ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

تمرینات بدنسازی عقاب آسیا با لاستیک

ورزش
  یکشنبه، 28 اردیبهشت 1399
تمرینات بدنسازی عقاب آسیا با لاستیک
ساعد نیوز : احمدرضا عابدزاده در روزهایی که باشگاه‌های بدنسازی تعطیل می‌باشد، برای تمرینات ابتکار جالبی به خرج داد.
برچسب: ویروس کرونا احمدرضا عابدزاده تمرین بدنسازی با لاستیک
دیدگاه ها
  دیدگاه ها
از سراسر وب   
نوستالژی هنری؛ «آهو» سریال بانوی عمارت در کودکی و در کنار مادرش؛ اوایل دهه 90
روش تهیه پرطرفدارترین حلوای سنتی ارومیه؛ حلوا نثار با عطر و طعم خاطره انگیز/ پای ثابت مراسم و نذری های ماه محرم
قهرمانی در سایه جنگ؛ درخشش مبین عظیمی به نام ایران
حکایت‌های خواندنی/ داستان مجذوب کننده مُرغابی و مرد دیوانه؛ منطق الطیر عطار نیشابوری
جل الخالق! یک گوزن زیبا در حال خوردن یک مار سمی است! +فیلم
دکتر لاریجانی هم سیاست جنگ را می دانست، هم سیاست صلح را؛ ترور او بزرگترین خسارت به...
ویدئوی حیات وحش روز؛ زرافه مادر شیرها را فراری داد!
بازیگر «رقصنده با گرگ‌ها» به حبس ابد محکوم شد
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ پیامی که منتظرشی، این جدایی پایان نبود؛ همین حالا داره با حسرت بهت فکر میکنه؛ بین غرور و عشق گیر کرده❤
آیکون پخش
ببینید| تمسخر جالب ترامپ توسط سخنگوی دولت را ببینید + ویدیو
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ این جدایی واقعی نیست، هنوز با خاطره‌هات زندگی می‌کنه… یه دلِ منتظر، پشت یه غرورِ ساکت… / چهارشنبه 9 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ جوری زندگی کن که وقتی به عقب نگاه می‌کنی، رد پای تلاشت روی لحظه‌لحظه‌ی زندگیت حک شده باشه/ پیام انگیزشی امروز 8 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند: دفتری که خدا هر صبح برایمان باز می‌کند؛ بیا اولین خطش را با مدادِ شکرگزاری بنویسیم.../ شکرگزاری امروز 8 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ خداوند در سکوتِ شب‌های دلتنگی‌ات، مشغولِ چیدنِ تکه‌های شکسته است؛ صبور باش، او زیباتر از آنچه رفت را به آغوشت بازمی‌گرداند/ پیام انگیزشی امروز 9 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
پیام کائنات امروز برای متولدین هر ماه / پشت هر داستان موفقی، دنیایی از تاثیرهای خامش وجود دارد که تو را به چالش می‌کشند
آیکون پخش
ببینید | وقتی آوازه بی‌غیرتی رضا پهلوی به گوش جهانیان میرسد؛ افشاگری افسر سیا از عیاشی و بی‌بندوباری پسر فرح و زنش!
آخرین تصاویر   
ضیافت ضامن آهو؛ محفل هنرمندانه «حماسه ایران امام رضا(ع)» در تالار وحدت +عکس
پدیده‌ای عجیب و نوظهور در صنعت مد / کالکشن محرمی!
راز یک «گنجینۀ منظم»؛ سه کوزۀ پر از سکه‌های رومی که در سه خانه دفن شده بودند
خلاقیت خنده دار اوستای تعمیرکار در پیوند صندلی ناهار خوری خانه اش به صندلی ماشین مشتری حماسه آفرید+عکس/ داداش تو چطور جزو فرار مغزها نشدی🤣
منحصربفردترین ویلای لاریجان با معماری سنتی گیلانی اصیل در دل کوه و میانه جنگل که برنده جایزه سوم معماری شد/ حسی شبیه زندگی در کارتون ها رو به آدم میده👌
سفر به تاریخ ایران / پشت‌پرده ماجرای جدایی محمدرضا پهلوی از ثریا؛ شاه در پیام نوروزی در شادی مردم شرکت نکرد
رمان بامداد خمار قسمت ششم؛ از نگاه آخر تا توبه‌ی بی‌پایان… قصه‌ی یک عشق ممنوعه / اثری از فتانه حاج‌سیدجوادی
بلوز بافتنی را با چه چیزهایی می توان ست کرد؟
آخرین ویدیو ها   
آینده مناقشات منطقه‌ای؛ آیا زمان‌بندی مشخصی برای پایان جنگ از سوی ایران وجود دارد؟
طرز تهیه میان وعده‌ای کلاسیک و خوشمزه با 3 عدد سیب زمینی+ویدیو/ بچه‌ها عاشقش میشن
ویژه علاقه مندان به مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان: نبرد نفس‌گیر اُلاغ شجاع با سلطان جنگل،شیر
طرز تهیه دونات بدون فر با بافت نرم و طعم لذیذ
ارادت ویژه بنیامین بهادری به امام رضا (ع) : دوست دارم جاروکش حرم امام رضا باشم+ویدیو
روش پرورش و نگهداری کاج مطبق/ اگه دلت یه خونه‌ پر از آرامش و حس بهشت می‌خواد این ترفند دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودی+ ویدیو
چگونه از کولر آبی و گازی درست استفاده کنیم؟ راهکارهای موثر و تضمینی برای تقویت سرمای کولر
(ویدئو) بابک جهانبخش :من فقط کارت بانکی نیستم، هرکسی از زندگی من رفته با دست پر رفته نا با جیب خالی!
آشپزی سه سوته ؛ آموزش پخت پیتزا مرغ با تنور گازی خانگی+ ویدئو
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «مستانه» حضرت مولانا توسط مرد هزارچهره موسیقی ایران، استاد علیرضا افتخاری
هدیه گران قیمت و جواهر نشان مونا فرخ آذری به علی دایی به مناسبت ولنتاین+ فیلم/ مبارکااا باشه
متفاوتترین خانه تهران با معماری منحصربفرد که جوایز معماری بین المللی را از آن خود کرد/ یکی از با ابهت‌ترین و تماشایی‌ترین خونه‌های ایرانه که برخلاف ظاهر ساده‌اش پر از شگفتیست👌