گذشت زمان می تواند شدت عشق و علاقه حتی بین بهترین زوج ها را کم رنگ کند. همسران معمولا وقتی خیلی خسته یا مضطرب هستند، دیگر مانند گذشته به یکدیگر محبت نمی کنند. گاهی اوقات هم منتظر می مانند تا طرف مقابل شان، در مهربانی کردن و انجام دادن رفتار عاشقانه پیش قدم شود. در این مقاله شما را با ۱۷ ایده جذاب برای داشتن رفتار عاشقانه با همسر آشنا خواهیم کرد. مهربانی های کوچک که به آنها رفتارهای عاشقانه هم می گویند، می توانند ابراز علاقه ی کلامی یا غیرکلامی، توجه یا محبت دائمی باشد. از نمونه های عالیِ رفتارهای عاشقانه می توان به کارهایی نظیر: دادن حوله گرم به همسر پس از حمام یا غافلگیر کردن همسر با استخدام پرستار بچه، اشاره کرد. این رفتارهای به ظاهر ساده و کم اهمیت، نیروی حیات و دوام رابطه ی زن و مرد هستند. این رفتارها به هر دو شریک زندگی نشان می دهند که برای یکدیگر ارزش دارند و رابطه شان مهم است.
رفتارهای زنانه ای که روی اعصاب مردهاست !
رفتارهای عاشقانه هنگام شروع یک رابطه
رفتار عاشقانه با همسر در ابتدای هر رابطه ، به طور خودکار بروز داده می شوند. این مراحل را معمولا فاز رمانتیک یا فاز ماه عسلِ می نامند. چند لحظه به روزهای اول رابطه تان فکر کنید و آن رفتارهای ساده اما مهم خود در قبال همسرتان را به یاد بیاورید. به آن لحظات شیرینی که به نیازهای همسرتان، پیش از خودش توجه می کردید، فکر کنید: انتخاب و درست کردن یک کارت دعوت بی نظیر و بی نقص؛ درست کردن شیرینی مورد علاقه اش که همیشه از آن حرف می زد؛ ماساژ دادن او. چه چیزی باعث می شود که به مرور زمان، تعداد این رفتارهای عاشقانه و احساسات خوب همراه آنها کم می شود؟ پاسخ در کمال تعجب بسیار ساده است. کم شدن این رفتارها در نتیجه ی غفلت و بی توجهی به وجود می آید. افراد به مرور زمان به همسر و رابطه مشترک شان، توجه کافی نشان نمی دهند. البته باید گفت، این رفتار هرگز از روی کینه توزی نیست. زوج ها به دلیل اینکه در مورد ماهیت یک عشق بادوام، اشتباه فکر می کنند، دست از این رفتارهای محبت آمیز برمی دارند.
باورهای مخرب رفتارهای عاشقانه
۱. این رفتارهای «کم اهمیت»، در رابطه ی طولانی مدت، تا حدی احمقانه و بی معنی هستند
همه ی افراد دوست دارند که همسران شان، نه تنها در ابتدا و شروع رابطه، بلکه تا پایان عمر، برای آنها ارزش قائل شوند. چه چیزی می تواند مهم تر از این باشد که همسرتان احساس کند گرامی ، باارزش و مهم ترین فرد زندگی تان است؟
۲. از آنجاکه چشمه ی رفتارهای عاشقانه در ابتدا جوشان است، بنابراین در آینده هم به همین منوال خواهد بود
بیشتر زوج ها به این حرف اعتقاد دارند. آنها می گویند، «اگر برای اینکه عشقم را ثابت کنم، باید این همه تلاش کنم، پس حتما مشکلی در این رابطه هست.» یا « آیا عشق به خودی خود مشخص نیست؟»
بسیاری از مردم فکر می کنند، این گونه برنامه ریزی ها و رفتارهای عاشقانه از دل مسائل مختلف به وجود می آید و لازم نیست خودشان برنامه ریزی خاصی در این مورد داشته باشند. اما باید گفت گاهی اوقات برنامه ریزی خاص در این زمینه موجب افزایش رفتارهای عاشقانه می شود. در واقع برنامه ریزی برای انجام دادن رفتارهای عاشقانه، شرایط بهتری در حفظ علاقه به وجود می آورد. بودن در کنار همسر و انجام دادن کاری خاص برای او، زندگی تان را خواستنی تر می کند. ایده آل فکر کردن در مورد اینکه رفتارهای عاشقانه باید خودبه خود پیش بیایند، خطرناک است.
وقتی برای اولین بار متوجه می شوید که آن احساسات روزهای اول رابطه تان را ندارید، ممکن است دچار ترس و وحشت شوید. ممکن است مشکلی در رابطه تان پیش آمده باشد! شاید رابطه نباید شروع می شده است. ممکن است شما واقعا به او علاقه مند نبوده اید یا رفتار شریک زندگی تان تغییر کرده است. البته به این موضوع هم فکر کنید که شاید به دلیل اینکه رفتارهای ساده ای را که پیش از این برای حفظ رابطه و همسرتان انجام می دادید کنار گذاشته اید و احساسات خودتان نسبت به این رابطه تغییر کرده است. اما اگر مشکل خاصی در زندگی تان نیست، یادتان باشد که نباید دست از رفتارهای عاشقانه برداشت. وجود این رفتارها برای گرم نگهداشتن روابط تان، بسیار ضروری است.
۳. نباید برای عشق ورزیدن، تلاش خاصی کرد
بسیاری از مردم تصور می کنند که برای حفظ عشق، لازم نیست تلاش کنند. عشق باید معجزه وار رخ بدهد. اما باید گفت، عشق نیازمند تصحیح دائم مهارت های اصلی حفظ رابطه است. مهارت هایی مانند شنیدن و درک کردن، ابراز احساسات خود با مهربانی و همچنین حل مشکل بدون انتقاد از یکدیگر، از مهارت های اصلی حفظ رابطه اند. زن و شوهرها، اوایل زندگی مشترک از این مهارت ها با دست ودلبازی استفاده می کنند. اما به مرور زمان این مهارت ها را کنار می گذارند و بیش از پیش منفعل می شوند و به همین اندازه هم به میزان نارضایتی و رنجش شان افزوده می شود. آنها از کارهایی که ابتدای رابطه شان با خوشحالی و رغبت انجام می دادند، دست می کشند.
فهرستی از ایده ها برای داشتن رفتار عاشقانه با همسر
فعالیت هایی که همسران باید انجام بدهند، مانند «مشق شب» است و آنها باید فهرستی از «رفتارهای عاشقانه» تهیه کنند و هر روز حداقل یکی از این رفتارها را انجام بدهند. در ادامه فهرستی از گزینه های پیشنهادی برای داشتن رفتار عاشقانه با همسر ارائه شده است. این فهرست برگرفته از کتابی با عنوان «روشنی بخشیدن به قلب: گام هایی در مسیر داشتن ازدواجی معنوی تر» است. برخی از کارهای آن ممکن است خنده دار باشد و چندان جالب به نظر نیایند. اما برخی دیگر بسیار خوب و عالی هستند. البته با خواندن این فهرست، می توانید ایده های خودتان را به آن اضافه کنید و کار دلخواه خود و همسرتان را انجام بدهید.
۱. ورزش
- با همسرتان، دست در دست، به پیاده روی بروید. یا اجازه بدهید، همسرتان نیز وقتی برای خود داشته باشد و به تنهایی به پیاده روی برود.
- موسیقی بگذارید و با همسرتان برقصید.
- در کنار هم یوگا یا حرکات کششی انجام بدهید.
۲. مطالعه
- داستانی را که هر دو دوست دارید، در رختخواب بخوانید.
- همسرتان را با خرید کتاب یا نشریه ی مورد علاقه اش، غافلگیر کنید و زمانی را در اختیارش قرار دهید تا بتواند آن را مطالعه کند.
- برای همسرتان شعر بخوانید.
۳. موسیقی
- برای همسرتان ترانه ای عاشقانه بخوانید (حتی اگر صدای خوبی ندارید).
- برای رفتن به کنسرت یا برنامه اجرای موسیقی، بلیت بخرید و همسرتان را غافلگیر کنید.
- موسیقی ای برای همسرتان پخش کنید که مفهوم ویژه ای برایش دارد و با موسیقی هایی که همیشه گوش می کنید متفاوت است.
۴. مدیتیشن
- کاری کنید که همسرتان بتواند کمی در سکوت، تنها بماند.
- برنامه ای خارج از منزل ترتیب بدهید تا بتوانید در کنار همسرتان لحظاتی آرام بگذرانید یا مدیتیشن انجام دهید.
۵. استراحت
- وقتی مشغول آماده کردن صبحانه و بیدار کردن کودکان تان هستید، اجازه بدهید همسرتان نیم ساعت بیشتر بخوابد.
- همسرتان را تشویق کنید یک کم چرت بزند یا هر دو کنار هم استراحت کنید.
- بگذارید همسرتان روی تختخواب و بالشت نرم و گرم بخوابد، موهایش را نوازش کنید و قبل از خواب او را ببوسید.
۶. سرگرمی
- او را تشویق کنید تا به دنبال سرگرمی مورد علاقه اش برود.
- به همسرتان کارت هدیه بدهید یا وقت اضافه در اختیارش قرار دهید که بتواند به سرگرمی مورد علاقه اش بپردازد.
- برنامه ای برای بیرون از خانه و مرتبط با سرگرمی مورد علاقه همسرتان ترتیب بدهید.
۷. موسیقی/ تلویزیون
- همسرتان را با خرید دی وی دی فیلم محبوبش، غافلگیر کنید (البته زمانی آرام و بی صدا برای تماشای آن، در نظر بگیرید).
- برنامه ی جذابی مربوط به دوران کودکی تان را در کنار هم تماشا کنید.
- برای شب برنامه ی تماشای فیلم در سینما ترتیب بدهید و البته فیلمی را انتخاب کنید که همسرتان مشتاق به دیدنش است.
۸. حمام
- وان حمام عالی برای همسرتان آماده کنید.
- حمام را صبح ، قبل از اینکه همسرتان از خواب بیدار شود، برای او گرم کنید.
- حوله گرم برای همسرتان آماده کنید.
۹. غذا
- غذای مورد علاقه همسرتان را آماده کنید.
- اگر می دانید همسرتان یک روز طولانی پرکار خواهد داشت، برای او خوراکی میان وعده آماده کنید.
- می توانید برخی از خوراکی هایی که درست می کنید، مانند شیرینی، شکل قلب آماده کنید.
- با هم به پیک نیک بروید.
- به بستنی فروشی بروید و با همدیگر بستنی بخورید.
۱۰. طبیعت
- در دل جنگل کنار هم راه بروید و پیاده روی کنید.
- کنار هم به ستارگان خیره شوید.
- به تماشای پرنده ها بنشینید.
- با همدیگر گیاهی در باغچه بکارید.
۱۱. مذهبی/ معنوی
- در کنار هم به یک مکان مقدس و مذهبی بروید.
- با همدیگر ادعیه بخوانید یا مدیتیشن انجام دهید.
- در کنار هم داستان های معنوی و الهام بخش بخوانید.
۱۲. مرتب کردن خانه
- بخش هایی از خانه را تمیز کنید یا بخشی از کار خانه را که مدت ها در سر همسرتان بود یا فراموش کرده بود، خودتان انجام دهید.
- یک گوشه دنج از خانه را برای همسرتان در نظر بگیرید (مثلا، اگر او عاشق طراحی است، یک گوشه از خانه را برای کارهای طراحی او درنظر بگیرید)
- به خانه یا محل کارش گل بفرستید.
۱۳. بیرون رفتن
- همسرتان را با گردش شبانه یا بردن به مکانی تفریحی دور از خانه، غافلگیر کنید.
- فرزندان تان را بیرون ببرید و اجازه دهید همسرتان در سکوت خانه، مدتی تنها بماند و استراحت کند.
- اگر همسرتان همیشه برنامه ریزی ها را انجام می دهد، این بار خودتان یک برنامه دقیق برای تعطیلات یا آخر هفته، ترتیب دهید.
۱۴. بازی
- به پارک بروید و تاب بازی کنید.
- مثل یک کودک، بادباک هوا کنید.
- مونوپولی یا شطرنج بازی کنید.
- حباب بازی کنید.
- با گچ روی زمین طراحی کنید.
۱۵. لمس کردن
- همسرتان را با یک بغل یا بوسه ای غیر از جای همیشگی، غافلگیر کنید. مثلا پشت گردن یا پیشانی اش را ببوسید.
- دست یا پای همسرتان را ماساژ دهید.
- شانه های همسرتان را ماساژ دهید.
۱۶. رایحه خوش
- در فصل رشد گیاهان به گلفروشی محل تان بروید و همه ی گیاهان معطر پر از شکوفه را در کنار هم بررسی کنید و یک نوع گل را به خانه بیاورید و در باغچه بکارید.
- یک شمع خوشبو روشن کنید.
- برای همسرتان یک شاخه گل خوشبو بخرید.
- کنار هم بیرون از خانه و در مکانی خوش آب وهوا بنشینید و از استشمام هوای تازه لذت ببرید.
۱۷. حیوانات
- اگر حیوان خانگی، مانند سگ دارید، در کنار هم، حیوان را به گردش ببرید.
- به تماشای باغ وحش های محل زندگی تان بروید.
- با هم به مزرعه ی پرورش اسب بروید. می توانید وانمود کنید که می خواهید یک اسب زیبای عرب بخرید یا فقط اسب سواری کنید.
وقتی در حق همسرتان محبتی می کنید، بی سروصدا آن را انجام دهید و برای آن هیاهو به راه نیندازید. و مهم تر اینکه اگر همسرتان کاری برای شما انجام داد، به آن توجه نشان بدهید و حتما قدردانی کنید. این بخشی از لذت موجود در این رفتارهای عاشقانه است. می توانید با خودتان بگویید، «او این فنجان قهوه را برایم آورد، برای اینکه می خواهد به من محبت کند.» با توجه نشان دادن به این رفتارها، یاد می گیرید به جای تمرکز روی رفتارهای منفی همسرتان توجه تان را به تمام کارهای مثبتی که انجام می دهد، معطوف کنید.
مطمئن باشید، این رفتارهای عاشقانه، تفاوت بسیار زیادی در روابط تان به وجود می آورد و هردو نفرتان از زندگی مشترک خود لذت خواهید برد.
