میلک شیک گلابی یکی از انواع میلک شیک ها و نوعی نوشیدنی خوشمزه و خنک محسوب می شود. طرز تهیه میلک شیک گلابی با بیانی ساده در این مطلب آشپزی آموزش داده می شود که هدف آشنایی شما عزیزان با دستور تهیه این شیک دوست داشتنی می باشد. آن را به عنوان عصرانه ای مقوی و دلچسب در بعد از ظهری استثنایی آماده و از خوردن آن نهایت لذت را ببرید.
مواد لازم برای میلک شیک گلابی
- شکلات صبحانه 1قاشق چایخوری
- گلابی 1 عدد
- شیر 1/4 پیمانه
- بستنی شکلاتی 300 میلی لیتر
روش تهیه میلک شیک گلابی
گلابی را پوست بکنید و هسته آن را در بیاورید و خرد کنید .بعد با شیر، بستنی شکلاتی و شکلات صبحانه در مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا به مدت 1 دقیقه مخلوط کنید.تا کاملا میکس شود.
چند مورد از خواص ارزشمند گلابی
- مناسب جهت پیشگیری از امراض قلبی
- کنترل سطح قند خون
- تنظیم و کنترل فشار خون
- سودمند جهت خانم های باردار
- پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری سرطان
- جهت رفع و کم کردن تب
- جهت تقویت سیستم ایمنی بدن
- موثر در تقویت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا
- پیشگیری از پوکی استخوان
- مناسب جهت تنگی نفس
- تقویت و رفع خشکی مو
- مناسب جهت بیشتر شدن میزان انرژی بدن
مضرات و عوارض جانبی مصرف گلابی
- قند موجود در گلابی برای افراد حساسی که دچار نفخ، باد معده، اسهال و دل درد هستند، بسیار ضرر دارد.
- همچنین مصرف روزانه 5 گلابی متوسط یا 2/5 فنجان نکتار گلابی می تواند باعث اسهال شود.
- در کودکان نیز مصرف نکتار گلابی همانند مصرف آب سیب می تواند دلیل اسهال مزمن شود.
- اشخاصی که معده ضعیفی دارند، گلابی را با پوست نخورند یا آن را بصورت کمپوت مصرف کنند.
- بهتر است گلابی کاملاً رسیده را مصرف کنید تا خواص آن بیشتر و هضم آن راحت تر باشد.
- پس از خوردن گلابی آب سرد ننوشید، زیرا در افراد حساس ایجاد نفخ می کند.