اگر به دنبال یک میان وعده ی خوشمزه و مغذی هستید، ما به شما اسنک و ساندویچ سیب و کره بادام زمینی را پیشنهاد می کنیم . این غذا خیلی سریع و براحتی آماده می شود با ما همراه باشید.
مواد لازم برای اسنک سیب و کره بادام زمینی
- سیب کوچک 2 عدد
- آب لیمو(اختیاری) 1 قاشق چایخوری
- کره بادام زمینی 3 قاشق غذاخوری
- جو دوسر پرک 2 قاشق غذاخوری
- چیپس شکلات 2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه اسنک سیب و کره بادام زمینی
سیب ها را خوب بشویید و خشک کنید. با استفاده از یک چاقوی تیز آن ها را بصورت حلقه های 1-2 سانتی برش بزنید و هسته های آن را دربیاورید. روی یک برش سیب کمی کره بادام زمینی بمالید. روی آن جو پرک و چیپس شکلات بریزید.سپس یک برش دیگر را روی آن قرار دهید و کمی فشار دهید تا بصورت یک ساندویچ دربیاید. اسنک سیب و کره بادام زمینی را به تعداد دلخواه تهیه کنید و در بشقاب بچینید و سرو کنید.
نکته: برای تهیه اسنک سیب و کره بادام زمینی می توانید از سیب های قرمز و سبز (یا زرد) استفاده کنید تا برای بچه ها جذابیت بیشتری داشته باشد. بجای چیپس شکلات می توانید از کشمش استفاده کنید. همچنین می توانید از خشکبار مانند گردو و بادام زمینی خرد شده نیز در این اسنک استفاده کنید. در هر صورت مطمئن باشید که بچه ها عاشق این اسنک خوشمزه خواهند شد. اگر فرزند شما بلافاصله اسنک را نخورد برای جلوگیری از تیره شدن رنگ سیب کمی آب لیمو به سیب بمالید.
مواد لازم برای ساندویچ سیب و کره بادام زمینی
- سیب
- کره بادام زمینی یا کره دانه آفتابگردان
- برش های نان
طرز تهیه ساندویچ سیب و کره بادام زمینی
- هر سیب بسته به اندازه ای که دارد و برش های نان برای ۲-۴ ساندویچ کافی است.
- سیب را به ۴ قسمت تقسیم کرده دانه هایش را گرفته و سپس نازک برش بزنید.
- روی یک برش نان کره بادام زمینی یا کره دانه آفتابگردان بکشید. به اندازه ای باشد که برش های سیب رویش بچسبد.
- یک لایه سیب روی کره ها چسبانده و یک برش نان دیگر رویش گذاشته و به دلخواه برش بزنید.