تست روانشناسی برای ارزیابی رضایت شغلی

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، رضایت شغلی در معنای وسیع تر خود به معنای دیدگاه، رفتار، رضایت و اعتماد به نفس کلی نیروها در محیط کاری است. به بیان دیگر، در زبان علم مدیریت، واژه «روحیه شغلی» تعریف گسترده تر و دقیق تری را در خود نهفته دارد. به منظور سادگی، در این مقاله از واژه رضایت شغلی استفاده می کنیم. اما منظور ما از این عبارت معنای وسیع تر آن است که معادل واژه روحیه شغلی در اصول مدیریت است. در حقیقت ایت عبارت تنها یکی از جنبه های روحیه شغلی محسوب می شود. در صورت عدم توجه به مسائلی از قبیل دیدگاه، رفتار و اعتماد به نفس، به طور کل صحبت از رضایت شغلی بی معنی و احتمالا بی نتیجه خواهد بود.

برای اینکه بدانید رضایت شغلی دارید یا نه تست روانشناسی زیر را انجام دهید و نمرات کنار جواب ها را یادداشت کنید.

1. انگیزه تان از كار كردن چیست ؟

2به خاطر خشنودی و رضایت خاطر خودم و درعین حال پول

0 به خاطر پول

1 به خاطر پول و در عین به خاطر این كه كاری انجام داده باشم

2. هر چند وقت یك بار برای یافتن شغلی جدید،خواه در رابطه با كار فعلی تان یا كارهای دیگر، فرم پرمی كنید؟

2 كمتر از دو مرتبه در سال

0 بیشتر از دو مرتبه در سال

1 دو مرتبه در سال

3. كدام یك از گزینه های زیر، بهتر از همه فلسفه شما را از كار توصیف می كند؟

2 كار به منزله تفریح و سرگرمی است

0 كار بخشی از زحمت های و مشقت های زندگی محسوب می شود

1 كار وسیله امرار معاش و گذران زندگی به حساب می آید

4. رابطه تان با همكارانتان چگونه است ؟

2 آنها دوستان و همكارانم محسوب می شوند

0 تحملشان را ندارم

1 رفتاری میانه حال و متوسط با آنها دارم

5. در پایان وقت اداری ، متوجه می شوید كه كاری ناتمام در دست دارید. چه می كنید؟

2 آن كار را به پایان می رسانم ، خواه به عنوان اضافه كاری پولی بابت آن به من بدهند یا نه

0 به خانه می روم و صبح روز بعد در محل كارم ،آن را به پایان می رسانم

1 كار را همان روز به پایان می رسانم ، ولی فورادرخواست حقوق اضافه كاری می كنم

6. ارتباط تان با رئیس تان چگونه است ؟

2 خودم رئیس هستم

0 چندان تعریفی ندارد

1 رضایت بخش است

7. بعد از پشت سر گذاشتن روزجمعه ، شنبه صبح كه از خواب برمی خیزید، چه فكری در سر دارید؟

2 زودتر از همیشه از خواب برمی خیزم و به مرور اتفاقات هفته گذشته می پردازم

0 در تمام طول هفته ، از فرارسیدن چنین روزی وحشت داشتم

1 آه ، بسیار خوب ، اول هفته فرارسیده و چند روز پر مشغله و گرفتاری در پیش رو دارم ، پس مجبورم به آن تن در دهم

8. كارتان را تا چه حد رضایت مندانه تخمین می زنید؟

2 از كارم راضی هستم و از انجامش لذت می برم

0 كار برایم خیلی معمولی و پیش پا افتاده محسوب می شود

1 كارم می توانست جالب تر و متنوع تر از این باشد

9. در هنگام پایان یافتن روز كاری تان ، چه احساس و حال و هوایی دارید؟

2 راضی و خرسند

0 خوشحال بابت پشت سر گذاشتن یك روزكاری دیگر

1 خسته و از پا افتاده ، هم از نظر جسمی و هم ازنظر فكری و ذهنی

10. به ساعت تان نگاهی می اندازید و متوجه می شوید كه ساعت سه بعد از ظهر است . یعنی دوساعت تمام به پایان وقت اداری تان باقی مانده است .چه فكری به ذهن تان خطور می كند؟

2 چقدر زود ساعت سه شد!

0 خدای من ، دو ساعت دیگر به پایان وقت اداری باقی مانده و مجبورم سركار باشم

1 چگونه می توانم تا ساعت پنج ، همه كارهایم رابه پایان برسانم ؟

11. هر چند وقت یك بار، در محل كارتان عصبی ،نگران و مضطرب می شوید؟

2 خیلی به ندرت

0 تقریبا هر روز

1 بیشتر از یك بار در هفته

12. هر چند وقت یك بار، خودتان را به مریضی می زنید تا به سركار نروید؟

2 كمتر از دو روز در سال

0 بیشتر از پنج روز در سال

1 كمتر از پنج روز در سال

13. آیا تا به حال ، بعد از ظهرهای جمعه ، وقتی به فكر روز شنبه و رفتن به سركار می افتید، احساس افسردگی و ناراحتی به سراغتان آمده است ؟

2 هرگز چنین احساسی به سراغم نیامده است

0 بله ، به دفعات

1 گاهی اوقات

14. درخلال ساعات كاری ، هر چند وقت یك باربه ساعت دیواری یا ساعت مچی تان ، نگاه می اندازید؟

2 خیلی به ندرت

0 دست كم ساعتی یك مرتبه

1 شاید دو تا سه مرتبه در روز

15. در رابطه با كارتان ، كدام یك از گزینه های زیربیشتر از همه باعث نگرانی تان می شود؟

2 واجد صلاحیت بودن و كاملا حرفه ای و شایسته عمل كردن

0 امنیت كاری

1 تلنبار شدن كارهای زیاد روی یكدیگر

16. طرز برخوردتان نسبت به یك تكنولوژی جدید، چگونه است ؟

2 از آن به عنوان یك چالش جدید مهیج و جالب استقبال می كنم

0 اگر بتوان از آن اجتناب كرد، تا حد ممكن ازمواجهه با آن پرهیز می كنم

1 به اجبار آن را می پذیرم ، ولی مدام نگران هستم كه آیا قادرم به خوبی خودم را با آن سازگار كنم یا نه

17. از شما می خواهند كه یك دوره آموزشی رابگذرانید. پاسخ تان به این درخواست چیست ؟

2 اگر این دوره آموزشی در رابطه با كار فعلیم باشد، با روی باز از آن استقبال می كنم

0 واقعا تمایلی به گذراندن این دوره ندارم . وپیشنهاد می كنم كه در صورت امكان مرا از رفتن به این دوره ، معاف كنند

1 با این كه كار و مشغله فراوانی دارم ، ولی به اجبار آن را می پذیرم

18. در رابطه با كاری كه انجام می دهید، چقدرعلاقه از خود نشان می دهید؟

2 علاقه زیادی به كارم نشان می دهم

0 علاقه چندانی به آن ندارم ، و فقط سركارم حاضر می شوم تا كاری انجام داده باشم

1 میانه حال عمل می كنم ، ولی تمام فكر و ذكر ودل مشغولیم در رابطه با كاریست كه انجام می دهم

19. هر چند وقت یك بار، به اتفاق همكارانتان گپ می زنید و می خندید؟

2 به وفور

0 خیلی به ندرت

1 گاهی اوقات

20. آیا در محل كارتان ، در عالم رؤیا وخیال پردازی فرو می روید؟

2 خیلی به ندرت

0 بله ، به وفور

1 وقت كافی برای رؤیاپردازی و خیالبافی درمحل كار ندارم

21. آغاز ساعت رسمی كارتان ، رأس هشت و سی و دقیقه صبح است . بر فرض ، اگر روزی ساعت هشت وده دقیقه به محل كارتان برسید، چه می كنید؟

2 به محض ورود به اتاقم ، كارهای جاری روزمره ام را آغاز می كنم

0 تعجب می كنم كه چه بر سر وقت شناسی من آمده كه اینقدر زود به محل كارم رسیده ام !

1 تا ساعت هشت و سی دقیقه سر خودم را به خواندن روزنامه گرم می كنم

22. هر چند وقت یكبار، در كارهای گروهی وعملكردهای اجتماعی شركت می كنید؟

2 تقریبا به وفور

0 هرگز

1 گاه و بیگاه

23. از شما می خواهند كه به عنوان یك كارتفننی ، برای روزنامه ، مقاله ای در رابطه با كار فعلی تان بنویسید. واكنش شما در قبال این درخواست چیست ؟

2 مقاله را در خانه و درخلال اوقات فراغتم می نویسم

0 مقاله را درخلال ساعات كاریم می نویسم وآن را به منزله استراحتی مناسب و طفره رفتن از زیربار انجام كارهای معمولم ، در نظر می گیرم

1 ابتدا سؤال می كنم كه آیا بابت این كار، حقوقی اضافه هم به من می دهند یا نه

24. اگر یك دفعه اعلام كنند كه قرار است به زودی محل شركت تان به نقطه دیگری منتقل شود وبه شما فرصت دهند كه یا استعفا دهید و یا به آن محل جدید منتقل گردید، واكنش اولیه شما چیست ؟

2 در صورت امكان ، خودم را به شركت جدیدمنتقل می كنم

0 بدون این كه نگران و دستپاچه شوم ، استعفامی دهم و درصدد یافتن كار جدیدی بر می آیم

1 به شدت ناراحت و مضطرب می شوم و می دانم كه با تصمیم گیری دشواری مواجه هستم

25. هر چند وقت یك بار، در وقت ناهار، به اتفاق همكاران به رستوران می روید؟

2 گاهی اوقات

0 هرگز

1 همیشه

پاسخ تست

بین 40 تا 50 امتیاز:

شما در موقعیت مساعد شغلی قرار دارید و درهمان محیطی كار می كنید كه مطلوب تان به حساب می آید. در نظر شما، آغاز هفته كاری به هیچ وجه طاقت فرسا نیست ، چرا كه عملا انتظار فرا رسیدن شنبه را می كشید. و از تمام چالش های جدید كاری باشور و شوق استقبال می كنید، آن چنان كه گاهی اوقات باعث غبطه خوردن همكاران به حالتان می شود€ و از آنجایی كه از زندگی كاریتان به شدت راضی هستید، این رضایت خاطر در زندگی شخصی تان نیز منعكس می شود و از این رو، فشارهای روحی و تنش ها كاهش می یابند. و اگر فشار شدیدی كاری رویتان ایجاد نگردد، و مشكل مالی پیدا نكنید، هرگزنیازی به ایجاد تغییر و تحول در زندگی كاریتان پیدانمی كنید.

بین 25 تا 39 امتیاز:

در ارتباط با رضایت خاطر از شغل تان ، متوسطالحال عمل می كنید. گاهی اوقات ، بی نهایت از كارتان لذت می برید، ولی گاه و بیگاه دلسرد و ناامیدمی شوید و حتی از آن نفرت پیدا می كنید. در پایان هرروز كاری ، تنها دغدغه خاطرتان ، موضوعات مربوط به همان می شود و گاهی اوقات به این می اندیشید كه اگربه خاطر پول نبود، حتی زحمت خارج شدن از خانه راهم به خود نمی دادید. شما مشتاقانه چشم انتظار فرارسیدن روزهای جمعه و تعطیلات هستید، ولی اكثراوقات به خودتان نهیب می زنید كه >باید خدا را شكرگفت ، چرا كه ممكن بود اوضاع بدتر از این هم باشد.<در مجموع ، از ابعاد كاری كه انجام می دهید، نهایت استفاده را می برید و دائما در این فكر هستید كه چگونه وضعیت مالی خود را بهبود بخشید. بعضی اوقات ، به فكر یافتن شغل دیگری می افتید كه لذت بخش تر و كم زحمت تر باشد، فقط مراقب باشید كه بااین افكار بلند پروازانه ، فرصت فعلی كاریتان را ازدست ندهید!

كمتر از 25 امتیاز:

در صورت امكان ، هر چه زودتر در صدد تغییرشغل تان برآیید، یا حتی المقدور سعی كنید در حال حاضر، با همكاران و رئیس خود كنار بیایید! و بعد به صورت جدی درصدد یافتن شغل دیگری برآیید،وگرنه از نظر روحی آسیب بدی خواهید خورد. قطعا، ازشغل فعلی تان راضی نیستید و به همین دلیل ممكن است این نارضایتی كل زندگی شخصی تان را هم تحت الشعاع قرار دهد و آن را به نابودی بكشاند، طوری كه دوستان و اقوام از شما دوری گزینند. اگرچه ، گاهی اوقات ایجاد تغییر و تحولات دل و جرأت می خواهد.پس ، انتخاب به عهده خودتان است : این گوی و این میدان !