تأثیر قرار می گیرد.

تصویر
تنوع طلبی

بنابراین نباید آسیب های تنوع طلبی را دست کم گرفت. به طور کلی، معمولاً فرد تنوع طلب، در جدال همیشگی ذهن بین هیجان یا لذت و وفاداری یا تعهد، به سمت لذت سوق می یابد. او وفاداری به همسرش را زیر پا می گذارد زیرا به هیجان و حال خوب خودش بیشتر اهمیت می دهد. در نتیجه به جای پایبندی به تعهد ازدواج، به سمت خیانت کشیده می شود.

نهایتاً با توجه به تصمیمی که همسرش برای برخورد با خیانت او می گیرد، آسیب هاب مختلفی را ایجاد می کند. مثل اینکه برای همسرش اعتماد کردن به دیگران دشوار می شود یا اعتماد به نفس خود را از دست دهد. زیرا فکر می کند که دیگران بهتر از او بوده اند که همسر او سراغ آنها رفته!

دلایل پیدایش تنوع طلبی

۱- مشکلات دوران کودکی

به عقیده کارشناسان یکی از اصلی ترین دلیل برای ایجاد تنوع طلبی در کودکی فرد سرچشمه می گیرد. کارشناسان معتقدند در هنگام کودکی اگر محیطی امن و سازگار برای کودکان ایجاد شود آنها نیز یاد می گیرند که برای حل مشکلات خودشان دست به کار شوند و در زمان چالش با مهارت های لازم اقدام کنند اما اگر به نیاز های آنها توجهی نشود ذهن و روان آنها دچار آسیب می شود و به شخصی تبدیل می شوند که مورد تایید جامعه نیست و باعث زیاده روی یا تنوع طلبی در آنان می شود.

۲- مشکلات جنسی بین زوجین

وسعت اینترنت و شبکه های ارتباطی در طول چند دهه اخیر و ایجاد شبکه ها و کانال های متنوع به نوبه خود باعث شکل گرفتن الگو های ناسالم و بالا رفتن آمار روابط پنهانی در بین زوجین و در نهایت تنوع طلبی شده است. این نوع از تنوع طلبی که به تنوع طلبی جنسی معروف است نتیجه درخواست های نامتعارف و بالا رفتن انتظارات است و در نهایت نیز باعث ناتوانی جنسی،کم کاری و غیر در این افراد می شود.

۳- بی توجهی والدین

کارشناسان یکی از عواملی را که باعث پیدایش تنوع طلبی می شود و زمینه ساز بروز آن است بی توجهی والدین به فرزندان می دانند؛ بخصوص در سنین نوجوانی که سن حساسی است و مراقبت بیشتر می خواهد. در دوران نوجوانی آسیب های زیادی آنها را تهدید می کند و از طرفی عدم توجه به نیاز های کودک، رفتار های سلطه جویانه در محیط خانواده و ایجاد فاصله بین والدین و کودکان باعث بوجود آمدن احساسات منفی و اضطراب می شود و همچنین این بی توجهی باعث افزایش رشد اختلالات در فرد و در نهایت بروز عواملی مانند تنوع طلبی در آنان می شود.

تصویر
تنوع طلبی

۴- نرسیدن به رویاهای خود

برخی انسان ها با وجود حرکت کردن و درگیری با مشکلات زیاد در طول راه به دلایل مختلفی از جمله عدم توانایی و تمرکز بر رویا، موهوم بودن رویا، ناتوانی در حس مسئولیت پذیری و سایر عوامل به رویای واقعی خود نمی رسند و در این میان سرخورده می شوند و چون مطابق میلشان در زمان خاصی به هدف خود دسترسی پیدا نکرده اند این مسئله از نظر روانی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث اختلال تنوع طلبی در آنان می شود.

۵- الگوگیری نامناسب از دوستان

این فرآیند یعنی الگوپذیری که یکی از عامل پیدایش تنوع طلبی بخصوص بین جوانان و نوجوانان است یعنی اینکه فردی رفتار گروه یا فردی دیگر را برای خود ملاک قرار می دهد و افکار، نگرش ها و رفتار های خود را بر اساس آن تغییر می دهد. کارشناسان معتقدند این حرکت به دلیل ویژگی کمال گرایی ایجاد می شود و همین امر باعث می شود تا فرد افرادی را که از نظر او نمونه کمالات و صفات خوب هستند را به خود جذب کند.

از طرفی افراد چون از یک اصل ثابت انسانی یعنی فرآیند تغییر پیروی می کنند بنابراین برای اینکه رفتار ها و منش آنها مورد قبول واقع شود از محرک الگو برداری استفاده می کنند و اگر این الگو نامناسب باشد و آنها را در جهت منفی سوق دهد در نهایت عواملی مانند تنوع طلبی را به دنبال خواهد داشت.

درمان تنوع طلبی

  • فعالیت هایی که برای شما عادی و روزمره هستند یا از انجام دادن آنها خسته می شوید را بافعالیت ها و کارهای جدید جایگزین کنید مثلا هر از چند گاهی مدل لباس، ظاهر یا مدل خوراکی همیشگی و …را برای خود تغییر دهید.
  • از به کار بردن جمله ها و موقعیت های تکراری در برخورد با همسرتان پرهیز کنید و هر از گاهی آن ها را تغییر دهید.
  • اگر در ارتباط با همسر یا اطرافیانتان مشکلی دارید بهتر است با صحبت کردن و بحث آن را حل کنید.
  • سعی کنید در خیال پردازی های خود حد وسط را رعایت کنید و با حد مناسبی به رویا های خود فکر کنید چون خیال پردازی های بیش از حد فقط شما را از حقیقت ها و واقعیات دور می کند و دسترسی به آنها را برای شما سخت می کند.
  • زمانی که بیکار هستید سعی کنید با کار هایی که می توانیدآن را انجام دهید و از آن لذت ببرید خود را مشغول کنید و در کل اوقات فراغت و بیکاری خود را پر کنید و اگر می توانید برای تقویت روحیه خود به دیگران نیز کمک کنید.
  • به دنبال ایده های جدید باشید و خود را در موقعیت ها و شرایطی قرار هید که برای شما استرس و هیجان ملایم ایجاد کند مانند بازی و ورزش های مختلف
  • به دنبال اضافه کردن علم و تجربیات به خود باشید و سعی کنید در مورد مسائل پیرامونتان بجز مسائل شخصی دیگران کنجکاو تر رفتار کنید و در مورد اطرافتان خیلی بی تفاوت نباشید.
  • ظاهری خوب داشته باشید و سعی کنید دیگران را غافلگیر کنید و ارتباط خود را با اطرافیانتان تقویت کنید مطمئن باشید این کار تنوع طلبی را از شما دور می کند.
  • از یکی از دوستان تان بخواهید که در این مسیر با شما همراه باشد، به شما انگیزه بدهد و مشوق تان باشد. اگر دوست تان هم همان مشکل شما را داشته باشد، بهتر است چون می توانید در این مسیر با هم پیش بروید و مشوق یکدیگر باشید.

  • علایق تان را بیابید تا بتوانید اکثر اوقات روز خودتان را مشغول کنید تا خودتان را درگیر روابط متعدد نکنید، بلکه مشغول کارهای مفید، لذت بخش و سالم شوید.

  • ورزش کردن باعث ترشح اندروفین ها می شود که این هورمون ها، خلق و خوتان را بهبود می بخشند و باعث می شوند بهتر با تنوع طلبی کنار بیایید و انگیزه داشته باشید که رفتارهایتان را کنترل و درمان کنید.
  • فکر کنید که تنوع طلبی و برقراری روابط متعدد با دیگران، چه پیامدهای منفی دارد و چه آسیب هایی به شما و دیگران می زند. فکر کردن به پیامدها باعث می شود کمتر به رفتارهای ناسالم بپردازید و برای اینکه آسیب نبینید آنها را کاهش دهید و هیجانات تان را کنترل کنید.

  • در کنار این راه حل های عمومی، لازم است حتما از روانشناس نیز برای درمان تنوع طلبی کمک بگیرید. این راه حل ها به تنهایی نمی توانند این مشکل را حل کنند، اما در کنار مشاوره و روان درمانی، موثر هستند.


دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
سه پرس کباب سفارش پسر کوچک رهبر معظم انقلاب برای خانواده شش نفره‌شان+عکس/ فرزندانی که در ساده زیستی راه پدر را ادامه میدهند (220 نظر) ساده زیستی مثال زدنی رهبر انقلاب ؛ از عینک شکسته و کفش قدیمی تا مبل ساده و عبای نخ کش شده +عکس (162 نظر) پیام توئیتری علی دایی درباره حمایت از کاندیداهای ریاست جمهوری+عکس (120 نظر) شعری که استاد شهریار با خواندن آن اشک ریخت و تا آخر به صورت گریان ادامه داد/ طفل بودم دزدکی پیر و علیلم ساختند (74 نظر) خلاقیت بی نظیر راننده یزدی، با نوشته جالب پشت کامیون حماسه ساز شد/ آدم حَظ میکنه از این درک و فهم بالا... (38 نظر) نگاهی به سبک دکوراسیون و سلیقه ساده پسندِ خانه علیرضا زاکانی+عکس/ خانه ای با فرش ماشینی و لوازم در حد شهروند عادی (33 نظر) خلاقیت خنده دار کارمند کوتاه قامت برای افزایش ارتفاع صندلی‌اش در اداره با چهارپایه حماسه آفرید+عکس/ مغز تو رو باید طلا گرفت😂 (24 نظر) عاشقانه های بیرانوند و اکرم بانو با نمایی از ویلایی لاکچری/ بیرانوند استخر شنا و زمین فوتبال ویلایش را به نمایش گذاشت (24 نظر) نگاهی به خونه زندگی مجلل کاظم نوربخش، سلمان سریال نون خ+ویدیو/ چه چیدمانی، خوش سلیقگی از در و دیوار میباره (22 نظر) مراسم تشییع پدر محسن تنابنده، شوهر همای پایتخت با حضور چهره های سرشناس و بازیگران/ روحش شاد و یادش گرامی +عکس (19 نظر) تزیین ماشین مخصوص حاجی ها/ مُد جدید این روزهای کشورمان +عکس (16 نظر) نگاهی به کیک تولد چند طبقه و هزار رنگ رضا داوودنژاد/ لبخندهای از ته دل آقای بازیگر کنار همسرش غزل بانو (16 نظر) لب مرز پاکستان خبری است؟ / پشت پرده فراوانی انبه در وانت‌های میوه فروشان خیابانی (16 نظر) خلاقیت بی نظیر راننده کرمانی، با نوشته جالب پشت پژو حماسه ساز شد/ آخه جای این چیزا پشت ماشینه؟!🤣 (14 نظر) نگاهی به کیک تولد متفاوت و به شکل سالاد الویه حامد آهنگی در مراسم سورپرایز تولدش+ویدیو/ چه ذوقی میکنه آقای خوش خنده😍 (12 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
دانلود آهنگ جدید «بیا بریم کوه» از رضا ملک زاده+فیلم/ پاشو دنیا رو جمع کن بریم دریا کنار...
فال روزانه امروز جمعه 8 تیر ماه 1403
فال ابجد روزانه جمعه 8 تیر 1403
فال قهوه با نشان روز جمعه 8 تیر ماه 1403
فال شمع روزانه امروز جمعه 8 تیر 1403
فال حافظ با تفسیر امروز جمعه 8 تیر 1403+فیلم
فال انبیاء روزانه جمعه 8 تیر ماه 1403
زاکانی از انتخابات انصراف داد
درخواست کمک مالی از محمود احمدی نژاد در مراسم ختم مادر سردار سلیمانی و پاسخ وی
رئیس دانشکده علوم پایه تربیت مدرس در مکه مکرمه درگذشت+ بیوگرافی مرحوم رسول ملک‌فر
جشن تولد ساده و خودمونی پسر دوم المیرا شریفی مقدم با کیک توت فرنگی با حضور یک مهمان ویژه
بررسی همه راه‌های ممکن حمله بایدن و ترامپ به یکدیگر در مناظره امروز
غذا با گوشت انسان در این رستوران بین راهی جاده چالوس! جنایتی که این گونه برملا شد
نامه نامزد انصرافی به خانواده شهید رئیسی/ خداوند شاهد است که تمام توان خود را برای دفاع از خدمات سید محرومان به کار گرفتم
یخ مشارکت در این دوره از انتخابات آب می‌شود