به گزارش سایت خبری ساعد نیوز،اختلال شخصیت وابسته نیز مانند دیگر اختلالات شخصیتی نوعی اختلال روانی است که ویژگی اصلی آن الگوی رفتاری تکرارشونده در تمامی جنبه های زندگی غیرقابل انعطاف است. در این اختلال بیمار برای برآوردن نیازهای روانی و جسمی خود به دیگران وابسته است. بیمار همیشه در تلاش است دیگران را خوشحال کند، افراد مبتلا رفتارهای منفعلانه، محتاج گونه و چسبنده دارند و از جدایی می ترسند.
تست شخصیت وابسته و وابستگی افراد
هر یک از سوالات زیر را به دقت بخوانید و با یکی از دو عبارت (موافقم) یا (مخالفم)، به آن ها پاسخ دهید. در پاسخ به این سوالات رفتار غالب خود را در نظر بگیرید.
اگر این عبارت صرفا در یک یا دو مورد خاص، راجع به شما مصداق پیدا کرده است، لازم نیست با (موافقم) به آن پاسخ دهید. توجه داشته باشید که پاسخ درست یا غلط در این آزمون معنایی ندارد و آنچه مهم است نوع رفتار شما می باشد.
1. وقتی می خواهم راجع به چیزی تصمیم بگیرم، باید دیگران هم با تصمیم من موافق باشند، درغیر این صورت آشفته می شوم.
- موافقم
- مخالفم
2. اغلب اوقات سعی می کنم از دیگران بخواهم در کارها به من کمک کنند یا کاری را برایم انجام دهند در غیر این صورت احساس می کنم از پس این کار بر نخواهم آمد.
- موافقم
- مخالفم
3. وقتی با نظر دیگران مخالفم، هرگز مخالفتم را بیان نمی کنم زیرا می ترسم که از من ناراحت شوند یا تنهایم بگذارند.
- موافقم
- مخالفم
4. وقتی می خواهم کاری را شروع کنم، حتی اگر به آن مسلط باشم باز هم احساس می کنم به کمک دیگران نیاز دارم.
- موافقم
- مخالفم
5. گاهی اوقات برای راضی نگه داشتن دوستان و اطرافیان کارهایی را انجام می دهم که اصلا به آن ها علاقه ای ندارم.
- موافقم
- مخالفم
6. وقتی تنها می مانم دچار ترس شدید می شوم؛ احساس می کنم به تنهایی از عهده کارهایم برنخواهم آمد.
- موافقم
- مخالفم
7. بعد از تمام شدن رابطه هایم به سرعت دنبال شروع رابطه جدیدی هستم زیرا از تنها ماندن می ترسم.
- موافقم
- مخالفم
8. گاهی اوقات بی دلیل دچار این ترس می شوم که اگر تنها بمانم چطور باید کارهایم را انجام دهم.
- موافقم
- مخالفم
9. من معتقدم توانایی انجام هیچ کاری را به تنهایی ندارم.
- موافقم
- مخالفم
10. حتی اگر در یک رابطه آزار ببینم، بازهم ارتباطم را ادامه می دهم.
- موافقم
- مخالفم
11. اغلب اوقات حتی وقتی فکر می کنم که حق با من است، از دیگران عذرخواهی می کنم.
- موافقم
- مخالفم
12. از نظر من تنها بودن وحشتناک است.
- موافقم
- مخالفم
تفسیر تست وابستگی و شخصیت وابسته
برای سوال هایی که با عبارت (مخالفم)، به آن ها پاسخ داده اید نمره (1) و برای سوال هایی که با عبارت (موافقم)، به آن ها پاسخ داده اید، نمره (2) را در نظر بگیرید. نمرات تمام سوالات خود را با هم جمع کنید.
نمرات بین 12 تا 16
افرادی که نمرات آن ها 16 یا پایین تر از آن باشد، نشانه های اختلال شخصیت وابسته را نشان نمی دهند. این افراد در روابط و زندگی خود مشکل چندانی ندارند و می توانند به تنهایی کارهایشان را به انجام برسانند.
نمرات 17 تا 20
اگر نمره شما در این طیف قرار گرفته است، شما ویژگی های اختلال شخصیت وابسته را دارید. احتمالا راضی نگه داشتن دیگران و دریافت تایید آن ها، برای شما اهمیت بسیاری دارد. بهتر است برای بهبود بخشیدن به نقاط ضعف خود و رها شدن از وضعیت وابستگی، به یک مشاور مراجعه نمایید.
نمرات 21 و بالاتر
اگر شما در این آزمون حداقل 21 نمره کسب کرده باشید، به این معناست که در حدود 90 درصد از نشانه های اختلال شخصیت وابسته را دارید و بهتر است برای شروع درمان، از یک متخصص کمک بگیرید.
