ساعدنیوز
ساعدنیوز

روش های تشخیص و درمان ترس ها و فوبیاهای کودک

  دوشنبه، 07 مهر 1399   زمان مطالعه 5 دقیقه
روش های تشخیص و درمان ترس ها و فوبیاهای کودک
اختلالات اضطراب و فوبیا ها در همه ی سنین رایج هستند در حالی ۲۵ درصد کودکان و نوجوانان، اختلال اضطراب و فوبیا را در طول زندگی خود تجربه می کنند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز ، فوبی کودکان همان ترس های نامتناسب و غیر منطقی است که منجر به اجتناب کودک از موضوع ترس آور می شود. اغلب فوبیاهای بزرگسالی ریشه در کودکی دارد. در واقع نادیده گرفتن درمان فوبی کودکان منجر به تشدید آن در بزرگسالی و یا گسترش آن به سایر اختلالات روانی می گردد. فوبیا اختلالی نیست که با گذشت زمان درمان شود و از آن جایی که می تواند ریشه در کودکی داشته باشد، بهتر است تشخیص و درمان فوبی کودکان جدی گرفته شود. آگاهی والدین از ترس های کودک و آموزش نحوه برخورد مناسب با آن ها می تواند کمک کننده باشد. در این مقاله می توانید با اختلال فوبی کودکان و روش های درمان فوبی کودکان آشنا شوید.

فوبیا های رایج، شامل ترس از حیوانات، حشرات، خون، ارتفاع، فضای بسته یا پرواز می شوند. در کودکان و نوجوانان، ترس شناخته شده باید حداقل شش ماه طول بکشد تا به عنوان فوبیا به جای یک ترس زودگذر در نظر گرفته شود. انواع فوبیا های دیده شده در کودکان و نوجوانان شامل موارد زیر می شود:

• فوبیای خاص. اضطراب با شئ یا موقعیتی خاص همراه می شود. از اشیاء و موقعیت های عمومی دوری می شود، با ترس یا اضطراب شدید پیش می رود تا آن جا که در فعالیت ها و زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند.

• اختلال ترس ناگهانی. یک دوره غیر قابل پیش بینی و غیرقابل منتظره ترس یا ناراحتی شدید همراه با تنگی نفس، سرگیجه، ناخوشی یا نوعی سرگیجه، لرزش، ترس از دست دادن کنترل و افزایش ضربان قلب (که وحشت زدگی نامیده می شود) است. علائم می تواند چندین ساعت طول بکشد اما معمولا بعد از ۱۰ دقیقه اوج می گیرد.

• آگروفوبیا یا بیرون هراسی. آگروفوبیا به عنوان ترس از حضور در فضاهای باز تعریف شده است مانند در بیرون ماندن یا ترک کردن خانه به تنهایی، که مربوط به یک یا چند فوبیا یا ترس از وحشت زدگی است.

• فوبیای اجتماعی یا جمع هراسی. ترس از یک یا چند موقعیت اجتماعی یا عملکردی در سنی مناسب با دیگران در گروه سنی مشابه (مانند نمایش مدرسه، مکالمه، سخنرانی یا گزارش یک کتاب در مقابل کلاس) است.

چه چیزی باعث فوبیا می شود؟

تحقیقات نشان می دهند که عوامل ژنتیکی و محیطی در شروع فوبیا کمک می کنند. فوبیا های خاص با اولین ترس مواجه شدن با شئ یا موقعیتی فوبیایی همراه می شوند. با این حال هنوز این سوال باقی است که قرار گیری در این شرایط نیاز است یا این که فوبیا در افرادی که از لحاظ ژنتیکی مستعد هستند می تواند شکل بگیرد.

چه کسی تحت تأثیر فوبیا قرار می گیرد؟

اختلالات اضطراب و فوبیا ها در همه ی سنین رایج هستند در حالی ۲۵ درصد کودکان و نوجوانان، اختلال اضطراب و فوبیا را در طول زندگی خود تجربه می کنند.

علائمی که در نوجوانان مبتلا به فوبیا دیده می شود چیست؟

موارد زیر از شایع ترین علائمی است که ممکن است زمانی که کودکان یا نوجوانان در معرض موقعیت یا شئ خاصی قرار می گیرند که ترس و اضطراب شدید ایجاد می کند، نشان داده شوند. با این حال هر نوجوانی، علائم متفاوتی را تجربه می کند.

علائم ممکن است عبارت باشند از:

  • افزایش ضربان قلب
  • تعریق
  • لرزش و تکان خوردن
  • تتگی نفس
  • احساس خفگی
  • ناراحتی یا درد قفسه سینه
  • شکم درد
  • احساس سرگیجه و ضعف
  • ترس از دست دادن کنترل و دیوانه شدن
  • ترس از مردن
  • بی حسی
  • گرم شدن یا لرز ناگهانی

در وحشت زدگی حداقل چهار تا از علائم لیست بالا باید با یک دلیل قابل شناخت و شناسایی یا بدون آن، اتفاق بیافتد.
علائم فوبیا ممکن است مشابه سایر موارد پزشکی یا مشکلات روانپزشکی باشد. همیشه با پزشک فرزندتان برای تشخیص، مشورت کنید.

چگونه فوبیا تشخیص داده می شود؟

یک روانپزشک کودک یا سایر متخصصان بهداشت روانی معمولا اختلال اضطراب و فوبیا در کودکان و نوجوانان را با ارزیابی جامع پزشکی، تشخیص می دهند. والدینی که به علائم شدید اضطراب در کودک یا نوجوان شان توجه می کنند، می توانند با به دنبال ارزیابی و درمان زود هنگام رفتن، کمک کنند. درمان زود هنگام می تواند از مشکلاتی که در آینده پیش می آید جلوگیری کند.

با این حال ممکن است تشخیص وحشت زدگی در کودکان و نوجوانان مشکل باشد و نیازمند ارزیابی و تست های متعدد در موقعیت های مختلف باشد.

درمان فوبیا

درمان ویژه ی فوبیا توسط پزشک فرزند شما بر اساس موارد زیر صورت می گیرد:

  • سن فرزندتان، سلامت کلی و سابقه پزشکی
  • میزان علائم فرزندتان
  • نوع فوبیا
  • تحمل فرزندتان بر دارو ها و درمان های خاص
  • انتظارات بر وضعیت بیماری
  • نظر و خواست شما

فوبیا مانند سایر اختلالات اضطراب می تواند به طور مؤثری درمان شود. همیشه درمان باید بر اساس ارزیابی جامع نوجوان و خانواده اش انجام گیرد. توصیه های درمانی ممکن است شامل درمان فردی یا درمان رفتاری شناختی برای نوجوان (با تمرکز بر کمک کردن به نوجوان برای یادگیری راه های جدید کنترل اضطراب و وحشت زدگی در صورت وقوع)، خانواده درمانی و مشورت با مدرسه نوجوان شود.

برخی از نوجوانان ممکن است از درمان با دارو استفاده کنند، خصوصا دارو هایی برای جلوگیری از وحشت زدگی. والدین نقش حمایتی واجبی را در هر مرحله از درمان اجرا می کنند.

پیشگیری از فوبیا

اقدامات پیشگیرانه برای کاهش بروز فوبیا در نوجوانان در این زمان شناخته نشده است. با این حال تشخیص و مداخله زود هنگام می تواند علائم شدید را کاهش دهد، به رشد طبیعی نوجوان کمک کند و کیفیت زندگی کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال اضطراب و فوبیا را بهبود بخشد.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (506 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (203 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (68 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (58 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (52 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (46 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (40 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
تذکر جدی علی دایی به اعجوبه طنز ایران: دفعه آخرت باشد که ادای من را درآوردی!
فال قهوه با نشان روز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال انبیاء روزانه شنبه 3 آذر 1403
فال روزانه امروز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال شمع روزانه امروز شنبه 3 آذر 1403
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 3 آذر 1403+فیلم
فال ابجد روزانه شنبه 3 آذر 1403
رونمایی از سند ازدواج در زمان قاجار؛ آداب عجیب خواستگاری رفتن بدون خبر دادن به صاحبخانه+ عکس
یک فیلم ایرانی نداریم که مردها در آن نرقصند!
بشار اسد و نبیه بری به پیام رهبر انقلاب چه جوابی دادند؟
واکنش ایران به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام چیست؟
تصویب قطعنامه ضدایرانی کشورهای غربی در آژانس اتمی
ابلاغیۀ رئیس جمهور مبنی بر اصلاح مصوبۀ ماده واحدۀ تأسیس سازمان ملی هوش مصنوعی
ویدیو | فلسفۀ زندگی از نگاه حسین پناهی: عشق یک جفت النگو، عدالت نیم کیلو سیب‌زمینی!
معنا و مفهوم ضرب المثل «هر چی سنگه، مال پای لنگه» در ادبیات فارسی / ضرب المثل در حقیقت یک باور هست، و هر باور یک ماتریکس!
منتخب روز   
دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌