فکر کردن به چند قلو بودن جنین، گاهی کمی ترسناک یا سخت به نظر می رسد. اما بسیاری از مادران ترجیح می دهند که با یک بار گذراندن تمامی مشکلات دوران بارداری و سختی های زایمان، صاحب دو یا تعداد بیشتری فرزند شوند.گاهی هم بر اثر درمان های مربوط به ناباروری، تعداد جنین ها بیشتر از یکی می شود که باعث غافلگیری پدر و مادر خواهد شد. در دهه های اخیر، تعداد دوقلوزایی در تمامی دنیا افزایش داشته است. پزشکان معتقدند درمان های باروری، یا بالا رفتن سن بارداری در مادران، یکی از دلایل مهم چند قلوزایی در دنیا است.با وجود تمام مشکلات چند قلو داشتن، عده زیادی از والدین، به دنبال این هستند که احتمال دوقلو بودن جنین خود را بالا ببرند. پیش از این تنها والدینی احتمال دوقلو بودن جنین را داشتند که در خانواده تجربه نوزادان دوقلو وجود داشت. اما حالا با وجود درمان ها و روش های تغذیه، می توان احتمال دوقلو بودن نوزاد را بیشتر کرد.
جنین چگونه دوقلو یا چند قلو می شود؟
علائم بارداری دوقلو در ماه اول بارداری خود را نشان می دهد. زمانی که یک تخمک در زمان لقاح به دو سلول تقسیم شده و با دو اسپرم لقاح پیدا کند، دوقلوی همسان تشکیل خواهد شد. حالا اگر دو تخمک یا بیشتر، با دو اسپرم یا بیشتر لقاح داشته باشد، دو قلو یا چند قلوی ناهمسان خواهیم داشت.برای بسیاری از والدین، تعیین جنسیت جنین یک دغدغه است. موقعیت های مختلف نزدیکی، زمان نزدیکی، رژیم های غذایی یا لقاح مصنوعی در تعیین جنسیت جنین پیش از بارداری تا حد زیادی موثر هستند. اما صد در صد نیست. این روش های تعیین جنسیت نوزاد پیش از بارداری، در مورد چندقلوها، به دلیل لقاح تصادفی، امکان پذیر نیست. در این بارداری، جنسیت جنین ها کاملا تصادفی و اتفاقی خواهد بود. دوقلو یا چند قلوها می توانند همگی هم جنس یا از جنس های مختلف باشند.
مادران باردار دوقلو یا چندقلو چه مواردی را باید رعایت کنند؟
احتمالا وقتی متوجه می شوید که دوقلو باردارید، تحت استرس قرار می گیرید، برای داشتن آرامش و سلامتی بیشتر در دوران بارداری و غلبه بر اضطراب، راهکارهای زیر را در پیش بگیرید.
- با سایر مادرانی که شرایط مشابه شما را دارند صحبت کرده و از تجربیات آنها استفاده کنید.
- به علت آن که بارداری دوقلویی سبب خستگی بیشتر می شود، سعی کنید به میزان کافی بخوابید و استراحت کنید.
- اگر شاغل هستید، حتما از مرخصی زایمان خود استفاده کنید.
- از یک رژیم غذایی سالم و مناسب پیروی کنید، و حتما برنامه های ورزشی سبک همانند پیاده روی و یوگا را در برنامه های خود بگنجانید.
- ویزیت های بارداری خود را جدی گرفته و همه را به طور منظم انجام دهید.
حمل دو موجود زنده و پرورش آنها در وجودتان چیزی کمتر از یک معجزه نیست. شاید بارداری شما بسیار دشوارتر از سایرین پیش برود، اما به زودی با در آغوش گرفتن فرشته های کوچکتان تمام آن سختی ها را به فراموشی خواهید سپرد.
بدن پس از زایمان دوقلو یا چند قلو شدن چگونه خواهد شد؟
بهبود فیزیکی پس از زایمان چند قلو چه از طریق واژینال یا از طریق سزارین بسیار شبیه به نقاهت پس از زایمان تک قلو است. در واقع دوره پس از زایمان با دوقلو ها یا سه قلو ها می تواند بدتر باشد زیرا هر چیزی که تجربه می کنید کمی دردناک تر خواهد بود و مدت طولانی تری طول می کشد. بهترین راه برای یک بهبودی موفق پس از زایمان این است که صبور باشید و به خودتان زمان کافی برای استراحت و بهبودی بدهید. برای کمک به درک اینکه بدنتان در چه شرایطی قرار دارد در اینجا بیشتر در مورد چگونگی تغییر هر یک از اعضای بدن شما پس از زایمان چند قلو و همچنین اینکه آیا می توانید دوره نقاهت پس از زایمان را تسریع کنید (یا حداقل تسهیل کنید) آورده شده است.
شکم بعد از چندقلو زایی
صبور باشید و بدانید که بعد از زایمان چند قلویی طول می کشد تا ناحیه میانی شما به حالت عادی برگردد. پوست شکم شما بعد از به دنیا آوردن دوقلو ها و چند قلو های دیگر کشیده می شود به حدی که راه رفتن و چرخیدن برایتان ناراحت کننده است. باندر شکمی می تواند به ارائه حمایت و تسکین کمک کند. در مورد درد احتمالاً به مدت 7 تا 10 روز با کوچک شدن اندازه رحم، گرفتگی شکم را احساس خواهید کرد و شدیدترین ناراحتی در حدود روز های دوم و سوم رخ می دهد.
سینه ها بعد از چندقلو زایی
هنگامی که شیر شما در حدود سه یا چهار روز پس از زایمان می آید نوک سینه های دردناک و سینه های نشتی و پف کرده خواهید داشت. اما به محض اینکه به دوقلو ها یا چند قلو های خود شیر بدهید (یا اگر نوزادانتان در NICU هستند پمپاژ کنید) ناراحتی باید کاهش یابد. حتماً غذا های سالم فراوان بخورید، مایعات زیادی بنوشید و در صورت نیاز از متخصص شیردهی کمک بگیرید.
خونریزی واژن بعد از چندقلو زایی
با دوقلو ها و چند قلو ها ترشحات خونی بعد از زایمان بیشتری را تجربه خواهید کرد که به آن لوچیا می گویند. در 10 روز اول این مایع قرمز رنگ و سنگین به نظر می رسد اما بعد از آن جریان و رنگ آن روشن می شود و در حدود چهار تا شش هفته پایان می یابد.
کمردرد بعد از چندقلو زایی
کمردرد نه تنها در بارداری رایج است، بلکه اغلب پس از زایمان نیز می تواند ادامه یابد. کمردرد پس از زایمان می تواند ناشی از حمل آن نوزادان جدید در همه جا باشد اگرچه هورمون های بارداری همچنین عضلات، رباط ها و مفاصل شما را شل می کنند بنابراین چند هفته طول می کشد تا قدرت کمر شما به حالت طبیعی نزدیک شود.
بدن درد بعد از چندقلو زایی
ممکن است از تجربه زایمان در همه جا احساس درد کنید در حالی که باسن، زانو ها و پا های شما که وزن نوزاد را تحمل می کنند (دو بار یا بیشتر) بدون شک تا چند هفته پس از زایمان درد خواهند داشت.
خستگی بعد از چندقلو زایی
خستگی طبیعی بوده زیرا تولد نوزادان شما ممکن است ساعت های زیادی طول بکشد و شما در تمام طول شب بیدار خواهید بود و در حال شیر دادن یا آماده کردن و دادن شیشه شیر به پای شیرینی خود هستید.
درد بخیه بعد از چندقلو زایی
اگر با دوقلو ها، سه قلو ها یا سایر چند قلو های خود سزارین شده اید بریدگی معده ای که دریافت کرده اید ممکن است تا شش هفته طول بکشد تا بهبود یابد. مقداری بی حسی و خارش در محل نیز طبیعی است.
آیا راهی برای تسریع بهبودی پس از زایمان بعد از دوقلو و چند قلو شدن وجود دارد؟
هیچ راه مطمئنی برای تسریع بهبودی پس از زایمان وجود ندارد زیرا بدن به سادگی به زمان نیاز دارد تا بهبود یابد. به طور کلی اگر زایمان طبیعی داشته باشید احتمالاً در عرض سه هفته احساس بهتری خواهید داشت اگرچه اگر پارگی یا اپیزیوتومی داشته باشید ممکن است شش هفته یا بیشتر طول بکشد. بهبودی سزارین ممکن است چهار تا شش هفته طول بکشد اگرچه احساس درد برای ماه ها غیرمعمول نیست. بنابراین در حالی که نمی توانید ریکاوری خود را مجبور کنید به سرعت حرکت کند، می توانید برای کاهش ناراحتی خود وسایلی مانند کیت ریکاوری زایمان طبیعی که حاوی پد های زایمان، شیشه شیر و مسکن های OTC است جمع آوری کنید (البته از پزشک خود بپرسید که چه چیزی بی خطر است. برای شیردهی اگر شیر می دهید). مجدداً قبل از مصرف هر چیزی با پزشک متخصص زنان یا مامای خود در مورد ملین ها و سایر دارو ها مشورت کنید.
آزمایش ها و تست ها در بارداری دوقلو و چندقلو
