ساعدنیوز
ساعدنیوز

روش های تشخیص و درمان ترس ها و فوبیاهای کودک

  دوشنبه، 07 مهر 1399   زمان مطالعه 5 دقیقه
روش های تشخیص و درمان ترس ها و فوبیاهای کودک
اختلالات اضطراب و فوبیا ها در همه ی سنین رایج هستند در حالی ۲۵ درصد کودکان و نوجوانان، اختلال اضطراب و فوبیا را در طول زندگی خود تجربه می کنند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز ، فوبی کودکان همان ترس های نامتناسب و غیر منطقی است که منجر به اجتناب کودک از موضوع ترس آور می شود. اغلب فوبیاهای بزرگسالی ریشه در کودکی دارد. در واقع نادیده گرفتن درمان فوبی کودکان منجر به تشدید آن در بزرگسالی و یا گسترش آن به سایر اختلالات روانی می گردد. فوبیا اختلالی نیست که با گذشت زمان درمان شود و از آن جایی که می تواند ریشه در کودکی داشته باشد، بهتر است تشخیص و درمان فوبی کودکان جدی گرفته شود. آگاهی والدین از ترس های کودک و آموزش نحوه برخورد مناسب با آن ها می تواند کمک کننده باشد. در این مقاله می توانید با اختلال فوبی کودکان و روش های درمان فوبی کودکان آشنا شوید.

فوبیا های رایج، شامل ترس از حیوانات، حشرات، خون، ارتفاع، فضای بسته یا پرواز می شوند. در کودکان و نوجوانان، ترس شناخته شده باید حداقل شش ماه طول بکشد تا به عنوان فوبیا به جای یک ترس زودگذر در نظر گرفته شود. انواع فوبیا های دیده شده در کودکان و نوجوانان شامل موارد زیر می شود:

• فوبیای خاص. اضطراب با شئ یا موقعیتی خاص همراه می شود. از اشیاء و موقعیت های عمومی دوری می شود، با ترس یا اضطراب شدید پیش می رود تا آن جا که در فعالیت ها و زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند.

• اختلال ترس ناگهانی. یک دوره غیر قابل پیش بینی و غیرقابل منتظره ترس یا ناراحتی شدید همراه با تنگی نفس، سرگیجه، ناخوشی یا نوعی سرگیجه، لرزش، ترس از دست دادن کنترل و افزایش ضربان قلب (که وحشت زدگی نامیده می شود) است. علائم می تواند چندین ساعت طول بکشد اما معمولا بعد از ۱۰ دقیقه اوج می گیرد.

• آگروفوبیا یا بیرون هراسی. آگروفوبیا به عنوان ترس از حضور در فضاهای باز تعریف شده است مانند در بیرون ماندن یا ترک کردن خانه به تنهایی، که مربوط به یک یا چند فوبیا یا ترس از وحشت زدگی است.

• فوبیای اجتماعی یا جمع هراسی. ترس از یک یا چند موقعیت اجتماعی یا عملکردی در سنی مناسب با دیگران در گروه سنی مشابه (مانند نمایش مدرسه، مکالمه، سخنرانی یا گزارش یک کتاب در مقابل کلاس) است.

چه چیزی باعث فوبیا می شود؟

تحقیقات نشان می دهند که عوامل ژنتیکی و محیطی در شروع فوبیا کمک می کنند. فوبیا های خاص با اولین ترس مواجه شدن با شئ یا موقعیتی فوبیایی همراه می شوند. با این حال هنوز این سوال باقی است که قرار گیری در این شرایط نیاز است یا این که فوبیا در افرادی که از لحاظ ژنتیکی مستعد هستند می تواند شکل بگیرد.

چه کسی تحت تأثیر فوبیا قرار می گیرد؟

اختلالات اضطراب و فوبیا ها در همه ی سنین رایج هستند در حالی ۲۵ درصد کودکان و نوجوانان، اختلال اضطراب و فوبیا را در طول زندگی خود تجربه می کنند.

علائمی که در نوجوانان مبتلا به فوبیا دیده می شود چیست؟

موارد زیر از شایع ترین علائمی است که ممکن است زمانی که کودکان یا نوجوانان در معرض موقعیت یا شئ خاصی قرار می گیرند که ترس و اضطراب شدید ایجاد می کند، نشان داده شوند. با این حال هر نوجوانی، علائم متفاوتی را تجربه می کند.

علائم ممکن است عبارت باشند از:

  • افزایش ضربان قلب
  • تعریق
  • لرزش و تکان خوردن
  • تتگی نفس
  • احساس خفگی
  • ناراحتی یا درد قفسه سینه
  • شکم درد
  • احساس سرگیجه و ضعف
  • ترس از دست دادن کنترل و دیوانه شدن
  • ترس از مردن
  • بی حسی
  • گرم شدن یا لرز ناگهانی

در وحشت زدگی حداقل چهار تا از علائم لیست بالا باید با یک دلیل قابل شناخت و شناسایی یا بدون آن، اتفاق بیافتد.
علائم فوبیا ممکن است مشابه سایر موارد پزشکی یا مشکلات روانپزشکی باشد. همیشه با پزشک فرزندتان برای تشخیص، مشورت کنید.

چگونه فوبیا تشخیص داده می شود؟

یک روانپزشک کودک یا سایر متخصصان بهداشت روانی معمولا اختلال اضطراب و فوبیا در کودکان و نوجوانان را با ارزیابی جامع پزشکی، تشخیص می دهند. والدینی که به علائم شدید اضطراب در کودک یا نوجوان شان توجه می کنند، می توانند با به دنبال ارزیابی و درمان زود هنگام رفتن، کمک کنند. درمان زود هنگام می تواند از مشکلاتی که در آینده پیش می آید جلوگیری کند.

با این حال ممکن است تشخیص وحشت زدگی در کودکان و نوجوانان مشکل باشد و نیازمند ارزیابی و تست های متعدد در موقعیت های مختلف باشد.

درمان فوبیا

درمان ویژه ی فوبیا توسط پزشک فرزند شما بر اساس موارد زیر صورت می گیرد:

  • سن فرزندتان، سلامت کلی و سابقه پزشکی
  • میزان علائم فرزندتان
  • نوع فوبیا
  • تحمل فرزندتان بر دارو ها و درمان های خاص
  • انتظارات بر وضعیت بیماری
  • نظر و خواست شما

فوبیا مانند سایر اختلالات اضطراب می تواند به طور مؤثری درمان شود. همیشه درمان باید بر اساس ارزیابی جامع نوجوان و خانواده اش انجام گیرد. توصیه های درمانی ممکن است شامل درمان فردی یا درمان رفتاری شناختی برای نوجوان (با تمرکز بر کمک کردن به نوجوان برای یادگیری راه های جدید کنترل اضطراب و وحشت زدگی در صورت وقوع)، خانواده درمانی و مشورت با مدرسه نوجوان شود.

برخی از نوجوانان ممکن است از درمان با دارو استفاده کنند، خصوصا دارو هایی برای جلوگیری از وحشت زدگی. والدین نقش حمایتی واجبی را در هر مرحله از درمان اجرا می کنند.

پیشگیری از فوبیا

اقدامات پیشگیرانه برای کاهش بروز فوبیا در نوجوانان در این زمان شناخته نشده است. با این حال تشخیص و مداخله زود هنگام می تواند علائم شدید را کاهش دهد، به رشد طبیعی نوجوان کمک کند و کیفیت زندگی کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال اضطراب و فوبیا را بهبود بخشد.


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (275 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (250 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (214 نظر) توئیت داریوش ارجمند خطاب به رهبر معظم انقلاب با دیالوگی از نقش مالک اشتر: ای کاش قادر بودم، علی را به روزگاری ببرم که مردمش قدر همچون او را می دانستند+عکس (174 نظر) نگاهی به میز صبحانه مفصل و رنگارنگ خانه رضا گلزار با هنر چیدمان آیسان خانوم / تزئین زیبای بشقاب با انار وحشی و آووکادو+عکس (113 نظر) دانش‌آموزی که رهبر شد؛ نگاهی به چهره مهربان رهبر معظم انقلاب در کلاس ششم ابتدایی+عکس (91 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (86 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (78 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (66 نظر) جشن تولد مجلل الهام حمیدی توسط همسرش +عکس/تزئین زیبای کیک با مروارید طلایی رنگ 👌 (44 نظر) خلاقیت هوشمندانه مادر باهوش برای زودتر خشک شدن فرش خیس حماسه آفرید/ وقتی عزرائیل خیلی هواتو داره+عکس🤣 (43 نظر) نفیسه روشن: 4 سال هست از هم جدا شدیم از طرف همه کسانی که در موردت بد حرف زدن ازت عذر میخوام تو با شعورترین مرد دنیا بودی، جز تو مردی ندیدم خوشبختیت آرزومه (42 نظر) الهام حمیدی: 2 تا بچه‌هام چون پشت سر هم به دنیا اومدن، کم‌کار شدم؛ همسرم مشوق منه و خیلی دوست داره من کار کنم+ویدیو (41 نظر) (فیلم) مولوی عبدالحمید در جلسه معارفه استاندار جدید سیستان و بلوچستان: ما همه یکی هستیم و با هم هستیم / این فیلم رو به اینترنشنالی‌ها نشون بدید (39 نظر) پست عاشقانه و هالوینی سپیده بزمی پور،همسر شاهرخ استخری، به مناسبت سالگرد ازدواجشون/من عاشق این عاشقی ام، من عاشق توام💞 (36 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال قهوه با نشان روز سه شنبه 15 آبان ماه 1403
فال حافظ با تفسیر امروز سه شنبه 15 آبان 1403 + فیلم
فال شمع روزانه امروز سه شنبه 15 مهر 1403
فال روزانه امروز سه شنبه 15 آبان ماه 1403
به وقت استایل پاییزی؛ لباس مناسب پاییز چیست؟ / 5 رنگ مخصوص خوشتیپ ها؛ رنگ قرمز جزو رنگ‌های انرژی زا و پر هیجان است که نشان دهنده عشق و صمیمت است
فال ابجد روزانه سه‌شنبه 15 آبان 1403
دستگیری سارقان 10میلیاردی طلافروشی در تهران
خوشتیپ شو؛ نکات مهم برای ست‌کردن بوت‌های چرم زنانه برای پاییز / انواع بوت‌های چرم زنانه و ایجاد استایل‌های مختلف
معرفی 10 مدل خاص و ترند میز ناهارخوری / راهنمای انتخاب طرح‌های زیبا برای میز ناهارخوری
حکم کمرشکن قضائی عابر بانک تیم پرسپولیس تهران صادر شد/ حبس، رد مال، شلاق و انفصال از خدمت دولتی!
زاکانی فاش کرد: التماس اسرائیل به ایران برای جواب ندادن!
لیست کامل داروهای ممنوعه دوران بارداری / مصرف چه داروهایی در دوران بارداری بی‌خطر است؟
چارپایه به هر چیزی شبیه بود به‌جز برنامه‌ای سرگرم‌کننده! / کمدین بودن کافی نیست
تقدیر رهبر معظم انقلاب از مسعود پزشکیان؛ حضرت آقا از شما راضی هستند و گفتند این روند را ادامه دهید
مهرداد محمدی با استقلال به پایان خط رسید/ خط آتش آبی ها به مهاجم کنیایی مجهز میشود
منتخب روز   
محاکمه دوباره مردی که متهم به تجاوز به 9 زن شد زندانی اعدامی پس از آزادی از زندان در خواب سکته کرد... / پدر و مادر شایان برای رضایت همه زندگی‌شان را فروخته بودند! بازی در نقش پلیس برای گروگانگیری و سرقت های سریالی / خاطره گویی تبهکار سابقه دار در مراسم جشن تولد ‌راز باند مخوف را فاش کرد! دستگیری عامل جنایت در چیتگر پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟ شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود!